小儿秋冬季疾病的预防及养生

关于小儿秋冬季疾病的预防及养生第一页，共五十页，2022年，8月28日婴幼儿秋冬季养生的保健小知识秋季来临，气温渐变，天气变得干燥、凉爽，温差较大，幼儿体质较弱，免疫力不强，容易感冒。秋冬季幼儿该如何进行养生保健呢?应该注意以下几点：

第二页，共五十页，2022年，8月28日一、注意起居调节

“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”婴幼儿的作息时间变换了，婴幼儿家长也要与婴幼儿的要求相一致，婴幼儿早睡早起，适应幼儿的生物钟节律，不仅有利于幼儿身体健康成长，而且帮助婴幼儿养成了良好的生活习惯。第三页，共五十页，2022年，8月28日二、加强饮食调养（4-6月以上的宝宝）

秋季天气干燥，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症，婴幼儿饮食要以“滋阴润肺”为基本准则。

秋季气候干燥，婴幼儿应尽可能多饮用开水、乳制品、蜂蜜（一周岁以上）、果汁等；婴幼儿家长可以给婴幼儿适当补充一些维生素及矿物质复合营养素第四页，共五十页，2022年，8月28日三、注意增减衣服

初秋季节中午虽热，但早晚都凉风习习，因此要多备几件秋装，如夹衣、春秋衫、绒衣、薄毛衣等，做到酌情增减，防止“凉气”的侵袭。俗话说：“春捂秋冻”，秋季气温缓慢下降，不要急于给幼儿添加过多的衣服，捂得太严，以免一穿一脱受凉感冒；衣服要逐渐添加，使婴幼儿身体逐步适应环境气温，拥有抗御风寒的能力。第五页，共五十页，2022年，8月28日四、加强运动健身

秋季天高气爽、气候干燥，要多呼吸新鲜空气，家长可以（抱）带领婴幼儿在清凉的上午（9-10-11时）散步、小跑步、游戏，积极锻炼，不仅进行了“空气浴”，还接受了耐寒训练，使身体能适应寒冷的刺激，提高健康水平，增强抗病能力，为渡过即将到来的寒冬作充分的准备。第六页，共五十页，2022年，8月28日五、做好疾病的预防

秋冬季是肠炎、痢疾、乙型脑炎、感冒等疾病的多发季节，婴幼儿年幼体弱，身体免疫力弱，尤其要注意预防。第七页，共五十页，2022年，8月28日一、误诊率惊人的过敏性咳嗽第八页，共五十页，2022年，8月28日咳嗽反复续发作,以夜间和早晨发作较多见，运动或哭闹时咳嗽加重。大部分孩子的咳嗽为刺激性咳嗽，有痰液。有家族或个人过敏史。大多数患儿在婴儿期有婴儿湿疹和过敏性鼻炎病史。用抗生素和止咳药物治疗无效。第九页，共五十页，2022年，8月28日二、手足口病第十页，共五十页，2022年，8月28日

手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高第十一页，共五十页，2022年，8月28日主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等，多由EV71感染引起第十二页，共五十页，2022年，8月28日

一、临床表现

(一)普通病例表现

急性起病，发热，口腔粘膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽炎。预后良好。

第十三页，共五十页，2022年，8月28日第十四页，共五十页，2022年，8月28日第十五页，共五十页，2022年，8月28日第十六页，共五十页，2022年，8月28日手、足、口第十七页，共五十页，2022年，8月28日三、小儿秋冬季胃肠道疾病第十八页，共五十页，2022年，8月28日1、消化不良食欲不振拉肚子（腹泻）肚涨肚痛第十九页，共五十页，2022年，8月28日2、呕吐消化不好胃炎肠炎肠套叠、阑尾炎、肺炎、感冒等惊吓劳累第二十页，共五十页，2022年，8月28日判别是否有病：呕吐的诱因、呕吐伴随症状、呕吐内容物家庭处理：保济口服液、藿香正气口服液、吗丁啉等；休息就诊第二十一页，共五十页，2022年，8月28日3、腹泻秋季腹泻——2岁以内的多，病程7天左右。排水样便，开始有发烧、呕吐，继而拉注意：防止脱水、补充益生元第二十二页，共五十页，2022年，8月28日细菌性肠炎：腹痛、呕吐、排便带血丝或粘液，伴发热抗生素补液、补充益生元复查大便，做大便培养第二十三页，共五十页，2022年，8月28日

四、伤风

宝宝体质弱的抵抗力差，早晚最容易着凉，所以预防就是要注意气候变化，冷热当心，特别是夜凉之时，要注意为孩子加衣盖被。白天风大时要加衣服，宝宝玩得满头大汗时要注意帮他擦拭，不要轻易把宝宝衣服脱掉，让风直吹，那样容易感冒。

第二十四页，共五十页，2022年，8月28日

五、支气管炎

很多宝宝在伤风以后，又患上了支气管炎，常常咳得喘不过气。家长要在宝宝伤风时就要注意预防支气管炎的发生，不吹风、不吃生冷的东西，注意休息，多喝温开水，少活动，按时服药，要不然宝宝的咳嗽就不容易好。

第二十五页，共五十页，2022年，8月28日六、扁桃体炎

扁桃体炎是婴幼儿的多发病，扁桃体炎的预防，就是尽量避免宝宝伤风感冒，不接触生病的病人，同时要增加宝宝的营养，增强抵抗力。

第二十六页，共五十页，2022年，8月28日

七、肺炎

肺炎是一种很严重的呼吸系统疾病，除了呼吸困难外，并有剧烈的咳嗽和高热，如不好好治疗有生命危险。预防本病就是不要忽略病发的初期，有病早医。

第二十七页，共五十页，2022年，8月28日

八、疱疹性咽炎

1、表现为宝宝不愿意吃东西、不愿意喝水。

2、高烧不退，体温特别高，嗓子疼，嗓子充血，流口水，有些宝宝的嗓子上还有粘性的分泌物。

3、疱疹性咽炎由于呼吸道病毒传染而成。

4、家长要多给宝宝喝水；少吃冷饮，咽部寒凉以后，局部的抵抗力下降，病毒很容易侵犯；

5、保持屋内空气的流通，有时大人也带有这种病毒，但是大人抵抗力强，不发病，宝宝抵抗力弱，病毒就发作了。第二十八页，共五十页，2022年，8月28日家庭常备药物建议第二十九页，共五十页，2022年，8月28日常备药抗生素希刻劳世福素希舒美阿莫西林退热药美林泰诺林牛磺酸小儿伤风干糖浆第三十页，共五十页，2022年，8月28日止咳祛痰剂祛痰药富露施沐舒坦必嗽平化痰片复合制剂息可宁惠菲宁艾畅艾舒第三十一页，共五十页，2022年，8月28日中成药止咳祛痰药小儿肺热平肺力咳十味龙胆花颗粒小儿消积止咳清凉解毒健儿清解液克比奇胶囊双黄连柴黄颗粒第三十二页，共五十页，2022年，8月28日秋冬季宝宝养生秘笈NO.1——补充钙质的食物

种类食物乳制品牛奶、奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等豆制品黄豆、蚕豆、豆腐、豆腐干等海产品鲫鱼、鲤鱼、泥鳅、虾、虾米、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、田螺等肉类与禽蛋类羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋等蔬菜类芹菜、油菜、胡萝卜、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等水果与干果类柠檬、枇杷、苹果、杏仁、山楂、葡萄干、花生、莲子等第三十三页，共五十页，2022年，8月28日第三十四页，共五十页，2022年，8月28日食物补钙的注意事项

1、含草酸高的食物——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：2、含磷酸高的食物——可乐、咖啡、汉堡包等：第三十五页，共五十页，2022年，8月28日出牙晚，10个月未出牙，或稀疏不齐/不紧密学步晚，13个月后才开始学步；囟门晚闭，1岁半之后仍未闭合；前额高突，形成方颅头发稀疏，有枕秃现象；夜惊，多盗汗，烦躁不安，爱啼哭；个字长不高，体重不增加；抽筋，胸骨疼痛，鸡胸、O型腿、X型腿如何判断宝宝是否缺钙？

第三十六页，共五十页，2022年，8月28日NO.2——含“不饱和脂肪酸”的食物

不饱和脂肪酸来源：家长可以在给宝宝做菜时尽量采用植物油，并可多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等，或者吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。特别提醒：动物性脂肪和植物性脂肪的摄入量应均衡。秋冬季宝宝养生秘笈第三十七页，共五十页，2022年，8月28日脂肪酸的分类不饱和脂肪酸饱和脂肪酸脂肪酸妈妈们,知道DHA的作用吗?DHA第三十八页，共五十页，2022年，8月28日DHA与宝宝大脑发育

世界卫生组织，我国卫生部，中国营养学会指出DHA对大脑组织结构发育和网络功能健全等有重要生理学意义。

在婴儿的脑组织内高度聚集占大脑总脂肪含量的30－45%视网膜磷脂中50%都是DHA从孕期(胎儿)开始，摄取DHA重要且必要！第三十九页，共五十页，2022年，8月28日含有高水平DHA不含有DHADHA与宝宝大脑发育美国营养专家Birch一项临床研究发现：头4个月连续给宝宝补充DHA，第18个月时，补充组综合智商较未补充组高分。7第四十页，共五十页，2022年，8月28日DHA的每日需要量WHO组织推荐DHA摄入量人群分类建议每天DHA摄入量孕期及哺乳期妇女≥300毫克婴幼儿20毫克/公斤早产儿40毫克/公斤健康人≥220毫克第四十一页，共五十页，2022年，8月28日NO.3——富含维生素的食物

维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。在秋冬季，儿童容易出现烂嘴角，齿龈出血，皮肤变得粗糙等症状，这大都是源于维生素缺乏，此外，孩子维生素缺乏还容易引起感冒、呼吸道疾病和胃肠道疾病。秋冬季宝宝养生秘笈第四十二页，共五十页，2022年，8月28日维生素种类缺乏症状食物来源维生素A干眼病、皮肤干燥和呼吸道疾病鱼肝油、肝脏和深绿色、深黄色蔬菜及水果等维生素B患唇炎、口角炎、舌炎肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等维生素C容易引起感冒、呼吸道疾病和胃肠道疾病绿色蔬菜、枸橼类水果等维生素D缺钙、佝偻病海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等维生素缺乏症状及补充

第四十三页，共五十页，2022年，8月28日维生素AD补充不是越多越好

维生素A补充过量

维生素A、D为脂溶性维生素，补充过量可能引起中毒，适量补充是宝宝健康发育的前提；

因此补充维生素A、D一定要选用符合中国营养学会推荐摄入量要求的营养产品。嗜睡或过度兴奋、皮肤干燥、头发脱落等现象。厌食、恶心、烦躁不安、惊厥等问题。维生素D补充过量

第四十四页，共五十页，2022年，8月28日NO.4——富含益生元的食物

给孩子选用一些“益生元”的食物，如水苏糖，为肠道“保驾护航”，提高宝宝机体免疫力和抗病能力。乳酸菌或双岐杆菌有害菌，如沙门氏菌,李斯特菌、大肠杆菌小肠乳酸菌链球菌大肠真杆菌双歧杆菌秋冬季宝宝养生秘笈第四十五页，共五十页，2022年，8月28日优惠大放送一购买：优臣藻油DH