礼仪讲座之仪表仪态礼仪

礼仪讲座之仪态仪表礼仪主讲人李紫洋【那么，礼仪又有多重要呢？】【生活中处处都有礼仪】在古代，礼：政治制度礼貌，礼节礼物仪：容貌和外表仪式和习俗准则和法度1.它是一种行为规范或行为模式2.大家共同遵守的契约或达成的共识3.有它存在和传承的合理性

礼仪的基本性质1.时代性2.地域性3.具体性4.可操作性5.理智性礼仪的五大特点：1.平等原则2.互尊3.诚信4.宽容5.自律礼仪的基本原则：七大块：仪容仪表仪餐仪态仪谏

仪式仪礼礼仪的三大场景

七大块场景：社交，商务，休闲课程目录商务接待礼仪

餐饮礼仪名片礼仪电梯礼仪乘车礼仪迎客礼仪介绍礼仪会议礼仪拜访礼仪电话礼仪

商务场合的仪容仪表礼仪

仪表礼仪仪态礼仪不同场合的着装要求：商务：注重保守，宜穿套装、套裙、制服选择长裤、长裙、长袖衬衫不宜穿时装、便装在非常重要的场合不应选择短袖衬衫社交：时尚个性宜着礼服、时装、民族服装一般不适合选择过分庄重保守的服装休闲：舒适自然宜穿运动装、牛仔装、沙滩装非正式的便装，比如T恤，短裤等着装礼仪眼镜表口袋裤子鞋子上衣口袋衬衫皮带公文包手部头发男士：干净清爽，，前不盖额，，侧不掩耳，，后不及领女士：披肩发穿西西装时，要不不过肩，如果果是长发，30岁岁以前扎马尾尾，30岁盘盘发女士：化妆规范：自然、美化化、协调职业装一定要要化淡妆，记得及时补补妆，包包里里可以放一些些干粉，补妆妆时切忌当众众表演；要口无异味，办公室可放放漱口水，包包包里放口香香糖；1男士西装礼仪仪西装起源于欧欧洲，有独特特的着装标准准。西方人穿西装装，常根据不不同的场合和和季节选择不不同颜色。重重大礼节性场场合着深色西西装，上下班班、娱乐和会会友时则穿浅浅色、暗格、、小花纹套装装。从肤色角角度考虑，中中国人在社交交场合，宜选选择深蓝、深深灰、黑灰色色西装，这些些颜色不仅端端庄儒雅，而而且能将面色色衬托得更有有光彩。男士西装的选选择西装：男生进入社会会第一套西装装要选藏蓝色色，其次是黑黑色，再次是是暗色系（灰灰色），第四四套可以选择择浅色系（米米白色）（尽尽量不要选咖咖啡色西装））裤线清晰：只只及脚面就好好。两粒扣：只系上面，下下面不要系。。三粒扣：只系中间系上上面两粒。四粒扣：只系第一至第第三颗，两粒粒扣子以上忌忌讳系上全部部扣子。双排扣：可以全部扣，，也可以只扣扣最上面一排排的两颗，不可不扣扣，双排扣西服给给人以庄重、、正式之感，多在正式式场合穿着，，适合于正式式的仪式。单排扣西服：：穿着场所普遍遍，宜作为工工作中的职业业西服或生活活中的休闲西服服。（拆除衣服上的的商标）衬衫：白色，淡蓝色色，白色带蓝蓝色条纹，必必备在套装与衬衫衫的组合上，，衬衫的下摆摆要放入裤子子里，整装后，衬衣领和袖口口均要比外衣衣长出1ｃｍｍ左右。请留意：领口口和袖口一沾沾上污渍就不不应该再往身身上穿，一定定要洗得干干净净、熨熨得笔挺的衬衫才悦目目。1.斜纹代表表勇敢2.方方格代表热情情3.垂直线代代表安逸4.横线显显得平稳5.波纹线代代表活泼、跳跳跃6.圆形代表表饱满成熟7.碎花代表表体贴8.斑斑点象征权力力9.直条格代代表中规中矩矩，适合学生生颜色：橙、黄黄等暖色：表示人比较较开朗随和。。深色：一一般用在比较正式式的场合，用用这样的颜色色比较沉沉稳、深沉。绿色等鲜鲜艳颜色：一一般都是时尚尚的年轻人。。领带长度：皮带扣上下下一公分，最最好是在上面面，不要触到到皮带扣领带：领带图案代表表的含义领带夹：一般佩戴领带带夹的位置应应在领带结的的下方四分之之三处为宜，，过高过低都都不太适合，，在衬衫从从上朝下数的的第四粒、第第五粒钮扣之之间。袜子：袜子要长及及小腿中部，，深色系，黑黑色棕色藏青青色，材质要选选丝质或羊毛毛的，尽量不不要选棉的黑色西装：庄重大方、沉着素静搭配：白衬衫+红黑领带中灰西装：格调高雅，端庄稳健搭配：暗灰衬衫+银灰领带暗蓝色西装：格外精神灰蓝衬衫+暗蓝色领带墨绿色西服：典雅而华贵，恬淡而生辉搭配：中黄色衬衫+深黄色领带咖啡色西服：风度翩翩搭配：黄褐色衬衫+咖啡色领带女士着装裙装：浅色冷色调为为主，上衣与与裙子的面料料尽量相同，，裙装不可过过膝，膝盖上上面一公分内衣：无痕浅色，，不要有花边边一定要穿连裤裤袜，忌穿筒筒袜包包里：小雨伞，针针线盒，面巾巾纸，干粉，，口香糖，连连裤袜，笔记本，，名片“H”型造型型套裙上衣较为宽松松，裙子亦多多为筒式。这这样一来，上上衣与下裙便便给人以直上上直下，浑然然一体之感。。它既可以让让着装者显得得优雅、含蓄蓄和帅气，也也可以为身材材肥胖者遮掩掩。“X””型造造型套套裙上衣多多为紧紧身式式，裙裙子则则大都都是喇喇叭式式。实实际上上，它它是以以上宽宽与下下松来来有意意识地地突出出着装装者的的腰部部的纤纤细。。此种种造型型的套套裙轮轮廓清清晰生生动“A””型造造型套套裙上衣为为紧身身式，，裙子子则为为宽松松式。。此种种上紧紧下松松的造造型，，既能能体现现着装装者上上半身身的身身材优优势，，又能能适当当地遮遮掩其其下半半身的的身材材劣势势。不不仅如如此，，总体体造型型上显显得松松紧有有致““Y”型型造型型套裙裙上衣为为松身身式，，裙子子多为为紧身身式，，并且且以筒筒式为为主。。它的的基本本造型型，实实际上上就是是上松松下紧紧。一一般来来说，，它意意在遮遮掩着着装者者上半半身的的短处处，同同时表表现出出下半半身的的长处处。此此种造造型的的套裙裙往往往会令令着装装者看看上去去端庄庄大方方五忌：露透紧异乱商务场场合的的仪态礼仪一仪仪态的的含义义仪态，，是指指一个个人举举止的的姿态态和风风度仪态是是指一一个人人身体体显现现出来来的样样子，，如：：站立立，行行走，，弓身身，就就坐，，眼神神，手手势，，面部部表情情等。。而风风度则则是一一个人人内在在气质质的外外在表表现。。一台属属于人人的行行为美美学范范畴。。它既既依赖赖于人人的内内在气气质的的支撑撑。有有时又又取决决于个个人是是否接接受过过规范范和严严格的的体态态训练练。仪仪态的的美丑丑往往往还是是鉴别别一个个人的的高雅雅还是是粗俗俗，是是严谨谨还是是轻浮浮的标标准之之一。。站姿女士：1常常规规2V字步步3T字步步男士：：123坐姿女士：七步：左右右左，，撩裙裙摆，，整理理衣服服，手，腿。离席时时：先把把脚收收回来来，一一二三三四，，第五五步把把椅子子放回回去。。男士：脚尽尽量不不要内内八字字或外外八字字，腰腰背挺挺直，，目视视前方方，手手放在在膝盖盖上。。VIP坐坐法。。蹲姿：捡东东西，，东西西和人人在同同一侧侧，同同时抬抬起的的那一一只脚脚也要要在同同一侧侧，东东西在在肩膀膀处，，双手手送还还，双双腿夹夹紧，，背挺挺直。。放慢慢，体体现优优雅。。行姿：在办办公区区，眼眼神下下斜15度度；在在马路路，平平视；；逛街街，仰仰视15度度1·木木乃伊伊式握握手法法2·蜻蜻蜓点点水式式握手手法3·夸夸张握握手法法握手时时禁忌忌几种种方法法大方伸伸手壶口相相对目视对对方面带微微笑力度七七分男女平平等三秒结结束握手口口诀握手的的七大大禁忌忌一、请请勿勿跨门门槛式式握手手二、、不可可坐着着握手手三、、用右右手握握手时时，，左手手切勿勿放在在口袋袋里四、、男士士在握握手是是不可可以带带手套套帽子子五、忌忌左手手握手手六、不不可十十字交交叉握握手七、忌忌握手手力度度太大大拥抱分为两两种一种叫叫做礼礼仪式式一种叫叫做热热情式式那在社社交场场合我我们用用哪一一种呢呢左脚在在前右脚在在后左手在在下右手在在上（（重心心在左左腿先先对对好焦焦距））胸贴胸胸手抱背背脸放右右才正规规热情拥拥抱的的口诀诀什么时时候可可以拍拍背1见到到好久久不见见的朋朋友终终于见见面了了2在社社交场场合里里受到到鼓励励和夸夸奖了了3上级级对下下级领领导导对下下属小结：：女士：：容貌貌---气气质男男士士：风风度---学识识最后送送给大大家一一句话话礼仪需需要修修炼魅魅力力可以以打造造9、静夜夜四无无邻，，荒居居旧业业贫。。。12月月-2212月月-22Sunday,December25,202210、雨中中黄叶叶树，，灯下下白头头人。。。16:48:0016:48:0016:4812/25/20224:48:00PM11、以以我我独独沈沈久久，，愧愧君君相相见见频频。。。。12月月-2216:48:0016:48Dec-2225-Dec-2212、故故人人江江海海别别，，几几度度隔隔山山川川。。。。16:48:0016:48:0016:48Sunday,December25,202213、乍乍见见翻翻疑疑梦梦，，相相悲悲各各问问年年。。。。12月-2212月-2216:48:0016:48:00December25,202214、他乡生生白发，，旧国见见青山。。。25十十二月20224:48:00下午午16:48:0012月-2215、比不了了得就不不比，得得不到的的就不要要。。。。十二月224:48下午午12月-2216:48December25,202216、行动出成果果，工作出财财富。。2022/12/2516:48:0016:48:0025December202217、做前，能能够环视四四周；做时时，你只能能或者最好好沿着以脚脚为起点的的射线向前前。。4:48:00下下午4:48下下午16:48:0012月-229、没有失败败，只有暂暂时停止成成功！。12月-2212月-22Sunday,December25,202210、很多事事情努力力了未必必有结果果，但是是不努力力却什么么改变也也没有。。。16:48:0016:48:0016:4812/25/20224:48:00PM11、成功就就是日复复一日那那一点点点小小努努力的积积累。。。12月-2216:48:0016:48Dec-2225-Dec-2212、世间成事，，不求其绝对对圆满，留一一份不足，可可得无限完美美。。16:48:0016:48:0016:48Sunday,December25,202213、不不知知香香积积寺寺，，数数里里入入云云峰峰。。。。12月月-2212月月-2216:48:0016:48:00December25,202214、意意志志坚坚强强的的人人能能把把世世界界放放在在手手中中像像泥泥块块一一样样任任意意揉揉捏捏。。25十十二二月月20224:48:00下下午午16:48:0012月月-2215、楚塞塞三湘湘接，，荆门门九派派通。。。。。十二月月224:48下下午午12月月-2216:48December25,202216、少年年十五五二十十时，，步行行夺得得胡马马骑。。。2022/12/2516:48:0016:48:0025December202217、空山山新雨雨后，，天气气晚来来秋。。。4:48:00下下午4:48下下午午16:48:0012月月-229、杨柳散和和风，青山山澹吾虑。。。12月-2212月-22Sunday,December25,202210、阅读一切切好书如同同和过去最最杰出的人人谈话。16:48:0016:48:0016:4812/25/20224:48:00PM11、越是没没有本领领的就越越加自命命不凡。。12月-2216:48:0016:48Dec-2225-Dec-2212、越是无