增强生命的韧性 课件- 部编版道德与法治七年级上册

第四单元生命的思考第九课

珍视生命第二课时增强生命的韧性目录课程标准01思维导图02课前预习03难点详解04课堂练习05课程标准课程标准依据：一、1.5客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。一、1.6主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。具体课程目标：了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折；知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。体会挫折面前生命的韧性，勇于克服困难，培养坚强的意志。学会调节自己的情绪，能够自我调适、自我控制，正确对待挫折；增强挫折承受能力，发掘自身的生命力量。思维导图课前预习一、生活难免有挫折1.挫折的含义。生活的道路并不总是_______的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些________、失利乃至____________，这些就是人们常说的挫折。平坦阻碍失败2.面对挫折，不同的____________会产生不同的情绪感受和行为反应。面对______的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇________的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同________，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。认识和态度不同同样时期3.正确看待挫折。（1）（消极影响）面对挫折，我们可能会感到失落、_______、难过、愤怒、不满等。产生这些______的情绪感受是很_______的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易______，甚至做出_________的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。（2）（积极影响）生活中的挫折是我们____________的一部分。得意时，挫折会使我们更______，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的____________。焦虑负面正常消沉不恰当生命成长清醒生活经验二、发掘生命的力量如何应对挫折？（1）我们需要发现、发掘自己的____________。面对_________，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的____________和坚强的___________。（2）发掘自身的力量并不排斥____________。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人____________，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。生命力量挫折勇气意志借助外力寻求帮助（3）掌握增强生命韧性的方法：欣赏、培养_________；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果；关心、帮助他人；培养某方面的________；等等。幽默感兴趣难点详解1.生活中必然面对困难和挫折，怎样才能坚强呢？（1）发泄：心中有痛苦，可以选择多种方法发泄，如找朋友倾诉、唱歌、旅游等。（2）信念、精神支柱：坚定自己的信念，明确自己生存的精神支柱。如相信未来是美好的。（3）责任：看到自己的责任，知道自己是被需要的。（4）坚强没有理由：看看自然界的生物，不管处于怎样恶劣的困境，都会顽强地生存，生存本身就是人生意义，生存就有希望。（5）积极乐观：不沉溺于负面情绪，要激活正面的、积极的情绪，乐观面对生活。（6）这是我的舞台：困难是一个良好的锤炼、磨砺和洗礼自己的机会。没有不可逾越的鸿沟，没有不可攀越的高峰，要以乐观、自信、坚韧、坦然的心态去竭力拼搏。（7）了解历史文化：如阅读格言、名人故事等。2.应对挫折的有效方法。（1）树立正确的人生目标。一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折，不断前进。（2）正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。遇到挫折时，首先要冷静分析造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效方法。（3）激发探索创新的热情。全身心地去探索、去创造，是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。（4）学会自我疏导。自我疏导，将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。自我疏导的方法有许多种，如合理宣泄、放松训练等。课堂练习1.一位著名演员曾说：“大家现在看我很风光，可我真是一步一步苦过来的，人这一辈子，想干成点事，都要勇于吃苦、敢于坚持，这是人生的必修课。我的格言是永不放弃。”这段话表明()A.没有挫折的人生是不够完美的人生B.一个人不经历挫折就不可能取得成功C.挫折是生命成长的一部分，要正确对待D.受到的挫折越大，取得的成就也越大C2.美国作家罗威尔说：“人世中不幸的事如同一把刀，它可以让我们使用，也可以把我们割伤。那要看你是抓住刀刃还是刀柄。”这句话给我们的启示是()A.学习中会有成功的喜悦，也会有失败的烦恼B.在现实生活中我们要学会回避挫折C.挫折会引起人们心理和行为上的消极反应D.能否战胜挫折，关键取决于人们对待挫折的态度D3.有人说：“挫折似把火，坚强的人如宝剑，能煅烧得更坚强；懦弱的人却如张纸，灰飞烟灭。”这句话给我们的启示是()A.挫折对人的影响具两面性B.坚强的人不会遇到挫折C.挫折使人走向成熟和成功D.懦弱的人经常遇到挫折A4.“别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了。”对此下列理解最恰当的是()A.生活难免有挫折，要保持积极乐观的心态B.遇到挫折是好事，挫折一定会使你更成功C.正视挫折，寻求他人帮助，增强生命韧性D.笑对挫折，挫折是人生的财富，越多越好A5.（2020怀化，改编）右边漫画给我们的启示是()①面对逆境必须绕道走捷径②面对诱惑要提高自控能力③面对挫折，不同的态度会有不同的结果④遇到挫折，要磨砺坚强的意志，积极面对A.③④B.①④C.②③D.①②A6.卡耐基说：“人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力……”这说明()A.发掘出潜能才能战胜挫折，否则一切努力都无济于事B.我们完全可以依靠发掘自身力量来战胜挫折，不必借助外在力量C.人们对挫折的认识和态度不同，就会产生不同的行为反应D.每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力D7.（2020滨州）“无锡小霍金”陈耔蓬，6岁时被确诊为杜氏型肌营养不良症，脊椎变形、肌肉萎缩，连吃饭、上厕所这些小事，对他来说都非常困难。但他不向命运低头，挑战自我，他主创的作品“流浪宠物智能投喂器”在世界创新创客大赛上荣获一等奖。陈耔蓬的成功表明()A.同样的挫折，对不同的人都会产生相同的影响B.挫折是人生的宝贵财富，只有多经历挫折，才能拥有精彩人生C.人生难免有挫折，所有挫折都会带来成功D.我们要从挫折中发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志D8.（2020临沂）一位妈妈在写给14岁儿子的信中说：一个人的未来，由知识、能力、态度决定。知识可以通过学习获得，能力也可以在实践中增长，而态度却由习惯养成。你在好习惯的培养上，有时缺乏持之以恒的精神。妈妈希望儿子()A.忽略知识的获得和能力的增长，专心养成好习惯B.有意识地逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志C.从容面对未来的不可预知，热爱生活、热爱生命D.为自己的生命找到一个位置，担当一份使命B9.“天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘我们自身的生命力量，这意味着我们要()①具有面对困难的勇气②培养坚强的意志③付出不懈的努力④学会向他人寻求帮助A.①②③