素质拓展与大学生

浅谈素质拓展训练对昌吉学院学生的影响摘要该文运用问卷调查法、访谈法、文献资料法、数理统计法等研究方法，对昌吉学院组织参加过拓展训练的学生产生的影响进行调查和研究。结果显示，学生较喜欢拓展训练这项活动，愿意自觉去接受这项活动，而且在活动过程中可以带来积极的生理和心理因素，培养良好的性格品质，在学习和工作起到了很大的减压作用。但是，学生参与次数较少，了解程度一般，主要和场地、训练费用等有关系。在这通过数理统计，分析拓展训练对昌吉学院学生产生的影响。关键词：拓展训练；昌吉学院学生；影响；引言随着社会的进步，知识经济的发展，人才市场的竞争日趋激烈，市场对大学生的素质要求越来越高，大学生要在这种大氛围中，脱颖而出，不仅需要良好的身体素质，还需要有良好的心理素质、团队意识。拓展运动起源于英国,意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地驶向未知的旅程,去迎接一次次挑战。二战结束以后,“拓展训练”从最早的军事生存训练演变成为社会和经济领域服务的一种人本训练.“拓展训练”目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格、管理训练等。拓展运动训练项目的开发与运用,可以丰富教学内容,满足学生对体育的需求,使学生树立较为稳定的体育价值观,通过自觉体育活动调适生活,增强体能和社会适应能力，充分达到素质教育的要求。本文通过文献资料法、问卷调查法、个别访谈法等综合方法的利用，对拓展训练的学生的做了调查，分析拓展训练带给同学们的影响。一、研究对象与研究方法1.1研究对象昌吉学院参加过拓展训练的学生1.2研究方法1.2.1文献资料法通过查阅与本课题相关的期刊、报纸、学位论文、学术论文和网络文献资料，为本文的撰写提供一定的理论基础。1.2.2问卷调查法对昌吉学院参加过拓展训练的学生发放问卷200份，回收196份问卷，回收率为98％，其中4份问卷无效，问卷有效率为98％。1.2.3访谈法对昌吉学院参加过拓展训练的个别学生进行访谈，了解相关信息。1.2.4数理统计法整理和回收有效问卷，进行研究分析。

2.1昌吉学院学生拓展训练现状分析2.1.1昌吉学院学生参加素质拓展训练活动次数分析

在现代社会,许多作为独生子女的大学生,大多自信心和克服困难的勇气不足,团队意识淡漠,再加上社会竞争日益激烈,压力越来越大,大学生存在心理障碍的比例有逐年上升的趋势,高校体育教学中的心理健康教育的重要性日益凸显，而拓展训练在高校体育教学中的应用,能使大学生在应对挑战,解决问题的过程中,达到“磨炼意志,陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的，以上这些良好的心理品质也正是现代社会所需要人才的综合素质。从图3可以看出大家非常认可这种以学生为中心的现代教育思想，有30.52％参加过拓展训练，有57.89％的同学在参加过2次拓展训练，有11.59％的学生参加过三次和三次以上并表示以后还愿意继续愿意接受这项运动。图2.1为昌吉学院学生参加拓展训练次数2、研究结果与分析2.1.2昌吉学院学生参加拓展训练方式分析

由于拓展训练传入我国较晚，所以拓展训练还不完全被人们熟知，大部分人是通过学校的组织的方式参加，从表2可知，44.21％的学生是由学校组织参加拓展训练活动；30.52％的学生是报名跟团，21.05％的学生是自己参加，4.22％的是其他形式。详见表2.1

表2.1昌吉学院学生参加拓展训练活动的方式（N=190）类别参加人数％位次学校组织8444.211报名跟团5830.522自己参加4021.053其他84.2242.1.3昌吉学院学生在参加拓展训练时的参与程度和身体疲劳程度分析

拓展训练突破传统教学方式，改变以往的“填羊式”教学，通过访谈一些做过拓展训练的学生，发现大家在参与拓展训练时的参与程度很高，大部分同学能够积极思考主动学习，充分发挥创造性，培养自主创新的能力，主动接受学习内容，在训练过程中学生部分所出现的身体疲劳现象，有23.68％的学生选择很高；24.73％的学生选择高；34.21％的学生选择一般；17.36％的学生选择不太高；5.26％的学生选择不高，由此可说明，这个运动强度是学生可接受的。详见表2.2表2.2昌吉学院学生在参加素质拓展训练时的身体疲劳程度一览表（N=190）

类别很高高一般不太高不高身体疲劳4547653310

％23.6824.7334.2117.365.262.2昌吉学院学生对素质拓展训练了解现状分析

昌吉学院在近几年也有组织学生参加拓展训练活动，先是院团委为培养学生干部团结和创新能力而组织的拓展训练，然后各系也会组织一部分学生去体验拓展训练，只是针对很少一部分人，学生对于拓展训练的了解，在此次调查统计中，从表1中可以看出对拓展训练非常了解的占44.7％，基本清楚的占47.89％，不了解具体内容的占7.3％，说明大家对这项活动还是比较了解和关注的详见表2.1

表2.1昌吉学院学生对素质拓展训练的了解现状一览表

（N=190）类别选择人数％非常了解8544.7基本清楚内容9147.89不了解具体内容147.32.3昌吉学院学生对拓展训练的兴趣分析2.3.1昌吉学院学生对素质拓展的喜爱程度分析

在拓展训练过程中大部分同学们都接受了这种体验式学习，大家对这种在户外进行的拓展训练活动非常喜欢，它与传统的学习方式不一样，传统的学习方式是“灌输式”而在这里却是“汲取式”自己去学习自己需要的东西。这种新颖的学习方式很快被同学们接受，并且非常喜欢。2.3.2昌吉学院学生体验式学习的感受分析从图1中可以看出对于体验式学习很喜欢的人占31％、喜欢的人占36.8％、一般占23.7％、不喜欢占7.3％，这一数据反映了大家对体验式学习的喜爱和接受。

2.3.3昌吉学院学生喜爱拓展训练活动的原因分析图2.3可以看出有39.47％的学生对这种新颖的学习内容非常感兴趣，32.5％学生因为有浓厚的兴趣所以学习效果自然非常好，这与传统的学习过程是完全不一样的。有21.57％的人喜欢这种学习过程,在完成任务的过程中学生会发现,自己的想象力是那么丰富、动手能力是那么强。4.89％的学生喜欢这种走出教室的学习环境，还有1.57％的人认为在活动中增加了交流，从而促进了师生和生生之间的关系。图2.3为昌吉学院学生喜爱拓展训练活动的原因2.4学校对拓展训练的重视程度分析

拓展训练的主要目的是把人的身心能力中最卓越的、最出色的部分升华到可能达到的顶巅。培养学生树立明确的生涯目标、敢于挑战自我极限、具有克服困难的毅力培养健康的心理素质和积极进取的人生态度、增强团结合作的团队意识、热爱自然和服务社会的精神。显然，我院完全意识到了拓展训练带给学生们的积极影响，每当新生入校各系就会组织新生去素质拓展基地进行训练，有的则是利用学校资源进行布置自己设置任务，也取得了非常不错的效果，院团委每年还都会组织学生干部一起参加拓展活动，进行领导潜能的挖掘与培养。

2.5昌吉学院学生对拓展训练安全系数要求程度分析在素质拓展训练过程中，会有一定的危险性。通过表2.4发现52.63％的人希望具有一定的危险性，这样才显得够刺激、有挑战，更加能够吸引他们。有25.26％的人要绝对安全，还有12.1％的人表示无所谓。当然在挑战的同时还是应该注意保护，去年昌吉学院第一次在校内开展的素质拓展训练活动是由体育系组织的，在设置每个场景和障碍时，都充分考虑到了安全的因素。详见表2.4表2.4昌吉学院学生对拓展训练安全系数要求程度一览表(N=190)类别选择人数％位次可以有一定风险11952.631绝对安全4825.262无所谓2312.132.6素质拓展对昌吉学院学生的影响分析

2.6.1昌吉学院学生参加拓展训练对自身影响的分析

一个人的成长，在拓展训练的教学实施中是通过个人、社会、环境三方面教学目标的实现。所有的拓展训练项目也是以这三大目标进行设计的，只是根据学生不同层面的需求而有所侧重。拓展训练的目的是通过充分培养与展示大学生的个性,来培养富有创造精神与实践能力的大学生,所以将拓展训练引入到各高校中,是发展大学生个性的有效途径,它重在引导学生充分了解自己,对自己的选择进行自我评判,对自己的未来进行设计,对自己的人格进行准确定位。2.6.2昌吉学院学生参加拓展训练对生理影响的分析根据问卷数据统计分析，有63.7％的学生认为可以在拓展训练中提高体能，并且根据自己的体格特征或想要培养的性格特征自主地选择适合自身的拓展训练项目。在一些项目完成过程中可以发现自己的身体优势，比如自己的协调、柔韧、耐力、力量还有速度等，怎样在以后的生活和运动中去选择自己适合的，还有一些身体的优势会得到充分的利用和发挥。通过这些项目历练会对他们产生不同的影响，如培养团体意识和增强与他人合作能力、提高心理素质、增强社会适应能力、增强与他人沟通能力、提升自信心等优良品质。2.6.3昌吉学院学生参加拓展训练对心理影响的分析不同的项目会带给人不同的心理体验，在参加拓展训练后26.08％的人表示拥有了积极的心态；24.45％的人选择认识自身潜能、增强了自信；20.38％的人选择了拥有很强的情绪调节能力；17.93％的人选择了克服自己的惰性、磨练毅力；11.14％的人选择了面对压力、挑战时自我调节，这些数据都表明了参加拓展训练对学生的心理影响。详见表2.5表2.5学生参加拓展训练的心理影响类别选择人数％平均选择系数位次拥有积极心态9626.081.561认识自身潜能、增强自信9024.451.472拥有很强的情绪调节能力7520.381.223克服自己的惰性，磨练毅力6617.931.084面对压力、挑战时，自我调节4111.140.675其他10.270.026注：总人数：190总选择人数：368单项平均值：

61.33总项目:62.6.4学生参加拓展训练对培养团队意识，增强社会适应能力的影响分析当今社会的发展越来越要求人们具有团队精神，具体来说它包括团队合作意识、服务和付出精神、互惠共赢意识与技巧、同理心等等。当我们的学生这些精神和意识得到有效地培养时，就会在走向社会和工作岗位时为社会作更大的贡献。拓展训练为创造性活动提供了一个积极乐观的心理气氛,既可以真实地反映自己,又能使学生充分体验到大家的充分沟通与困难问题解决的愉快。从图2.4中可以看到23％学生选择人际交往能力得到提高；21％的学生选择了团结合作能力；20％的学生选择了创新意识提高；17％的学生选择了学习能力的提高；12％的学生选择了领导潜能的挖掘与培养；7％的学生选择了外向性的提高。图2.4为学生参加拓展训练产生的自身能力影响比例

在拓展训练中互相配合,相互支持的团队精神和整体意识,培养沟通能力以及掌握人际间的协调能力,从而达到启发社会意识,升华共同的责任感和诚信品质的目的。在大家齐心协力为完成教师布置的具有更高挑战与困难的任务时，大家像一个智囊团在仔细研究、认真合理的决策、全力以赴的执行、再修正完善，最终取得成功的合作中，学会了解决问题的技巧方法，增强了分析解决问题的能力。在鼓励发言的机制下，鼓励参与的氛围里，每个人的外向性得到提高，从而能更好的自我表现和与人交流沟通。

2.7经常组织开展拓展训练对我院学生工作能力的影响情况的分析

统计结果表明，参加拓展训练对我院学生在校期间产生的影响主要有以下三个方面：（1）丰富了自己的课外文化活动，调动自身积极性和增强集体荣誉感和责任感；（2）参加拓展训练可以丰富学生的课外活动提高自己的文化素质和健康素质，调动自己在工作中的积极性，增强集体间的团队合作精神；（3）还有相当一部分学生觉得参加拓展训练能增强自己的社交能力和增强实践能力，并且可以展现自己的个人能力。3结论与建议

3.1结论

（1）目前，昌吉学院学生还不是够了解有关拓展训练的相关内容，对此方面的信息还很模糊，而且，对拓展训练的认识还不够准确。

（2）昌吉学院学生参加拓展训练主要是以学校开展为参与方式，自己参加的现象较少，因场地、器材，收费情况而受到一定限制。

（3）调查表明昌吉学院有52.63%的学生对户外拓展训练的安全系数并不是要求绝对安全，而是可以有一定的风险。

（4）昌吉学院63.7％的学生认为拓展训练对生理上有所提高，比如柔韧、力量、灵敏等。

（5）拓展训练对学生的心理也有积极的影响，主要表现在增强自信心、忍耐力和培养团体意识并且能够挖掘自身的领导才能。

3.2建议

（1）加强对昌吉学院学生关于拓展训练内容上的介绍和宣传，使其能更准确的认识拓展训练的意义。

（2）学校可以利用校内资源，自己组织拓展训练活动，使更多的学生可以参加拓展训练。

（3）学校应当针对拓展训练活动培养较为专业的教练，来设置一些较有挑战却又保证安全的项目。

（4）参加拓展训练可以提高身体素质，希望学校多多开展，来发展学生的运动能力。

（5）参加拓展训练对心理也有积极的影响，希望学校能够配备专业的心理辅导老师在活动分享中来引导和鼓励大家。参考文献[1]孙辉，陈海波谈拓展运动在学校体育中的开展仁[J].中国学校体育，2003(6):48[2]毛振明.王长权.学校心理拓展训练[M]二.北京:北京体育大学出版社，20