《一分钟的价值》-九年级激励主题班会课件

谜语：谜底：时间

最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？一分钟的价值想要体会「一年」有多少价值，你可以去问一个失败重修的学生。

想要体会「一月」有多少价值，你可以去问一个不幸早产的母亲。

想要体会「一周」有多少价值，你可以去问一个定期周刊的编辑。

想要体会「一分钟」有多少价值，你可以去问一个错过火车的旅人。

想要体会「一秒钟」有多少价值，你可以去问一个死里逃生的幸运儿。

想要体会「一毫秒」有多少价值，你可以去问一个错失金牌的运动员。

小体验扎马步一分钟！闲聊一分钟！

在工农业生产中，一分钟能创造多少财富呢？一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。1台新型的太阳能水泵可抽水3、8吨。1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。1条彩色电视机生产线可组装1至5台电视机。

作为学生的我们一分钟可以做什么呢？一分钟可以读100多个音节。

一分钟可以朗读近300字的短文。

一分钟跳绳126次，做仰卧起坐30多个。时间的意义对于工人来说，时间就是什么？

对于农民来说，时间就是什么？

对于军人来说，时间就是什么？

对于企业家来说，时间就是什么？

对于医生来说，时间就是什么？时间就是产品。时间就是金钱。时间就是胜利。时间就是粮食。时间就是生命。对于学生的我们来说，时间又是什么呢？时间就是知识每天七节课每天一节微机练习原则上五节自习课（需要补微机落下的课程）微机补弱各科作业微机背诵常规总结初中的学习时间还剩多少？学习时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆幻想时间－闲聊时间-学习烦躁时间在校学习时间的计算方法学习时间＝???上课时间:40X7=280mins自习时间:270mins真正利用的课余时间:???发呆幻想时间:!!!闲聊时间:!!!学习烦躁时间:!!!你在校学习时间的计算方法课间百态自己和自己玩型拉上同学一起玩型空虚放松型写完作业啦我怎么又没有写完作业？看似每天从早忙到晚，其实有很多时间碎片可以利用。曾经的初三有一位练习册大神……粗略统计仅9月18日一天，汪晓雨学习时间比别人多出142min=2.3h静宿前其实，我们身边还有很多同学，抓住每一分钟在进步。安静看书，等待静宿课间讨论其实，我们身边还有很多同学，抓住每一分钟在进步。课间写作业其实，我们身边还有很多同学，抓住每一分钟在进步。提前到位其实，我们身边还有很多同学，抓住每一分钟在进步。你能否在初三成为一匹黑马：对于时间的利用是否合理？发生在我班的故事：晚自习第一节课，某同学正在读课外读物《沙丘》被老师看到，产生了如下对话。你作业完成了吗？老师学生没有，我打算晚一看书，晚二晚三写作业。相信我带着负罪感可以更好的完成作业。那晚二晚三如果突然班级有安排怎么办？老师学生……（沉默是今晚的羔羊）默默地掏出了作业开始写起来……赶在截止日期前完成任务A不能完成计划好的事情B假期作业熬夜完成或到校完成C想一想你中枪了吗1一个靠谱的计划2找到碎片化时间

如何利用好每一分钟

靠谱计划四要素之一：目标应该可以被观察，以某个行为来界定是否完成。可观察性→从明天起，做一个幸福的人喂马，劈柴，周游世界×√

靠谱计划四要素之二分成几个小步骤脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺→把目标分段把任务分段把时间分段减肥三个月瘦20斤：运动减肥两个月瘦20斤：运动加节食减肥一个月瘦20斤：截肢

靠谱计划四要素之三最小目标非常容易达成，但是会给你成就感和满足感。→时间已具体确定的事件时间没有具体确定的待做事项作业、练习等信息每日计划表靠谱计划四要素之四学会利用零碎时间之排队的时间正确认识和利用零碎时间正确认识和利用零碎时间学会利用零碎时间之在操场的时间正确认识和利用零碎时间学会利用零碎时间之在课间的时间小讨论：

我们自己找一找可以利用的时间在哪里？

（早晨，中午，晚上）时间碎片=时间宝藏时间点财富值6:40——6:55早读前15min12:40——12:50午休前10min13:45——14:05午读时间20-5=15min18:15——18:30晚自习前15min课间至少有4min可自由支配4x5=20min总计75min其实时间的宝藏还有很多，例如每天在路上、排队时只要你肯挖掘就会拥有更多。发现宝藏吧！

时间是最公平、最无私的，它给予我们每个人的都是完全平等的，但是不同的人对待时间有不同的方式。愚蠢者——等待时间聪明者——利用时间懒惰者——丧失时间勤奋者——珍惜时间无为者——放弃时间