大学生求职自我认知

第三讲

自我认知曹茜认识你自己1性格\气质21兴趣3245技能3主要内容价值观34性格是指一个人对待现实的态度和行为方式上经常表现出来的比较稳定的心理特征。性格的概念和特性：稳定现实态度经常独特行为方式职业性格一个人的性格会影响他看人、看世界的角度，形成不同的世界观、价值观、人生观。一个人的性格特征将决定其交际关系、婚姻选择、生活状态、职业选择以及创业成败等等，从而根本性的决定其一生的命运。如果一个人比作一栋大厦，那么性格就是其钢筋骨架，人知识和学问等则是充斥于骨架上的混凝土。钢筋骨架决定着大厦的高度和强度。荣格(CarlG.Jung,1875－1961)的问题：我们来到一条小溪前，这里没有桥，小溪太宽了，我们走不过去，必须跳过去，你会如何决定呢？‥‥‥等待你的回答‥‥‥不要犹豫，跟着你的第一感觉走‥‥‥

一类与内倾

型对应一类与外倾型对应外倾型的人，重视外界，爱社交、活跃、开朗、自信、勇于进取、兴趣广、易适应环境；

内倾型的人重视主观世界、好沉思、善内省、常自我欣赏和陶醉，孤僻、缺乏自信、害羞、冷漠、寡言、较难适应环境的变化。外倾型和内倾型是性格的两大态度类型，也就是个体对特有情境的反应的两种态度或方式。1921年提出了四种功能类型即理性功能的相互对立的两种类型──思维功能与情感功能;非理性功能的相互对立的两种类型──感觉功能和直觉功能。由此，荣格将两种态度类型和四种功能类型组合起来，形成了八种个性类型：外倾思维型、外倾情感型、外倾直觉型、外倾感觉型、内倾思维型、内倾情感型、内倾直觉型、内倾感觉型。有关MBTI人格理论：

KatharineBriggsMyers和她的女儿IsabelBriggsMyers一起，自1923年开始，把人们对待生活的不同态度进行了不同类别的识别。最早的目的是帮助二战后的人们找到与他们相匹配的工作。其理论的基点是荣格的性格类型学。

M:MyersB:BriggsT:TypesI:Identification

性格是天生的吗？MBTI的四个维度：E外倾I内倾S感觉N直觉T思维F情感P感知J判断E外倾“我们讨论吧！”

I内倾“让我想想”＊独处很难，注意力集中于外部环境＊不喜欢复杂的程序，难以专注＊主动、合作、分享、讨论＊喜欢提出问题引发思考，听、说、想同时进行＊先行动再思考＊易被了解，愿与人共享＊朋友圈大＊沉浸于自我内心世界＊喜欢独处、安静的环境，能专注的做一项工作＊全面分析外界信息，但不完全表达出来。＊不轻易表现，易被低估＊先听、后想、再说＊固定的朋友

能量倾向：人与外界的互动方式，注意力和能力倾向第一个维度：第二个维度：

S感觉“请告诉我事实”N直觉“请让我了解全部”＊局部细节能力强＊听、看、闻、触＊喜欢条理清晰的信息资料和工作任务＊崇尚现实主义、享受现在＊有规律、固定的工作节奏＊不喜欢对付变化的、未知的可能性＊整体把握能力强，热衷弄明白事实背后的含义，喜欢可能性更喜欢了解宏观大局＊信息多但条理性不强，通过直觉、推理、联想获得信息。＊求新求变，预测未来＊崇尚想象力和新事物＊跳跃性、缺乏耐久性

接受信息：代表了不同的人获取信息的方式

T思维

“这合乎逻辑吗？”

F情感

“会有人因此遭到伤害吗？”＊擅长分析客观数据，探求事情之间的因果关系，思维、分析、推理＊客观、公正＊吹毛求疵＊认为合乎逻辑的感情才是正确的＊情有可原、法不容恕＊喜欢冷静客观的交流方式，理智冷酷＊关注事情对于人的影响，而不是事情或想法本身，能看到事情带来的情感＊主观、仁慈、基于体验的＊理解别人、让别人快乐＊感情化、无逻辑、脆弱＊决策时基于主观判断，擅长了解他人的价值观和需要＊法不容恕、情有可原＊觉得客观的逻辑分析过于苛刻

分析处理信息：代表了不同的人决策的方式第三个维度：

决策行动方法：代表了不同的人生活态度

P感知“等等看再说吧”

J判断“让我们做好准备吧？”＊先玩再工作、灵活的、即兴的＊遇到新情况便改变目标＊时间无限、期限是活的＊对于条条框框、琐碎及需要作出结论的事情感到不耐烦＊喜欢新事物、新环境＊从最后关头压力中得到动力＊先工作再玩，富有计划性，程序性，有条理＊确立目标，按时完成＊希望职责明确，期望清晰的工作角色和任务＊注重结果，通过完成任务得到满足＊时间有限，认真对待时间期限＊避免”燃眉之急”的压力第四个维度：性格类型分析示例：性格类型：ISTJ

你是一个认真而严谨的人，勤奋而富有责任感，认准的事情很少会改变或气馁做事情信守承诺并值得信赖。你依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤，不会感情用事，甚至在遇到危机时都能够平静。你谨慎而传统，重视稳定性、合理性，你天生独立需要把大量的时间倾注到工作上并希望其他人也如此善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。你喜欢充分的收集各种信息，然后根据实际的信息考虑解决方法，而不是运用理论去解决。你对细节很敏感有很实际的判断力，决定时会运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊，对那些不这样做的人没有耐心。

会计师、帐务核查员、工程师、财务经理、警察、技师等。性格认知的理性运用一：性格没有好坏之分。二：性格测试可以帮助我们理解自己。但不应该成为借口。三：整体大于部分之和。性格认知只是一个侧面。四：没有证据表明16种类型中的任何一种不能从事或不适合任何一种工作。气质类型评估——气质类型测试20在生活中，经常遇到一些人，他们动作敏捷，说话的速度很快，就连喜怒哀乐也比别人更强些更快些。另一些人正好相反，做什么都慢腾腾，说话慢条斯理，别人等得着急，半天说不了几句，连喜怒哀乐产生似乎也是那么缓慢。不同表现：苏联心理学家达威多娃：四个不同气质类型的人上剧院看戏，但都迟到了。胆汁质的人……

多血质的人……

粘液质的人……

抑郁质的人……（三）气质类型及其表现胆汁质：情绪兴奋快而强，明显的表现在语言、运动、面部和手势上，常倾向于风暴式的情绪活动，心境变化剧烈，易冲动，但平息的也很快；精力旺盛，反应迅速，直率热情，外向，急躁易怒，缺乏耐心和自制力。（如：李逵）胆汁质与工作：

能以较大的热情投身于事业，一旦筋疲力尽，情绪顿时转为沮丧而心灰意冷。胆汁质的人喜欢从事与人打交道，工作内容不断变化，环境不断转换并且热闹的职业，如导游、推销员、节目主持人、公共关系人员等。

多血质:

情绪兴奋快而弱，易动感情，易于变换印象和心境，表情丰富，富有朝气，外向；活泼好动，行动敏捷、灵活，容易适应环境，喜广交朋友，但深交甚少，做事凭兴趣，兴趣广泛易变，常粗心大意，做事易虎头蛇尾。（如：燕青）多血质与工作多血质气质类型的人适合从事与外界打交道、灵活多变、富有刺激性的工作，如外交、管理、记者、律师、驾驶员、运动员等。他们不太适合做过细的、单调的机械性工作。

粘液质：

情绪兴奋慢而弱，心境平稳，不易冲动。反应较慢，思维、言语及行为迟缓；沉着冷静，内向，自制能力和坚持性较强，有耐心，喜欢墨守成规，不易适应新环境，注意力不易转移，执拗，淡漠。（如：林冲）粘液质与工作他们不仅能从事学术、教育、研究、技术等内向职业，而且可以活跃在政治家、外交官、商人、律师等外向型职业领域。在实际工作岗位上，黏液质人多数精明强干，如出色的公务员、有才气的作家、头脑精明的银行家。抑郁质：

情绪兴奋慢而强，对外界刺激敏感，善于觉察别人易疏忽的细节；情感体验深刻、持久，多愁善感；内向，谨慎小心，反应较慢，动作迟缓，不善与人交往，孤独，易退缩。（如：林黛玉）抑郁质与职业抑郁质的人在只需要一个人刻苦奋斗，不需要人际交往的学术、教育、研究、医学等内在要求慎重、细致、周密思考的职业领域往往有较好发展，编辑、检验员、化验员等工作也比较适合他们。

三、兴趣

爱使一个人适于从事任何工作。Lovemakesonefitforanywork.

——乔治•赫伯特

“我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。”

------华伦·巴菲特

1、什么是兴趣兴趣是个体对特定的事物、活动所产生的积极的和带有倾向性、选择性的态度和情绪。目的不同——直接兴趣和间接兴趣内容不同——物质兴趣、精神兴趣和社会兴趣

2、兴趣与职业生涯发展当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”（心流）--“聚精会神”、“忘我”的状态。人在什么时候感到快乐？

兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现，兴趣也可以通过兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好等多种方式来表达。关键在于工作和生活之间的协调与平衡，以及工作与个人爱好的适度统一。择业标准有兴趣收入高自己的才能得以发挥有挑战必福利好时间灵活轻松社会地位高稳定被选率%62.459.741.640.928.226.319.317.917.7兴趣成为城市青年择业的主要动因最新调查结果：3、兴趣探索游戏一：生涯“抓周”R扳手S洋娃娃A口琴I放大镜E麦克风C圆珠笔I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，崇尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。

R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。

A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅、街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。

E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。

C：现代井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、行政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。

游戏二：我的岛屿计划游戏三：我如何分配时间恭喜你！获得支配工作时间礼包！你的总工作时间为100小时。你可以随意给下面六种类型工作分配工作时间。请从兴趣的角度出发，忽略现实的局限。六种类型工作时间总和为100小时。126543100解决这类问题经常需要动手，例如使机器重新运转起来、修理一件设备、正确地建造一些东西或者组装计算机。解决这类问题需要在这样的情景中，你需要寻找方法帮助他人以解决他们个人的一些问题，或者找到方法可以帮助别人生活的更好。解决这类问题你需要说服他人、激励他人、管理组织从而完成机构或公司的任务。解决这类问题通常要使用或者部分使用各种不同的艺术概念、元素从而创造新的建议、方法、节目、艺术形式或文学作品。解决这类问题，你需要完成结构性、程序化的工作，或是完成需要组织和有序的使用信息、文字、记录、数字等工作。这类问题通常具有自然科学或社会科学的性质，需要你集中注意力，发现事实和运用逻辑思维。讨论你最愿意投入的工作是哪些？三个游戏的选择结果有相似之处吗？是什么原因导致了不同？约翰·霍兰德(JohnHolland)：美国心理学家、职业指导专家。

1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论，著有《做出职业选择》（MakingVocationalChioce）》(1973年)等书。其职业理论是对我国影响最大的职业选择和职业兴趣理论。

4、霍兰德兴趣类型

霍兰德的兴趣理论基本假设：人的兴趣可以分为不同的类型。环境也可以分为不同的类型。人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础。——约翰•霍兰德虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。

——约翰·霍兰德

Realistic（实用型/现实型）Investigative（研究型）Artistic（艺术型）Social（社会型）Enterprising（企业型/管理型）Conventional（传统型/事务型）1类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业实用型R(Realistic)用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物性的工作、体力活动，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作具体实际的事物，诚实，有常识使用手工或机械技能对物体、工具、机器、动物等进行操作，与“事物”工作的能力比与“人”打交道的能力更为重要园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、兽医、足球教练员2类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业研究型I(Investigative)喜欢探索和理解事物，学习研究那些需要分析、思考的抽象问题，喜欢阅读和讨论有关科学性的论题，喜欢独立工作，对未知问题的挑战充满兴趣知识学习成就独立分析研究问题、运用复杂和抽象的思考创造性地解决问题的能力，谨慎缜密，能运用智慧独立地工作，一定的写作能力实验室工作人员、生物学家、化学家、心理学家、工程设计师、大学教授3类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业艺术型A(Artistic)喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视作品的原创性和创意有创意的想法，自我表达，自由，美创造力，对情感的表现能力，以非传统的方式来表现自己；相当自由、开放作家、编辑、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演、室内装潢设计师4类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业社会型S(Social)喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难、为他人提供服务服务社会与他人，公正，理解，平等，理想人际交往能力，教导、医治、帮助他人等方面的技能，对他人表现出精神上的关爱，愿意担负社会责任教师、社会工作者、牧师、心理咨询师、护士5类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业企业型E(Enterprising)喜欢领导和支配别人，通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目标，希望成就一番事业经济和社会地位上的成功，忠诚，冒险精神，责任说服他人或支配他人的能力，敢于承担风险，目标导向律师、政治运动领袖、营销商、市场部经理、电视制片人、保险代理6类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业事务型C(Conventional)喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准准确、有条理、节俭、盈利文书技巧，组织能力，听取并遵从指示的能力，能够按时完成工作并达到严格的标准，有组织有计划文字编辑、会计师、银行家、薄记员、办事员、税务员和计算机操作员六种类型的关系解读六角形人的职业兴趣有其混合性六角形对角线两者兴趣冲突（但也不是完全不可统一在一个人）相邻越近相似度越高三个类型顺序的选择构成霍兰德职业代码国外的职业分类与信息职业的霍兰德代码：

RSE：消防员、交通巡警、警察、理发师…… IRS：流体物理学家、食品科学家…… AIS：画家、编辑、新闻摄影师…… SIA：心理咨询师、大学数学、医学教师…… EAS：法官、律师、公证人……CIE：打字员、统计员、办公室工作人员……举例：现实型：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和照顾？研究型：苹果的营养价值如何？艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名字。社会型：我真想和朋友一起分享這些美味的苹果！企业型：苹果的价格越稀少越昂贵，我如何控制市场？传统型：苹果多少钱？我们家几个人需要花多少钱，苹果可以保存几天？六种人思考问题的角度:四、技能

A、我无所不能B、我一无所能C、我不知道我能不能D、什么是能力我们的困惑?

1、什么是技能

能力倾向：上天赋予每个人的特殊才能。

技能：是经过后天学习和练习而培养形成的能力。

自我效能感：个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。美国雇主最重视的技能（全国大学与雇主学会）1、沟通能力7、适应能力2、积极主动性8、专业技术3、团队合作精神9、诚实正直4、领导能力10、工作道德5、学习成绩11、分析和解决问题能力6、人际交往能力

“一个人所发挥出来的能力，只占全部能力的4%，也就是说，我们还有96%的潜能未开发出来。”

——著名心理学家奥托

人具有巨大的潜能五、价值观

1、什么是价值