徒步活动方案（7篇）

第徒步活动方案〔7篇〕徒步活动方案篇一

一、活动主题：

走在春天里。

二、活动目的：

1、为了丰富学生的课外生活，增强学生的观察力，培养学生热爱大自然的情感，特组织本次实践活动。

2、提高学生综合素质，增强学生的团队精神。

三、活动时间：

2023年4月4日〔周五〕。

四、活动地点：

南洲里公园。

五、参加人员：

一年级全体师生。

六、出行方式：

徒步。

七、活动方案：

1、4月2日上午九点〔大课间结束之后〕在校门口集合出发，下午2点左右回校。

2、学生自带午餐及饮用水。

3、行走当中，学生们可以观察路边的植物和冬天有什么不同？说一说自己找到的春天。

4、到达南洲里后可以组织学生自由活动，提醒学生注意平安。

八、考前须知：

1、排队行走平安：一切行动听从指挥，紧跟队伍，不落伍，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不吃东西。

2、游玩平安：

〔1〕在老师视线范围内活动，不得随意离开，

〔2〕不乱丢废弃物，扔在自备的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。

3、活动结束，整队回校。

徒步活动方案篇二

尊敬的各位领导、各位同事们：

大家上午好！

欢送来到“感受行走力量徒步健康人生某某物业徒步竞赛〞活动现场，为强健员工体魄，增强团队凝聚力，公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神，促进员工之间的交流，提高员工合作和坚忍不拔的精神。

今天室外的温度很低，风力较大，但我能够深切的感受到大家饱满的热情，因为我们是骄傲自豪的某某物业人。

下面我介绍一下今天的裁判，是我们物业公司常务副总经理的

参赛队伍：

比赛流程：1、从月亮岛为起始点——中途在佳兆业位置发放水并清点人数换发中转卡——新鸭绿江桥前，沿江边进行徒步。

比赛规那么：1、整队全队人员第一个全部到达终点为优胜。

2、任何人不得在路边基石以下行走。

3、比赛途中不可换人，到达终点以胸前团队标识和中转卡双项为确认。

大家都清楚比赛规那么了吧？

再此需要大家注意来往车辆及自身平安，互相协作，发挥友谊第一比赛第二的团队精神，最后预祝大家取得好成绩！

请裁判员宣布比赛开始。

恭喜大家经过近两个小时的徒步到达我们此次徒步的终点，我们此次第一个到达终点的是队的，用时分钟。整队第一个到达终点是对，用时分钟，让我们以热烈的掌声祝贺队获得“感受行走力量徒步健康人生某某物业徒步竞赛〞的优胜奖！请队长及队员们到前面领取奖状、奖品及合影。

鼓掌。.。.

颁奖：

感谢同事们的热情参与，通过今天的徒步活动希望能让大家懂得团结合作的意义，只有同心协力才能达成目标，我们的团队没有个人英雄，只有集体力量。也希望大家把今天的热情和状态延伸到实际工作中，以更加饱满的工作热情出色的完成工作任务。活在当下，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量徒步健康人生某某徒步竞赛〞到此结束，谢谢大家！

获奖部门人员合影留念、全体人员合影留念。

徒步活动方案篇三

为进一步开展全民健身活动，提高身体素质，丰富文化生活，增强教职工团队意识和凝聚力，彰显教职工在文明单位创立和省级改革开展示范校建设中的主力军作用，学校决定举办“教职工徒步健身大赛〞活动，特制定本方案。

一、活动主题

本次大赛的主题是：“我行走我快乐，健康工作，幸福一生〞。

二、比赛时间

20某某年6月5日早05：45——07：30。

三、比赛方法

以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。

四、徒步线路

一号教学楼——东门——中华西路——和平广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里，用时约1.5小时，强度中等。

五、奖项设置

大赛共设七个奖项

最正确组织奖一个：工会小组参赛人数多。

最正确风貌奖一个：服装整齐统一。

最正确创意奖一个：徒步行进中创意独特。

最正确步伐奖一个：步伐整齐划一。

最正确状态奖一个：精神饱满形象好。

最正确环保奖一个：徒步过程中无吸烟等不文明现象。

最具激情奖一个：徒步过程中歌声嘹亮。

六、评比小组

由学校领导和工会、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。

七、组织协调

徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。

八、工作人员

苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。

九、摄影摄像

李楷王红丽姜瑶。

十、平安保卫

何玉相任来泉杨博王啸东。

十一、活动要求

1、参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。

2、要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05：45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。

3、要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做好效劳工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做效劳工作人员不予评奖。

4、各小组领队于5月30日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会苏新处〔实训楼410室〕。

5、要服从安排，严禁单独行动，注意交通平安。

6、要保护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。

徒步活动方案篇四

本次活动时间为七小时，路线为幸福城—青龙乡—幸福城。为了防止增加不平安因素，速度过慢或有特殊情况难以按正常速度行进的队员，如果未能在各点关门前到达该处，负责收队的工作人员将进行劝退，乘收容车返回登记，希望队员予以配合。

本次活动建议所带物品：少量饮料〔运动型饮料〕、少量干粮〔如：面包、饼干、牛肉干、巧克力〕、活动装备小贴士等：

1、通讯工具〔主要是手机，保持畅通〕，后勤人员配手台。

2、尽量带上护膝，减轻膝部压力，带双肩包，不提倡手拎物品。

3、不推荐棉质内衣，推荐快干排汗的内衣或T恤，看天气情况自备雨具〔推荐雨衣〕。

4、携带自己可以准备的应急药品，自备凡士林涂抹易擦伤部位。

5、夜晚徒步时注意交通平安，背包和衣服最好配有反光物。

6、带足够的垃圾袋，请勿把垃圾遗留在活动路线。

7、在公路狭窄路段不要超越，如果有队员受伤，首先减少任何可能会造成伤员或自己进一步受伤害的危险，把受伤人员移向平安地点，然后与工作人员取得联系，工作人员会及时有效的处理，遇到任何紧急情况，请向工作人员寻求帮助。

8、活动中最大的危险来自于车祸，请务必注意过往车辆。

9、活动手台统一频率：438、500。

徒步活动方案篇五

“徒者，步行也〞。夏季的大连魅力四射，吸引了大批的中外游客。在这晴空万里的五月，我们一行数十人怀揣着内心的冲动踏上了徒步征程——第十二届大连国际徒步大会。此次徒步为冰山集团借此徒步大会之际开展的集团户外拓展活动，是为丰富集团公司队成员业余生活，锻炼身体、放松心情，以及增强团队凝聚力为目的的活动。我和同事们热烈响应投入其中，在行走了四个小时坚持到达了目的地，这一路上收获得不仅是沿途的风景，更有良多内心的感悟。

大连国际徒步大会在每年五月的第三个周末举行，据各人能力的不同，共设立5公里、10公里、20公里、30公里共四个级别。欢乐的人潮一起在大连市最美丽的景观路——滨海路上漫步，沐浴着和暖的阳光，呼吸着清新的空气，伴着一路风景向终点迈进。自20某某年首次举办以来，本着“健康、和平、交流〞的主题，到今年为止，已经成功举办了12届，吸引了数十万来自大连市以及全国各地的徒步爱好者，还有许多国际友人。是国内唯一被国际徒步联盟成认的国际性徒步活动，现已成为大连市的一张城市名片。

我在活动开展的前一个星期便收到了通知，冲动期盼之余，不免为自己体力担忧。毕竟作为一个上班族宅男，在绿茵场里肆意挥洒汗水的日子似乎一去不复返，面对着日益增长的体重和缺乏锻炼的身体，还是有些惴惴不安，心里想的是身为一个东北大汉，走路走累了那可就丢大人了。这种紧张的情绪，直到早上和集团的大队人马集合时烟消云散，大家的热情洋溢和鼓励支持都让我昂首挺胸，照完合影，穿上集团统一制服，便踏上了征途。

滨海路沿途风景秀丽，环山傍海，木板铺就，素有大连景观路之称，我们从星海广场出发，刚开始精力充分，周围的人群也是联袂成云，摩肩接踵，从活泼可爱的小孩子到满头华发的老年人，无不说说笑笑，相伴而行。各个公司组织也都亮出了自己的旗帜为队伍指明前进的方向。融入了这种气氛中，行走之间的枯燥和疲惫也不再是大问题，欣赏周围的山林美景，同事之间的打趣拍照成了这次征程的主旋律，我们走走停停，不时休息调整，谁都没有把本来很看重的遥远的终点放在心上，而是在享受着这平时难以感受到的乐趣。

路上有中学的学生，有含情私语的情侣，更有一队军装的专业徒步协会。但最吸引我的还是路边两位老人高声谈笑：“老陆你这回可是来着了，这徒步大会算这次我都来五年了，你看我这身体，以后你也得勤整！〞“老田看你说的，我这不是把孙子也带来了嘛，也感受感受。〞“哈哈哈哈哈〞。看着他们纵情享受的样子，突然想到等到自己年纪大的时候会不会也像他们一样充满了激情呢？恍惚中眼前似乎有一个穿着球衣的小子，浑不在意地摸了一脸汗水和灰尘，花猫脸也止不住他满脸的激情与笑意，满怀这对生活的希望继续向前奔跑。

经过了白云山，付家庄公园，燕窝岭，北大桥，再到老虎滩，我们的行程终于结束。这时候倒是一头的汗水和肌肉上的阵阵酸痛一一袭来，不过每个人都笑容满面，满心都是欢喜。用心去感受徒步，人的一生就像是一次徒步旅行，有开心，也有痛苦，有坚持，也有犹豫；

经历的人和事就是那沿途的风景，迎面而来再与你擦身而过，而落在你的底片上的就是一生的收获和最美好的回忆。

在徒步中，行走是枯燥的，但你可以选择让自己快乐的方式，因为我们每个人都奔着这个方向而去。

我又想起那夕阳下的奔跑，那是我逝去的青春。

徒步活动方案篇六

一、活动背景

随着社会经济的迅速开展，生产力水平得到很大提高，“解放了双手〞的人民群众逐渐意识到健康的重要性，越来越多的群众参加到健身的`行列，但全民的身体素质整体水平情况依然不容乐观，因为还有许多的群众没有养成经常锻炼的好习惯，亚健康状况困扰着他们，因此特举办本次“千人徒步健身〞活动。

二、指导思想

为了进一步贯彻实施国务院《全民健身方案〔201X—2023〕》，掀起我县全民健身运动的热潮，通过举办“徒步〞运动，倡导健康科学的健身理念，提高公民的身体素质，继续保持和开展这一良好态势，从而推动全民健身运动的开展。

三、活动口号

我运动我健康我快乐。

四、活动原那么

本次“千人徒步健身〞的活动旨在传递人人参与、人人受益的参与理念，推广全民健身的健身理念，让每一个人都意识到健身的重要性，从而实现全民健身。

五、活动时间

20某某年8月8日上午8：00集中。

六、具体工作

〔一〕做好“千人徒步健身〞活动的宣传工作，8月1日起在某某县公众信息网、某某电视台和微信平台发布活动公告，通过电话发动各单位干部职工来参与活动，此项工作由漆放军负责。

〔二〕与各单位办公室主任联系，确定活