中职生心理发展与教育课件

走进学生心灵——中职生心理发展与教育浙江工业大学心理学系姚雨佳Email：主要内容“我在中职当老师”“我的青春在中职”“因为痛所以青春”“我心似一片海洋”“我在中职当老师”老师眼里的学生学生眼里的老师“我的青春在中职”“我的青春在中职”中职生的年龄一般在15-18岁之间。中职生的心理会受到青年初期心理特点和职业教育环境的双重影响。青年初期的认知发展个体学习内容更加复杂和深刻，生活更加丰富多彩，从而对认知发展提出了更高的要求。这种要求与原有的认知结构之间的矛盾成为内在动力，推动青年认知的发展。逻辑思维的成熟是这个年龄段在认知能力上的最显著的特点。抽象逻辑思维明显占优势，并向理论性抽象逻辑思维发展，辩证思维基本形成。青年初期个性的发展进入青年初期以后，青年的个性虽然还有发生变化的可能性，但已趋于稳定和成熟。自我意识高度发展价值观的确立自治需求一、自我意识高度发展1．自我意识的一般特点

自我意识中独立意向的发展。意识成分的分化。强烈地关心着自己的个性成长。很强的自尊心。道德意识高度发展。2.自我评评价的成熟熟(1)评评价日趋具具有独立性性(2)评评价日趋具具有概括性性(3)评评价日趋具具有广泛性性(4)评评价日趋具具有稳定性性二、价值观观的确立价值观是个个体对自然然、社会、、人生带有有根本性的的总观点，，其形成是是由人的知知识水平、、生活环境境等因素决决定，同时时受情感意意志、理想想动机、立立场态度等等因素所制制约。到青青年初期，，价值观初初步形成。。对理论问题越来越感兴兴趣，喜欢欢把各种具具体的事实实综合成若若干系统的的总原则，，热衷于哲哲学探讨。。价值观的核核心是人生意义问题，逐渐渐学会将个个人的生活活目标与社社会发展相相联系。价值观反映映个性色彩。具有不同同价值观的的青年对于于事物的兴兴趣点、意意志品质及及归因方式式均不一样样。价值观仍缺乏稳定性性，有时会受外外界因素的的影响而改改变自己的的价值取向向。三、自治需需求青年的自治治需求主要要体现在：：行为上要求独立立决定涉及及个人的各各种问题，，希望有一一定的行为为自由；情感上希望能独独立体验和和选择个人人喜好；道德评价上希望能以以自己的评评价标准为为依据，独独立评价自自己及他人人的行为和和社会事件件。1．自治需需求的表现现(1)与父母的关关系父母会给孩孩子较高的的特权，同同时也要求求他们承担担一定的责责任和工作作。个体也也开始能以以较冷静成成熟的态度度来对待父父母。虽然然仍反对父父母过多干干涉，但与与父母的直直接冲突已已大大减少少。他们更更希望与父父母站在同同等的位置置上讨论和和决定某些些问题，希希望能与父父母和睦相相处。(2)选择职业和和学业选择职业和和学业，确确定未来的的生活道路路，是青年年初期的一一个重要任任务。大部部分青年人人在选择中中体现出了了一定的自自主性。他他们首先能能对自己的的兴趣、能能力、适应应性等方面面做出评估估，再根据据现实的一一些条件进进行选择。。在这一过过程中，也也能接受父父母的指导导。(3)对现实社会会的态度青年初期是是处于理想主义阶段。一方方面，他们们对社会和和人生的期期望都带有有理想主义义的色彩，，对现实中中存在的问问题极为敏敏感，产生生强烈的不不满情绪．．另一方面面由于于他们对问问题的观察察和分析还还带有片面面性和表面面性，在思思想认识上上容易出现现偏颇或绝绝对化的情情况。学霸们的高高中时代美国高中生生暑假怎么么过一、中职生生心理发展展阶段中职生心理理发展中职生心理理发展阶段段及特点适应阶段成长阶段成熟阶段1.心理理适应阶段段特征：对环环境的不适适应和思想想的不稳定定。中职新生心心理适应情情况调查表表2.心理理成长阶段段特征：积极极追求精神神上的丰富富，多方面面发展自己己的能力（1）求知知欲望旺盛盛，进取心心强，但个个别差异很很大。（2）不满满足于课堂堂学习，注注意在课余余扩展自己己的知识面面。（3））世世界界观观和和自自我我意意识识日日趋趋稳稳定定。。（4））少少数数学学生生由由于于受受多多种种消消极极因因素素影影响响，，学学习习积积极极性性较较差差，，产产生生““混混日日子子””的的念念头头和和行行动动。。3.心心理理成成熟熟阶阶段段特征征：：（1）专专业业心心理理趋趋向向稳稳定定，，对对未未来来的的事事业业和和生生活活充充满满美美好好憧憧憬憬。（2））愿愿意意与与资资历历较较深深的的专专业业教教师师进进行行交交流流，，争争取取老老教教师师的的指指导导。。（3））关关心心专专业业发发展展前前途途，，询询问问历历届届毕毕业业生生的的分分配配和和近近况况。。（4））自自我我意意识识进进一一步步发发展展，，能能较较准准确确地地评评价价自自己己的的优优缺缺点点。。（5））收收集集有有关关分分配配信信息息，，甚甚至至有有些些学学生生为为此此放放松松课课堂堂学学习习。。二、、中中职职生生心心理理发发展展特特点点1.认认知知心心理理发发展展迅迅速速中职职生生认认知知心心理理方方面面的的优优点点形成成抽抽象象的的逻逻辑辑思思维维。。思维维的的独独立立性性有有所所提提高高，，对对事事物物有有自自己己的的见见解解。。敢于于提提出出问问题题，，开开始始用用批批评评的的眼眼光光看看待待事事物物。。思想想活活跃跃，，喜喜欢欢怀怀疑疑、、争争论论和和辩辩论论。。2.情感感丰丰富富但但稳稳定定性性不不足足（1））高高级级情情感感有有了了较较大大发发展展。。（2））易易兴兴奋奋、、激激动动、、热热情情，，易易怒怒、、怄怄气气，，情情感感用用事事表表现现较较突突出出。。（3））情情感感与与心心理理需需要要、、愿愿望望和和动动机机联联系系密密切切。。（4））情情感感在在人人际际交交往往中中得得到到较较好好形形成成和和发发展展，，但但隐隐蔽蔽性性较较强强。。3.意意志志的的目目的的性性和和持持久久性性突突出出中职职生生意意志志心心理理学习习目目的的和和动动机机明明确确。。有个个人人的的理理想想和和愿愿望望。。对实实现现目目标标充充满满信信心心，，具具有有较较顽顽强强的的毅毅力力。。4.自自我我意意识识得得到到进进一一步步发发展展（1））有有较较强强自自我我意意识识，，但但还还带带有有片片面面性性。。（2））能能较较好好地地进进行行自自我我调调节节、、自自我我控控制制。。（3））注注意意力力开开始始从从对对外外部部世世界界的的认认识识转转变变为为对对内内心心世世界界的的认认识识。。5.个个性性基基本本形形成成（1））懂懂得得如如何何发发挥挥自自己己气气质质的的长长处处，，避避开开短短处处。。（2））能能力力发发展展较较迅迅速速并并有有一一定定水水平平。。（3））兴兴趣趣广广泛泛，，追追求求时时尚尚。。全国国各各民民族族中中职职学学生生暑暑期期同同心心营营活活动动因为为痛痛所所以以是是青青春春一、、与与学学习习有有关关的的心心理理问问题题1.学学习习目目的的不不明明确确。。2.学学习习内内驱驱力力不不足足。。3.学学习习努努力力，，但但成成绩绩不不理理想想。。4.学习习动动机机存存在在功功利利化化。。案例例：：““我我真真的的没没有有看看见见题题！！””小丽丽的的父父母母发发现现她她写写作作业业十十分分粗粗心心，，经经常常多多一一撇撇少少一一划划。。一一次次试试卷卷发发下下来来，，父父母母发发现现中中间间竟竟然然漏漏做做了了很很多多题题，，而而小小丽丽却却说说自自己己根根本本没没看看见见这这些些题题。。父父母母觉觉得得她她学学习习态态度度有有问问题题，，故故意意不不肯肯做做题题。。整整整整一一个个学学期期，，这这种种情情况况始始终终没没有有得得到到改改善善。。应对对策策略略：：小小丽丽可可能能存存在在书写写障障碍碍。这这类类学学生生会会漏漏掉掉许许多多明明显显的的信信息息，，表表现现为为在在学学习习时时视视而而不见见。。书写写障障碍碍是是一种种特特殊殊的的学学习习障障碍碍，，只只有有进进行行视知知觉觉训训练练才能能得得到到有有效效恢恢复复。。有有书书写写障障碍碍的的学学生生有有可可能能被被老老师师误误解解。。因因此此，，学学生生学学习习不不佳佳时时，，教教师师应应先先了了解解学学生生的的学学习习心心理理出出现现了了什什么么问问题题，，严严重重到到什什么么程程度度，，从从而而为为孩孩子子设计计个个别别化化的的教教育育方方案案，进进行行针针对对性性培培训训。。【小小贴贴士士】】学学习习障障碍碍指指智智力力正正常常，，但但因因学学习习能能力力落落后后而而导导致致成成绩绩低低下下的的现现象象，，包包括括书写写障障碍碍、、阅阅读读障障碍碍、、数数学学障障碍碍。研研究究表表明明，，约约有有5%-10%的在在校校生生有有学学习习障障碍碍。。二、、与与人人际际关关系系有有关关的的心心理理问问题题表现现为为沟沟通通不不良良、、交交往往恐恐惧惧、、人人际际关关系系失失调调、、人人际际冲冲突突、、孤孤独独无无援援、、缺缺乏乏社社交交基基本本态态度度及及技技能能等。案例：“要我我上台发言，，还不如把我我杀了。”小张是名中职职生，性格内内向。上初中中时，由于爱爱斜着眼看同同一排的女生生，引起了对对方的反感。。调换座位后后，仍无法改改变这种行为为，后来连男男生也不愿意意坐在他旁边边了。从此他他便认为世上上最难打交道道的是人，十十分害怕与人人交往。老师师说，每次遇遇到同学必须须轮流上台发发言，他宁愿愿装病逃学，，也不敢面对对朝夕相处的的同班同学说说话。应对策略：内内向的学生如如果不注意调调整心理状态态，有可能会会惧怕与人交交往，长此以以往会导致社社交恐惧。教师需要及时审视对待学学生的行为是是否恰当，尽尽早纠正不恰恰当的教育行行为，给学生生更多的表扬扬和鼓励。【小贴士】患患社交恐怖症症的人，面对对陌生环境往往往会出现显显著的、持续续存在的担忧忧或恐惧，担担心自己将面面临窘境或耻耻辱。他们一一般采取回避避行为，即使使坚持下来也也十分痛苦，，经常会出现现心跳加速、、出汗、面红红耳赤等情况况。一位中职生的的独白“读初中时，，我整天贪玩玩好耍，不思思学习，结果果中考成绩一一塌糊涂，没没有考上普高高，就到了一一所职高上学学。每次放寒寒暑假回家，，看到那些正正在读普高的的初中同学，，我都很自卑卑。也不愿和和以前的同学学玩，觉得我我们的差距太太大了。我真真是一个彻底底的失败者，，成绩又不好好，又不漂亮亮，又没有才才艺，甚至连连知心朋友也也很少。”三、与情绪方方面有关的心心理问题稳定的情绪、、积极良好的的情绪反应，，是成才的重重要因素，也也是值得重视视的心理健康康问题。实验1：把正正在生气的人人的血液中所所含物质注在在小老鼠身上上，并观察其其反应。初期期，这些小老老鼠表现呆滞滞，整天不思思饮食。几天天后，它们都都默默地死掉掉了。实验2生气悔恨悲痛平静情绪管理Tips学生在一天中中什么时候情情绪最好？怎样表达自己己的情绪是合合适的？怎样调节自己己的情绪？情绪调节合理认知法人的情绪来自自人对所遭遇遇的事情的信信念、评价、、解释，而非非来自事情本本身。由于对对同一件事，，不同的人会会产生不同的的评价，从而而影响情绪。。即使是同一一个人对待同同一件事，在在不同的时间间、环境里也也会产生不同同的评价。夸大化，即夸夸大负性事件件的影响。如如被老师批评评，就天天闷闷闷不乐，担担心老师以后后会一直对自自己有看法。。过分概括化，，这是一种以以偏概全、以以一概十的不不合理思维方方式的表现。。如一门考试试不及格，就就对所有科目目失去信心，，产生自卑感感。绝对化要求，，它通常与““必须”、““应该”、““一定”等词词连在一起。。如我对别人人怎样，别人人必须对我怎怎样；别人必必须喜欢我，，接受我等。。积极自我心理理暗示法心理暗示是指指用间接、含含蓄的方式，，对人的心理理和行为产生生影响。每个人都存在在受暗示性。。一些不良情情绪都是受到到消极暗示的的影响。如““读书这件事事让我头疼””、“他这种种做法真让我我难受”等。。生活中，凡凡是经常说““没劲”、““苦恼”这样样的消极字眼眼的人通常情情绪都比较低低落。在使用积极自自我心理暗示示法时，要注注意以下几点点：使用积极词语语，避免消极极词语。养成重复暗示示的习惯。暗示方式多种种多样：听觉觉暗示，如将将暗示语大声声读出来；视视觉暗示，如如将暗示语贴贴在醒目位置置等。转移法从不良情绪反反应的情境中中转移到其他他事物上，包包括环境转移移和注意力转转移。音乐法：节奏轻快的的音乐使人愉愉悦，低沉缓缓慢的音乐使使人忧愁。当当你情绪不佳佳时，可以通通过听一些轻轻音乐来调整整情绪。幽默法：幽默能使紧紧张的心情得得到放松，压压抑的情绪得得到释放。环境转移法：你可以去操操场跑步，把把压抑情绪释释放出来。你你也可以约一一群同学出去去游玩，在游游玩中感受愉愉悦的心情。。哭泣法：哭泣是人类类宣泄不良情情绪的一种本本能行为。大大多数同学哭哭一场后，不不良的情绪会会缓解很多。。大声叫喊法：当心情不好好想爆发时，，还可以找个个空旷的地方方，大声地叫叫几句。当叫叫累了，恢复复平静时，你你的不快会少少很多。倾诉法：主动找父母母、老师或同同学、朋友诉诉说，把闷在在心里的苦恼恼说出来，在在倾诉过程中中可以得到他他人的安慰和和疏导。培养积极情绪绪在弄清楚消极极情绪产生的的背景时，要要寻找适合的的方法和途径径来解决。如如对考试感到到担心，就要要积极地把精精力放在加强强学习上来，，通过提高学学习成绩，来来克服消极情情绪、培养积积极情绪。心理换位法人与人之间在在心理上互换换位置，能设设身处地从他他人所处的背背景、角色、、情境中去思思考、理解他他人的处境、、心情。案例：“我完完了。”小张正读中职职。有一天他他找到班主任任老师，紧张张而急促地说说：“我完了了。一个多月月了，晚上几几乎通宵失眠眠，白天神思思恍惚还经常常呕吐。”说说着懊丧地抬抬手扶了扶眼眼镜。应对策略：小张可能存在在一定的抑郁郁倾向。如果抑郁情况况不严重，教教师可以建议议学生把生活活和学习安排排得充实一些些，多参加一一些文体活动动，多与父母母和朋友谈心心交流，向他他们倾吐心头头的积郁。如果抑郁情况况较为严重，，建议告知家家长之后，由由专业的精神神科医生进行行诊断和治疗疗。【小贴士】抑抑郁症是以情情绪异常低落落为主要临床床表现的精神神疾病，其特特征是无趣、、无力、无望望、无能、无无助。症状包包括极度忧伤伤、绝望、疲疲劳等。四、与感情方方面有关的心心理问题案例：“她为为什么不喜欢欢我？”瘦高、文弱的的小杨对同桌桌女生产生了了好感，买雪雪糕总是买两两支，有新书书主动借给人人家，晚上放放学还护送同同桌回寝室。。学期结束时时，小杨便兴兴奋地提出““发展恋爱关关系”，同桌桌却说他“歪歪心眼”，并并让老师给调调了座位。被被浇了冷水之之后，小杨不不但没有冷静静下来，反而而产生了强迫迫性思维：““她为什么不不喜欢我呢？？我长得太瘦瘦弱？我对她她还不够好？？”终日胡思思乱想，使他他的成绩不断断下降。终于于有一天，他他选择了轻生生。应对策略：恋爱受挫往往往会使人心灰灰意冷，心理理承受力差的的就容易产生生心理问题。。家长和老师应应当及早发觉觉，予以正确确的引导。不合理信念：：“我喜欢的的人必须喜欢欢我”上海中职女生生遭同学轮殴殴校方开开展调查处置置案例：体象烦烦恼小亮今年正读读中职，是班班上的学习委委员，只是身身材瘦长，长长相不佳。情情窦初开的年年纪，他喜欢欢上了班上的的一位女孩子子，没想到表表白后，女孩孩转身就逃，，一边逃还一一边喊：“难难看死了。””“我是不是是真的很难看看？”小亮不不停地问自己己，当天回去去就照镜子，，镜子里的他他小眼睛、塌塌鼻子，他越越看自己越难难看，于是产产生了自卑心心理。他想““改头换面””，但没办法法，于是常常常失眠，开始始在意别人对对他的评价，，不敢去人多多的地方，成成绩一落千丈丈。小李最近成绩绩下降了，原原因是上课注注意力不集中中，常常胡思思乱想。总觉觉得自己容貌貌不够漂亮；；还希望自己己除了成绩好好，还要能唱唱歌、弹琴等等。她暗暗地地喜欢上班里里一个男生，，见到这个男男生跟比自己己漂亮的女孩孩聊天就会心心生嫉妒。五、其他心理理问题应对策略：男男孩更多地忧忧虑自己的身身躯不够高大大，女孩则担担心自己的形形体不够优美美。进入中职职的学生，随随着生理的变变化，都渐渐渐开始注意自自己的形象，，其中不少学学生甚至由于于容貌或生理理上的缺陷而而产生了严重重的精神负担担，可以说体体象烦恼在中中职生各种心心理烦恼中占占有很高的比比例。体象上没有十全全十美的人，，俊男美女也也有不足，告告诉他们气质质才是最重要要的，要学会会欣赏自己的的才华。比如如，小亮虽然然眼睛小，但但很有神，虽虽然长相普通通，但身材不不错。【小贴士】体体象烦恼一般般出现在青春春期。此时面面对性别差异异的出现，中中职生往往缺缺乏足够的心心理准备。他他们会不由自自主地与他人人进行对比，，一旦出现较较大差距，其其中的一些人人就会产生体体象烦恼。关注家庭教育育的影响微电影我的的老师我心似一片海海洋如何说学生生才会听帮助学生面对对他们的感受受。教师需要接受受学生的感受受，不能用自自己的感受代代替学生的感感受。感受没有对错错之分，所有有的感受都是是被接纳的，，但某些行为为必须受到限限制。学生的感受被被接纳了，他他们才能开始始集中精力改改变自己的情情绪。帮助学生面对对他们感受的的四个技巧：：全神贯注地倾倾听用“哦……”“嗯………”“这样样啊……”来来回应他们的的感受说出他们的感感受用幻想的方式式实现他们的的愿望练习你的领导安排排你做一项额额外的工作，，当天完成。。你知道应该该赶快去做，，但是一连串串的急事让你你把这一件事事忘得干干净净净。这一天天你忙得连午午饭都没吃。。当你和同事们们都准备下班班回家时，领领导来找你，，你赶快向他他解释，你今今天实在太忙忙了。领导打断你，，生气地对你你大吼：“我我不想听你解解释！学校花花钱用你不是是让你整天无无所事事！””当你正要再再向领导解释释时，他说：：“别说了！！”然后径直直离开。同事们装做没没听见。你收收拾好东西离离开学校。在在回家的路上上，你遇到一一位朋友。因因为心里很郁郁闷，你想把把刚才发生的的事情告诉朋朋友。朋友试着用八八种方式来““帮”你。请请你每读到一一种方式时，，把当时的““本能”反应应写下来。（（反应没有对对错之分，只只要是你的真真实感受。)1.否定感受：“这没什么么。不值得你你这么郁闷。。你可能只是是累了，才小小题大做的。。其实情况没没你想象的那那么糟糕。来来，笑一笑，，你笑起来真真好看。”你的反应：2.讲大道理：“生活就是是这样的。不不如意之事常常常会有。要要学会看开些些，世上没有有绝对完美的的事情。”你的反应：3.给出建议：“我告诉你你该怎么做。。明天一早直直接到领导办办公室，对他他说：‘我错错了。”然后后赶紧把他交交代的活儿干干完。别去理理会其他小事事。明智点，，想保住工作作的话，最好好别再让类似似的事情发生生了。”你的反应：4.提问：“是什么急急事让你竟然然把领导交代代的活儿给忘忘了？”“你你不知道如果果不马上做，，老板会生气气吗？”“以以前发生过这这样的事情吗吗？”“他离离开的时候，，为什么不追追过去再解释释一下？”你的反应：5.偏袒对方：“我能理解解领导的反应应。他可能压压力太大。他他没有天天对对你这样，已已经不错了。。”你的反应：6.过分同情：“真可怜。。真是太糟糕糕了。我真为为你难过，我我都想哭了。。”你的反应：7.业余心理医生生：“你想到过过没有，你这这么难过，是是因为领导在在你的生活中中充当着父亲亲的角色？小小的时候，你你可能总是害害怕让父亲失失望，所以当当领导斥责你你时，又把你你带回到了早早年害怕被否否定的感觉。。对吗？”你的反应：8.产生共情(试试图了解对方方的感受)：“今天对你你来说真是糟糟糕的一天。。承受了这么么多的压力，，又在同事面面前挨领导的的训，心里一一定不好受。。”你的反应：我可能会对自自己说：“领领导平时还是是不错的………我当时应该该马上认真处处理那份报告告……但我也也不能假装这这件事情没发发生……好吧吧，明天早点点到学校，先先把报告写完完……不过，，到他办公室室交报告的时时候，我还是是要让他知道道，他昨天那那样对我说话话，让我很难难过……另外外，也让他知知道，以后他他对我有看法法，最好单独独和我谈。””这个过程对学学生也同样适适用。如果我我们也能倾听听并与他产生生共情，那么么也能有助于于学生自己解解决问题。但但是，我们不不是天生就会会说产生共情情的语言的，，因为它不属属于我们“母母语”的一部部分。我们大大部分人在自自己的成长过过程中，都有有感受被否定定的经历。为为了能流利地地说出这种接接纳他人的““新语言”，，我们需要不不断地学习和和操练。如何说学生生才会听鼓励学生与老老师合作学生不愿意合合作，是因为为他们和老师师在需求上存存在矛盾。老师需要处理理自己的负面面情绪。尊重学生是合合作的开始。。鼓励学生与老老师合作的五五个技巧：描述你所看见见的，或者描描述问题：“讲台上有有一块湿抹布布。”提示：“抹布把讲讲台弄湿了。。”用简单的词语语表达：“抹布！””说出你的感受受：“我不喜欢欢在湿嗒嗒的的地方上课””。写便条：“请把抹布布放回原处晾晾干。谢谢！！”描述反例描述大人描述问题题的时候，其其实，也就告告诉了孩子该该怎么去做。。提示孩子不喜欢说说教和长篇大大论，对他们们来说，越短短越容易记住住，越有效。。反例提示说出你的感受受反例说出你的感受受不要评价孩子子的个性和人人品。只要不不受到攻击，，孩子还是可可以和一个表表达愤怒的人人合作的。写便条有点时候文字字比口头说更更有效。承认有时候自自己无能为力力有时候改变是是潜移默化的的谢谢聆听！9、静夜四四无邻，，荒居旧旧业贫。。。1月-231月-23Saturday,January7,202310、雨中黄黄叶树，，灯下白白头人。。。16:51:1216:51:1216:511/7/20234:51:12PM11、以我我独沈沈久，，愧君君相见见频。。。1月-2316:51:1216:51Jan-2307-Jan-2312、故人江海海别，几度度隔山川。。。16:51:1216:51:1216:51Saturday,January7,202313、乍见翻疑疑梦，相悲悲各问年。。。1月-231月-2316:51:1216:51:12January7,202314、他乡生白白发，旧国国见青山。。。07一月月20234:51:12下下午16:51:121月-2315、比不了得就就不比，得不不到的就不要要。。。一月234:51下下午1月-2316:51January7,202316、行动出成果果，工作出财财富。。2023/1/716:51:1216:51:1207January202317、做做前前，，能能够够环环视视四四周周；；做做时时，，你你只只能能或或者者最最好好沿沿着着以以脚脚为为起起点点的的射射线线向向前前。。。。4:51:12下下午午4:51下下午午16:51:121月月-239、没没有有失失败败，，只只有有暂暂时时停停止止成成功功！！。。1月月-231月月-23Saturday,January7,202310、很多事事情努力力了未必必有结果果，但是是不努力力却什么么改变也也没有。。。16:51:1216:51:1216:511/