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对于考研，我们都想全力以赴，想让每一天都过得奇怪充实，但是有时候我们会察觉，自己每天总有一个阶段爱分心，那么该如何应对这种令人颓唐的处境呢？我就来为考研考研蓝瘦爱分心的你支三招。

1、根据时间安置复习科目

可能大家都有过类似的阅历，大早上晕晕沉沉地坐在自习室，开启英语词汇书，然后察觉自己在背单词的过程差点睡过去。可能不同同学有不同的“疲乏时间”，但是我们可以把一些能让自己清楚的科目放在自己的“疲乏时间”举行复习。

当然假设我们察觉自己每天总有一段时间是在胡思乱想，那该怎么办呢？我们可以到自习室外面冷静一下，把自己当时选择考研的初衷重新在脑中再现一遍。当然有的同学会选择打电话倾诉这种方式，不过确定要留神的是，千万操纵时间，且不能打给会带给自己负能量的人。

2、用不同方式举行调理

人不同于机器的一点就是，人会感到疲惫、厌恶等等各种心绪，所以我们不能苛求自己在高压高负荷下，如故高效地度过每分钟每小时。但是我们可以用一些小方法给大脑举行放松，然后让它持续高速运转。

首先，当我们感觉自己头脑不清楚昏昏沉沉的时候，可以放一些摇滚音乐或者是轻音乐。至于是选择哪种音乐，完全取决于该音乐是否能更好地让你的大脑在短时间内清楚。我建议大家在看一本内容较枯燥的必考书目时，可以伴随听一些歌曲，这样使我们不至于在看书过程中昏睡过去。

但是需要留神的是，听歌是为了放松大脑，不能我们的大脑完全被歌曲所操纵，所以最好不要放一些自己分外热爱且能引起共鸣的歌歌曲，一些自己不太熟谙但旋律好听的外文歌曲可以成为我们的不二之选；另外想需要留神的一点就是，我们最好不要长时间地听着歌学习，尤其是我们能够全神贯注地复习时，歌曲会在确定程度上分散留神力进而影响我们的复习效率。

3、适当安置自己的学习时间

当谈到学习时间这个问题的时候，不能制止的.一个问题就是——“一天学习多长时间才是最好的？”，这个问题的答案是根据自身处境而定，但不能过度苛责自己。一般来说，在目前这个阶段，能够连续学习10个或11个小时已经是很好的处境了。

有的同学每天早上6点半准时到自习室，晚上11点准时离开，但是上午9点的时候都会犯困半小时，在这半小时是完全无法复习，只能昏睡过去。假设有同学展现了类似的处境，我指点大家最好让自己晚上多睡半个小时或一个小时。考研的标准是大家结果的各科劳绩，不是比谁在自习室的时间更长。

当然在大家感到特别劳累时，也可以选择小睡10—20分钟，不过睡之前最好定一个振动闹铃，不然睡过就“悲剧”了。

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