跳绳实施方案

石牙乡中心小学跳绳运动实施方案一、指导思想“安康第一”的指导思想，推动学校体育工作更加广泛、深入地开展，丰富学生校园文化生活。激发学生的跳绳兴趣，提高学生的跳绳技能，培育学生宠爱运动的良好习惯。营造布满活力、安康向上的校园体育文化气氛，全面推动素养教育。二、活动主题：享受运动、欢快健身、安康成长三、参与对象育工程。四、活动安排坚持普及与提高相结合的原则，鼓舞宽阔学生乐观参与跳绳活动，人力、物力、财力，使跳绳活动制度化、标准化，并成为学校体育工作的有机组成局部。1、加强治理，营造气氛作领导小组，并结合学校实际，制定本校跳绳运动开展的规程，确保活在校内营造跳绳运动的气氛。2、认真组织，开展活动每学年举办一次全乡性田径运动会。运动会上设立跳绳项，通育活动兴趣，推动学校体育工作的开展。1—2位，开展小型跳绳竞赛，促进学生参与体育活动的乐观性，培育学生对98%以上。各完小开展大课间活动展现评比。以班级为单位，师生共同参与以跳绳运动为契机，推动学校群众性体育活动的普及。各完小要认真落实“安康第一”的指导思想，重视学校跳绳运动开展的宣传工作，要通过多种途径，向社会和家长广泛宣传，争取宽阔家长和社会主动支持、协作学校体育工作。一、指导思想生的不同需求，培育学生创意识。通过多种教学方式，培育学生自学、自练、互评力量，在愉悦的气氛中完成教学任务。二、活动目标：1、把握双脚跳绳的方法，进展弹跳、协调力量。2、通过跳绳活动培育勇于创，团结协作的意识。3、学习各种跳绳的动作方法，使学生把握各种跳绳的要领。4、利用多种跳绳练习进展学生的弹跳力量，协调、灵敏、耐力等身体素养。5、培育学生时间与空间的感觉，激发学生主动参与体育的兴趣，增加群体意识，竞争意识，创意识，发挥潜能，养成终身体育的习惯。三、措施与方法1、校内：各班可利用周三的第七节课组织学生进展跳绳活动，将跳绳达标活动与体育动，掀起我校学生体育熬炼的热潮。2、校外：班主任教师发动学生回家与家庭任何成员自由组合进展训练，形式不限，通过“小手拉大手”，让学生家长〔或亲人〕亲身参与和了解学校活动，共享一份欢快，到达共同健身、携手育人的目的。四、活动安排：五、周工作安排：第1周：阅读性内容 体育常识：课堂常规第2周：体验性内容 跳动：双脚连续跳上跳下第3周：延长性内容 双脚交换跳单绳第4周：体验性内容 双脚交换跳单绳看谁跳得多第5周：体验性内容 并脚跳单绳第6周：体验性内容 并脚跳单绳看谁跳的多第7周：运动参与 行进间跳绳第8周：运动参与 跳绳玩耍第9周：体验性内容 绳操第10周：体验性内容 绳操和跳绳玩耍第11周：体验性内容 跳绳第12周：体验性内容 行进间跳绳竞赛第13周：运动参与 跳绳第14周：延长性内容 体验双飞第15周：体验性内容 跳绳，玩耍第16周：运动参与 自己创跳绳第17周：体验性内容 考核跳绳七一小学阳光体育特色活开工程七一小学阳光体育特色活开工程跳绳活动方案一、活动主题“我跳绳、我安康、我欢快”二、活动目的1、结合学校实际，因地制宜，开展有学校特色的跳绳运动。2、培育学生宠爱体育运动的情感，增加体质，陶冶情操，在学生中进一步弘扬体育精神，将体育精神融入学习生活，融入人生旅程，锐意进取，努力拼搏，安康成长，欢快成长。3、丰富我校学生的课余生活，跳绳运动老少皆宜，通过跳绳活动，定良好的根底。组长：张俊良副组长：刘小爱成员：体育教师及全体班主任。四、活动时间利用体育课和下午活动时间进展跳绳训练。各班班主任负责组织各班下午的跳绳训练。体育教师做好技术指导。五、活动内容1、体育教师对学生跳绳活动的学习和培育。2、全体学生跳绳的根底练习〔单摇、双摇〕。2、学习七一小学自编跳绳操。3、学生骨干成员把戏跳绳技术培训(包括：单摇、双摇、编花绳、长绳跳、绳中绳跳)。4、宣传与促进跳绳活动的开展。六、训练阶段安排1、20233月—20234月组织发动，培育兴趣单摇、双摇的根底练习2、20234月—20235月根底，专项技术训练学生学习七一小学跳绳操。3、20235月---20236月提高阶段把戏跳绳创编及练习4、20236月---20237月阶段性调整提高跳绳操及把戏跳绳展现七、训练要求及场地安排1、训练要求①师生必需严格遵守作息时间和训练内容。②教师关注全体学生的训练。③教师应进展科学训练，准时总结并做好记录。④训练中留意安全，乐观预防运动损伤的发生。⑤留意体育尖子的培育，训练中进展分层教学，共同进步。2、场地、器材安排训练场地定在学校操场。体育教师要合理规划好各班级的活动场地。器材方面：短绳尽量发动学生自备，长绳由学校统一购进。器材方面：短绳尽量发动学生自备，长绳由学校统一购进。八、活动的达成目标通过一个学期