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文档简介
成就一生好习惯海南华侨中学林虎2014年9月科学家的幼儿园
把自己的东西分一半给别小伙伴们;不是自己的东西不要拿;东西放整齐;吃饭前要洗手;做错了事情要表示歉意;午饭后要休息;要仔细观察周围的大自然。从根本上说,我学到的全部东西就是这些。思考问题
1、科学家的回答是不是在简单的应付?
2、这个故事暗含的是什么?十指再次相交
感觉如何?你觉得原因是什么?心灵透视1、找出学习、生活中的不良习惯。2、根源是什么(何时、何地开始,什么时候学到的)?3、你希望继续顺应还是下去试着驾驭自己的思维,让自己从中走出?4、列出新习惯取代旧习惯的好处。5、你打算如何改变,在改变的过程中有哪些方面是需要注意的?需要注意的方面1、没有人能改变你,除非你自己愿意改变。你也没有办法改变任何一个人,除非他们自己愿意。2、习惯不是完全根除,而是被取代积累的时间越久越有机会被代替。需要注意的方面3、每日都要作新习惯的讨论与记录,如果做到可以给自己一些奖励。
21天以上的重复会形成习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。(1)1-7天:特征“刻意、不自然”(2)7-21天:特征“刻意、自然”(3)21-90天:特征“不经意、自然”习惯的形成需要注意的方面4、要试着原先旧习惯的不良环境,避免被引诱。
5、让同学、朋友监督,及时给予鼓励。
高效人士的七个习惯
习惯一:别指望谁能推着你走
习惯二:忠诚于自己的人生计划
习惯三:选择不做什么更难
习惯四:远离角斗场的时代
习惯五:换位思考的沟通
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