公众演讲与影响力一天版 学员讲义 公开课

公众演讲与影响力一天版学员讲义公开课当众讲话“症状”上台恐惧症不知说什么说得有点空说得没条理说得不生动第二页，共30页。台上礼仪与规范第三页，共30页。台上礼仪与规范

上

台声音态势内容无1.2.持稿3.听到掌声再上台4.与主持人交接，握手5.手势或鞠躬示意掌声停；6.上台之前检查细节:无第四页，共30页。台上礼仪与规范

开台亮相声音态势内容声音洪亮“好”1.站姿：2.3.麦克风：4.三种礼仪目光：.5.打招呼的态势配合：6.手位：手位三提：手位三忌：7.讲话稿：8.精神饱满

1.2.第五页，共30页。台上礼仪与规范

台

中声音态势内容三要诀1.定准基调2.抑扬顿挫3.把握节奏二忌讳1.声音太小2.语速过快.

1.身体3字要诀：稳、直、挺2.目光交流：

点视、扫视、环视3.表情配合内容4.手势8字要诀：适当、自然、

协调、正确、5.脚步：6.忌:小动作主题明确,内容三原则：条理性概括性第六页，共30页。台上礼仪与规范

退

场声音态势内容洪亮有力最大忌讳:声音太小1.2.回应听众的掌声，挥手致意或再次鞠躬.大忌:慌慌张张2项内容:第七页，共30页。会议即兴发言第八页，共30页。会议即兴发言5

原则

适合场景适合听众适合角色注意礼节掌控时间第九页，共30页。会议即兴发言万能公式++第十页，共30页。会议发言注意事项、、的比例要照顾到全场第十一页，共30页。发言模版1.打招呼、问好！2.点题——“今天/今晚┉”（）——感谢/欢迎/祝贺/高兴/荣幸4.（）——谈过程/历程/背景/成绩/

作用/意义/目的5.（）——祝愿/期望/展望/保证/计划/

决心/畅想6.“谢谢！”第十二页，共30页。

“

”用句

－对各位嘉宾的光临表示热烈的欢迎---－对---表示衷心的感谢---－感谢各位亲朋好友的光临---－感谢各位嘉宾在百忙之中能够来赴宴--－对---致以热烈的祝贺---－致以最美好最诚挚的祝愿---－致以节日的问候和美好的祝愿---－对---致以崇高的敬意---－非常高兴/荣幸参加这个活动---－感谢---的盛情邀请和款待---第十三页，共30页。

“

”用句

－回顾---－近年来---－多年以来---－三年前---－自---以来---－在过去一年里---－记得---－我想起---第十四页，共30页。

“

”用句

－最后，祝愿---－再次感谢---－我相信---－展望未来---－衷心希望---－从今以后---－新的一年里---－为了---让我们－让我们继续---－在今后的工作中---第十五页，共30页。会议即兴发言的准备预测性准备心理准备材料准备酝酿腹稿

临场性准备第十六页，共30页。树立自信克服恐惧第十七页，共30页。紧张的原因1.自卑2.过去失败的阴影3.要面子怕丢人4.完美主义5.怕不认同(平常心)6.恐“高”症7.没有接受过系统的训练第十八页，共30页。紧张度分析紧张度程度表现70%以上重度50%以上中度20%以上轻度10-15%第十九页，共30页。破解紧张的方法与技巧一.实练法二.体操法

1.手指操

2.腹式呼吸

3.自我虐待

4.动作制造

5.目光训练

6.紧松练习

三.心理疗法1.心理暗示2.阿Q胜利法3.破罐破摔法4.死而复生法第二十页，共30页。言之有序条理训练第二十一页，共30页。条理性训练公式（一）第二十二页，共30页。“”常见的结构形式1.我发表三个见解：一、┅；二、┅；三、┅2.我提三点建议：一、┅；二、┅；三、┅3.我就三个方面谈一下自己的心得：第一方面┅

；第二方面┅；第三方面┅；4.借此我向大家做如下说明：首先┅；其次┅；再者┅5.我讲三个重点：第一点、┅；第二点、┅；第三点┅6.我就产品、市场和服务三个方面进行阐述-----7.我们的任务是分三步走：---------8.我们的三步棋是----------9.我对深圳的印象有三个方面----------第二十三页，共30页。划分“

”常见的思路按次序1.时间（过去\现在\未来;初期\中期\后期;第一个五年┅）2.地点/方位/区域

(国外/国内;家里/公司/社会;省份上/中/下┅)3.结构

(从里到外/或从外到里；从局部到整体┅)4.流程(起源/发展/趋势;提出\分析\解决;事前\事中\事后;┅)5.因果

(现象/原因/结果;┅)按类别第二十四页，共30页。“

”的注意事项1.多用多练2.灵活运用3.化整为零第二十五页，共30页。“

”公式的应用开头结尾条理性训练公式