班会公开课热爱我们的生命

热爱我们的生命

——接纳自我

初一十班主题班会有一只小鹰，它从小跟着鸡群一起长大，小鹰也一直以为自己是一只小鸡。所以，当主人真正要放飞这只鹰的时候，怎么诱惑、怎么打骂，鹰就是飞不起来，因为它认定自己是一只不会飞的小鸡。最后主人失望了，说：“我白养了一只雏鹰，一点用处都没有。我把它扔了吧。主人把这只小鹰带到了悬崖边，像扔一只鸡崽一样撒手将小鹰扔下悬崖。小鹰垂直地从悬崖上掉下去，就在急速坠落的过程中，这只小鹰扑棱扑棱翅膀，在坠地之前竟突然飞起来了。

看完了这则寓言，你有什么感想？接纳自我的第一步就是要认清自己！调查：请思考：）你对你自己满意吗？比如外貌，身材，学习成绩等等，自己眼中的自己和理想中的自己一致吗？请你们拿出一张纸请你们写出6个评价自己的词语，可以是外貌的、性格的、才能的、智力的、品质的，自己在家里、班里的地位，与人交际方面，等等可以这样提问自己：我是一个____的人正确的认识自己，不仅要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，不要做一个自负的孩子，也不要做一个自卑的孩子。

有些同学总会拿放大镜片面地放大自己，有的人沉闷于自己的缺陷中感到苦恼，有的人放大自己身上的某一个优点就沾沾自喜小游戏：优点轰炸（1）各小组选派代表用真诚的话语为这位同学制作“优点炸弹”【“炸弹”格式：某某，我觉得你不错，因为……】，向这位同学轰炸，注意每位轰炸者只指出一个确实存在的优点，表达越准确，态度越真诚，轰炸越有力。（2）轰炸者和被轰炸者都要注意保持愉快、友善的表情，都注意体会指出他人优点或被指出优点时的感受。（3）丢炸弹时间内，被轰炸者只允许静听，听完之后再谈感想。接纳自我，要懂得发现自己的闪光点，然后接受自己的闪光点！

微美克人是一群小木头人。他们都是木匠伊莱雕刻成的。

他的工作室座落在一个山丘上，从那儿可以俯瞰整个微美克村。

每一个微美克人都长得不一样。有的大鼻子，有的大眼睛；有的个子高，有的个子矮；有人带帽子，有人穿外套。

但是他们全都是同一个人刻出来的，也都住在同一个村子里。

微美克人整天只做一件事，而且每天都一样：

他们互相贴贴纸。

每一个微美克人都有一盒金星贴纸和一盒灰点贴纸。

他们每天在大街小巷里，给遇到的人贴贴纸。

木质光滑、漆色好的漂亮木头人总是被贴上星星。

木质粗糙或油漆脱落的就会被贴灰点点。

有才能的人当然也会被贴星星。

例如，有些人可以把大木棍举过头顶，或是可以跳过堆高的箱子。另外，有些人学问好，还有些很会唱歌。

大家都会给这些人星星贴纸。

有些微美克人全身都贴满了星星！每得到一个星星，他们就好高兴！他们会想要再做点什么，好再多得一个星星。

然而，什么都做不好的人的人，就只有得灰点点的份了。

他想要跟别人一样跳很高，

却总是摔的四脚朝天。一旦他

摔下来，其他人就会围过来，

为他贴上灰点点。有时候，他

摔下来时刮伤了他的身体，别

人又为他再贴上灰点贴纸。

然后，他为了解释他为什

么会摔倒，讲了一些可笑的理

由，别人又会给他再多贴一些

灰点。

胖哥就是其中之一。

不久之后，他因为灰点太多，就不想出门了。他怕又做出什么傻事，像是忘了帽子或是踩进水里，那样别人就会再给他一个灰点。

其实，有些人只因为看到他身上有很多灰点贴纸，就会跑过来再给他多加一个，根本没有其他理由。

「他本来就该被贴很多点点的。」

大家都这么说。

「因为他不是个好木头人。」

听多了这样的话，胖哥也这么认为了。

他会说：「是啊，我不是个好微美克人了。」

他很少出门，

每次他出去就会去跟有很多灰点点的人在一起，

这样他才不会自卑。有一天，他遇见一个很不一样的微美克人。

她的身上既没有灰点点，也没有星星，就只是木头。

她的名字叫露西亚。

可不是别人不给她贴贴纸喔，是因为贴纸根本贴不住。有些人很钦佩露西亚没有得到任何灰点，所以他们便想为她贴上星星，但是一贴，贴纸就掉下来了。

有些人因为露西亚没有星星，所以瞧不起她，他们想给她贴灰点，但是也贴不住。胖哥心里想：我就是想这样。我不想要任何记号。

所以，他问那个身上没有

贴纸的微美克人，怎么做可以

跟她一样。

「很简单啊！」露西亚说。

「我每天去找伊莱。」

「伊莱？」

「对呀！就是木匠伊莱。我

会跟他一起坐在他的工作室

里。」

「为什么？」

「你自己去看看不就知道了

吗？去吧！他就在山丘上。」

那个没有贴纸的微美克人

一说完，就转身，踏着轻快的

步伐离开了。「但是，他肯见我吗？」胖哥大喊。

不过露西亚没有听到。

所以胖哥还是回家了。

「这是不对的。」他对自已说。

他决定去见伊莱。他坐在窗边，

看着外面的微美克人彼此追逐，

争相为别人贴贴纸。

他走上通往山顶的小路，然后走进那间大大的工作室。

这里的东西都好大，让他不禁张大了他的木头眼睛。

连凳子都跟他一样高。他得踮起脚尖才看得见工作台的台面。而铁锤跟他的手臂一样长。

胖哥惊讶的咽了咽口水。

「我不要待在这里。」他转身想走。

这时他听到有人叫他。「胖哥？」那个声音低沉又有力。

胖哥停下脚步。

「胖哥！真高兴看到你。过来让我瞧瞧。」

胖哥慢慢转过身，看着那位高大、满脸胡子的木匠。

他问木匠：「你知道我的名字？」

「当然喽。你是我造的啊。」伊莱弯下腰，把胖哥抱到工作台上。「嗯……」

这位创造者看见他身上的灰点，若有所思的说：

「看来，别人给了你一些不好的记号。」

「我不是故意的，伊莱。我真的很努力了。」

「喔，孩子，你不用在我面前为自己辩护。我不在乎别的微美克人怎么想。」

「你不在乎？」

「我不在乎，你也不应该在乎。给你星星或点点的是谁？他们和你一样，都只是微美克人。他们怎么想并不重要，胖哥。重要的是我怎么想。我觉得你很特别。」

伊莱看着胖哥，他把手放在胖哥的小木头肩膀上，

缓缓的说：

「因为你是我的。所以我在乎你。」

胖哥笑了。

「我？很特别？为什么？我走不快，跳不高。

我的漆也开始剥落。

你为什么在乎我？」胖哥从来没有被人这样盯着看，更不要说是他的创造者。

他不知道该说什么才好。「我天天都盼着你来，」伊莱说。

「我来是因为我碰到一个没有被贴贴纸的人。」胖哥说。

「我知道。她提起过你。」

「为什么贴纸在她的身上都贴不住呢？」

创造者温柔的说：

「因为她决定要把我的想法看得比别人的想法更重要。只有当你让贴纸贴到你身上的时候，贴纸才会贴得住。」

「什么？」

「当你在乎贴纸的时候，贴纸才会贴得住。你愈相信我的爱，就愈不会在乎他们的贴纸了。」

「我不太懂。」

伊莱微笑的说：

「你会懂得，不过得花点时间，因为你有很多贴纸。现在开始，你只要每天来见我，让我来提醒你我有多爱你。」

伊莱把胖哥从工作台上举起，放到地上。

当胖哥走出门时，伊莱对他说：

「记得，你很特别，因为我创造了你。我从不失误的。」

就在他这么想的时候，一个灰点掉下来了。

胖哥并没有停下脚步，但他在心里想：我想他说的是真的。什么样的微美克人可以被贴星星？什么样的微美克人可以被贴灰点点？为什么胖哥被贴满了灰点点？为什么胖哥原本很努力要拿星星，从来却不愿意再尝试？如果你是胖哥，当你很努力想要获得星星，但大家还给你贴灰点点时，你是什么感觉？如果微美克村的每个人都不停帮别人贴灰点点，这个村子的气氛会怎样？人和人之间相处是什么感觉？如果你也是一个微美克人，你觉得自己可以做什么，让这个村子的气氛有所不同呢？如果你是胖哥，你要怎么做？接纳自我，就是接纳自己的缺陷！有很多的名人都是正确地认识了自己而走向成功的你知道几个？跟着接下去看看吧！马云，长相比普通人还要普通，他曾经穷得向自己的朋友借钱，事业上经受了自己的挫折。但他仍然有着比天高的目标，并且为之努力。最后，他成了中国经济的风云人物，成了《福布斯》的头版人物。因为，他始终知道自己是谁？————他是一只被困的雄鹰。阿德勒，他是一个非常有名的心理学家，他出生在一个非常富裕的家庭。但是家庭的富裕并没有给他的童年带来太多的快乐，他自幼患病，从小驼背，行动不便，四岁才会走路，个子瘦小，长相难看，5岁患肺炎几乎死亡，入学时成绩非常差，甚至他的老师认为训练他成为鞋匠才是明智之举。幼年的经历给他极大的自卑感，但是他却决定通过他的努力来补偿自己的缺陷，最终他成为了一个非常有名的心理学家。史蒂文霍金：全身只有三个指头会动，说话仅仅能靠活动的几个手指操纵一个特制的鼠标器在电脑屏幕上选择字母、单词来造句，然后通过电脑播放声音，通常，造一个句子需要5、6分钟，为了合成一个一小时的录音演讲需要花10天的时间，但是霍金却说：“我有能动的手，能动的脑，能为之奋斗的目标……”通过他的毅力和坚持最终成为继牛顿、爱因斯坦之后最伟大的物理学家。每个人都会有某方面的不如意，或者是长相方面、或者是家庭因素方面、或是学习方面，不要羡慕别人，其实每个人心里都有自己没有说出来的苦，接纳自己就是接纳自己的缺点和优点，接纳自己的不完美。如果一个人能够快乐地接纳自己，这样的人，不一定会很成功，但一定会很快乐、很自信。而成功，其实也是跟着自信而来的。到底怎样才能做到接纳自己呢？给你们提一些小建议。（1）、停止与自己对立。“停止与自己对立”是指停止对自己的不满和批判。不论自认为做了多少不合适的事，有多少不足，从现在起，都停止对自己的挑剔和责备，要学习站在自己这一边，维护自己生命的尊严和价值。（2）、停止苛求自己。允许自己犯错误，但在犯错后要做到以下两点：①做出补偿，以弥