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文档简介

/8将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入榨汁机榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。功效:富含XXA、C及果胶,是xx的夏FI饮品。12、姜橘土豆汁材料:土豆、生姜,鲜橘。做法:将鲜土豆、生姜榨汁xx橘汁调匀。功效:XX脾,理气止痛。用法:日服30毫升,入杯内,放热水中烫温而饮。注释一橘汁甘酸性温,健胃、理气、止痛;生姜辛温,温中止呕;土豆性平,和胃调中止痛。适应症:神经官能性胃痛、呕吐、恶心等症。、xx汁医学专家认为,每人每天吃上2个西红柿,就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯西红同榨,经常喝点还能起到减肥的疗效。14、柠檬苹果汁材料:需要个中等大小的苹果,个柠檬,还可以加上几小块胡萝卜。做法:将它们放到榨汁机里,一会你就可以喝到美味的水果汁。功效:尤其适合油性皮肤的XX。15、菠萝芹菜汁材料:取菠萝个,芹菜段,再加上个XX。做法:将它们依次放到榨汁机里榨汁。功效:它比较适合想美白的朋友。16、柑橘卷心菜汁材料:柑橘1个,要剥去外面的硬皮。个中等大小的卷心菜,再加上1根香菜。做法:将它们依次放到榨汁机里榨汁。功效:果你的抵抗力比较差,那它就比较适合你了。17、xx柠檬汁材料:XX1个,柠檬个。做法:先将柠檬榨汁待用,再将西红柿榨汁,然后将它们混合,就可以喝了。功效:可以保持肌肤红润,有弹性,同时帮助消化。18xx黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效,还能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉硬化,黄瓜汁还能增强人的记忆力。建议:黄瓜汁因含脂肪和糖较少,对女性而言,还是款较理想的减肥饮品,饮用黄瓜汁最好不添加任何配料,这样才能品尝到黄瓜汁的清甜。19、菠萝苦瓜仙女果汁材料:菠萝个,苦瓜条,仙女果3个。做法:将它们依次榨汁,搅拌后就可以饮用了。功效:适合于瘗疮性皮肤,同时还可以美白肌肤,缓解疲劳。20、胡萝卜汁胡萝卜汁含有丰富的P胡萝卜素,这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2

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