公司户外拓展训练总结

第77页共77页公司户外拓展训练总结公司户外拓展训练总结。周末公司组织了一次户外活动，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深。笑翻天基地的教练，开导我们多向思维的才能，用拓展工程中的问题点引导和表达日常工作中出现的问题，每完成一个工程后一般都会做一个总结，让我们到达成长的目的。当然，第一的体会是，要事先统筹方案，有领导，有规划。周密的工作方案对明确方向、标准行为、指导理论、完成任务将起到重要作用。第二，团结协作，拧成一股绳。团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队。第三，互相信任。因为信任，团队里每个人都感受到了被保护的温暖。信任朋友和同事其实也是给自己时机。第四，资合理分配，每一个人都有一个最能开展才能的职位，但是能把个人价值发挥到极致还是离不开团队的沟通和协作。要总结的还有很多很多，化成一句话，团队的力量需要个人去奉献，每个人都为团队着想，团队将坚不可摧。【以下为赠送相关文档】工作总结扩展阅读户外拓展训练工作总结这是我在人力的参与的第一个活动，感觉很开心。很快乐可以和大家一起完成工作。刚开场做筹划的时候，真的是什么都不懂。第一次做出来的筹划有很多问题，很多细节都没有考虑到，筹划书的格式、语言也不标准。还好有师兄师姐的指导和大家的互相协作，才能把筹划修改好。在试玩阶段，我们更好地完善了游戏规那么，也让大家更加熟悉了游戏。在调配人员的时候，因为人手缺乏，所以很多同事上下午都安排了工作，但大家都乐意去完成任务，让我觉得我们真的是一个“有福同享，有难同当”的大家庭！游戏当天，活动总体顺利进展，虽然有出现一些小问题，例如物资的准备不够充分，游戏气氛不够热烈，但在大家的共同努力下，这些问题根本得到解决。参与这个活动很累，同时也很快乐。大家对待工作都很认真，很有热情。和我一起做筹划的同事很好地完成了讲解游戏，分发物资，维持秩序的任务。跟部门的同事也有做足功课，事先熟悉规那么，及时解答了所跟部门的疑问和监视游戏的进展。至于对昊楠师兄和诗婷师姐的评价，那当然是很好啦，没有你们的指导，我们的筹划的可行性肯定很低，你们细心的指导我们受益匪浅。在这次活动中，我收获了很多经历，进一步稳固了和大家的友谊，同时发现自己在遇事学会随机应变和进步心理素质这两方面有待加强。希望大家可以继续共事下去，构建一个温馨的人力大家庭，一起挥霍我们的大学生活。学生会户外拓展训练总结学生会户外拓展训练总结今日管理系分团委学生会公关部组织了整个分团委学生会进展了一个户外拓展培训。拓展培训的工程有：香口胶〔口香糖〕、过电网、南水北调、公关部的时装show和所有人为两位今日生日的同事们唱生日歌。我在这里就不详细说明活动过程了，只说我在这个活动中的体会。首先，我想先将这次活动与上星期天我在职协参加的户外拓展培训作一个简单的比拟。时间方面，职协时间充裕，学生会时间比拟紧凑。场地方面，职协选择了足球场，范围辽阔，对其他同学的影响较少。而学生会选择的场地是在学生公寓里面，场地适中，但对其他同学的影响较大，甚至有人泼水抗议。活动工程方面，各有各的特色，都能很好地锻炼到学生的素质。活动流程方面，两个活动过程较为顺畅，没有太大的冷场或者是突发事件发生。善后工作方面，职协的善后很糟糕，垃圾满地都是。学生会的善后做得较好，能组织足够的人员来清理场地。其次，我对我们学习部就这次活动的表现作一个总结。一、集合状况不及格，有很多人说来了却因为其他社团临时有活动或者因为太累而没有来。诚信和责任心的问题值得我们部门反思。二、在进展活动的时候，队长没有一定的领导力，使学习部的队伍不能统一起来。〔早知道就我来做算了〕从而使队伍的效率底下。三、过电网时过分急躁，后来虽然有所改善，但是还不够冷静。四、南水北调过程非常糟糕，队伍没有一个统一的核心。队员们的价值观不能统一使游戏过程非常混乱，结果也是非常糟糕。这里队长必须承受最大责任。五、游戏过程虽然不能满意，但是学习部能进展自我调节，能让队员迅速找回士气。六、在活动过程中学习部都让人充满了家的感觉，学习部的成员们都因为这种感觉而团结起来。最后，总结我在这次活动中所得到的经历。一、团队的成员之间必需要有足够的沟通〔可以日常沟通、发短信或在q群里聊天等〕，这样才能使队员们互相理解对方，从而信任对方，并使团队出现真正的团结。〔沟通是调研部所缺少的〕二、领导者必需要有足够的领导力，不然队伍就很容易出现多种不同的声音，从而形成了“各有各做”的场面，使团队效率极为底下。三、团队里必须有一样东西能使所有人因为那样东西而团结起来。〔学习部的那样东西是家庭的感觉，而调研部的那样东西是林燕真师姐←必需要尽快改变〕四、学习部招新的时候绝对不能招体重超过75kg的人。〔纯属玩笑〕五、领导者需要使成员们学会互相扶持。六、困了，其他的不告诉你。公司拓展训练总结xxxx年9月7日，在这秋高气爽，金秋收获的季节，我们“熔炼团队，超越自我”拓展训练在我们杨总的带着下出发了。虽然只有短短三天的时间，拓展训练给我们的启发和经历却是一笔永久的精神财富，我相信今后不管我们在何种岗位上，只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。当我们踏上开往培训基地的大巴时，我们每个人都怀着冲动、期盼的心情，教练员让我们每个人都起了有意思的代号，在这三天里我们将不以年龄、职务而都得互叫代号，这样使我们没有了在单位的上下级束缚，使大家都很放松，在经过四个多小时的快乐旅途我们终于来到了风景秀丽，山青水秀的太行山半山腰，我们将要在这里渡过人生中具有非常重要意义的三天。我们分了两组，每个队分别起了队名，制了队微，编了队歌，拟了口号。我们进展的第一个工程是高空抓杠。这是个个人工程，当我们站在下面时看着对友们似乎很轻松的就抓住了，当我站在7米多的高空中，我突然有点害怕了，有点想放弃了，看着对友们对我鼓励的眼神，我不能让他们绝望，我猛的一下就冲出去了，结果一次就成功了了。原来并不像我们想象的那么困难，只要你英勇挑战，相信自己就没有办不到的事情，在这项活动中，我们每个队友都非常出色的完成了任务。我们进展的第二个工程是信任背摔。当我站在4米多高的平台上，教练员问我准备好了吗？其实我心里真的很没底，我很不自信的说：“我准备好了”因为平时在生活中我们受到了太多的欺骗和愚弄，让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接不住我怎么办？当我听到我的队友大声的说：“我们准备好了，请相信我们，我们爱你”我就开场倒了，当我倒下那一刻，在半空中我感到了一丝凉意，当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时，我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是任任与责任的表达。在工作中也是如此，作为一个单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的配合，进步我们的工作效率。我们进展的第三个工程叫盲人方阵。这个工程是团队工程，我们最终失败了。失败的原因有好多，本来这是一个简单的任务，而我们没有提早做好沟通，没有领导统一管理，而是在各自做战，而到最后我们也没明白我们到底要做些什么？在盲目的各自行动，而没有理解透这是个“团队任务”真的很遗憾！这项活动让我们深入的认识到在我们工作当中保持有效的沟通是多么的重要，只要互相交流，互相交换信息才能充分发挥集体的力量！我们进展的第四个工程是悬崖速降。当我一个人站在20多米的悬崖上，往下看那一瞬我有点发晕了，我竟然有点手足无措了，我始终不敢迈开我的双腿，但当我真正的跳了两下后，原来是这样的刺激，这样的富有挑战性，最后顺利完成任务。这就是我们在日常生活中对一些事情缺乏勇气和挑战，使我们失去了很多时机。通过这次活动，我将对以后的工作当中勇往直前，越越极限！我们进展的第五个工程叫人生坎坷路〔牵手〕。这个工程是我印象中最深入，给我感触最深的一个工程，当我的同伴戴上眼罩的那一刻，我从她的脸上看到了她表现出的那样孤独、无助、不知所措，当我牵着她的手迈出我们共同的第一步，我知道此时她的平安撑在我的手中，我要保护她的平安。一路上我们经过了山坡、独木桥、泥泞，荆棘终于到达了目的地。虽然很累，虽然湿了双脚，磨破了手皮，但我的内心真的很快乐，因为我的队友很平安的到达了。在这个工程中，让我想到在我们的人生道路上有很多帮助过我们，当我们遇到困难时是谁拉我们了一把？就像刚刚我因为没有照顾好我的同伴，让她不小心擦了一下手，就像小时候父母没有照顾好我们而自责着，而如今我们有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已经为人父，为人母，有了自己的孩子，而你多长时间给父母打一次？多长时间回家看望一次父母呢？此时我的泪水已经湿了眼眶，因为在我的成长过程中我做为一个女儿，一个朋友，一个同伴我做的真的不够，真的很感谢我们教练员给我们上了人生中很重要的一堂课，它将我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它将让我们时赢刻用一颗感恩的心去善待所有帮助过我们的人……(2)最后一个工程叫深海逃生也叫毕业墙。就是不能借助任何工具和外力，我们全体成员在最短的时间里翻越7.2米的高墙，就算全体毕业。因为时间的紧迫，我们的男队友一个个自觉的搭成人字梯，先让体重大，年龄大，我们女生先上，在我们共同的努力下我们以优异的成绩完成了最后一项任务。当我们全体站在毕业墙上欢呼的那一刻，看着下面的战友手磨破了，肩膀也渗出了血迹，我知道了什么是英勇，什么是奉献，什么是大无畏精神，使我想起了一首歌是这样唱的：“一要筷子轻轻被折断，十根筷子牢牢抱成团”我们为那些甘为人梯，为他们的英勇，奉献鼓掌，感谢他们，没有大家的共同配合，我们最终不可能完成任务！3天的培训时间很短，但意义重大。永远不会忘记背摔台上的那坚实有力的臂膀；不会忘记那坎坷人生路上我们时刻用一颗感恩的心去善待所有的人；不会忘记那毕业墙的那一幕幕感动时刻……当我带着疲惫和不舍踏上回来的路程时，我的心里时终不能平静下来，回来这三天的点滴，让我回味一生，感慨万千！通过这次排练训练让我战胜了自我，经历了心理与生理的考验，让我增强了自信心，让我们全体成员的手拉的更紧了，心贴的更近了。相信每个人都从中得到了多少的启发。在这次拓展中，既有个人工程也有团队工程，只有团队中的每个成员互相团结，互相帮助才能共同完成任务。在今后的工作中，我们要发挥自身的潜能，克制心理惧，敢于挑战，改善人际关系，学会关心别人，树立团队意识。不管遇到什么困难，能历功的跨出就是海阔天空，就离成功近了一步，退缩只有失败。这次拓展将使我受益一生，它将成为我人生道路上重要的一个里程碑！最后我感谢精益公司的全体教练员们，你们让我学到了很多很多……，感谢我们公司登铁公司给我们这么好的时机，我会努力的将我所学所思运用到日后的工作中，回报公司！公司户外拓展活动总结总结一：公司户外拓展活动总结6月14日，根据公司安排，组织48名公司员工前往孝感进展户外拓展培训活动，这是公司为了今后更好地开展，增加公司职员之间凝聚力与向心力而举行的一次活动，得到了公司上下层的普遍支持与响应。这次活动主要由众行天下拓展培训公司负责对员工团队合作才能的培训，当日选派员工早上7：50凯瑞门业出发，到额头湾车站统一乘车前往孝感拓展培训基地承受户外培训，主要是通过户外实体活动，事先由培训师设定一个要完成的目的，而要完成这个目的，必需要通过多人合作，才能到达设想的目的，比方设计一个活动目的，通过设定的规程，让队员在规定的时间与流程中去完成目的，一个人的才能很有限，甚至于很难完成，但通过多人合作，就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务。通过这样的活动，既锻炼了员工的身体，又进步了员工的反响才能与团队合作才能，进步了工作的快乐指数与工作效率。到达活动地点后，在教练的分工与队员的合作下，全部活动围绕以下活动工程内容展开：活动工程一：20-30人围一个圆，后面一个人双手达前一个人的两个大臂，坐在后个人的双腿上一起行走，教练喊1，迈左脚，喊2迈右脚，要走30步，这个就是要全部人员齐心合力才能完成。此活动工程训练的是人与人之间协作才能与精神，可以为公司日常工作中提供更和谐协调的人文环境。活动工程二：是考验人的智力，有30个号，分成2个小组，一个组有15-30个人，教练在另一头把30个个号放在一个划的圆中，一个组一个组去拿，从1到30这个数排列，不能隔号。只能一个人拿，其别人在围外看，不能全部进。这个数有的是用英语表示，有的是用拼音，有的是用一句话，如25这个数，是用国家法定年龄。此活动工程考验的是人的机智与应变才能，进步人的综合素质，一个公司的正常运作离不开一个高素质的员工队伍，而员工的日常工作中应变才能的进步对公司的可持续开展有很大推动作用。活动工程三：攀岩，这个就是考验的是队员的耐力和勇气了。就是一面木板做的4.2米的高墙，要求这次前去的48名人员全部过去，不能借助其他东西，只有人，也就是人梯，下面3个大块头的，上面再站一个人，下面再上人，首先要一个比拟有力的人先上去，再拉后面的人，一个一个上。首先第一个人先上去的人不知前面会有什么危险，但他能第一个上去说明了英勇，也要有勇气。最后留在下面的两人也是最了不起的人，他们把困难和危险留给了自己，最后一个是拉着倒数第二个的脚脖子，快到中间再把手伸向上面的人，再将他拉上去。真是动人，看到这个场景让人心潮澎湃，其人在困难之时互相帮助的场景也感动的让人热泪盈眶。联络中公司正常运作中也会遇到这样或那样的困难，通过这个工程的培训，员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到进步，也是公司今后遇到困难而能成功迈越的根底。活动工程四：过《逃生墙》，这是团队最后的毕业考核工程，团队员在互相配合的情况下，要在最短的时间内完成通过复杂的路段，最后顺利通过到达平安地带，全员只用了非常钟时间就全部通过逃生墙的考验。此工程活动实际上是公司遇到突发情况的演练，可以进步公司日常动作中遇到突发情况的处置才能，从而减少或防止人与财产的伤亡与损失。整个活动进展了多个工程的培训，根本上到达预期的效果。活动完毕后就此次活动进展了全面的回忆与总结。随后全体合影纪念。并平安返回公司。参加此次户外拓展培训的员工普遍反响响良好。一些平时很少交流的员工，在此次活动中增加了彼此之间的联络与友谊，团队协作精神得到进步。期望公司今后分批次进展这样的培训活动。总结二：公司户外拓展活动总结为增进展政系统人员的互动交流，进步团队凝聚力及协作精神，20xx年x月xx日，xxx在董事长和蒋总的亲切关心下，组织了一次户外拓展活动。活动筹备期，行政人事总监xxx就传达了活动精神与原那么。xxx指出，这次户外拓展培训是xx集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机，勇于承受挑战、敢于承当责任、打破自我极限、磨练进步自己，用实际行动来展示“xx家人”的风采，活动过程中要结实树立集体观念和团队意识，要严格遵守组织纪律与平安考前须知，快乐、愉快的完毕本次拓展培训。中午时分，各子公司行政经理依约陆续到集团集合。一行共计20人，分坐5辆车，兴高采烈地向目的地兰田出发。一路上，车队保持队形，控制速度，积极躲避行车风险，尤其在进入陡峭的盘山公路后，车队更是井然有序，配合默契。经过一个半小时的车程，我们来到了兰田。兰田，位于临海市涌泉镇，是一个海拔680多米高的山乡，山上地势平坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽风光，被称之为“台州的香格里拉”。在欣赏过山水美景之后，我们就进入了户外拓展主题活动。拓展活动主要包括三项内容：无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步。分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进展比赛。活动规那么明晰、便于操作，大家兴趣浓重、积极踊跃。活动之初，有些人还因为初次认识而矜持腼腆；活动之后，大家便开场称兄道弟、亲密无间。笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然找回了自我，协作拥有了快乐。活动完毕后，大家欢聚一堂，分享着本次活动的收获和经历。通过这次活动，大家认识到了“木桶管理”的意义——一个人步伐慢，整个团队步伐就慢，最慢的人就是团队的速度；明白了活动主题“营势赢心、赢得开展”的内涵——只有团队的成员思想一致才能行动一致，只有行动一致才能结果一致。团结拼搏、勇攀顶峰直达“幸福xx”。总结三：公司户外拓展活动总结12月5日下午2：00，在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开场了。全院各部门的部长带着着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，理解我院的特色组织团队和活动工程，同时也是一个让各部门展现自己风采以及进步部门凝聚力合作力的绝佳时机。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动筹划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受到之前在环球公园活动的启发，所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带着他们这些新生来参加这么个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。在活动现场我部干事提早一个多小时在场地做好一些安排与熟悉，确保活动过程可以不混乱。这毕竟是个很大型的活动，参与者众多，可以成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比拟好的宣传。此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍获得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作才能的重要性。不过此次活动仍略有些缺乏和仍需要改良的地方。比方人数太多，导致不能很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改良的地方。总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚成立第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于理论部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，比方组织部和生活部〔第一〕，社团管理部和外联部〔第二〕，两个学习部〔第三〕，相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。公司拓展训练活动总结5月23日清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，虽然雨一直在下，但丝毫不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了tz拓展训练基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环抱，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光。最终由于下雨的影响，我们两天来的训练都是在室内进展的，但经过教官的合理编排，通过一系列的拓展工程，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联络在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的理解，而且给我带来深入的考虑与启迪：一、空杯心态“蚂蚁”教官打从一开场就屡次强调要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。一个空的杯子才能再去装进去东西，一个粗浅的道理提醒了一个人人存在的问题。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过去的成功，以往的经历，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期方案是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经历、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。而从我的观点来看，“空杯心态”其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否认，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间去获得更多的东西。可是否认别人很容易，否认自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的缺乏，找到自己应该努力的方向！在如今物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的抓住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时，却又丧失了去抓更有价值的东西的时机。二、制度制定其实我们不难发现，两天来所进展的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。可以说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的目的，统一的领导、有才能的团队成员、详尽的方案都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规那么。所以，在每一个工程开场前，教官再三强调的就是规那么。而我们是否意识到教官制定的游戏规那么就好比我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度明晰吗？合理吗？在执行吗？制度是具有权威性的规那么、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改良并促进今后工作，并让大家明白在工作中可以做什么和不能做什么，以及大体上如何去做。在日常工作中，我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在，定制度，不予施行，要制度何用？好比我们拓展中的游戏，那怕你很快完成了，但没有按照规那么来执行，完成又何用？制度是约束行为的标准，在执行落实制度上，不能口头笼统地“严肃处理”，要增强执行力度。建立必要的奖惩措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司管理中我们也经常会发现，制定一套好的制度比谴责下属更有效。三、充分的筹划“运送球”工程中，我们有些操之过急，事先没有筹划好，屡次重复犯同一个错误却没有及时改正的经历，而在“愚公移山”工程中，我们全体做了充分的演算与筹划，最终找到了最优方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的方案，磨刀不误砍柴工，多花时间做方案是很有必要的，每项工作都要精心筹划，每个细节都要运筹到位，否那么就会出乱子，甚至前功尽弃。而上升到公司的开展，我们更容易发如今竞争日愈剧烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必须制定一系列开展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境，通过理论研究、市场调查充分筹划而成的。四、统一的指挥纵观我们两天来的训练工程，“七巧板”、“同舟共济”、“孤岛求生”、“愚公移山”、“同共进退”等，无不彰显了统一领导、统一指挥的重要性。在XX年公司也因应实际运行情况，对组织架构作了重新调整，按理应权责明确、统一指挥的。可现实往往是，基层员工感觉领导太多，谁都可以发号施令，谁都在管，好似有问题时却不知谁能最终负责落实。这种组织方式，仍然缺乏明晰的职责分工，虽然看似人员不少，但真正负责的人不多，且负责人的责权不明确，既违犯了统一领导的原那么，又使管理的效果事倍功半，进步了管理本钱，降低了管理效率。管理必须讲求秩序，即所谓“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的内在联络确定的，有赖于有效的组织。责任主体不明确，双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威胁。假如不注意坚持统一指挥与统一领导原那么的严肃性，对公司造成的损害将难以估量，在市场形势瞬息万变的今天，增强应变才能，进步反响速度终将受到制约。这个问题，值得我们各级领导、各层次管理人员反思。五、团队的力量在这次训练我们谈得最多的就是团队，像“愚公移山”、“同舟共济”、“七巧板”、“孤岛求救”、“同共进退”几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力量大增，合作使我们真正认识到团队的重要性，正像有人说的：“不要以为你什么都行，分开团队，你可能一事无成；也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。”所以，要求我们每一个人都必须放下自己的个性与爱好，以团队的利益作为最大的利益，尽全力做好自己任务的同时，更要注意整个团队的协调与配合，只有这样，才能赢得成功。竞技中是这样的，在以后的工作与学习中更应如此。体会还有很多，但真正理性的分析^p可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。我们已由“行”而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。拓展训练是完毕了，正如训练前“青蛙”老师所讲的一样：拓展只是一种训练，是体验下的感悟。我相信每一个人体验完了，都会从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中，还需要一个更长的历练时间。我们也发现，在集体游戏活动中，我们干劲十足，完成任务又快又好，但一旦回到工作岗位上，一旦生活重归平静、平凡，我们很难说还可以把自己的精神调节到最正确状态，满怀激情，全力以赴去过好每天的生活、完成好手头的工作任务。大家都清楚，要打破自己、改变自己很难，但假如不打破，不改变等待到来的也许只有失败。户外拓展活动总结篇一：户外拓展活动总结12月5日下午2：00，在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开场了。全院各部门的部长带着着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，理解我院的特色组织团队和活动工程，同时也是一个让各部门展现自己风采以及进步部门凝聚力合作力的绝佳时机。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动筹划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受到之前在环球公园活动的启发，所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带着他们这些新生来参加这么个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。在活动现场我部干事提早一个多小时在场地做好一些安排与熟悉，确保活动过程可以不混乱。这毕竟是个很大型的活动，参与者众多，可以成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比拟好的宣传。此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍获得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作才能的重要性。不过此次活动仍略有些缺乏和仍需要改良的地方。比方人数太多，导致不能很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改良的地方。总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚成立第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于理论部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，比方组织部和生活部〔第一〕，社团管理部和外联部〔第二〕，两个学习部〔第三〕，相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。篇二：户外拓展培训工作总结不知不觉中，忙繁忙碌中，已是进入深大的第三个月了，回首这三个月的学习与生活，我发现，深圳大学学生会人力资中心，了我太多太多，她已成为我大学生活中不可或缺的重要组成局部，在这里，我不仅使自己得到了锻炼，才能得到提升，而且还收获了友谊，结识了许多朋友。总之，千言万语都凝聚在一句话里：HR，感谢你！进入人力资中心的第一项大型工作就是组织一个面向全体学生会成员的户外拓展培训活动，而我也有幸参加了这次活动的筹划与组织，在这里做一下总结，为以后活动的开展积累经历。首先，要想活动开展的顺利，就要有一份好的筹划做支柱，下面就向大家介绍一下整个筹划的出炉过程。在接到昊楠师兄和诗婷师姐的任务后，我们六个人开场搜集游戏，然后讨论游戏的可行度，初步挑选出十个游戏，交给师兄师姐审核，剔除可行度低的三个游戏，然后我们六个人分成三组，一个小组负责三个游戏，另两个小组分别负责两个游戏和整体筹划的完成，一天后，把筹划书交给师兄师姐修改，这样，一份初步的筹划书就出炉了。当然，后来在游戏试玩阶段针对实际情况，我们也对筹划进展了数次修改，还参加了三个后备游戏，筹划书根本完善。其次，是游戏试玩阶段。我们共进展了两次游戏试玩，在试玩过程中修改游戏细那么及评分标准，同时让大家熟悉游戏，以便在活动中讲解和执行。然后，是道具准备阶段。我们在这一阶段内完成了场地申请和借，买道具，并于活动前去实地考察场地，搭建帐篷。最后，就是最最让人冲动的活动开展阶段了。在为时一天的户外拓展培训中，人力资中心的全体工作人员都尽心尽力，其中，师兄师姐负责整体调度，六位机动人员那么负责游戏的讲解，道具的分发及随时答复有关游戏的各种问题，除此之外，每个部门都有两位工作人员全程跟踪，进展评判和计分，整个活动在有条不紊中进展。在活动中，我们发扬了团结互助，分工协作，不怕吃苦，任劳任怨的精神，也加强了部门内部和部门之间的感情交流，活动总体成果斐然，也得到了____团和其他部门的肯定。当然，美中缺乏的是，上午的活动由于中间休息时间过久，导致活动延期完毕；有局部干事对游戏规那么不熟悉，影响游戏质量；道具准备好后保管不善，不能及时拿取。这些都是需要进一步改良的地方，我们也会在以后的活动中多多注意的。通过这次活动，我学会了如何写筹划书，知道了事前准备的重要性，增加了应变才能，使自己得到锻炼和提升，同时，加深了和队友的感情，因此，真心感谢人力资中心给我这次锻炼时机，谢谢HR！篇三：野外拓展训练活动总结怀着冲动的心情终于盼来了两天一夜的户外拓展活动，这次的户外拓展是在虫鸣鸟叫的山郊野外下进展的，而且我们还能在户外搭棚露营，真是我的第一次！呵呵！这次拓展最让我回味许久的就是拼图和“风雨人生路”这两个活动。拼图活动考验的是我们的团队合作才能和领导力，假如有领头羊担当起这个重任协调好各小组的分工，那展现的团队力量才是最无穷的，不然只能拿到小组里的区区几非常。这个活动反映出我们在工作当中也应该这样，团结起来，共同朝我们的大目的去开展，而不能因为自己的小小利益耽误了共同的目的。“风雨人生路”这个活动让人感受到信任的问题，作为盲人的自己是否相信哑巴的对方能带自己走出迷途呢？而自己是否知道并感谢曾经在身边默默帮助自己的人呢？通过这个活动，让我们理解了彼此的信任，也感受到人需要更多的感恩，心怀感恩才能横行天下！当然这两天的野炊也让作为师傅的我们大显身手，通过大家的分工合作，我们一道道的野味佳肴出炉了，让我们不仅玩的开心，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦！总之，这次的拓展活动让我领悟到许多，我相信，把每次的收获运用起来，一定会有所进步。篇四：广州分公司全体员工户外拓展活动总结10月8日早上，大家从公司出发，伴随着一片欢声笑语我们到达了目的地——西点广州长洲岛拓展培训基地。很快我们便换上了军装列队站在了操场上，至此为期两天的拓展训练也拉开了帷幕。经过教练一番简单的介绍之后，所有的参训人员被分成三组，由大家推荐出三名队长和三名副队长。集思广义之后，拥有了极富创意的队名及响亮口号的三个小团体——“亮剑队”、“Hold住队”和“天宫一号队”。在之后的培训中，队长和副队长要带着全体队员共同完成由教练安排的各种工程课程，保证不落下一位队员。大家分成三组，列队集合第一个游戏是“达芬奇密码”，大家按照分组比赛，每个队员都有时机翻开一张扑克牌，按照特定的密码顺序排列，看最后谁能在最短的时间排出正确的密码顺序。教练喊“开场”的话音刚落，大家便迅速行动起来，每个人都小心翼翼的翻着牌排着序，都想为团队的成功奉献力量。整个活动中不仅表达了我们的创新和大胆尝试的才能，而且充分发挥了团队合作精神。第一个工程“达芬奇密码下午进展的拓展工程是“高空亮剑”、“智力电网”和“动感颠鼓”。其中让我感触最深的是“高空亮剑”工程，这个工程是在教练的指导与队友的保护下，爬上8米高的铁柱，在铁柱顶端纵身跃起，抓住前方的栏杆，再自由下落的工程。大家内心充满新奇与恐慌。在教练的鼓励及耐心教诲下，我们迈出了克制心理恐惧的第一步，攀上铁柱顶端，坐在直径缺乏15厘米的圆盘上，令人有种高处不胜寒的惧意，此时铁柱不停的摇摆，使我们掌握不了平衡，根本不敢继续下去，这时候传来了同伴的加油声，我们迈出了第二步——站了起来；在同伴的鼓励及教练的保护下，我们鼓足勇气，镇定沉着的面对风险，跳了起来去抓栏杆，再最终落了下去，虽然我们并不是每个人都抓到了栏杆，但是我们却战胜了自己，成功的战胜了恐惧这个心魔。在生活中，我们每个人都有目的，就像我们面前的栏杆，我们都想到达目的，就像我们都想抓住栏杆，但是在到达目的的路途中，充满了艰辛与恐惧，我们通过自我鼓励，自我控制，一步一步向目的靠近，然后超越自我，最终才能达成目的，走向成功。第二个工程“高空亮剑”下午的拓展活动中，我们体会到团队在不断成长过程中高效达成团队共同目的的重要性，对于协调一致、统一指挥、有效指挥、有效执行等等在期间产生的重要效果；体会到团队合作对于克制客观障碍的重要性；体会到团队中每一个成员的特殊价值。活动在大家的积极参与下圆满完成，以“寓教于动、寓教于情、寓教于乐、寓教于心、重在践行”的特点，将培训浸透在参与者的行为体验中。使大家在体验的过程中清楚的看到自身的盲点、团队的盲点，有效的挖掘出自身和团队的潜能，加强了团队协作意识，增强了凝聚力和战斗力，展现了益策员工的青春活力与风采。第三个工程“智力电网”第四个工程“动感颠鼓”第二天早上8：50大家用完早餐以后准时在操场集合，开场了第二天的训练。上午我们首先进展的工程是“交通堵塞”，在大家的集体智慧和互相的配合下，我们在最短的时间按要求完成了每小组8个人的互换。大家深入体会到工作中，每位成员的重要性，假如没有强大的执行力，一个人的过失，便会全军覆没。第五个工程“交通堵塞”接下来的工程是“共同进退”，我们三个小组比赛，每个小组出10个人，大家的脚共同踏在同一块木板上，手拿绳子，在最短时间，哪个队最先到达终点为胜。哨声一响，活动开场，大家高喊口号，共同往前。哪个小组落后或者违背规那么，小组的队长和副队长便会受到残酷的惩罚。看着队长为了我们的过失而承受140个俯卧撑的严厉惩罚，大家都忍不住流下了眼泪。我们深入的认识到在工作中，自己的过失，却被领导承当了后果。我们都暗下决心，做好自己的本职工作，让领导不再为我们承受不该他承受的责任。第六个工程“共同进退”下午的第一个工程名字叫“七巧板”，大家被分成七组，互相协作完成各自的任务，通过这个活动让我们再一次深入体会到了团队合作、资分配和有效沟通的重要性。第七个工程“七巧板”最后一个工程，也是要大家哭得一塌糊涂的工程就是“西点毕业墙”。我们必须在不借助任何外在工具情况下，在规定的时间爬上4.4米高的光滑墙面。我们的男同胞特别给力，自告奋勇充当人墙，这时候他们的肩膀、大腿便是我们爬上墙壁的台阶。我们女同胞也不甘落后，双手举过头顶，为每位爬墙的勇士提供有效的保护。看着“人墙们”汗水湿透了衣服，看着他们咬着牙齿，喘着粗气，我们的心都碎了，泪水在眼圈不停的打转。一个人上去了，两个人上去了……终于最后一个人上去了，所有的朋友都欢呼雀跃，为自己鼓掌。第八个工程“西点毕业墙”教官说：我们要心存感恩之心，感谢所有曾经帮助过我们的人；我们要勇于奉献，不要只求得到，不去给予；我们要团结一致，就没有不能战胜的困难。教官总结大家互相拥抱，送上祝福大家互相拥抱，互相送上自己的祝福，于此同时此次拓展活动也就圆满完美完毕了。通过这次拓展活动，使大家的间隔拉近了，同事们都说我们就是相亲相爱的一家人，我们的团队是最棒的！篇五：戶外拓展活動心得体会“人”字怎么写？一“丿”一“﹨”互相支撑着就是一个“人”字了，很简单，我想每个人都会写。可是，“人”字为何要这样写呢？我也不知道，也从没过问。直到今天霞教练的教化，我才终于大悟。我懂了，“人”字必须得这么写。“人”，正如它的写法一样，一“丿”一“﹨”互相支撑着才能站立。所以说人不能脱离群体而自立着。人生的路上总会遇到许许多多的人，有擦肩而过的匆匆过客、有时刻可见的同路人、也有永远为你守护的守望者。可敢问一路上你都记住了哪些人？没有人敢说所有人他都记住了，也没有人敢说他一个人也没记住。同样都已经遇见了，可是为什么有些人你总觉得他不曾来过而有些人你却难以忘怀呢？也许是因为他在你的脑海里留下烙印的深浅度的不同吧！有些人和我一起了很久，可我始终还是记不住他，不是我不想记住他，而是我真的记不住他。而霞教练仅仅走进了我生活中一天的时间，我却同妈妈一样对她的印象早已被深深的刻在了脑海里。你要是问我为什么，我也说不上来，反正就这样再也无法忘却张教练对我们的好了！就在2023年4月24日星期天。一大清早，我带着喜悦的心情和同学们一起踏上了驶向贵州醇酒厂拓展基地的客车，和同学们一样，我们一路上都在猜想着，因为这是我们人生中的第一次户外拓展活动，我们都不知道要去做什么。有说是去烤烧烤的、有说是去做义务劳动的、也有说是去玩的……一切可能的答案几乎都已经被我们猜了。将来是个问号，每个人的心理都充满了好奇与向往。终于带着冲动的情绪我们来到了目的地，还没下车就看见了教练们很整齐的排队在那里等候了。下车后我们的教练很快走上来迎接我们，很快我们就整好队形，教练就把我们带到了训练基地。教练自我介绍说：“我叫霞，你们可以叫我张教练或云霞教练。”不知怎么的，就这样我把张教练的名字记住了。张教练的个子不是很高，还有点瘦，可很有精神，脸上看起来还很年轻。严肃中带有慈祥，很亲和，我们都很喜欢她。一开场张教练就给我们讲了“人”字写法的道理。她告诉我们，“人”的一“丿”一“﹨”互相支撑着才能站立，所以人也只有在别人的支撑下方可成长。我懂了，人需要互相支撑、互相帮助。随后教练便以一个游戏开场了我们今天的培训。在这个游戏中不仅让我们体味到了做人的一些道理，海拔同学们逗乐得个个都把肠子都笑翻了，很开心。记得我是第一个上去表演：“我的屁股热乎乎的”。在这个游戏中使得在场的所有人都笑的翻天覆地，真的很开心。就这样，张教练在游戏中我们很多道理，我们也在娱乐中学会了成长、学会了做人。张教练还担忧我们玩得不怎么开心，她让我们完全放开的来玩、全身心的去投入体验。她还担忧我们有些人还放不开，就告诉我们要我们望去昨天、忘去自己的身份。今天我们都一样，是队友。今天我们同心协力、不分男女。最后她还很幽默的说可是上厕所的时候还是要分的。我们都笑了，发现张教练太幽默了，我们就都更加的喜欢她了。在这个游戏中张教练了我不要总是活在过去、应该投身如今、展望将来。接着张教练让我们分成两个队，让我们在有限的时间里把自己团队的队长选出来，还有队名、队训、队歌队形。开场我真有点紧张了，真的在这么短的时间里能完成任务吗我想？平时我们班叫集合排队至少都要好几分钟的时间的呀！而如今却要在这有限的时间里来完成这么多的任务，可以吗我们？就算再大的困难，时间也仍然滴嗒滴嗒的走着，它已容不下我们多想了。于是我突然灵感大发，我便立即召集了我的队友们聚在了一起，说出了自己的想法，他们也都一致认同了。于是“计科精鹰”对终于在此刻诞生了。于是我们就开场分工合作，他们写字，我教大家唱队歌。最后我们都提早完成了任务了，在比拼中发现我们真的就像我们的对歌“相信自己”一样，我们真的很不错。我们真的很棒！分好队后张教练开场让我们进展比赛。挑战卓越圈，开场我们都很自信的说我们队是卓越队。首先教练献给我们介绍游戏规那么，然后让我们准备训练来做六轮比赛。由于没听明白游戏规那么，我们用了19秒的时间败给了小草队。张教练就我们的本次战败作分析^p，让我们都懂了，无论做什么事，都有它内在的规那么，想要做赢家，首先你得明白它的规那么。同时还我们听别人说话时一定要认真，除了你，没有哪个有义务一定要对你负责，经过这次之后，我想，班上应该不会有象上几次那样有同学推卸责任时说因为他当时没听清楚通知了吧。游戏是残酷的，我们的两名队长都受到了相应的惩罚。生活也是如此，有所出，就有所报。接着教练给了我们几分钟的沟通时间，接着又比，我们终于在第二轮战胜了小草队。接着又给了我们沟通的时间又开场第三轮比赛，我们又输了，队长做俯卧撑累了，于是我又第一个上去替队长受罚。我们问教练可不可以替罚，张教练说不知道。在这里张教练了我懂得了什么叫做团队，什么叫做理解，什么叫做体贴。就这样80个俯卧撑我替队长做完了，虽然很累但不觉得苦，因为很开心。每一轮比赛前张教练都给了我们沟通时间，除了失误我们两队都有所进步。最后我们还以9.78秒的时间15个人依次通过了绳圈。跟我们队训“计科精鹰，引领时代”一样我们创了一个最好的奇迹当上了先锋。每一次我们都在不断讨论尝试中进步了。最后我才终于明白，张教练给我们沟通时间的用意了。我懂了，作为一个团队，沟通是最重要的，我们只有通过沟通来互相理解，互相学习，互相统一，这样才能和谐成长，共同进步。之后我们又来训练过电网。开场我们都通过了好几次，可又因为后面的同学触網了又全体被从来。开场我们有些迷惑，为什么通过的人都还要重头再来啊！可是张教练的一番话语我们都懂了。我们就都更加的认真、仔细得来通过了。我们都很害怕触网，不是因为怕从来，而是想到了更多更多。正像张教练所言，游戏还不算残酷，可以允许我们从头再来。可是假如面对的是真正的电网呢！那还会有从新再来的说法吗？不可能的。她让我们认真、仔细对待。我们懂了，生命面前容不下半点玩笑，生活也仍然如此。所以我们都必须认真负责。尽管我们都很努力了，可最终我们还是没能完成。最后张教练为我们总结了我们的失败，我们不是不行，而是因为我们太想赢了，我们太过于求成了。这让我想起了一部电影里面一个人说的一句话“你输给我并不是你的实力比我差，而是你不想赢我了”，所谓心急吃不了热豆腐大概也是如此吧！这里我还懂得了遇事须沉着，冷静，理智。接着我们又做了一个搀扶盲人的游戏，刚开场的却很想笑，可又不敢笑出声，因为我又不是紧跟在教练后面的人，可后面听张教练的话后我才开场认真想起来了，但仍然还没有体会到什么。后来张教练又让我们交换角色，把眼罩蒙上去后黑漆漆的开场感到不安，又听到前后混乱的脚步声让我有点心虚，可最终我还是没有畏惧，因为始终有一双温馨的手给了我平安感。一路的跋涉让我明白了搀扶者的不容易与艰辛。最后张教练把我们引到了一个有鸟语花香的树林里，让我们把眼罩拿下，拥抱一下搀扶自己的那个人，这个拥抱太温暖了。接着张教练让我们闭上双眼低头倾听，她为我们说了一段话，我成认我的眼泪当时随着张教练的话语溢出了眼眶。这段话是我一直以来都想听到的，可是从来没有人说给我听，自己又说不出来。就好似是那种只可意味而不可言转的感觉。谢谢张教练终于让我如愿以偿。此时此刻我想了很多、也想表达很多，可都被囤在肚子里的泪水所替代了。假如还可以，真的很想再听听张教练为我说一遍，然后痛痛快快的在张教练的怀里哭一场，就像小时候在妈妈怀里哭一样。天下没有不散的宴席，和张教练一起的美妙光阴也渐渐的走进了尾声，真的很不舍。张教练把我们带回了训练基地，进展最后一项任务——爬毕业墙。屹立在我们面前的是一面3米宽4米高的光滑墙面。张教练告诉我们，曾经有一搜船只有40分钟就要漂浮于海底了，船上的所有人要从3米宽4米高的甲板逃生，而没有任何资助他们逃生，她们必须在这短暂的时间里想出最好的方法让所有的人都能顺利的逃生。最后他们终于都平安逃生了，如今她让我们也来重演一遍。面对这么高而光滑的墙，又不能借助任何外来资，在完成任务的过程中还不许说话。我们都惊呆了。仍然时间它不允许我们多想，很快我们就商议好了。张教练问我们准备用多长的时间来完成这项任务，我们都不再像前面那么自信了，都异口同声的说40分钟。教练又说难道我们就不能挑战他们吗？我们终于鼓起勇气把时间缩短了5分钟，最后我们以35分钟的挑战时间来挑战这项任务。挑战终于开场了，我们很紧张，在队友攀爬的同时我们都七嘴八舌的指挥这，最后教练很认真的让我们从来，还训了我们一顿。说我们犯规了，全部必须重来。其实我们都知道我们为什么犯规，就是很紧张所以都不自觉的犯规了。生死面前，船上的人们没有放弃，挑战面前我们也不罢休。我们又重新开场了任务，我们都很紧张而迅速的进展这。有为队友塌桥的、有做保护的。就这样一个接一个的从自己的队友身上踩过，上去了的队友就拉正在上的队友。就这样在队友们的同心协力下任务终于就快完成了。等所有的队友都上去以后，只剩下我们两个人了。如今我们更得加倍小心了。因为上面的要同时拉我们两个，而下面又已经不再有人做保护了。有点心虚，可是我们还是没有放弃。我便很迅速的紧靠在墙面半蹲着，让我的队友从我的脚上踩爬到我的肩上。可还是扣不到上面队友的手，我就使劲往上顶着，等到站得直立后终于扣到上面对友的手了。我便跳起来双手紧抱着他的脚，队友们就开场用力的把我们两个缓慢往上拉，上升到一半的时候我拉滑了，我没有害怕，却把队友们吓了一大跳。我迅速的立即抓到了他的裤脚，终于大家才都松了一口气。我就一直死死的抓紧了队友的脚不放，我不能放，假如我放了，那么我的队友们又要受连累了，有得从头再来了。终于快到墙顶的时候我那伸出去的手被一只强有力的手拉着的时候，才松了一口气。就这样我们很快就完成了任务了，最后听到我们的成绩是最好的记录的时候我们都疯狂了。假如不是亲自来尝试、投身体验，我就感觉不到他们的不容易，我也不会相信30个人的团队在短短的7分零1秒的时间里全部都成功的爬上了4米高的墙，而且没有借助外来资的情况下完成。正像我们的队歌一样“相信自己”，没有什么不可以。真像张教练说的那样，在鼓励的支配下可以让一个人变得疯狂。培训完毕了，教练让队友们手拉手围城一大圈。把我们几个塌桥的同学请到圈内中央背对着背承受队友们的心意。当教练表扬我们的时候，还拍拍我那被队友踩踏过而留下泥痕的瘦小的肩时，心里从没这么温暖过，很开心。然后又翻开我肩上的衣服，让同学们看看烙印在我肩上的血痕。我突然有想哭的冲动，才发现自己真的已经长大了，自己的肩终于扛得起那片责任了，也发现自己原来真的很不错。当张教练把她那温暖的手塔在我的肩上的时候，我很感动。我在想，以后肯定会遇到很多的坎坷、会经历很多的风风雨雨、会一路跌跌撞撞。可是还会有人像张教练这样关心，还会有人像张教练这样理解，还会有人像张教练这样鼓舞吗？有时，我们需要的其实并不多，仅仅一个理解、一个鼓舞就足矣！时机！你给了我们每一个人，你让我们都拥有一个说出心里话的平台。很快乐我们都有时机说出自己的心里话，其实很想说很多，就恨时间太短了，多希望还会有这样的时机。我们的教练为了让我们可以学点东西以后对我们的成长有用，我们的辅导员为了我们的进度。在这雨天她们仍然不离不弃，也没有说半点怨言。谢谢你们，谢谢你们一路风雨陪这我们。你们辛苦了，请喝上我们给你们端上的姜汤温暖温暖一下吧！你们很辛苦，我们不会让你们绝望的。当我们把姜汤送到你们手里的时候，你还很骄傲的对那些教练说“看！这是我们班的”的时候，从你的笑容里看得出你也很快乐，那时我很开心。因为我们真的没有让你绝望。你们辛苦了，没有什么回报你们，所以我只有叫同学们用掌声把你们邀请到我们围城圈的中央，让我们深诚的给你们鞠躬，对你们说“教练、老师，你们辛苦了，谢谢你们”！当和张教练你拥抱的时候那种感动让我的眼眶都红了，真的不想松开手。“欲成事，先成人，学做真人”。时间虽然短暂，可是我却学到了很多，懂了很多！谢谢你张教练，你让我明白了“人”字为什么这样写，你了我应该怎样去做好一个人！虽然就短暂的一天，可你却已成了我们永远惦记的人，虽然只学了一天，可一路上它都会伴随着我们，为我们指引方向。从今天起，我们不再畏惧将来的路，相信自己！我们一定可以！计科系10级计算机应用根底班王利荣2023年4月29篇六：户外拓展活动总结经过又一年的充实磨练，我们青农疯狂英语协会的全体骨干在端午节放假之际动身仰口，参与了这次盼望已久的沙滩烧烤。这次有意义的户外活动，极大地增进了协会内部人员的感情，使大家更加严密的团结在一起。时间在我们的欢笑声中过的好快，各种搞笑、各种喜悦充满了回忆。协会组织的这次沙滩烧烤户外活动，让大家在学习、工作之余得到了身心的宏大放松，最重要的是我们收获了快乐，收获了友谊。我们协会就是一个大家庭，没有隔膜、亲密无间，在相亲相爱中共同为了我们下一个征程、下一个阶段努力，共同去创造属于我们的辉煌。李阳疯狂英语协会户外拓展培训总结总结一：户外拓展培训总结这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相鼓励。这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经历，建立一种新的工作形式。同时让我们学会了互相沟通，学会了换位考虑。使大家尝试一种全新的生活，同时教诲我们每个人要学会感谢，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。20xx年4月20、21日我们进展了一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进展的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品味了美味的野炊，也感受了野外的生活。这次拓展当中，让我印象深入的就是“急速60秒”这个游戏。游戏分为两个小组进展，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队获得好成绩，假如我们可以多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗？第二天的拓展工程相比照拟丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为工程书不给读，结果整个团队连目的都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目的去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也应该协调好冲突，带着整个团队朝我们的目的去开展呢？这次拓展，每一个工程都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比方说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。4月18日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着担忧、期待的心情我们到了目的地，也开场了我们两天一夜的野外拓展活动。在教练的筹划带着下，我们参与体验了许多的活动，也收获良多。其中感触最深的游戏是拼图活动，活动完毕时教练说：“这个活动我们团队的失落感很大”，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反响出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。在这活动中让自己清楚的理解到，在一个团队里要去完成一个目的没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆：“人多屁股乱”，所以在一个团队里领导的角色是不可缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢！相信这会是我要一直努力学习改良的方向。总结二：户外拓展培训总结20xx年3月6日下午，我们来到重庆綦江no.1培训基地进展为期三天的户外拓展培训，我们以自信、英勇、合作之精神与队友共同完成“高绩效团队”拓展训练挑战。此次培训给我很多的体会，可以概括为：“简单、相信、听话、照做、自信、英勇、合作”。简单：此次培训是在绝对平安的情况下进展的，每一项操作是在专业化老师指导下进展的，每一个培训工程经历过数以万计操作，无一次意外事故。所以我们不必有那么复杂的思想和情绪。简单一点，我们才能毫无压力、一点也不紧张的参与此项培训工程。在培训中，就是因为很多队员想得复杂、想得太多，有些队员太紧张，有些队员停顿不前，还有些队员造成了一系列的失误，其实我们在生活工作中，也应该简单一点，简单一些才会如鱼得水、事半功倍。相信：在拓展培训中，队员们做得最好的就是非常相信教练及其公司的培训设施，同样队员之间的信任感也很强。在工作生活中，假如能做到相信同伴、相信团队、相信公司及其硬件设施，相信这样的团队及个人开展得蒸蒸日上。毕竟多一点信任，才多得一点信任，因为不完全信任，才产生猜忌和犹豫，猜忌和犹豫是成功最大的敌人。听话：在拓展训练中，教练给我们讲了很多培训规那么和技巧，但是很多队员只是一味的随着自己的性子参与培训，使团队花了大量的时间做了一些低绩效的事情；最后，团队或个人还受到了相应的惩罚，虽然在培训中造成的影响不大，但是在生活工作中却是：“小那么危害自己，大那么危害团队及公司”，有句话说得有理：“不听老人言吃亏在眼前”。照做：不管是在培训还是生活工作中，总结“前车之鉴”，自己少走错路、弯路。自信：自信是每一个人的生命，不自信会造成敌人轻易击败自己，不自信只会使自己害怕；要么原地踏步，要么后退。在培训中我们常看见有些队员要么停顿不前，有些队员往后退；在教练的催促下，所有队员成功克制困难到达终点。英勇：狭路相逢勇者胜。合作：此次培训在短短的时间内南岸和江北通力合作，由不熟悉到形成默契，通过重重关卡直至我最后一关。所谓：“一个人的力量是有限的，并且有长有短；但是团队的力量是宏大的，团队成员之间的力量是可以长短互补的”，就像一根筷子容易折断，数根筷子绑在一起就不会那么轻易折断。在生活工作中，一个人是寂寞的，团队不会让你感到寂寞，在失落的时候，有人来陪伴、抚慰，欢喜与悲伤都有人来与君分享。合作可以让有些想不到的事情可以想到，合作可以让有些做不到的事情可以做到，合作可以让有些做不好的事情可以做好；合作让我们想得更好、做得更好。我们将把相信、听话、照做、自信、英勇、合作之精神运用到生活工作之中。总结三：户外拓展培训总结如今想起20号那天，我第一个记起的是醒来时黑漆漆的窗外，和到达活动广场时候看到的橘色的太阳。大家当时只嬉笑着说起来刷牙的时候手都会发抖，也大喊着困倦。但从困乏到精神百倍，我们只用了十几分钟，也许真的是兴奋过度了。上午的活动进展得挺顺利，虽说仍存在一些小瑕疵。最主要的是时间分配，从一开场游戏进展过快让我们觉得惊慌开场拖延，到后来拖延过长让我们觉得惊慌开场加速，到最后所有游戏完毕仍有些超时。我想这主要因为大家经历缺乏，试玩时节奏也没有比赛般紧凑吧。其次，我认为这次活动的前期准备已足够充分，但仍因为道具未准备好而只得临时调换游戏顺序。最后，通过各组的游戏我也观察到确实有少数工作人员对规那么并不熟悉甚至并不理解，对于参加者所问的各种问题无法尽快答复，只得反复跑去与总负责人核对。在此我也要充分自我忏悔，没能完全熟悉游戏规那么，导致每次出现无法答复的问题时，袁斯鸿同学都被我“打发”一路小跑去问问清楚。这也是这次活动中我个人出现的一些问题。说到同伴，不得不表扬一下我的伙伴袁斯鸿同学。他在工作中非常细心认真，也很有耐心。后来听说在下午的活动中因为担忧靓莹的身体状况，斯鸿同学推掉了足球队的训练，承当了靓莹的工作，真是很负责任呐。当天非常辛苦的还有六位户外拓展活动的主要负责人：德鹏，杨飞，雁仪，巧莹，中磊和沁耘。这六位不仅活动当天全天都在工作，活动前也付出了很多时间精力进展筹划，游戏试玩和道具准备等等。这次活动能获得成功，多亏了他们的付出。当然，作为总负责人的诗婷师姐和昊楠师兄为了此次活动也付出了很多努力。并且在活动过程中，当我们遇到一些较真的干事来追问分数与排名，钻牛角尖地问游戏规那么的细节而感到惊慌的时候，是亲爱的师兄师姐利用强大的气场帮我们解决了问题。说明我们还有太多缺乏，要渐渐积累经历，变得成熟，获得成长。其实活动中的一些小细节都让我很感动。早晨中磊给大家买回了早餐；工作中看到站在遮阳棚外面的同事总会让他进来别晒着；大家都积极地帮助准备道具，并乐在其中。虽然我们部门被爆的气球估计比最后一名的部门还多，但我想我们获得的快乐却是第一名的部门的百倍，我们从中获得的经历也是弥足珍贵的。经过了这次活动，我能着实感觉到部门内部的隔膜少了许多，大家都更加熟络，我们的部门也更像一个家庭了。上午的活动完毕时，看到那些参加活动的干事疯狂地爆气球和大笑，我看到我们所有工作人员也笑得特别灿烂。这就是成就感吧。今天是感恩节，那我就再俗套一次。感谢各位师兄师姐，让我进入人力，跟着你们工作也跟着你们学习。更感谢我的同事们，真的希望我们可以一直像如今这样，不仅在工作中默契合作，在生活中互相照顾扶持。我们所涉及的领域各不一样，所以我更是幸运的，通过人力，认识了各位。有这么一句话：要有最朴实的生活，和最遥远的梦想，即使明日天寒地冻，路遥马亡。赠予我们的人力，也赠予各位。拓展训练活动总结总结一：拓展训练活动总结周一下午开场了广州市公司的培训。培训的主要内容有：广州分公司的历程和前景介绍，人力资管理制度介绍，企业文化，廉政建立要求还有拓展训练。其中令我印象最深的就是为期1天半的拓展训练了。拓展训练开场先是组建团队，这让我深入体会到了团队文化建立的重要性！团队的名称，logo，队歌，口号等信息成为了整个训练时期我们团队的象征。然后就是开场各项拓展工程了。“信任靠”培养了人与人之间的信任与合作关系；“机器人”让我们在黑暗无助中体会到了如何信任别人，如何指引别人；“蜘蛛网”那么让我们明白了要进展详细的方案以及明确的分工；“珠行万里”培养了我们沟通与协作的才能；“背摔”让我们克制恐惧，并体验到了团队对个人的支持；最后的“毕业墙”让我们感受到了团结就是力量!这些工程中令我感触最深，收获最大的就是“毕业墙”了。当我们126人刚站在高4.8米的墙前面时，我们根本无法想象能爬上它。足足有3个我那么高，怎么可能爬的上去！这时教练教了我们攀爬的方法：首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上毕业墙，接下来由其他队员继续搭建人梯，将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，依次送上毕业墙。虽然理解了攀爬的方法，但我们仍然对成功缺乏自信。当教练问我们多久能完成时，我们大都说2个小时，2个半小时。翻越毕业墙开场了！一个个身材高大的队员面朝墙壁，站定双脚，探出坚强的肩膀；一个个队员将膝盖顶在了一起。第一个我们组的赵阳在人梯队员的双手托举下爬上了毕业墙，随即，一个又一个的队员一一踩在人梯队员的身上由上面的队员拉引下翻越了毕业墙。当人梯的队员们的衣服早已湿透，上面拉引的队员汗如水下，在下面作保护的大群队员都高举双手，仰望着毕业墙的上方，很多人都被感动了，眼里含着泪水。最后，我们终于成功了，竟然只花了30分钟！这是多么短的时间啊！可以说这是我们事先都没想到的！不知何故，此时的毕业墙显得那么得意，那么温顺，那么平静；每个人的脸上显得那么坚强，那么自信，那么幸福！单就毕业墙这个工程，我感触颇多：1、团队凝聚力建立于目的上的共识。目的上所达成的共识时团队凝聚力的根底。这是因为有着共同的目的，所以从根本上激发了每位队员的主观能动性，增强了团队的凝聚力。2、团队凝聚力蕴藏着对团队的尊重。在整个团队登顶的进程中，团队中每个人都客观存在着与其他队友不同的想法、不同的个性、甚至不同的性别。但是为了整个工程的成功，大家必需拧成一股绳、尊重团队的最后意见、服从团队的整体安排。当面临三米的高墙时所有人都有恐惧感，也许没有队员从心底一开场就甘做人梯。但为什么大家都按部就班的做了呢？因为大家都很理解，要想完成工程必需舍弃个人利益、必需服从团队的安排、必需执行团队的决定。而这“舍弃”、“服从”、“执行”都蕴藏着对团队的尊重。3、团队凝聚力表达在成员间的协作。不难看出，整个工程的每一个环节就如一个个单列的珍珠，是互相间的协作把每一个环节整体的串联在一起，最后形成一个完美的“珍珠项链”。而大家的协作是以互相间的信任为前提。就是人与人之间的这种相信，使得最下面的队员甘做人梯；中间的队员敢于伸出救助之手；上面的队员勇于伸出援助之手。虽是短短的一天半，我不仅进一步认识、进步自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是“团伙”，一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。相信我们公司的每位成员在这次拓展中都受益非浅，把自己的体会、感受转化为实际行动，在我们广州电信这个大平台上发挥我们团队协作精神，早日实现企业战略目的，那就是真正的成功。总结二：拓展训练活动总结起初是怀着一种不想去的心态，但是当到达目的的时候发现，这个地方真的是合适出来放松自己!而后是开拓者的一番教诲使自己心态有所改变！在这一天里所有的伙伴都有代号，我是地瓜，一个很好记的名字，看来我也很合适做地瓜啊！每个人的代号都很好玩，(水桶，八哥，饼干，男人，女人，南瓜，葫芦娃，樱桃…..)心情更是放松！第二个团队的活动让我深入的体会到了合作的重要性，开场我不相信这个任务会在1分钟全部站起来，但是后来经过我们的屡次练习，终于把这个任务完成了，虽然那时的自己出了一身汗，但是还是很开心，不过得感谢八哥的相助！提到那个让我如今还是比拟害怕的任务，很大一局部原因是自己不相信自己，目前我都还没有确定下来，以前一直都是自己只相信自己，也许还有一点点跟那时的心态有关，但是真的在掉下来的一瞬间，觉得团队的合作真的是非常默契！〔踩伤了华仔，在此感谢啦〕午餐吃的不错，当时一大冲动，自己应该叫做饭桶了！如今还惦记着凉拌芹菜和黄瓜！下次有时机一定还会去！下午的第一项马兰花的游戏自己很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者，看着伙伴的惩罚，好笑，好玩。不过让我想起抄写的16份资料，真的就是在什么地方有什么样的游戏规那么！到什么地方做什么遵守游戏规那么了！本以为1-30的智力游戏很快就会完成，结果比我想象的难了很多，第一次我们就找出来了6个数字，后来是11个，再后来是17个，再后来是19个，到最后一次是51秒找到了30个数字！每一次失败我们都会找到这次绊脚石是绊在了哪？寻找解决的方法，有聪明的葫芦娃把我们很多的数学算法的题都做出来，以致于我们有很快的速度完成任务！数字从不同的角度看就会有不同的发现，17连到一块，再反过来放，就看不懂了！多理解姚明的蓝球号是23，以前从不关注！如今却是有所收获！最后的牵手游戏，让我深入的体会到什么时候都要活出自己真实的一面，学会感恩，学会孝敬，学会想起家中的亲人。虽然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸妈妈奶奶永远都是我背后忠实的支持者！成功的时候爸爸妈妈奶奶会替我快乐，失败的时候他们会抚慰我，所以我更应该想起他们，更应该去关心他们！小小的一份回报会让他们很开心，很知足！生命中有你们的存在，我很幸福！很感谢你们让我有这么愉快的一天，也希望我们在以后的工作中大家一起加油！创造更好的成绩！加油理论家的各位优秀伙伴！总结三：公司户外拓展训练总结周末公司组织了一次户外活动，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深。笑翻天基地的教练，开导我们多向思维的才能，用拓展工程中的问题点引导和表达日常工作中出现的问题，每完成一个工程后一般都会做一个总结，让我们到达成长的目的。当然，第一的体会是，要事先统筹方案，有领导，有规划。周密的工作方案对明确方向、标准行为、指导理论、完成任务将起到重要作用。第二，团结协作，拧成一股绳。团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队。第三，互相信任。因为信任，团队里每个人都感受到了被保护的温暖。信任朋友和同事其实也是给自己时机。第四，资合理分配，每一个人都有一个最能开展才能的职位，但是能把个人价值发挥到极致还是离不开团队的沟通和协作。要总结的还有很多很多，化成一句话，团队的力量需要个人去奉献，每个人都为团队着想，团队将坚不可摧。总结四：拓展训练活动总结六月，广州金升阳科技研发部来到位于广州黄埔丹水坑风景区的笑翻天乐园进展团队拓展训练。一天短暂的体验式拓展培训让我们体会到团队利益无小事，团队的利益高于个人的利益才是完美团队。一天短暂的体验式拓展培训，大家把工作生活中____、容易漠视的观念和行为进展再认识，个人的智慧与团队的合力是多么的重要。团队利益无小事，这是怎样高度的一种定义啊！在成员分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，对团队是什么样的要求？是要求个人激发自我潜力，超越团队目的；是时刻认识到细节决定成败；是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目的，再加上充分的沟通和协作，才是完美的团队。首先是一个简单的游戏：“惯性拍手”，游戏的规那么简单到我不想用文字去描绘它，但游戏背后的意义却远非文字所能表达，教官给了我们一句点睛之笔的总结：“惯性是导致许多工作低效、不能如期完成、损失团队利益的罪恶之手。”在经历了一场团队认识的____性洗礼后，接下来的“突击障碍”、“信任桥”、“智力剪纸”，让我们领悟到了“牺牲小我成就大我”的个人奉献精神；感悟到了每个人都是渴望被信任的，有了别人的信任，身上便平添了责任感，在本着对自己对别人负责的态度，压力才能转化为不尽的动力；个人的智慧和团队的决策是完成共同目的的重要推动力。同时，这些活动也培养了我们在管理工作中的许多必需特质：领导的决策力，快速反响的应变才能等。最后的“密