个人暑期实习工作总结

个人暑期实习工作总结首先，我想谈一下实习的意义。

实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对承受实习生的单位而言，是进展储藏人力资源的措施，可以让其低本钱、大范围的选择人才，培育和发觉真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员(照实习生)了解用人单位的文化和理念，从而增加社会对该组织的认同感并赢得声誉。

对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的时机尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发觉自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业根底，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。

作为一名学生，我想学习的目的不在于通过结业考试，而是为了猎取学问，猎取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出奉献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

其次，我要总结一下自己在实习期间的体会。

1、自主学习。工作后不再象在学校里学习那样，有教师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的时机还是许多的，老员工们从不吝惜自己的阅历来指导你工作，让你少走弯路;集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。

2、积极进取的工作态度。在工作中，你不只为公司制造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作阅历的新人，更需要通过多做事情来积存阅历。特殊是现在实习工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，假如工作态度不够积极就可能没有事情做，所以平常就更需要主动争取多做事，这样才能多积存多提高。

3、团队精神。工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个工程，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的沟通和沟通也是相当重要的。一位资深人力资源专家曾对团队精神的力量要求有这样的观点：要有与别人沟通、沟通的力量以及与人合作的力量。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，协作默契，共赴胜利。个人要想胜利及获得好的业绩，必需牢记一个规章：我们永久不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会消失在自己的帮助下同时也从中受益的状况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己胜利的最重要的因素之一。

个人暑期实习工作总结4

（一）实习目的安排教学实习的根本目的，在于通过理论与实际的结合、学校与社会的沟通，进一步提高学生的思想觉悟、业务水平，尤其是观看、分析和解决问题的实际工作力量，以便把学生培育成为能够主动适应社会主义现代化建立需要的高素养的复合型人才，暑期实习工作总结。详细表现在三个方面：1、运用和检验教学成果。作为整个教学体系的有机组成局部，学生社会实践虽然安排在一个完整的学期进展，但并不具有肯定独立的意义。它的一个重要功能，在于运用教学成果，检验教学成果。运用教学成果，就是把课堂上学到的系统化的理论学问，尝试性地应用于实际治理工作，并从理论的高度对治理工作的现代化提出一些有针对性的建议和设想。检验教学成果，就是看一看课堂教学与实际工作究竟有多大距离，并通过综合分析，找出教学中存在的缺乏，以便为完善教学规划，改革教学内容与方法供应实践依据。2、了解和熟识机关运行。对行政治理学专业的本科生来说，实际力量的培育至关重要，而这种实际力量的培育单靠课堂教学是远远不够的，必需从课堂走向社会。近几年来，我系在教学实习单位的安排上侧重于政府机关，目的就在于让学生通过亲身实践，了解实际的行政治理运作状况，熟识机关治理的根本节，实际体会一般行政人员的根本素养要求，以培育自己的适应力量、组织力量、协调力量和分析解决实际问题的工作力量。3、预演和预备就业工作。通过实习，让学生找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间准时补充相关学问，为求职与正式工作做好充分的学问、力量预备，从而缩短从校园走向社会的心理转型期。

（二）实习要求：实习学生具有双重角色。他们既是学校派出的学生，又是实习单位的工作人员。鉴于此，我们对学生提出了三个方面的要求：1、以正式工作人员的身份进展实习。要求学生不因实习生身份而放松自己，要严格遵守实习单位的有关规章、制度和纪律，积极争取和努力完成领导交办的各项任务，从小事做起，向有阅历的同志虚心求教，尽快适应环境，不断查找自身差距，拓展学问面，培育实际工作力量，工作总结《暑期实习工作总结》。2、以“旁观者”的身份实习。在实习过程中，学生往往被安排在某一详细的岗位，工作可能很琐碎。我们要求学生自觉听从实习单位的安排，与此同时，也要把眼光放高远，从机关工作的全局动身，了解机关运行的根本规律、行政人的根本心态、行政治理的原则等，这种观看和训练能够使学生在更广的层面熟识行政，增加适应力量。1、以“讨论者”的身份实习。要求学生在实习前通过“双向选择”（指定、自定）方式确定一些讨论课题，积极探究理论与实践相结合的途径，利用实习时机深入基层，了解社会，熟悉国情，关注社会热点问题，有预备地进展1~2个专题的社会调研，实习完毕时要完成实习论文并作为实习成绩的重要组成局部。二、细心组织，仔细做好教学实习

（一）实习的时间安排教学实习的详细时间安排经过了一次调整。1995年以前，严格根据3+0.5+0.5模式要求，安排在四年级上学期；后来发觉这段时间与学生日益剧烈的考研兴趣相冲突，尤其是在取消国家统一安排就业后，它还与各地人才市场的时间安排相冲突，在征求广阔同学的意见后，调整为三年级下学期。一方面，该阶段学生已把握了相应的专业学问；另一方面，通过半年的教学实习，学生会觉察所学学问与社会需求之间的距离，迫切需要有一段时间对学问构造进展调整与充实，系里可利用四年级上学期进展某些课程的设置与调整，以满意学生四年级下学期完成毕业论文及找工作的需要。

（二）实习基地的选取为适应专业方向与培育目标的需要，教学实习基地多项选择取省内各地各级党政机关。详细如下：

时间人数实习单位分布90年（87级）30人南京、南通、扬州党政机关91年（88级）30人南京市江宁县党政机关92年（89级）15人无锡市郊区各党政机关93年（90级）30人南京市浦口区党政机关94年（91级）30人南京市各区级党政机关您现在阅览的是，感谢您的支持和鼓舞95年（92级）20人南京市各区级党政机关96年（93级）20人南京市、区级党政机关97年（94级）28人南京市、区级党政机关98年（95级）23人南京市、区级党政机关1995年以前，实习学生全部离开学校，住在实习单位安排的集体宿舍，真实地融入机关生活中；而近几届学生多数都要在晚上副修其它专业，不能离开学校，因此，实习基地渐渐固定在南京市区，学生住在学校，早出晚归，尽可能地做到实习、学习两不误。（三）实习前的预备1、作好实习前的指导工作。请熟识机关工作的教师作讲座或报告，明确角色转换的诸多要求和留意事项。2、要求学生做好相应的学问预备和心理预备。学问预备包括：了解机关工作的工作纪律和工作程序；把握社会调查理论与方法；选定社会调研的系列课题等等。心理预备主要是留意角色转换，形成必要的心理预期，并依据详细状况随时做出适应性调整，力求以一个正式工作人员的身份投入实习过程。

个人暑期实习工作总结5

暑假第一次留在武汉进展实习，有幸能够来到世纪联众保险代理公司承受了一个月的熬炼，直接深入到社会职场中，与客户面对面的接触与沟通，一方面把自己所学学问与实践直接相结合，另一方面又学到了很多学校里所学不到的阅历与教训，从而使自己对自己有了更加全面的了解，由于自己学的是金融进入保险有些不情愿，但是一个暑假的实习完毕，自己觉得其实这样的经受才是自己最想要的!

7月13号正式来到汉口世纪联众，老总热忱的接待我们，然后我就被安排到了卡单部实习，”卡单”这个概念是第一次接触，其实就是短期意外险的另一种说法，这是最先让我觉得新奇的东西。然后开头学习如何填写保单，第一天就填错了几张保单，发觉自己原来是这么马虎，好在公司对我们都特别宽容，让我特别感动。这时明白了什么是宽容!

接下来的几天我就始终在卡单部实习，每天每天要背卡单产品的信息，哪家保险公司有哪些产品，保障额度多少，适合哪些职业种类，适合那些人群，有哪些是拒保的职业….一下子记这么多东西，感觉头都有点大，但是要接待客户的话，必需要记住，所以每天都告知自己要加油!这时明白了要永久对自己有信念!

在卡单最紧急的一天是第一次坐到前台正式接待客户，登帐、填单子、收费每一步都要仔细细致，但是当天客户来的特别多，对还不娴熟的我来说，简直有点力不从心，虽然很仔细的去做，还是出了好多错误，幸亏有师傅帮助善后，才不致于有太大损失，

这一天让我深刻的感觉到业务娴熟的必要性和重要性!稳重的重要性从这里开头开掘!

每一天都在接触着形形色色的客户，他们中的大多数都是热忱而且宽容的，但是也有一些要求特别严格甚至是苛刻的客户，他们要求特殊苛刻，一不当心就把他们的得罪了，这些人真是让人疲于应付，但是你还是要抑制自己的心情，连续为他们急躁效劳，这种状况还是为我们上了实实在在的一堂余人沟通课!沟通真的是一门艺术，幸亏自己明白的不是太晚!

再后来到车险部进展实习，幸运的是刚好赶上公司培训新的员工，

我就跟他们一起学起了车险算费，这里的学习不像在学校里的学习一样理论性那么强，这里注意的是实际操作力量，这里面有许多都是公司的老员工通过长期工作总结下来的阅历，在实际工作中特别有用，因此感觉特殊珍贵!等我们“黄浦三期”学员毕业时，公司朱总特地给我们讲了一下午的保险市场的进展现状及公司准则和公司的将来进展等，为我们描绘了一个美妙的愿景，让我们在以后的工作中既不至于太盲目，也不至于没有动力!

公司现在与中国石化合作在许多加油站点开了一些车险的直销网点，这在全国乃至全世界都是一个创新，而且在公司良好的治理方式的运作下，正在有条不紊的开展，让人感觉到创新的力气!真的特别佩服老总的头脑!这在我们以前接触保险的时候根本就没有想过的事情，想不到竟然在市场上悄然萌发，并呈现出强大的生命力，真是震撼在以后的学习中告知自己肯定要懂得活学活用，读死书，死读书竟会变得没有将来!

自己在世纪联众的每一天的是在发觉自己，加速自己的成长，但是这种熬炼也是要付出代价的，自己每天早上挤公交从武昌到汉口，下午在从武昌到汉口，每天这么轮回!搞到自己现在看到汽车都有点晕，好在还知道坚持!坚持去发觉美妙的东西，学习有用的学问，虽然有点苦，但是痛并欢乐着!

个人暑期实习工作总结6

实习主题：爱撒山林，关注山村盼望

实习地点：满城县刘家台乡黄龙寺村

实习时间：XX年7月8日—12日

实习人员：华北电力大学环境学院学生

队长：崔帅

一、实习背景简介

刘家台乡黄龙寺村，位于满城县西北约50公里，是河北省满城县最偏远、最贫困、海拔最高的一个小山村，为市级贫困村，大学生暑期实习支教报告。当地群山环绕，交通不便，信息闭塞，村中青壮年大都外出打工，只剩下老弱妇孺打理家中大小事务，村民生活水平普遍较低。1995年，为响应中心号召，华北电力大学环境学院与黄龙寺村建立帮扶关系，确立该村为华电支教基地，迄今已有十五年的历史。

由于设备、师资等各方面状况较差，教师和学生逐年外流，该小学现今只有四个年级、四名教师和十一名学生，教学和学习条件都非常艰难。并且，这十一名学生几乎全是留守儿童，其心理状况欠佳，有明显的心理关爱缺失迹象。此外，由于大局部家长的文化程度和教育意识的低下，当地学生厌学、辍学的现象很严峻。为此，在校团委、系领导的殷切嘱托与关注下，暑期支教小队快速组建起来，预备为大山的孩子们带去活力与盼望。

二、前期预备

1、本小队受到系领导高度重视、殷切嘱托，发动大会上，我们的队员们纷纷表示精彩完成实习活动的决心。

2、我们建议全系同学积极捐献衣物、文具等用品，为黄龙寺的孩子们送去暖和。

3、支教小队队员们分头行动，搜集适合小学生的哲理故事、诗词、歌曲、嬉戏等，并依据各自体育课所学课程，充分预备衰弱操、散打、篮球等相关课程内容，力求丰富支教内容，使支教小队在短短的几天中将其作用发挥到最大化，实习报告《大学生暑期实习支教报告》。

4、查阅有关留守儿童的相关资料文献，借阅图书馆的大量书籍，阅读了很多相关主题的文章。而后，总结精炼所摘文献，从生活、学习、心理三方面着眼，以家长、教师、学生本人三个角度动身，做出一份有关黄龙寺小学学生现状的调查问卷，意在反映本地留守儿童的各方面状况。

5、支教小队队员们自愿集资为黄龙寺小学的孩子们购置足球、篮球、羽毛球等文体用品，丰富他们的课间生活。

6、考虑到可能会有个别学生与家长在上学读书和培育子女方面存在观念上的误区，队员们花近一个月的时间阅读了有关怀理疏导与心理教育方面的书籍，把握根本的心理引导方法，以说服和订正该错误观念。

6、联系报纸、网站等媒体，做好宣传，等最终的新闻稿写成后以各种形式进展投稿。

三、日程安排

7月8日——支教小队九人前往满城黄龙寺，与学校校长、村干部初次接触，安排食宿

7月9日——为孩子们分发衣物、文具等，与他们一起嬉戏

7月10日——召集孩子们到学校来，教授其诗词、歌曲、英语等学问，并教他们学习散打、衰弱操、篮球等体育工程，增进与孩子们的沟通，完成调查问卷。

7月11日——队员们在一小学生的带着下到局部学生家中进展走访，深入了解他们的家庭生活状况。

7月12日——组织一次队员和孩子们共同参加的包饺子活动，午后队员们开黄龙寺，返回保定。

7月13日——召集全体队员开会总结，发觉亮点，找出问题。对调查问卷进展数据统计与处理，得出初步调研结论。

四、实习日志

个人暑期实习工作总结7

一、实习的目的

此次实习，主要针对的是我们学校所开设的理论课程，将理论联系实际，以理论指导实践，以实践完善理论。通过社会实践，让我们真正地了解实际生产中的化学工艺流程、操作流程、生产技术、生产治理方面的根底学问，同时也是为了更好地稳固我们所学的理论学问，并提高实践动手力量和操作力量，到达学以致用。在此次实习过程中我们猎取大量的实践阅历，学习企业的文化，培育团队精神，发挥我们个人在团队中力量，这将为我们以后的工作打下良好的根底，所以在此很感谢学校及企业单位为我们供应珍贵的实习时机。

二、实习的内容

我此次实习的内容是合成氨的原理、生产工艺及操作。来到工厂，首先对我们进展入厂教育，了解安全学问及防范措施，在我们熟识后，工艺员带我们下到生产车间，了解整个合成氨的工艺流程。我们先查看每个仪器和设备，了解他们的名称和用途，遇到不懂的地方，工艺员向我们急躁讲解，使我们对整个车间的生产活动有了根本熟悉，这对我们熟识企业生产，进展实务操作打下良好根底。

经过这段时间的实习，下面我简洁地介绍一下我所学到的内容。

合成氨的原理：氨是由气态氢和氮在氨触媒的作用下反响生成的，这是一个可逆、放热、体积缩小的反响。

合成氨的过程一般可分为以下步骤：

1、造气：制备出含有氮肯定比例的原料气。

2、脱硫：以煤为原料采纳间歇式造气炉制半水煤气时，通常先将煤气进展湿法氧化法脱硫，使硫化氢含量降低至30～50毫克/立方米以下，然后经中温变换，使有机硫转化为硫化氢。然后，在脱除二氧化碳过程中和铜氨液洗涤过程中进展更精细的除净。

3、变换：变换方法：CO（g）+H2O（g）==CO2+H2（g）

工艺流程：半水煤气进入变换炉反响前，先混合蒸汽预热到673K，为此由脱硫塔的半水煤气加压后首先进入饱和塔的底部，与塔内自上而下的热水逆流接触，使气体温度上升，并被水蒸气所饱和然后由塔顶引出，在管道内与外供之高压蒸汽混合后主热交换器和中间热交换器进入炉内一般，此时约80%的CO被交换为H2，反响热使温度升至420度左右进入交换炉二段，此时气体CO含量降至3。5%以下，液体温度为430度由炉底逸出依次经过水加热器、热水塔、冷凝塔降温后进展二次脱硫。

4、脱碳：经变换二次脱硫后气体中含有大量CO2，还有少量的CO等其它有害气体，它们会使氨的合成催化剂中毒，必需除去。工业上脱碳的方法许多，通常用碳酸丙烯酯（PC）法脱CO2。含有肯定浓度的原料气进入汲取塔内，气体CO2被逆流下的丙碳（PC）汲取。净化气中CO2脱至所要求的浓度由塔顶排出，成为可使用的工艺气。

5、铜洗：变换气经过净化后仍含有少量的CO、CO2、O2、H2S等有害气体，工业上常用铜洗法精制原料气。铜洗法的溶液醋酸铜氨溶液是又醋酸铜和氨通过化学反响后制成的一种溶液，简称铜液，其组成为Cu（NH3）2Ac（醋酸亚铜络二氨）汲取CO、CO2和O2、H2S。

6、合成：氨的合成是高温高压下，在触媒存在条件下而生成的。反响式如下：3H2+N22NH3+Q主要设备：活塞式压缩机

活塞式压缩机的工作是气缸、气阀和在气缸中作往复运动的活塞所构成的工作容积不断变化来完成。假如不考虑活塞式压缩机实际工作中的容积损失和能量损失（即抱负工作过程），则活塞式压缩机曲轴每旋转一周所完成的工作，可分为膨胀，吸气，压缩和排气过程。氨合成塔，是在高压、高温下用来使氮气和氢气发生催化反响以进展氨合成的设备。氨合成塔是合成氨厂的心脏，是一种构造简单的反响器。

现在工业上氨合成是在压力15.2～30.4MPa、温度400～520℃下进展的，为防止高压、高温下氢气对钢材的腐蚀，氨合成塔由耐高压的封头、外筒和装在筒体内耐高温的内件组成。内件外有保温层，操作时进塔的冷气体流过内、外筒间的环隙，从而避开外筒温度过高。这样，外筒只承受高压，可用低合金高强度钢制作。内件虽然是在高温下操作，但是只承受氨合成塔进出口的压力差，可用耐热镍铬合金钢制作。内件包括催化剂筐和换热器两个主要局部，筐内装铁催化剂，氨合成反响在此进展。从催化剂筐出来的热气体温度通常在460℃以上，进氨合成塔的冷气体温度依据流程的不同，有的为20～30℃，有的可达140℃以上。为了使进氨合成塔的气体能加热到反响温度，同时又能冷却反响后气体，在塔内还设有换热器。换热器有列管式、螺旋板式和波浪板式，其中以列管式采纳最多。氨合成催化剂在开车之前必需复原，复原需要供应肯定的热量，为此中小型氨合成塔内部装有电加热器，大型氨合成塔则采纳塔外设置开工加热炉的方法来解决。在给定的铁催化剂和压力下，氨合成温度不同，反响速度也不同。对于肯定的氨含量，氨合成反响速度时的温度称为温度，此温度随着氨含量增大而降低。由于氨合成为放热反响，催化剂床层的温度将随着反响进展而不断上升。为使氨合成反响能在接近温度下进展，需要实行措施移走多余的热量。

其中又以花岗岩砌筑的脱硫塔应用广泛，其利用水膜脱硫除尘原理，又名花岗岩水膜脱硫除尘器，或名麻石水膜脱硫除尘器。优点是易维护，且可通过配制不同的除尘剂，同时到达除尘和脱硫（脱氮）的效果。

三、实习的体会和收获

刚来工厂的前半段时间，可能自己觉得工作很简洁，就马虎大意，不虚心实习，而且还有点心浮气躁，导致当自己在操作的过程经常消失原则性错误，所以经常在同学面前出丑，这让我很尴尬，由于我是一个特别要强的人，所以打算我要好好对待此次实习，然后我开头仔细听师傅的讲解，准时向师傅请教问题，并积极跟同学们争论，虚心学习，这让我学会了许多。由此我深感学习需要虚心的重要性。这使我明白了做任何事，哪怕是一件小小的事，虚心是前提，恒心是必需，才能做好每一件小事。

另外，在这段实习期间，我也熬炼了自己的动手操作力量，正所谓在实践中成长，在实践中学习，以理论联系实际，以实际完善理论同时也充实了自我，从而到达真正地走出课堂，享受自己的学习成果，更好地效劳社会，虽然在实习过程中有时也会觉得很累，但我感觉再累也是值得的，最有价值的是自己在实践中的成长。

在工厂的这段时间，使我体会到以下这几点：

1、虚心地学习

我们不管到哪家公司，刚开头都不会直接向我们安排工作，而是先让我们自己在厂中好好熟识环境，了解一些操作准则和防范措施，时间短的可能几天，时间长的可能几周，在这段时间里许多人会觉得很无聊，没什么事可做，可能不好好地虚心学习，最终当安排工作的时候，才发觉由于自己的马虎没有好好把握根底学问，导致自己完不成厂子交代的任务，所以在不管我们到了哪家企业我们都要虚心的请教和学习。

2、人与人之间，人与新环境之间需要一个适应期

无论何时，当你进入一个新的环境中时，你首先要调整好心态，由于你可能会遭受冷漠的眼神、语言，甚至是不削的态度，记住，这些都是很正常的，由于每个人对生疏人都有抵触心理，而这种心理大多来自不了解彼此，所以千万别放在心里，也别觉得有什么委屈。

3、心要细，要懂礼貌

刚来到厂子工作的时候，我们确定会遇到许多麻烦不懂的事，这时候我们肯定要懂礼貌，敬重领导，爱惜同事，这样师傅会更情愿教你，同事也情愿与你相处，工作的时候心肯定要细，厂子安排的任务肯定要仔细记在在心里，争取准时地完成工作，把工作尽力地做到完善，给老板留下一个好的印象。

4、放低身姿，虚心好问

来到新的公司，首先我们要明确的是，学校的理论与社会实践是有很大的脱轨，不管在学校成绩再怎么优异，到了工作岗位上一切从头开头，所以我们脚踏实地，一步一个脚印，虚心向师傅们请教，更要降低的自己身份，不要摆着自己的是大学生的身份，记得自己只是个小小的员工，一切都要重头开头的。

5、欢乐工作，微笑生活

欢乐是可以传染的，当你欢乐地面对工作的时候，无形中，你也把欢乐带给了四周其他的人，做一个欢乐的工，将会事半公陪，高效精彩的完成工作，正所谓再烦，也别忘微笑；再急，也要留意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己；低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，但不能跑调。

正所谓实践出真知在此次实习中，我学到了许多课本上没有的学问，能让我将理论与实践有效的结合，发挥自己的能动性，培育自己的开拓创新的思维，我也深深体会到团队合作的欢乐，也感受到在一个高效的团队里，扮演一个正确的角色能发挥出更大的力气，也就是1+1>2，这才是真正的团队。

社会，是一所没有围墙的课堂；实践，是一种无形的熬炼。有付出才会有收获，态度打算一切。有了正确的态度，才能运用正确的方法，找到正确的方向，才能实现的自己的抱负。

作为当代的大学生，要以国家及社会为己任，努力实践，提高自己的专业素养，道德素养，发挥自己的制造力量，社会进展离不开制造，科学技术才是第一生产力，我们是祖国的盼望，民族的将来，将自己真正的投入祖国的建立中，为祖国的进展奉献出自己的力气。

四、实习中存在的缺乏和改良

回想自己在这期间的工作状况，还存在很多缺乏之处。我发觉自己的缺乏就是心态没有调整好。还把自己当做一个学生来对待，没有把自己的热忱投入到工作中，最明显就是，刚开头不能适应倒班制度，对生疏环境也不太适应。还有就是刚刚实习的时候，自己不是很仔细，结果消失了很多操作错误，幸亏自己准时订正过来，开头虚心的学习，这才圆满完成此次实习，我会努力的克制自己的缺乏之处，正所谓吾日三省吾身经常反省自己每次所犯的错误，从失败中不断吸取教训，这样才能不犯曾经犯过的错误，遇到困难，从不退缩，长此以往，自己将会渐渐成长起来，抓住每一次的实习时机，不断地积存阅历，好好地熬炼自己，将自己所学的理论学问和实践有效结合起来，做到学以致用。

五、对实习单位和专业教学的建议

实习是个学习和实践的过程，是对所学学问的稳固与检验。这段实习期间我学到许多东西，但也发觉许多问题。由于实习人数较多，在实习的过程中很难照看到全部同学，这就导致了一些同学根本跟不上师傅的思路，所以对有些东西不是那么了解，在实际操作中还是消失许多的错误。假如实习单位能能多派两个专业人员指导，我觉得效果能更好一些，在我们不懂的时候能准时指导订正，我想我们会学的更好。

在校学习期间，主要是学习理论学问，假如学校可以开设一些实习基地，比方实习化工厂，这将让我们边学习边实践操作，理论联系实际，我想这样更有助于拓展我们的学问面，扩大与社会的接触面，提高社会竞争力，这将会为我们毕业找份好工作打下良好的根底。

个人暑期实习工作总结8

夏日炎炎，酷暑难当。今年，我们利用暑假参与了第一个大学生暑期带薪实习。回忆这一路走过来的一个月，不禁感慨万千，收获较大。这一个月让我更加走近了实际的工作岗位，同时也让我体会到现实的艰辛，使我在品质与人格上得到了磨练，不断的提升、完善了自我。

我们实习的公司是重庆轨道交通集团公司，即在市区的各个轻轨、地铁车站参与实习。我和其他八个同校的同学被安排到了石桥铺地铁中心站进展实习工作。满怀着热忱与激情，在八月十六日开头了为期近一个月的实习。到该公司参与暑期带薪实习的人员许多，均来自重庆市各高校大学生，近一百六十人。第一天，是进展上岗前的三级安全培训，并进展肯定的考核后才能上岗实习。大家坐在教室里，都细心认真的听着教师们的安全教育，学到了很多安全学问。

其次天，便开头了我们的正式实习。我们一行人被安排到石桥铺地铁中心站。上午，先是站长对我们进展第三级的安全培训，主要讲一些消防常识及如何应对突发大事的措施。在赵站长细心的带着下，我们一一熟识了整个地铁的运营流程及一些设施设备的用途及使用方法。让我真实的实际的学会了很多安全常识。

接下来，便是我们的正式工作开头。我们一起九个人，分为两个实习岗位，一是站前的实习，主要工作是帮忙、引导乘客正确进站及其购票、充值等工作，让乘客安全的乘坐地铁。二是站内的实习，主要工作为帮忙乘客选择正确的乘车路线以及列车进、站出站时安全防范等工作。两个岗位各有不同，但均能从中熬炼自己，提升自己。人员安排为上面即站前四人，站内五人。根据公司内部的工作模式，实行轮番值班制度，即分为两班倒，站半个小时，休息半个小时，工作相对轻松简易。

每天的工作大致一样，但得到的收获不同。我们实行朝九晚五上班作息时间制度。每天，早上大约起点左右起床，洗漱完毕，匆忙吃完早点，就要出门。由于住宿地点与工作场地有一段距离，每天均要乘坐将近一个半小时的轻轨才能到达，因此必需早起，才不能迟到上班。

每天先要乘坐十几分钟的公交车到达轻轨车站，然后乘坐轻轨才能到达。犹如很多上班族一样，早上挤上车内，赶到工作地点。每天上班时间均为顶峰期，人流量特殊大。经常是拥挤得仅仅只能容下一个站立的姿态。每天，早上我都会那一份报纸，在乘坐车时，看报是一种最好打发时间的方法。

大约过了一个多小时，才来到工作地点，开头新的一天工作。这也是一天最主要的目的。起初，我是被安排到站前工作，引导乘客刷卡进站。正如大家所知，地铁车站实行自主购票，刷卡进站。每个乘客需在进站口刷卡后，待门翻开前方可进入。由于那是一种靠感应来掌握乘客进入的，假如没留意就简单被那们夹伤。特殊是正对重点乘客(老、弱、病、残、孕、小孩)，要赐予更多的关注。

由于这是暑期，外来进城人员较多，很多人还是第一次乘坐地铁，对相应的流程不熟识，这时候就需要我们正确引导。也帮忙一些需要帮忙的乘客解答疑难等问题。虽然工作很简洁，有时感觉很无聊，好像很傻的样子站在那里，但这里有许多留意点，来更好的为乘客效劳。在本职员工的指导下得知，对于这种效劳行业，我们需要做到百分之百的真诚的`为乘客效劳，其中态度特别重要。留意其中的礼貌用语及行为，不能对乘客造成影响。

刚来的时候，可能有些大方，始终感觉不能大胆的说出来，去热忱的帮忙乘客，只是呆呆的站在那里，有时欲语而止，只有等到乘客上来寻求帮忙。后来在工作人员的鼓舞下，教我们要有主动效劳意识，才渐渐的敢大声说出来，并热忱的前去主动效劳，后来也得到乘客及工作人员的认可。特殊是，当乘客真诚的为你说声“感谢”后，那时我才真正体会到我的价值，那种为别人效劳后的心理总是美滋滋的，感觉到这份工作的意义与价值的表达，因此也更加激起了我对工作的热忱。

后来，我又被调配到自动售票机出帮忙乘客购票。售票机由于不承受一元的纸币，只承受一元的硬币，并且找零时少于五元就用硬币代替。针对有些乘客由于只有一元的纸币就需要硬币购票，而有些乘客在找零后不情愿要硬币，认为携带不便利等，需要兑换成纸币，这样就需要一个平台来为两者效劳。因此，我们的主要工作就是做这个。热心的为乘客互换硬币与纸币，其实从中也能体会到许多的乐趣，可以与许多人打交道。另外，一个重要的工作也是帮忙乘客选站购票，许多特殊是老年人不知如何购票及如何选站，这都需呀我们的效劳。

更多的人是对线路的不熟识，不知道何处下车换乘，不知何处才能到达目的地。我也很愿意的为乘客效劳，特殊是为他们真诚的效劳后得到他们的感谢及嘉赏后，那心情大不一样，好像很有一种成就感。还记得那次为一个老外乘客效劳，由于那时乘客较多，工作人员忙不过来，以为老外购票时售票机消失故障，投入钱后却不出成票，当时他特别焦急，想寻求人帮忙，可说了英语却没人懂，这是我上去为他效劳，询问状况，当时或许是有些紧急，说英语发音有些不准，听他说话也有些吃力，最终听懂了，于是找来工作人员，为他胜利购票，他表示特别的感谢。

此刻我的心情也特别特别的快乐，真正感觉这工作很有意义。后来也遇到过许多次老外，我也帮忙他们效劳，有了第一次的阅历显得不再那么紧急。我也有了很大的收获。

固然，在工作中也遇到过些困难。在为乘客效劳时有时遇到些不讲理的乘客，就特别的生气。有时机器消失故障，就不断怪罪我们，责罚我们，我有时特别的想和她大吵，但我觉得我们应当学会宽容，学会到处忍让他们。不错，这工作中的确会遇到许多不讲理的事情，工作人员都告知我们要学会放宽心态对待一切。或许，生活就是这样，我们会遇到一些不公的事，但我们要学会调整心态来对待。

在这实习期间，虽然工作真的很轻松，但每天都要早起为了工作，有些时候真的的不想早起，感觉很累，许多次回家的路途中都睡着了的，但我知道，我必需坚持。既然来到这里，我们就要仔细对待，仔细做好这些工作。何况现在的工作是多么的轻松，那以后真正的进入社会工作的呢?又该如何面对呢?

实习很短暂也布满了很多的乐趣。我通过实习也结交到很多的好朋友，在一起相互的玩耍，真的很难忘。现在实习完毕了，还是挺伤感的，更加不舍的是那些和我们一起工作的同学及同事们。

在他们的热心的帮忙下，快速的适应了这实习工作，并从中找到各种意义与价值，也鼓励了我对实习的坚持。通过实习，我才更加走近了社会，我觉得这个实习队大学生特别重要，对他们今后更好的适应社会打下坚实的根底。

通过这次实习，也让我成长了不少，学会收获了不少。首先是胆识与交际力量得到熬炼与提升。学会了如何更好的与他人沟通，更好的与他人相处。再者，让我学会了担当责任的重要性，无论干什么，都要对做事负责，仔细做好每件事，是会有很大收获的。

固然，在这次实习中也有缺乏之处，比方更加积极的去工作，特殊是后期，感觉有些疲乏。这方面还需改善。这次实习，让我更加的走近社会，接近现实，走出了还十几年的读书校园，开头了一份“工作“，的确，现实与抱负有肯定的差距，也让我感受到了父母们得艰辛。

另外，这次实习，也是一次带薪实习，尽管收入不是很高，不过也很符合我们的付出。却让我真正的感到快乐，这是完全属于我自己劳动收入，也可以算是我的第一桶金，我会牢记这次收获与成长，让我受益匪浅。再次感谢学校领导赐予的这次带薪实习时机，让我有醒的参加，同时也感谢重庆交通集团公司供应的这次时机，以及员工们热忱的帮忙及教育，让我更好的学会工作。我很期盼下一次也能得到这样的时机，来不断的丰富自我，提升自我。

实习生活，深入农村进展调研，让我了解到了农村的真实的生产生活条件以及经济状况。除了问卷上的一些科研用问题，我们还真实的了解到了农村现在的家庭生活状况。我们遇到过的许多家都是孤寡老人或者是留守儿童，自己没有生产力量，仅仅是靠在外打工的孩子或者是低保或者养老保障金来维持生计。

而在调研的专业问题中也发觉，整个村子的关系都是一种相互帮忙，相互来往的状态，和城市里即使门户相对也不知道对面是谁的为难境遇截然相反。而且每到一家一户，村民们那种即使是对待生疏人也是热忱淳朴的态度让我们都特别感动，调研的过程中即使再热再苦也觉得是无所谓的。

我们的调研是围围着特地的课题进展的，每一个课题讨论的完成背后都是许很多多的汗水，许很多多人的辛勤劳动才可以获得最真实的最需要的数据，而这种辛苦不是随任凭便都可以被满意的。这也让我感觉以后要敬重别人的学问产权，敬重每一个人的劳动成果。无论质量的好与坏，只要是专心，尽自己罪的的努力做出来的成果，都是值得敬重的成果。这个成果背后的艰辛是不容被抹杀和疑心的。

最终最令人感动的是我们的教师们对于数据真实性和详细性的坚持。教师告知我们对于问卷上的每一个问题都要保持打破砂锅问究竟的态度，并对于我们的缺陷进展了指出和批判，使得我们深刻的熟悉到了自己的错误。对于学术，我们永久要保持一颗顽强的，洁净的，纯粹的和真实的心，才能最好自己的课题。

暑期实习除了一些专业学问技能上的收获，还让我得到了其他方面的熬炼。比方说，这次实习提高了我适应环境的力量。从到处空调的城市到艳阳似火的农村，没饭吃没水喝，照样可以完成教师交代给的任务，天气的变化环境的恶劣都可以很快的去适应。

还有，本次实习也熬炼了我与人沟通的力量。由于需要入户访谈，所以这就要求可以很快的得到一个生疏人的信任和协作，与人沟通的语气，态度，眼神以及必要的礼貌特别的重要。尤其是礼貌问题，假如你态度粗鲁，别人根本就不会有急躁去协作你做好那么冗长的问卷。最终我感觉到了合作的欢乐，小组之间的分工协作让每个人的速率都可以到达最大化，一个班常常在一起行动也增加了同学之间的友情。

由于是第一次进展社会调查，所以会存在许多的缺陷与缺乏。比方说：

1.对于教师的设计问题不能够很好地理解。由于有的时候受访者会存在间接答复或者答非所问的状况，假如你能够理解好这个问题设置的目的，你也就可以从他们的答复中选取重点整理分析或者是更好地解释这个问题的意义使得受访者可以理解。

改良：下一次调查之前肯定要找教师问清晰整张问卷的细节问题，避开类似状况发生，

2.生活阅历缺乏。比方说受访者记不起自己家每个月吃饭花了多少钱，假如问们可以知道一家人根本上每个月要吃多少面多少油多少肉等等，我们就可以将它们记录下了进展详细的计算。

改良：留心生活，关注生活，并留意联系生活和实践

3.缺乏对专业软件的运用。录入数据一般为spss软件或者是excel软件，但是我们的计算机课只教给大家用excel。可是不同的教师对于不同的软件偏好不同，假如我们可以提早学习spss就可以更加节约时间。

改良：扩大自己的学问面

盼望可以有时机连续开拓自己的事业，增长自己的见识，深入农村深入基层，让自己得到更全面的进展。

个人暑期实习工作总结9

每一段经受都或多或少都会带给我们一些思想的启迪和心灵的感悟，而在这有限的实习时间里，我的收获却是平常简洁的校园生活的很多倍。在此期间，我看到了一片未曾接触的新天地，触及了未曾涉及的新领域；在此期间，做好每一件事都是我的信念，完成每一项任务都是我的执着；在此期间，竭尽我的心智，细细思索，仔细品尝，找寻着我的每一分感想，每一份领悟，思考着我的得与失，进展着成长自我的每一步……

回味这短暂而充实欢乐的日子，我只是觉得日子真如白驹过隙一般，匆忙滑过指尖，不容我挽留，而我唯一可以做的，唯一可以挽留的是这段日子以来，我心灵的感悟，思想上迈出的几大步……

第一步：融洽的协作关系，顽强的团队力气。

歌儿唱得好：团结就是力气。众所周知:团结是历来为先辈们所提倡的一种精神，一种心灵要素。在实习的这段日子里，更是加深了我的团队意识。在此之前，其实，我对团队协作并不是那么看重，十几年独立自主的学习生活，让我的个人意识偏重，认为的事情自己把它完成就好，何必劳师动众，引出不必要的事情来。但是，通过这次实习，我看到了，一件真正意义上完成得好、完成得美丽的事不行能仅凭一己之力或者单方面的力气，它牵连的广泛性、涉及的多样性，注定需要群众和谐共计，共同参谋，求得“三个臭皮匠赛过诸葛亮”的智囊，谋得妙笔生花之法；相互理解，相互协作，协作完成，以求得完成得好、完成得美丽的完善结局。和谐的气氛，融洽的关系是团队精神的兴奋剂，在实习的日子里，前辈们赐予我的亲切的微笑，友善的目光，鼓舞的眼神，让我的心为之动容，让我感受到一种和谐之音洋溢，悠扬而动听的洋溢。尽管是生疏面孔呈现的微笑，但是却让感动，给了我一种归属感，让我感觉自己就是这里的一员，就是属于这里的。

慢慢生疏了之后，我开头了我的工作。考虑到我的阅历缺乏，我的工作从最简洁的开头，打电话，发传真等等。尽管是小工作，但是，在这个过程中，我却感受到了我的责任，比方，我打电话通知的事情务必要精确、详尽，否则将会影响他人的工作进程；传真收发务必精确，到位，如果传真未到或者发错，那么必定影响之后的工作。这让我意识到，团队协作，分工有序，每一局部都是不行分割的组成局部，哪怕细节，团队各局部各司其职，才是团队协作的重点。而融洽的协作关系，顽强的团队力气正是让工作完满，让团队强大的精神制剂。

其次步：好学多问，受益良多。

古今中外，多少文人墨客，名流大家都以好问为一种教养，一种优良品质。刘开曰：“君子之学必好问，问与学，相辅而行者也。非学，无以致疑；非问，无以广识。”陶行之曰：“创造千千万，起点是一问。禽兽不如人，过在不会问”。普列汉诺夫说：“有教养的头脑的第一个标志就是擅长提问”。好问是思维的开启，是学问融会贯穿的产物。为了弄清晰心中的怀疑，好问的人宁可做五分钟的愚人，也不愿耻于发问，终身为愚人。

在实习的这段时间里，初来乍到，一对环境不熟，二对工作不熟，自是茫然而知之甚少，不问是不行的。环境让我必需做出转变，转变以往矜持不问的心态，要学习是不能不问的。我抛开大方，鼓足士气向四周的教师询问，从日常生活到工作中消失的状况，不管大小，宁可问了在做，不能错做。未知是令人恐惊的，在询问之后，仿佛一切都是可掌控的，那一份办事的自如便重回心头。多问这一点对于我来说是一大转变，之前的我，是宁可不知道，也不想去问人，觉得那种感觉让人屈辱，认为那说明自己无知，但是，现在我明白了，发问非无知，乃是求知。与其不懂装懂，打肿脸充胖子，何不坦然发问，呈现自己的无畏无知，积极求知的素养。

第三步：多一份思索，多一份收获。

“学而不思则罔，思而不学则殆”孔老先生从小就告知我们思索的重要性，华罗庚更是重视思索，他常说“思索是伴随我们一生的朋友，独立思索力量是科学讨论和制造创造的一项必备才能。在历史上任何一个较重要的科学上的制造和创造，都是和制造创造者的独立地深入而看问题的方法分不开。”思索是我们人生中的工具，他可是航行中的指南针，是问题的解决方案，是赐予自己动力的马达。而今，社会时刻都在变化，要求你去寻求走向完善的时机，学会思索是前进的第一步。

在实习这段时间里，我积极的心态让我的思维很活泼，四周的新奇事物也无时无刻不在刺激着我的大脑，我每天都在总结自己，不跟别人比，就跟自己比，总结着自己的缺乏，积存着一点一点的阅历，用每一天小转变来让自己成长。

思索是一件幸福的事，懂的思索人会从中调解自己，让自己更好的生活、工作。擅长思索的人，往往是擅长发觉的人，他们不会盲目的跟风追赶，他们会思索、发觉自己的需要，从而完善自己。从生活中思索，如何让自己的心境更开阔，感受身边的欢乐幸福，增加自己的情商，把在自己的欢乐带给身边的人；从工作中思索，如何能更快更好的完成任务，如何提高自己的办事力量，看到自己的缺乏，反复思索，反复学习，让自己的力量得到提升，充实自己。

实习虽短，意义非凡，他给了我心灵一次洗涤。感谢这次实习！感谢这次带着我实习的前辈！感谢为我们安排这次实习时机的领导！在这次实习中，我领会到了一个不一样的天地，体会到了不一样的心得，它将为我的人生起航，为我的幻想插上翅膀，我会带着这些阅历心得起帆、振翅……

个人暑期实习工作总结10

一、班主任工作方面

首先，第一个星期，追随原班主任或许了解班主任每天要做的事。在原班主任的指导下，依据本班学生的环境，制订出切实可行的班主任工作实习规划。有规划地开展各类工作，表达出工作的层次性。其次，依照原班主任一贯的加分制度，制订奖惩清楚的班规，实行评分制，在班上形成良性竞争，相互匆忙进。再次，健全班委会，明确分工，施展小干部的作用，进步学生的自我治理才能，师生协作治理班级。最终，组织指导本班学生参与学校组织的各项运动，使学生在运动中受到教育。下面说一下这一个多月详细做的事。

在担负实习班主任期间，我为他们开展了4次主题班会，内容分手是：建立学习目标、校运会开幕训练、平安教育、学习沟通会。找了5个学生作为重点了解工具，有较深入的沟通的学生有9个；除了日常的班务治理，如考勤、督匆忙早读、落班巡察、值周支配、每周升旗追随并在场等；我还替班主任进展了晚修坐班工作、校运会开幕式训练、监视校园值周工作、帮助改英语期中试卷、课间教导数学作业、还帮助监考期中考试2次等，还介入了校运管帐时员工作，期中考后学生的年级大会，帮助主持本班的家长会，向各家长陈诉请示了本班的环境。

与学生相处方面，充分应用所学的心理学、教育学方面的学问，处置惩处好各类各样的学生问题。如有学生因考试考差而难过哽咽，就对他们进展劝慰以及教导，同学之间相处有冲突，就实时了解环境并且从旁帮助办理；初中生正处于一个对比敏感的年龄阶段，因此与学生攀谈时要格外留意语言表达的艺术。表扬也好，批判也好，都要把握必定的度，留意语言的分寸，设身处地地斟酌学生的心理感想感染。尤其是表达出“一碗水端平”的公平主义，不偏爱任一方的学生。同时，依据这间学校的特性，知道这间学校的学生造诣和素养都较差，因此，我应用课余的光阴对他们进展个别指导、交心，赐予他们赞助、鼓励，加强他们的自信念，以消除他们可能产生的心理压力。因课下与学生沟通较多，而且年龄差距不大，所以学生都很情愿找我谈天，跟我说一下本身的小机密，或者说一放工里的环境，这样子对我来说，我就更好的治理班级。所以在班级治理方面，班主任对我是相当满足的，也深得学生的喜爱。

二、语文教授教化工作方面

1、听课

怎样上好每一节课，是整个实习历程的重点。刚开头的一个礼拜的任务是听课和本身进展试讲工作。在这期间我听了4个初一级语文先生授课，共8节课。在整个实习期间，我一共听了28节课；在听课前，仔细阅读了课本中的相关章节，假如是习题课，则事前仔细做完标题，把做题的思路简洁登记，并内心准备本身讲的话会怎样讲。听课时，仔细记好笔记，重点留意先生的上课方法，上课思想及与本身思路不合的局部，同时留意学生的反映，承受先生的特长。同时简洁登记本身的疑心，想先生为什么这样讲。

2、备课与上课

一周光阴转瞬即逝，在科任指导先生的支配下，我们开头进展备课与试讲。备课不是简洁地看课本，而是仔细地梳理课本的内容和久有故意地用本身的语言表述出来。而且这里的学生根基差，在备课历程中还要斟酌他们的接收才能。要用严谨但通俗易懂的语言来描述一些死板的语文学问，颇让我感觉头痛。

应付先生而言，最大的疑心应当是“教师要教到什么水平”。以前作为学生听课，目的是学习学问；现在作为教师上课，是为了学生学习。目的不一样，我们的留意点就不一样。刚看课本的时候，感觉40分钟怎么就说一页书；后来备课，创造要讲解的问题很多，一节课能说完几页书就已经很不错了。或许是知之越多，越是感觉难以动手。由