长春版六年级下册心理健康教案

课题1.用脑有科学讲课时间讲课目的重、难点

1、懂得用脑要科学。2、找寻最合适自己放松大脑的方法。3、学会科学的安排时间,讲究科学用脑。懂得用脑要科学。教具准备纸笔。找寻最合适自己放松大脑的方法。讲课流程一、故事导入师讲故事《小微的烦忧》。请你帮助陆小微分析一下，出现这类状况的原由。二、小微的状况在你身上发生过吗？,你有什么样的感觉?又会如何调理？三、设计一个脑保健操,找寻合适自己的调理大脑的方法.写下来后与大家沟通。当你疲备时试用一下。1、?丹田呼吸法：坐在椅子上，双肩自然下垂，两手平放在大腿上，放松浑身肌肉，闭上眼睛。2、?图像呼吸法：第一吸气，浑身注入力气，将自己想象成一根“硬棍”的图像，浑身僵直。双手紧贴体侧，缩紧脖子，将腰部分三阶段往上提成弓形，让身体保持硬直（8秒钟）。3、?深层意识呼吸法四、如何科学的用脑?出示小黑板，指名多读几遍。科学地安排学习内容；科学地安排学习时间；多参加文体活动；保持优秀心理状态；生活要有规律。五、资料卡：轻松学习。（默读）六、总结。俗语说：不会歇息就不会工作，劳逸联合，事半功倍，我们每一个人都要学会科学用脑，才会获得更大的成功。板书1.用脑有科学不会歇息，就不会工作劳逸联合，事半功倍

设计企图：听故事分析使学生在认识小薇的烦忧的基础上与自己的状况相联系，使学生从亲自体验出发，总结出一套大脑保健操。为更科学用脑做准备。板书设计：教育学生科学用脑。讲课反思课题3.逆向思想好处多讲课时间1、认识什么是逆向思想.讲课目的重、难点

2、运用逆向思想解决生活中的问题.3、培育学生的逆向思想能力。认识什么是逆向思想。教具准备纸笔运用逆向思想解决生活中的问题.一、故事导入1.师讲《司马光砸缸》的故事。设计企图：2.司马光却从相反的角度思虑问题，想方法让水走开人，于是想出砸缸故事导入放水的方法。可见逆向思想的方法在生活中是很合用的。引出了逆向思二、新授维的思想方式，1.学生自读“新的发现”此后再解题过2.读完这个故事你理解了什么道理？程中学习运用3.在学习和生活中有没有这方面的体验？指名说一说。逆向思想。三、解答一道数学难题。采纳逆向思想的方法。四、从你不喜爱的人身上找长处,看看有没存心外发现？---------------------------------------。四、自读直通车后，你学懂了什么？指名回答。师板书：要敢于想象要围魏救赵敢于提出问题全面分析思虑五、资料卡：逆向思想的创办力。六、总结。遇到问题假如感觉山重水复疑无路时，不如进行一下逆向思想，这样常常会进入峰回路转又一村的新境地。板书：逆向思想好处多要敢于想象要围魏救赵敢于提出问题全面分析思虑总结提示学生擅长动脑筋，运用逆向思想思考问题。。讲课反思课题5．学习此后要反思讲课时间讲课目的

1、经过自我测试,找到自己学习不好的原由。2、经过学习，使学生能够学会反思.找到自己学习不好的原由.重、难点教具准备纸笔使学生能够学会反思。讲课流程一、讲话导入1．同学们，学习此后你能否反思过？指名说一说。2．默读《陈芳》的故事。3．思虑：陈芳的学习成绩为何提升不快？问题出在哪里？二、依照自己的实质状况,测试一试看自己。第10页。1---6分表示你缺少学习此后进行反思的习惯；7—13分表示你在学习此后有反思的习惯，但仍需增强；14—20分表示你有优秀的反思习惯。三、检查一下班里的同学,看他如何解决你没有做出来的一道难题的?设计企图：你能够这样问：想想是“你是如何想到答案的？”培育学生反思他回答：----------------------------------。习惯，学习如何“你开始是怎么想的？此后是怎么想的，最后又是怎么想的？”反思。测试有益他回答：-----------------------------------。于学生依照自“除了一种方法外，你是怎么想到其他的解题方法的？”己的反思能力他回答：------------------------------------。加以改良。四、谈谈自己打算如何养成学习后进行反思的好习惯.五、自读直通车,宣布个人建议.六、自渎资料卡:反思的力量。七、总结。要擅长总结学习上的成功经验，并实时汲取失败的教训。分析自己获得成功的原由是什么？哪方面是失败的，为何？此后将如何更正？板书5.学习此后要反思总结经验汲取教训板书设计：突出要点。讲课反思课题7．学习的动力讲课时间1、让学生明确自己学习的动机是什么?讲课目的2、建立正确的学习动机.3、培育学生正确的人生观和价值观。重、难点让学生明确自己学习的动机是什么教具准备课件建立正确的学习动机。讲课流程设计企图：一、讲话导入经过检查同学们，你能谈谈什么是学习动机吗？好，那我们来看看周恩来爷爷的和测试认识同学习动机是什么？1．指名表达周爷爷的故事。2．你为何学习？你的学习动机是什么？二、检查一下班里的同学的学习动机是什么？检查此后填表格。

学和自己的学习动机，以及动机的强、弱，从而改变不好的学习动机。三、测试一试看你的学习动机能否很强？假如

1---5

题你选择“是”3个以上，说明你的学习动机太弱；假如

6-10题选择“是”

3个以上，说明你的学习动机很强。四、如何建立正确的学习动机？念书此后指名谈谈。1．要建立为国家中兴，民族兴旺而学习的远大理想。有了这类思想，我们在学习中遇就任何困难都能战胜。2．要认识到正确的学习动机是发展自我，实现自我价值的有效门路。五、你打算如何做？.沟通此后，找同学讲话。六、读资料卡:把自己的梦想作为动力。七、总结。动机与学习之间的关系是相辅相成的，学习动机越强，学习终点月大。板书

4。学习动力理想------动力总结是教育学生建立远大的学习理想。讲课反思课题9．灵感在于累积讲课时间1、认识灵感在于平常的累积。讲课目的2、平常要培育擅长累积察看的好习惯.3、学会找寻自己的灵感周期，擅长利用自己资源重、难点认识灵感在于平常的累积.教具准备平常要培育擅长累积察看的好习惯。讲课流程一、故事导入1．师：你有产生灵感的时候吗？当时你做成了什么事？说给大家听听。2．指名读“七彩镜”《灵感惹起出的惊世的重要发现》二、测试一试看自己的灵感指数有多高（出示小黑板）1捆扰你的问题能否会立刻去做？2。忽然想到的事，你能否立刻去做？3．你能否突发奇想？4。你能否喜爱看科幻书本？5。你的想法是不是否常常与种不一样样。你能否特别注意他人忽视的事情？7。你的思想、语言、行为能否常常变化很快？8。你能否有时一下出现很多想法？9。遇到某种启迪，你能否能够浮想联翩？10。你能否愿意受时间限制？讨论；假如回答“是”居多，证明你的灵感指数较高。三、动脑筋想想，下边的怪事是由于什么？四、如何捕获灵感？指名读。师出示小黑板1．累积知识，向大脑输入正确的信息。2．换个角度看问题。3．掌握住自己的灵感周期。五、如何掌握自己的灵感周期.大家沟通此后，在指名回答。六、读资料卡:让创新成为习惯。七、总结。人人都有灵感，要点在于如何挖掘和开发它，灵感不是天生的，天才在于勤劳，灵感在于累积。板书9。灵感在于累积累积知识换角度掌握灵感周期

纸笔、小黑板设计企图：经过小测试，使学生认识自己的灵感指数，进而注意捕捉自己的灵感。总结是让学生理解灵感不是天生的，而是积累成的。讲课反思教课方案周节：课题11．博学多才讲课时间1、认识博学多才的好处。讲课目的2、如何选书、念书3、从小培育爱念书乐念书的好习惯.重、难点认识博学多才的好处如何选书、念书。教具准备小黑板讲课流程设计企图：一、故事导入填表帮助师讲《肖萧》的故事。学生认识念书你平常爱看什么书？的作用，激励学二、填表，你喜爱阅读那些书书本，对你有什么帮助？（小黑板）生多读好书。书名作用----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------三、想想，你做到了么?四、谈谈自己平常是如何念书的？五、如何阅读才能利润.泛读精读口心并用勤于动笔六、资料卡:阅读能驱除心灵中的黑暗。七、总结。书本是人类进步的阶梯，书中凝集了很多人智慧的火花。站在祖先的肩膀上，我们看得更远。板书11。博学多才泛读选书精读口心并用勤于动笔板书设计：要点突出如何念书。讲课反思教课方案周节课题13．担忧无用也无益讲课时间1、认识担忧无用也无益。讲课目的2、如何除去心理上的不安.3、从小建立一个健康的心理状态。认识担忧无用也无益.重、难点教具准备如何除去心理上的不安。讲课流程一、故事导入师讲故事一、二。请你分析一下李小刚生病的真实原由是什么？二、表演短剧，看谁表演得最传神，最生动。出示（小黑板）1．周小红心爱的小狗生病了，她很怕小狗逝世，很伤心，成天闷闷不乐，妈妈劝她快乐点，可她怎么也快乐不起来。2．魏乳名的钢笔找不到了，恰好你有一支如出一辙的，你内心特别害怕，担忧同学以为是你拿了乳名的钢笔。3．林小丽总担忧自己考试考不好，会被同学嘲讽，被家长骂，结果成天神经紧张，心事重重。三、假如你遇到上边三名同学的处境，你会如何做?1．假如我是周小红，我会------------------------。2．假如我是魏乳名，我会-------------------------。3．假如我是林小丽，我会--------------------------。四、你从前所担忧的是什么？.应当怎么做？五、如何调解自己心理的担忧.指名读“直通车”。此后找同学回答。六、资料卡:我最想生活在无牵无挂之中。七、总结。

小黑板设计企图：说一说使学生认识到外界压力会给自己的精神造成损害。读“直通车”帮助生找到调解方法。只需感觉自己过分紧张或忧虑，有除去不了的心理上的不安，情绪上有一种高度地、长远地伤害自己的紧张，就必定要想方法调解它，由于这忧虑和紧张不只对人无益，并且会影响身心健康。板书7。担忧无用也无益调解方法总结告诉学生从小要养成豪迈、爽朗的性格。讲课反思教课方案周节：课题15．和自己赛跑讲课时间讲课目的1.他人能做到的自己经过努力也能做到2.正确认识自己，正确对待自己的长处和不足重、难点真确对待自己教具准备小黑板给自己必定的压力，不停成长讲课流程；设计企图：一.故事导入，回答以下问题测试使学师讲故事《我赢了这场竞赛》生正确认识自听了这个故事，你从中获得了什么启迪？指名谈谈。我。比较自己与二.小测试（小黑板）最好的自己的我想成为太阳，可我却但是一颗星星；我想成为大树，可我却但是一株差距，进而努力小草；我想成为大河，可我却但是一条小溪。我会：（）做最好的自己。A．很自卑；B．很绝望。C．感觉他人什么都好，自己很糟。D．只和自己比，做不了