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文档简介

体育课程跆拳道教学计划表2篇跆拳道教学计划（1）周次教学内容教学要求一1.体育引导（选课、课堂常规、熟悉场地）1.懂得“以礼始，以礼终”2.自学了解跆拳道基本部位使用二1.复习上节课所学内容2.学习腿法前踢1.掌握上、中、下段防守和前踢腿法三1.跆拳道的竞技比赛规则1.风雨教材四1.腿法复习（前踢）2.学习跆拳道“I”行1.跆拳道“I”行练习对步法及上、中、下段防守进一步提高五1.复习跆拳道“I”行练习2.学习腿法横踢1.掌握腿法横踢技术六1.复习“I”行和所学的两种腿法2.学习自卫术1.培养学生勇敢精神和自我保护意识七1.腿法技术训练2.学习品势太极一章1.提高腿法技术八1.学习腿法侧踢2.复习太极一章1.掌握侧踢腿法技术九1.复习腿法侧踢2.腿法技术训练1.加强、巩固技术定型十1.学习拳法直拳2.组合腿法练习1.掌握拳法直拳技术十一1.复习拳法直拳2.组合腿法练习

十二1.复习所学的四种腿法2.组合腿法练习1.总复习十三1.复习太极一章

十四技术考试十五太极一章考试

十六1.理论考试1.统一考试跆拳道教学计划（2）周次主要教学内容教学要求一1.体育引导（选课、课堂常规、熟悉场地）1.自学懂得“以礼始，以礼终”，熟练跆拳道基本部位使用二1.复习上节课所学内容2.学习腿法下劈1.掌握上、中、下段防守和下劈腿法三跆拳道的竞技比赛规则风雨教材四1.腿法复习（下劈）2.学习跆拳道“王”行1.跆拳道“王”行练习对步法及上、中、下段防守进一步提高五1.复习跆拳道“王”行练习2.学习腿法后（踹）蹬1.掌握腿法后（踹）蹬技术六1.复习“王”行和所学的两种腿法2.学习自卫术1.培养学生勇敢精神和自我保护意识七1.腿法技术训练1.提高腿法技术八1.学习腿法后旋踢1.掌握后旋踢腿法技术九1.腿法技术训练2.学习太极二章1.加强、巩固技术定型十1.学习腿法旋风踢2.组合腿法练习1.掌握旋风踢腿法技术十一1.组合腿法练习2.复习太极二章

十二1.复习所学的四种腿法1

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