团体心理咨询培训课程

团体心理咨询团体咨询员培训课程包括：

团体咨询员个人成长团体咨询的理论知识团体咨询的技巧方法参加团体咨询的经验督导下的团体咨询学习团体咨询的专业道德团体心理咨询概述团体咨询是什么？团体咨询的应用领域有哪些？团体心理咨询的类型有哪些？团体咨询是什么？是心理咨询的主要形式之一。是在团体情境下进行的一种心理咨询形式，通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的适应的助人过程。一般情况下，由咨询员根据求询者问题的相似性（或共同目标），组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理障碍。

团体辅导、团体咨询与团体治疗团体辅导（groupguidance）：面向普通人群开展的一种预防性、发展性的工作，通过运用团体情境，设计出活动、课程，用来预防个体在各发展阶段中会碰到的各类问题所引发的一般性困扰。团体咨询（groupcounseling）：针对有心理困扰的人，注重补救性及问题的解决，借助小组动力及交互作用以促进成员更深的自我探索、自我了解、自我悦纳。团体治疗（grouptherapy）：针对少数有心理障碍的人，需要长期性、人格改变的临床服务，由临床心理学家或心理医生实施，在一个较正式组成的小组中进行，协助个人人格及行为上的改变教育辅导咨询心理治疗趋向正常趋向异常适应困难程度全体学生100%适应困难20-25%行为偏差3-5%异常0.5-1%团体辅导、团体咨询与团体治疗比较

团体辅导团体咨询团体治疗对象正常人正常人病人目标知识、资讯的获得促进想法、情绪、态度行为之改变人格重建、人格改变和治疗功能预防性、发展性预防性、发展性、矫治性矫治性、临床性领导者教师或辅导员辅导员心理咨询师行为层面意识的认知活动意识的思想、情绪问题和行为意识及潜意识的心理、思想、情绪问题和行为动力过程不太重视小组动力非常重视小组过程和动力重视小组过程和动力方法一般教学活动、技术。传送知识、观点辅导技术。引导探索、省察治疗技术。分析、解释行为人数人数比较多6-10人少数人为原则实施地点学校、机构学校辅导中心、心理健康中心医疗诊所、心理健康中心时间定期短期长期

团体咨询的应用领域有哪些？团体咨询的应用领域教育领域学校咨询中心治疗领域

精神卫生机构工商企业人力资源部门福利领域老年服务残疾人服务社区工作领域家庭服务

团体咨询的类型有哪些？教育团团体：：教育育、预预防讨论团团体：：学习习如如：：如何何面对对生活活压力力任务团团体：：完成成特定定任务务成长团团体：：咨询和和治疗疗团体体支持团团体自助团团体常见团团体分分类——从从团体体功能能来区区分美国团团体工工作者者协会会（ASGW，，1990）界界定定四种种类型型团体体——从从团体体目标标、工工作重重点和和领导导资格格来区区分辅导或或心理理教育育性团团体咨询或人人际问题题解决性性团体心理治疗疗或人格格重整团团体任务或工工作团体体团体心理理咨询的的类型任务性质质：发展展性、训训练性、、治疗性性结构化程程度：结结构式、、非结构构式成员类型型：同质质、异质质团体开放放程度：：开放式式、封闭闭式咨询理论论：精神神分析团团体、行行为主义义团体等等发展性团团体目前应用用最广泛泛的团体体辅导形形式以自我成成长和完完善为重重点参加者主主要是健健康的正正常人或或有某些些烦恼的的正常人人，参加加动机为为更好地地了解自自己，充充分发挥挥潜能，，实现自自我发展展。如：自我我成长小小组、领领导才能能提升小小组训练性团团体着重人际际关系技技巧的训训练和培培养，强强调通过过团体成成员相互互作用的的体验，，学习对对自己、、他人及及团体的的理解和和洞察，，并训练练帮助成成员学习习如何有有效交往往、如何何解决问问题、如如何做决决定、怎怎样表达达自己的的意见等等处理人人际关系系的能力力。参加者希希望提高高人际交交往能力力，建立立和谐人人际关系系特征：强强调此时时此地，，不涉及及成员过过去的行行为强调过程程不强调调内容强调真实实的人际际关系如：社交交技巧培培训营、、敏感性性训练小小组等治疗性团团体为有特别别心理问问题的人人准备一般持续续时间较较长，处处理问题题较重，，如焦虑虑、抑郁郁等重点是过过去经验验影响及及潜意识识因素，，通过团团体特有有的治疗疗因素，，如支持持、关心心、感情情宣泄等等，或多多或少改改变成员员人格结结构，达达到康复复功能对领导者者要求严严格如：考试试焦虑治治疗小组组、社交交障碍矫矫正小组组结构式与与非结构构式团体体非结构式结构式一至数百名人数10名左右数小时至数日时间3-5日领导，不参加团体指导者促进者，参加团体发展阶段共有的问题内容针对各自的问题探讨课题重点人有浅有深交流层次深团体结构构成员结构构：同质质结构、、异质结结构沟通结构构：链型型、轮型型、Y型型、圆型型、全通道型型关系结构构：相容容、排斥斥、明星星团体心理理咨询主主要理论论心理分析析存在主义义个人中心心完形治疗疗行为治疗疗理性情绪绪沟通分析析现实治疗疗主要观点点团体目标标领导者功功能团体技巧巧团体咨询询发展阶阶段及不不同阶段段团体指指导者的的任务团体发展展过程———不同同的阶段段创始阶段段1安静、有有礼局促不安安不安全、、不信任任怀疑、困困惑依赖、小小心担心、探探索抗拒、被被动言谈“非非人化””过渡阶段段2焦虑、竞竞争矛盾、对对峙寻索个人人定位努力表现现自己自我防卫卫挑战性行行为负面感受受失望、批批评工作阶段段3彼此接纳纳支持尊重、信信任了解、体体谅同感、坦坦诚分享分担担自由关心、沟沟通关系亲密密凝聚力出出现终结阶段段4沉重、害害怕丧失、失失落无奈、依依赖依恋、沮沮丧离愁、愤愤怒孤独感被遗弃感感珍惜团体心理理咨询创创始阶段段阶段特性成员的功能可能出现的问题指导者的功能创始阶段1、彼此认识、试探2、建立团体基本规范3、成员担心被拒，少冒险行为。学习互动，建立信任感1、主动态度2、学习表达自己3、参与团体规范建立4、确立个人特定目标5、学习团体的基本过程1、有人会有看戏的心理等待别人表达2、有的会害怕、难以信任他人3、有的会表现抗拒4、有人会很快提供建议1、教导成员团体的基本规则2、鼓励成员表达内心的感受3、示范自我开放4、帮助成员建立个人的具体目标团体心理理咨询过过渡阶段段阶段特性成员功能可能出现问题指导者功能过渡阶段1、自我觉察提高，但开始有矛盾心情，想安全地躲着，又想冒险地说出2、抗拒、焦虑，自我防卫强3、会经历权力的争夺4、会向领导者挑战，看看能否适当地处理问题1、须承认不舒服的情绪并表达出来2、处理抗拒及独立和依赖的矛盾3、学习建设性的方法来面质别人1、可能会将别人归类，也可能会给自己加上标签2、可能不愿表达负面的情绪而造成彼此间的不信任3、面质处理不当而使防卫更强4、可能形成小团体而彼此冲突1、教导成员了解及处理冲突的情境2、协助成员了解其自我防卫的行为方式3、示范直接且机智地应付各种挑战4、鼓励成员谈论此时此地有关的事情团体心理理咨询工工作阶段段阶段特性成员的功能可能问题指导者功能工作阶段1、凝聚力、信任感高2、彼此互为领导者，坦诚自由地表达及回馈3、较愿冒险，让别人更深入了解自己，改变自己4、成员间的冲突较能直接且有效处理5、较适时的面质及支持、鼓励别人1、要将有意义的主题带入团体2、彼此轮流担负领导的功能3、开放地接受及给予回盔4、在生活中实行其由团体学习的技巧5、面质别人也支持鼓励别人1、彼此熟悉，为了情面有时难以面质2、会有领悟但却做不到3、面质及彼此情感佳而带来压力1、示范面质与支持之间如何取得平衡2、鼓励成员如何将领悟化为行动，尝试新的行动3、有共同的主题，让成员能共同参与团体心理理咨询终终结阶段段阶段特性成员的功能可能出现的问题指导者的功能终结阶段1、有分离的忧愁2、成员会担心没有团体的支持是否能继续力行其所学及决定3、对整个团体历程作回顾及统整1、尽量将所学带到日常生活中2、未完成的主题，或还没有解决的问题，要加以处理3、回顾团体历程，将所学加以吸收，或成为自己认知的一部分1、因要分离，成员有的难以面对，又要封闭自己2、成员未回顾及做统整3、有的未将此结束视为一个成长的阶梯，而就此打住1、处理分离情绪2、给予时间机会处理团体中未完成事件3、让成员给予及接受建设性的回馈4、帮助成员统整团体中其所决定的事5、与成员订下家庭作业，使成员能继续实行其决定的事团体咨询询效果影影响因素素前置因素素一、团体体前准备备1、甄选选成员方方式及标标准2、团体体正式开开始前的教育准准备工作作3、团体体成员组组合四、团体体处理1、团体体性质2、治疗疗理论与与焦点3、团体体结构及及活动设计4、团体体规模二、成员员因素1、性别别、年龄龄教育水平平经社地位位2、动机机3、期望望4、人格格特质5、行为为6、症状状7、组合合方式三、指导导者因素素1、性别别、年龄龄教育水平平经社地位位2、人格格特质3、团体体训练4、指导导者行为为5、指导导者组合合中介因素素五、团体体过程因因素1、角色色地位1、规范范2、语言言、2、、凝聚聚力非语言行行为3、、气氛3、自我我表露4、、工作型型态4、反馈馈六、团体体发展阶阶段因素素1、主题题的改变变2、行为为的改变变3、指导导者行为为的改变变4、成员员领导员员指导者者行为互互动的改变变后效因素素七、团体体结果1、行为为的改变变2、在哪哪里改变变3、如何何测量与与评估4、改变变的时间间团体氛围围团体辅导导过程中中团体氛氛围的变变化安全感肯定感肯定感-否定感感孤独感-亲和感感不安感-期待感感小组凝聚聚力防卫的气气氛接纳的气气氛防卫气氛氛防卫的气气氛衡量别人人的行为为批评别人人的行为为控制别人人的行为为利用团体体谋私利利反感的情情绪分裂的行行为人际沟通通混乱自我防卫卫严重接纳气氛氛接纳的气气氛主动聆听听别人表示关心心别人主动接纳纳别人对团体有有兴趣自发的行行为和谐的行行为真实的知知觉坦诚的态态度影响团体体凝聚力力的因素素成员间的的相似性性团体的规规模成员对团团体的态态度目标达成成的情况况团体内外外信息的的沟通领导者的的影响和和权威如何促进进良好沟沟通良好的沟通行为不良好的沟通行为-专心、有目光接触、有笑容-有诚意、重视-说话清楚、声音适中-开放、坦诚地让别人了解自己-尊重别人意见，对事不对人-流露个人感受-坐姿大方，适当身体距离-多聆听-不留心，回避目光，缺乏笑容-无诚意及漠视-说话速度太快及声音小-封闭，隐瞒地不让别人了解自己-强词夺理，不顾别人感受-喜怒不形于色-坐姿不雅，不适当的身体距离-不让别人多说团体咨询询中非语语言沟通通头脸嘴视线接触手姿势失望低眉尾下垂往下撇很少接触自闭性行为胎儿蜷缩之姿幸福有韵律地动生动笑（开口）到处应接别人的目光扩张性动作常改变诱惑性的焦虑不安地动紧张磨嘴窥视（回避视线直接接触）紧握流汗不安的律动、耸颈抖肩反对头与下巴向前耸起眉心打结唇前撅防卫的紧握空拳坐在椅子边缘依赖头微低但保持视线接触轻微地表达带着微笑多接近之动作有点求婚的样子抗拒学习转过身严肃紧逃避看表四肢紧硬表情情绪团体促进进成长和和改善的的因因素在团体中中获得情情感支持持情绪宣泄泄发现共同同性被人接纳纳满怀希望望在团体中中尝试积积极体验验享受亲密密感增强归属属感与认认同感观察团体体行为与与领导关关系体验互助助互利在团体中中发展适适应的行行为提供安全全的实验验环境相互学习习、交换换经验尝试试模模仿仿适适应应行行为为学习习社社会会交交往往技技巧巧在团团体体中中重重建建理理性性认认知知提供供客客观观了了解解他他人人和和自自己己的的对对比比参参照照建立立新新的的自自我我认认同同模模式式和和对对他他人人的的接接纳纳态态度度纠正正不不良良认认知知，，建建立立合合理理信信念念团体体指指导导者者必备备条条件件应遵遵守守的的专专业业道道德德标标准准四阶阶段段训训练练团体体指指导导者者必必备备条条件件安全全感感敏感感性性客观观性性真诚诚同理理心心关怀怀团体体指指导导者者应应遵遵守守的的道道德德标标准准必须须接接受受系系统统的的团团体体训训练练，，具具有有专专业业资资格格保护护当当事事人人利利益益不不受受侵侵害害尊重重成成员员参参加加团团体体的的自自愿愿选选择择权权个人人及及要要求求团团体体成成员员保保密密精心心选选择择团团体体活活动动方方式式团体体指指导导者者不不符符合合道道德德的的行行为为强迫迫一一个个人人参参加加团团体体咨咨询询团体体中中做做不不恰恰当当的的实实验验借团团体体对对成成员员虐虐待待、、责责骂骂，，造造成成成成员员精精神神上上的的痛痛苦苦让成员坦坦陈自己己的经验验，但没没有安全全保障与与支持缺乏团体体训练的的人带团团体团体指导导者四阶阶段训练练过程教导阶阶段段：：着重知知识的学学习参与团体体阶段：：作为团团体成员员体验性性学习替代学习习阶段：：看录象象带带领团体体阶段：：在实际际操作中中整合理理论与技能团体咨询询技术和和方法咨询师如如果与成成员的体体验离得得越远，，结论中中推论成成分就越越重。咨询师越越能抑制制个人偏偏见，就就越能成成为理想想的提问问者。影响咨询询效果的的因素1、希望重朔朔成员对团团体和咨咨询师的的信心对成员获获助期待待高度关关注强调正性性希望，，去掉负负性成见见让成员看看到其他他成员的的进步展示以前前团队效效果的见见证影响咨询询效果的的因素2、普遍性（（不对放放大成员员的独特特感））无法感受受他人的的体验,无法从从信任别别人中得得到被信信任和被被接纳。。早期不对对成员的的独特感感给予肯肯定，本本身就能能缓解他他们的情情绪。关注成员员的价值值感和与与他人建建立关系系的能力力。影响咨询询效果的的因素3、传递信息息人总是憎憎恨不确确定的东东西，人人了解到到不能主主宰，受受到非理理性力量量控制时时—焦虑虑。解释和澄澄清本身身就是有有效的咨咨询方法法。最无效的的忠告形形式是直直接给建建议。提供系统统可操作作的方法法和可供供选择的的建议。。影响咨询询效果的的因素4、利他主义义病态的自自我关注注。通过付出出而获得得，从给给予-接接受中受受惠。当发现自己对对别人很重要要时，成员就就会振作并感感到自尊。帮助一个人最最好的方法是是让他帮助你你。提供一个反唯唯我论的新视视角。影响咨询效果果的因素5、先前经验矫正正性重现成员带着先前前感受到的不不满意经验入入团。使成员对“被被注意”的羡羡慕和渴求浮浮到表面。咨询师和其他他成员解决问问题也是在处处理自己一直直悬而未决的的事情。影响咨询效果果的因素6、提高社交技巧巧角色扮演提高高应对技巧（（如：求职））认识阻碍交往往的不良习惯惯：傲慢、眼眼光不敢直视视、不谈感受受而过分谈细细节等。有效回应他人人，少主观评评价，善于准准确体验和表表达共情。影响咨询效果果的因素7、行为模仿模仿是一个有有效的治疗力力量。通过观察有类类似困扰的成成员改变而获获益。“尝试”学习习他人的行为为，放弃不良良认知和行为为。人际关系的重重要性心理障碍是人人际关系的错错觉。人对积极的情情感需要使人人渴望得到别别人对他的反反应，这种需需要象是一种种饥饿。人格的形成是是与重要人物物相互作用的的产物。自尊的构建以以他人的态度度和评价为基基础。以早年负性经经历为基础，，容易产生““有害的扭曲曲”。（自我我应验预言））人际关系的重重要性通过过一一致致性性确确认认，，将将自自己己和和他他人人的的人人际际评评估估加加以以比比较较，，改改变变扭扭曲曲的的看看法法，，达达到到眼眼中中自自己己与与他他人人的的看看法法更更趋趋接接近近。。心理理障障碍碍是是人人际际关关系系的的错错觉觉。。咨询询过过程程是是人人际际关关系系适应应性性矫矫正正过过程程。。矫正正性性情情感感体体验验使成成员员暴暴露露于于过过去去不不能能处处理理的的情情感感经经历历中中，，帮帮助助矫矫正正，，修修复复创创伤伤影影响响。。成员员对对创创伤伤事事件件没没有有充充分分情情感感反反应应。。团体体有有足足够够安安全全性性、、支支持持性性和和真真诚诚回回应应。。害怕怕表表达达痛痛苦苦，，一一旦旦表表达达灾灾难难并并没没有有来来。。使团团体体朝朝着着自自我我反反省省方方面面发发展展。。团体体是是社社会会的的缩缩影影人际际冲冲突突在在团团体体过过程程中中迟迟早早会会呈呈现现。。对适适应应不不良良行行为为加加以以确确认认，，予予以以纠纠正正。。回顾顾性性叙叙事事的的、、问问题题解解决决方方式式往往往往无无效效。。团体体中中重重要要的的事事有有意意回回避避，，不不可可取取。。“如如果果你你把把痛痛苦苦隐隐藏藏，，我我们们无无法法发发现现，，也也不不能能很很好好帮帮助助你你。。””团体体凝凝聚聚力力包括括与与咨咨询询师师、、其其它它成成员员和和团团体体的的关关系系。。是成成员员留留在在团团体体中中所所有有力力量量的的综综合合。。是团团体体对对成成员员的的吸吸引引力力。。感到到温温暖暖、、舒舒心心、、归归属属感感、、团团体体价价值值感感、、自自身身价价值值感感、、无无条条件件接接受受和和支支持持。。团体体凝凝聚聚力力的的重重要要性性个体体遵遵从从团团体体规规范范，，团团体体就就会会接接纳纳个个体体。。对原原先先坚坚信信自自己己是是令令人人讨讨厌厌、、不不被被接接受受、、不不可可爱爱的的信信念念产产生生怀怀疑疑。。凝聚力越强，，自我暴露越越多。自我觉知的咨咨询效果与团团体凝聚力正正相关。咨询师与成员员存在理想关关系时越来越自在表表达自己的感感受。逐渐具备现实实检验能力。。意识到体验与与自我概念的的不一致。意识到以往被被扭曲与否定定的感受。感受到没有威威胁的团体关关怀。表现出别人评评价对自己发发展的推进效效果。认识到自己才才是价值评判判的核心。运作机制个体检验以前前拒绝察觉的的感受和体验验。所有个体都有有成长和自我我实现倾向。。团体任务是去去除成长过程程中的障碍。。他人的态度决决定自己如何何评价自己。。行为和态度会会随团体评估估而改变。团体凝聚力与与敌意表达没有表达的敌敌意会积压在在心底，以各各种间接方式式流露出来，，不利于团体体。沟通中断，成成长及态度改改变希望会破破灭。团体包容冲突突，并从中获获得建设性益益处。消除紧张情绪绪。效果因素（疗疗效因子）1、利他性：帮助别人令我我增进自尊将帮助别人的的需要放在自自己之前2、团体凝聚聚力暴露自己“丑丑事”仍被接接受不在感到孤独独效果因素（疗疗效因子）3、普遍性：我不是唯一有有这种问题的的人明白自己的情情绪不比别人人糟4、社交技巧巧（人际学习习）团体让我知道道我给别人何何种印象了解我是如何何与人相处的的团体指出我一一些恼人的习习性效果因素（疗疗效因子）5、传递信息（指指导）团体告诉我怎怎么做团体成员建议议或忠告我去去做某事6、情绪宣泄泄讲出心事，而而不是压抑学习如何表达达情感效果因素（疗疗效因子）7、行为模仿（认认同）看别人暴露无无风险而有收收获，我要尝尝试赞赏并模仿成成员的习性和和风格8、先前经验验矫正性重现现重新经历成长长情形团体体验让我我了解是如何何成长的效果因素（疗疗效因子）9、自我了解解我的爱憎可能能和对方关系系不大，而和和过去对别人人的心结或体体验有关了解我所感、、所想的缘由由10、希望重重朔知道（目睹））别人解决了了我类似的问问题别人好转对我我有所启示效果因素（疗疗效因子）11、存在意意思因子了解到生命中中有时候是不不公平的无论和别人多多亲近，仍需需独自面对人人生我终究必须为为自己生活方方式负起责任任，无论从别别人那里得到到多少指导和和支持。咨询师的基本本任务专业技术的基基础是:与成成员建立持续续的、正性的的关系。基本态度：关关心、接纳、、真诚、投情情。承担管理角色色，预防成员员脱落。识别并阻止任任何威胁团体体凝聚力的力力量。文化的建立：：建立一套互互动、默契的的行为原则或或规范。（象象棋高手）咨询师如何塑塑造规范既是技术方面面专家又是示示范作用参与与者。人的行为受环环境事件的影影响和强化，，在意识或潜潜意识层面发发挥作用。（（广告）示范范性性地地勇勇于于表表达达自自己己的的感感受受。。以成成员员角角色色互互动动，，接接纳纳并并承承认认自自己己个个性性上上可可能能存存在在的的缺缺陷陷。。使成员都能认认真对待别人人的言谈举止止。自我督察的团团体团体应为本身身的运行承担担责任。团体成员就像像观赏电影，，假如他们不不演，银幕就就是空白。咨询师应该努努力将评估功功能由自己转转移到成员身身上。自我袒露除非能充分自自我袒露，否否则难获益。。成员带着心理理核心“秘密密”来加入的的。为保守秘密，，必须时时防防范泄露的可可能，自发性性就减少，形形成作茧自缚缚的压力。注意袒露后对对他人反应的的看法的袒露露。规范：自我袒袒露不只是重重要的，而且且也是安全的的。如何运作此时时此地体验性：此时时此地的感受受成为团体主主要话题。历程检视：回回顾体验历程程，检视刚才才发生于此时时此地的行为为，形成一个个自我反省的的循环。（即即历程评论））聚焦于言辞的的隐含讯息最关心的并非非是言辞内容容，而是他““如何”及““为何”发表表这样的言辞辞。用“如何”及及“为何”来来阐释他与别别人的关系状状况。例：明明知故问隐含讯息是信信息中的信息息（个体间关关系特性）比较：“关上上窗户！”“你冷冷了吧吧，要要不要要关上上窗户户？””“我冷冷了，，关上上窗户户好吗吗？””“为何何窗户户是开开的？？”激活此此时此此地的的技巧巧在充分分理解解所有有技巧巧依据据的策策略和和理论论基础础上，，发展展一套套符合合自己己的风风格。。恰当的的引导导语。。如：：尽量使使成员员间直直接交交谈，，多用用第二二人称称“你你”，，相互互注视视等。。条件语句和和假设语句句提供安全全感。“如如果…那么么…假假设…那……”提示：虽然鼓励成成员深深投投入此时此此地，但他他们可能失失败。希望透过这这些失败，，辩认自己己人际亲密密的特定阻阻抗，最终终去除其阻阻抗。阻抗包括个个人的抗拒拒风格（疏疏离、自我我病态关注注、不信任任）和内在在恐惧。历程阐释的的技巧认识到自己己正和别人人进行互动动。了解自己的的行为对他他人造成的的冲击，及及如何影响响他人对自自己的看法法，该看法法如何再影影响自己对对自己的认认识。对一贯的人人际关系模模式是否感感到满意。。培养改变的的决心。主要任务和和附带满足足成员的主要要任务是解解除痛苦、、与他人建建立良好关关系或使生生活更充实实、更美好好。很多人将优优先权防在在团体而生生的附带满满足上，而而不是主要要任务。想留在团体体的渴望，，超过被治治愈的渴望望。阻抗通常为为的是避免免痛苦。协助成员采采取历程取取向经过个人努努力而获得得的观点，，比他人直直接告之和和施舍的要要宝贵得多多。咨询师有时时要按捺住住自己的聪聪明才智，，忍受偏颇颇的理解，，等团体找找解决答案案。寻求方法，，让成员通通过自身努努力来达到到自我认知知。协助成员接接受历程阐阐释的评论论注意诠释性性评语的结结构。比较容易接接受以支持持的方式提提出的评论论。成员会拒绝绝概括性评评论，每个个人远比一一种标签或或数种标签签的混合体体来得复杂杂。谈论一个人人的特征或或某些特质质会比较容容易接受，，也更真实实。历程评论的的顺序1、这是你你的行为举举止。2、这是你你的行为带带给别人的的感受。3、你的行行为如何影影响他人对对你的看法法。4、你的行行为如何影影响你对自自己的认知知。一旦成员深深刻理解自自己的行为为对自身并并非有利，，一切均是是自身行动动的结果，，他就跨入入了改变的的门槛。只有能够改改变自己创创造的世界界个人有责任任：自己是是某件事的的基础、原原因或缔造造者。（自自作自受））若自己不改改变，事情情不可能改改变。他人人也无法导导致其改变变，改变不不会自动发发生。成员应该对对自己所创创造的世界界负责，对对世界的变变迁负责。。改变没有危危险性协助成员澄清清想象中危险险的本质。解除和减弱这这种危险的真真实性。让他了解恐惧惧和现实间的的差距。鼓励他在团体体中作出他所所害怕的行为为，幻想中的的灾难没有发发生，担忧逐逐渐消失。（（如同系统脱脱敏）为获想要的东东西，我必须须改变成员行为妨害害了真心想要要的目标，同同时也满足了了其他方面的的需求和目标标。相互冲突的动动机无法得到到同时满足。。你真正想要的的是什么？舍弃那些非真真心想要的目目标。不让自己的行行为满足那些些与之相反并并会妨害成长长的真心想要要的目标。我可以改变，，我有力量！！解释主要功能能在于提供成成员一种主宰宰感。好的诠释通常常能针对成员员广泛行为模模式。诠释与他所属属的价值观和和参照架构一一致。尽力与他回顾顾所有证据，，然后提出解解释。只有在被接纳纳和信任情况况下，诠释才才能达到最大大效果。（家家长、教师、、领导）谢谢大家！武汉心之驿心心理咨询有限限公司制作戴高帽子目的：学习发发现别人的优优点并欣赏，，促进相互肯肯定与接纳操作：5～10人一组围圈坐坐。请一位成成员坐或站在在团体中央，，其他人轮流流说出他的优优点及欣赏之之处（如性格格、相貌、处处事……）。。然后被称赞赞的成员说出出哪些优点是是自己以前察察觉的，哪些些是不知道的的。每个成员员到中央戴一一次高帽。规规则是必须说说优点，态度度要真诚，努努力去发现他他人的长处，，不能毫无根根据地吹捧，，这样反而会会伤害别人。。参加者要注注意体验被人人称赞时的感感受如何？怎怎样用心去发发现他人长处处？怎样做一一个乐于欣赏赏他人的人？？活动结束时时，大家心情情愉快，相互互接纳性增高高。此活动一一般适合比较较熟悉的成员员应用。9、静夜四无无邻，荒居居旧业贫。。。12月-2212月-22Thursday,December22,202210、雨中黄叶叶树，灯下下白头人。。。14:46:2614:46:2614:4612/22/20222:46:26PM11、以我独沈沈久，愧君君相见频。。。12月-2214:46:2614:46Dec-2222-Dec-2212、故人江海海别，几度度隔山川。。。14:46:2614:46:2614:46Thursday,December22,202213、乍乍见见翻翻疑疑梦梦，，相相悲悲各各问问年年。。。。12月月-2212月月-2214:46:2614:46:26December22,202214、他乡生白发发，旧国见青青山。。22十二月月20222:46:26下午14:46:2612月-2215、比不不了得得就不不比，，得不不到的的就不不要。。。。十二月月222:46下下午午12月月-2214:46December22,202216、行动动出成成果，，工作作出财财富。。。2022/12/2214:46:2614:46:2622December202217、做前，，能够环环视四周周；做时时，你只只能或者者最好沿沿着以脚脚为起点点的射线线向前。。。2:46:27下午午2:46下午午14