项积极心理品质

24项积极心理品质厌学\恐考\人际关系紧张\早恋\------

降低了学生的幸福感,使孩子们成长的不快乐!也使教师教的不快乐半杯水？半个空杯子？换一个角度思考问题的方法教给我们一种面对现实的态度积极心理学的六大美德：

一、智慧与知识

二、勇气三、仁慈与爱

四、正义

五、修养与节制六、心灵的超越24项积极心理品质智慧和知识：创造力、好奇心、开放思想、热爱学习、有视野（洞察力）。勇气：真诚、勇敢、坚持、热情。仁慈与爱：友善、爱、社会智能。正义：公平、领导力、团队精神。修养与节制：宽容、谦虚、谨慎、自律。心灵的超越：审美、感恩、希望、幽默、信仰。1．创造力常有新的主意和想法。喜欢创造新异的东西，总是有很多创意。认为自己很有创造力。常常能想出做事的不同方法，常常用不同的方法做事，喜欢学做不同的事。培养策略:1、鼓励学生用非传统的方式考虑问题和做事；2、赞赏孩子的机灵、灵敏、足智多谋，善于举一反三，触类旁通；3、鼓励学生对事物有自己的独特见解，一旦有了目标，就会使用创新并适当的行动来达到该目标；4、鼓励做事不受陈规束缚，能灵活运用知识和经验，能够想出新思路、新方法；5、鼓励喜欢从事发明、创造、创新活动。2．好奇心爱提问，对各种事情都很感兴趣，对事情的来龙去脉感到好奇。总想知道更多，对许多事情，总是有许多的疑问，对不熟悉的人、地方或事物总是感到好奇.培养策略:1、鼓励学生总希望知道、了解更多的事物；2、教育学生对任何事物都无偏见、具有开放的好奇和对事物兴趣；3、赞扬学生的爱提问、爱探究；4、支持学生寻求新奇，对事物敏感也非常愿意接受新事物，不容易觉得无聊。3．开放的的思想喜欢用不同同的方法解解决问题。。做出一个个决定时，，会考虑每每个选择的的好处和坏坏处。愿意意听取别人人的意见，，做决定前前喜欢征求求别人的意意见，做最最后决定前前会考虑所所有的可能能性，经常常能想到令令所有人都都满意的解解决问题的的办法.培养策略:1、培养学学生多角度度、多层次次考虑问题题，彻底地地考虑事物物并从各个个角度来检检验问题，，不草率下下结论；2、指导学学生善于依依靠证据做做决定，面面对证据能能够改变观观点；3、学会慎慎重考虑每每件事的所所有因素，，不轻易否否定自己；；4、锻炼学学生逻辑思思维能力，，变通能力力。4．热爱学学习学到了一些些新东西时时会很开心心，没人要要求学习的的时候也会会学，每当当有机会学学习新东西西时都会积积极参加，，阅读或学学习新东西西时总是废废寝忘食。。当想学习习新东西时时尝试找出出有关它的的资料，喜喜欢学习新新东西是个个勤奋的人人.培养养策策略略:1、、教教育育学学生生喜喜爱爱学学校校，，喜喜欢欢上上学学；；2、、喜喜爱爱图图书书，，喜喜欢欢阅阅读读；；3、、善善于于从从报报刊刊、、电电视视、、网网络络等等媒媒体体上上获获取取信信息息，，喜喜欢欢参参观观博博物物馆馆类类的的地地方方和和任任何何有有学学习习机机会会的的地地方方；；4、、善善于于从从日日常常生生活活中中学学习习知知识识、、掌掌握握技技能能、、增增长长见见识识、、积积累累经经验验；；5、、对对新新事事物物感感兴兴趣趣，，积积极极主主动动接接近近、、接接受受新新事事物物。。6、、学学习习是是自自愿愿的的，，不不是是因因为为某某种种外外界界压压力力或或诱诱惑惑而而导导致致的的。。5．．有有视视野野（（洞洞察察力力））即使使在在困困难难的的情情况况下下，，都都可可以以做做出出正正确确的的判判断断，，知知道道什什么么事事情情是是重重要要的的。。常常能能提提出出较较好好的的建建议议，，善善于于找找到到解解决决冲冲突突的的办办法法，，很很少少做做出出错错误误的的选选择择.培养养策策略略:1、、鼓鼓励励学学生生善善于于透透过过现现象象看看本质质，能能够够清清楚楚看看清清事事实实、、讲讲通通道道理理、、找找到到意意义义；；2、、教教育育学学生生能能够够对对事事物物的的走走向向给给出出准准确确判判断断，，善善于于了了解解和和解解决决生生活活中中重重要要和和复复杂杂的的事事情情；；3、、看看人人准准，，且且善善解解人人意意；；4、、善善于于处处理理重重要要、、复复杂杂的的事事情情；；5、、善善于于帮帮助助别别人人分分析析、、解解决决难难题题，，能能够够为为他他人人提提供供有有智智慧慧的的忠忠告告。。6．．真真诚诚总是是信信守守诺诺言言，，不不会会为为了了摆摆脱脱麻麻烦烦而而说说谎谎。。即即使使会会惹惹上上麻麻烦烦，，也也要要说说实实话话、、会会实实事事求求是是。。不不会会经经常常找找借借口口，，被被别别人人信信任任。。自自己己做做错错了了事事，，就就算算再再尴尴尬尬也也会会承承认认错错误误。。培养养策策略略:1、教育育学生真真心实意意，不虚虚情假意意，不虚虚伪；2、教育育学生真真实坦荡荡，不掩掩饰想法法；3、教育育学生真真挚诚实实，不说说谎骗人人；4、教育育学生诚诚恳正直直，对自自己的感感觉和言言行负责责；5、努力力使学生生真实的的需要和和情感不不被误解解。7．勇敢敢当看到不不公平对对待的时时候，会会维护弱弱者的利利益。只只要是正正确的事事，即使使不受欢欢迎，也也有勇气气去做。。当有人人欺负别别人时，，会告诉诉这个人人这样做做是不对对的。当当看到到有人被被欺负时时，会伸伸出援手手，即即使感到到害怕，，也会维维护正确确的事，，只要做做的事正正确，就就算有人人取笑，，仍会继继续做。。敢于对对付那些些欺负别别人的孩孩子.培养策略略:1、教教育学学生遇遇到挑挑战、、威胁胁、挫挫折、、痛苦苦不退退缩，，意志志坚定定；2、教教育学学生在在生命命危险险时，，在面面对困困难时时，尽尽管感感到害害怕和和恐惧惧但依依然勇勇敢面面对；；3、教教育学学生遇遇到重重大事事件或或面对对顽固固病魔魔时，，能坚坚忍、、镇定定地应应对，，甚至至乐观观和阳阳光地地面对对；4、支支持学学生即即使存存在反反对意意见也也为正正确的的事情情辩护护；5、支支持学学生即即使不不被大大多数数人支支持也也依正正确的的信念念行动动。8．坚坚持会坚持持做功功课，，直到到做完完为止止。如如果任任务太太困难难，也也不会会放弃弃。即即使不不想完完成，，该完完成的的工作作还是是会完完成。。做事事会尽尽力，，即使使失败败了也也不放放弃，，说话话算数数。十十分有有耐心心，一一旦订订下了了锻炼炼或学学习计计划就就会坚坚决执执行.培养策策略:1、教教育学学生说说到做做到，，总会会完成成已经经开始始的事事；2、无无论怎怎样的的工作作（或或学习习任务务），，都会会尽力力准时时完成成；3、接接纳有有挑战战性的的工作作或事事项，，有信信心并并成功功完成成它；；4、教教育学学生勤勤奋、、用功功，有有耐心心，做做事锲而不舍；5、教育训训练学生做做事时不分分心，有恒恒心，帮助助学生在完完成工作（（学习任务务）的过程程中获得愉愉悦和满足足感。9．热情非常热心，，不觉得累累，无论做做什么都会会很有兴趣趣。善于与与各种类型型的人相处处，总是是感到精力力充沛，总总是很活跃跃，很容易易与别人亲亲近，认认为生命是是令人激动动的。培养策略:1、教育学学生乐观面面对一切事事物，做每每件事情都都带着激情情和灵感，，这种热情情状态很富富有感染力力；2、教育学学生做任何何事情都积积极、主动动、兴奋；；3、教育学学生努力做做到精力充充沛，无论论做什么都都会全心全全意、竭尽尽全力，不不三心二意意或半途而而废。10．友善善朋友不开心心的时候，，会聆听和和安慰朋友友。当知道道有人生病病或遭遇困困境时，会会为他们担担心。当别别人有困难难时，会很很关心别人人，经常帮帮助别人,即使很忙忙也不会停停止帮助那那些需要帮帮助的人，，一向对人人友善、仁仁慈。有人人遇到困难难时，会尽尽最大的努努力去帮助助,即使别别人不向自自己求助也也会常常帮帮助别人。。培养养策策略略:1、、教教育育学学生生有有善善心心，，与与人人为为善善，，常常常常为为别别人人着着想想；；2、、教教育育学学生生有有同同情情心心，，理理解解别别人人，，关关心心别别人人，，经经常常主主动动帮帮助助别别人人，，从从中中得得到到快快乐乐；；3、、教教育育学学生生对对別別人人仁仁慈慈和和宽宽宏宏大大量量。。11．．爱爱常常常有有被被爱爱的的感感觉觉，，无无论论家家人人做做了了些些什什么么，，都都爱爱他他们们。。当当需需要要跟跟人人聊聊天天时时，，总总能能找找到到能能够够聊聊天天的的人人，，即即使使和和家家人人发发生生争争执执，，也也仍仍然然爱爱他他们们。。对对那那些些伤伤害害过过自自己己的的人人，，也也不不愿愿意意看看到到他他们们过过得得不不好好，，会会与与朋朋友友或或家家人人分分享享自自己己的的感感受受，，经经常常对对朋朋友友和和家家人人说说爱爱他他们们。。当当遇遇到到困困难难时时，，身身边边会会有有人人帮帮.培养策略:1、教育学生生珍惜与别人人的亲密关系系，特別是那那些互相分享享和关怀的关关系；2、指导学生生拥有去爱和和被爱的能力力，告诉他们们那些给你最最亲密感觉的的人，他们同同样感到跟你你最亲密；3、教育学生生内心要拥有有爱，同时，，自己也被别别人接纳、喜喜欢、亲近、、需要。12．社会智能（社社交智力）在大多数社交交场合中，谈谈吐和举止十十分得体，一一向知道应该该说些什么话话让别人感觉觉舒服，知道道应该怎么做做才能避免与与别人发生矛矛盾，善于结结交新朋友，，一般不会在在无意中惹恼恼别人，不用用问也知道别别人需要什么么，当朋友们们发生争吵后后，善于帮他他们重归于好好.培养策略:1、帮助学生生能够了解和和理解自我，，准确地找到到自己的位置置，知道如何何做能适应不不同的社会情情境，能充分分地把自己的的优势和兴趣趣利用起来；；2、帮助学生生能够了解和和理解他人的的动机和感受受，接受别人人的思想和情情感，很容易易识别他人心心情的变化；；3、能够主动动与人交往，，朋友多；4、能够与他他人建立信任任，别人不会会因为自己的的权威而害怕怕自己，自己己也不会因为为别人反对而而觉得自己被被挑战5、教育学生生善于欣赏、、赞美、激励励他人，有很很好的社交技技巧，能够很很好地协调人人与人之间关关系。13．公平当在团队里工工作时，会让让每个人都有有平等的机会会，即使不喜喜欢某些人，，也会公平地地对待他们，，即使某件事事情做得很好好，也会让别别人有机会去去尝试，认为为每个人的意意见都同样重重要，即使是是朋友，仍会会要求他与其其他人一样遵遵守规则.培养策略:1、教育学生生对人一视同同仁，对事公公正合理，不不会使自己的的偏见影响任任何决定；2、给与每个个学生同样的的发言机会，，给每个学生生同样的发展展机会；3、教育学生生对人对己一一律平等，分分配公平，交交易公平。14．领导力力在小组成员意意见不一致的的时候，能够够令他们继续续合作，擅长长当班干部，，善于组织集集体活动并且且确保它们成成功。在做集集体项目的时时候，是个让让大家信赖和和尊敬的领导导，会听取其其他成员的意意见，当和同同伴一起玩耍耍时善于让小小组的成员照照自己说的去去做，善于鼓鼓励成员完成成团队的工作作.培养策略:1、教育学生生有宏观决策策能力和筹划划能力，善于于从大局出发发，制定长远远发展规划和和终极目标；；2、教育学生生能够坚持信信念，有雄心心、有信心、、有精力、有有毅力；3、善于鼓励励团队成员参参与决策、管管理，从不批批评和打击团团队队员的积积极性和工作作热情，是用用思想来指导导团队发展，，而不是用唠唠叨插手具体体工作细节，，值得信赖和和尊敬；4、帮助学生生学会用人技技巧，善于协协调关系、化化解矛盾，善善于营造良好好的氛围和组组内关系；5、教育学生生相信团队队队员个个都是是最棒的。15．．团队队精神神如果团团队没没采纳纳自己己的想想法，，仍能能和团团队继继续合合作，，即使使团队队要失失败了了，仍仍会以以公平平的态态度坚坚持比比赛。。与团团队工工作时时非常常合作作，如如果有有益处处总是是愿意意为自自己的的团队队多做做点事事儿。。在活活动中中，可可以等等着轮轮到自自己，，不会会因此此感到到烦躁躁，如如果不不同意意团队队的决决定还还是会会去执执行，，就算算是不不同意意，也也会尊尊重团团队中中其他他成员员的意意见，，任何何时候候都会会忠诚诚于团团队.培养策策略:1、帮帮助学学生融融入团团队，，有凝凝聚力力，有有归属属感，，为团团队建建设尽尽心竭竭力；；2、教教育学学生忠忠于团团队，，自觉觉维护护团队队利益益，并并积极极、主主动、、认真真、负负责做做好本本职工工作；；3、教教育学学生尊尊敬领领导，，但不不会愚愚昧而而自动动地顺顺从他他人，，这种种人也也有自自己的的想法法和思思维，，但会会考虑虑大局局；4、尊尊重团团队目目标，，虽然然有时时大团团队目目标会会与自自己的的目标标不同同，但但仍然然尊重重并重重视团团队的的目标标。16．．宽容容只要欺欺负过过自己己的人人道歉歉了，，还能能与他他们继继续做做朋友友，伤伤害过过自己己的人人如果果道歉歉了，，会原原谅他他们，，会轻轻易地地饶恕恕他人人，会会再给给他们们一次次做朋朋友的的机会会。会会公平平地对对待对对自己己不好好的人人，当当有人人对自自己做做了不不好的的事，，不会会跟他他们算算账，，一般般不与与别人人争论论.培养养策策略略:1、、教教育育学学生生宽宽容容那那些些犯犯错错误误的的人人，，原原谅谅别别人人的的过过失失，，给给他他人人第第二二次次机机会会；；2、、宽宽恕恕那那些些得得罪罪过过自自己己或或欺欺负负过过自自己己的的人人，，报报复复心心不不重重；；3、、在在原原谅谅了了欺欺负负自自己己的的人人后后，，心心理理会会从从负负面面消消极极的的，，如如报报复复或或回回避避转转移移至至积积极极的的，，如如友友善善、、宽宽宏宏大大量量或或乐乐善善好好施施，，心心中中不不存存怨怨恨恨。。17．谦谦虚即使很擅擅长某件件事情，，也不会会炫耀，，做了件件好事，，自己一一般不会会说，即即使做得得很好也也不会表表现出比比别人好好的样子子，如果果只是表表扬自己己会感到到很不舒舒服的，，不会显显摆自己己的成就就，不大大喜欢只只谈论自自己，而而是比较较喜欢让让其他人人有机会会讲他们们自己的的故事，，即使做做了好事事，也不不会去张张扬.培训策略略:1、教育育学生为为人低调调，不招招摇，不不寻求成成为他人人关注的的焦点；；2、做事事低调，，不张扬扬，不炫炫耀，比比较喜欢欢让自己己的成就就自己说说话；3、不认认为自己己很特別別，常常常虚心向向别人请请教。18．谨谨慎（审审慎）无论做什什么都很很细心，，凡做事事都是经经过大脑脑思考的的。只有有掌握了了充分的的事实才才会做决决定。做做事前会会考虑后后果。不不会连续续两次犯犯同样的的错误，，不会做做自己稍稍后可能能后悔的的事.培养策略略:1、教育育学生做做事之前前考虑周周到，深深思熟虑虑，仔细细评判利利弊得失失，小心心地做出出选择；；2、做事过过程注重细细节，认真真细致，确确保准确无无误；3、小心慎慎重，不随随意冒险，，不做自己己认为以后后会后悔的的事，也不不说将来会会令自己后后悔的話。。19．自律律如果有钱，，通常会有有计划地花花销。当想想要某件东东西，可以以等待。在在愤怒时可可以控制自自己今天能能做的事，，不会留到到明天。即即使现在不不能做一些些事还是可可以等待在在某些场合合去做，即即使想说某某些话但可可以控制自自己不说.培养策略:1、教育学学生自觉控控制自己的的欲望和冲冲动直到恰恰当的时机机；2、自觉控控制、调节节自己的情情绪；3、有纪律律，自觉规规范自己的的感觉与行行为，自觉觉遵守法律律法规，自自觉遵循道道德规范，，注重礼仪仪。20．审美美（欣赏美美和完美））喜爱艺术、、音乐、舞舞蹈和戏剧剧，当看到到美丽风景景时会停下下来欣赏一一下。观看看艺术作品品或话剧时时会感到津津津有味，，经常会注注意一些美美丽的事物物。在观看看美丽的图图画和聆听听悦耳的音音乐时总是是忘记了时时间.培养策略:1、帮助教教育学生发发现美，善善于发现周周围环境及及日常生活活中美好的的事物、人人物；2、欣赏美美，懂得欣欣赏大自然然、艺术、、科学等各各领域的美美.21．感恩恩生活中很少少抱怨，常常常感恩他他人或周围围的环境。。生活中可可以找到许许多值得感感恩的事，，经常觉得得要感谢别别人。有好好事发生时时，会想起起帮助过自自己的人，，经常在心心里感激父父母和家人人，经常为为生命中所所拥有的而而感到幸运运.培养策略:1、教育学学生花时间间表达自己己的感谢，，如：感谢谢父母养抚抚育之恩，，感谢老师师辅导教育育之恩，感感谢别人支支持帮助之之恩；由于于常常表达达谢意，所所以，朋友友和家人都都知道你是是个懂得感感恩的人；；2、意识到到美好的事事物并心怀怀感谢，这这种感激可可能是对非非个人或非非人类的，，如：感谢谢自然界赐赐予阳光、、空气、水水以及花草草树木、鸟鸟兽鱼虫之之恩，感谢谢团体、组组织、祖国国的接纳护护佑之恩；；3、心怀感感激的人会会欣赏他人人优点和品品德；4、留意到到发生在自自己身上的的好事，但但不会视为为理所当然然，所以，，常常表达达谢意。22．希望望无论做什么么事情，总总感觉到能能成功，觉觉得将会有有好事发生生。当事情情发展到不不顺利的时时候不会放放弃希望，，相信无论论看起来多多么困难的的事，总会会得到解决决，对将来来感到乐观观，为实现现目标无论论事情有多多糟糕都会会怀着希望望努力克服服困难.培养策略:1、教育学学生有远大大理想和切切合实际的的目标；2、有追求求，知道自自己要什么么并做好充充分准备；；3、乐观积积极，以积积极心态看看待现实生生活，高高高兴兴地生生活在现实实中；4、认为好好事总会发发生，对未未来充满信信心，相信信幸福掌握握在自己手手中。23．幽默默善于引人发发笑，逗别别人开心。。常常通过过说笑话让让别人摆脱脱坏心情，，喜欢说笑笑话或讲有有趣的故事事，总是很很愉快，善善于打破沉沉闷，使气气氛变得很很有趣.培养策略:1、教育学学生看到生生活光明、、轻松一面面，认为生生活充满乐乐趣和有趣趣的事；2