全面发展优秀课件1

课前小调查：你想把自己培养成什么样的人？课前小调查：你想把自己培养成什么样的人？4.2全面发展4.2全面发展一、才艺丰富生活

“人的全面发展”首先是指人的“完整发展”，即培养受教育者在德、智、体、美、劳等方面获得完整发展。一、才艺丰富生活“人的全面发展”首先是指人的“完整你有哪些兴趣爱好？这些爱好对你的成长分别有怎样的影响？你有哪些兴趣爱好？这些爱好对你的成长分别有怎样的影响？知识点拨、文学的作用

爱读书，读好书，使美德、智慧融入我们的心田，使我们自己也逐渐变得美好和智慧。读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞使人善辩，凡有所学，皆成性格。————（英国）培根知识点拨、文学的作用爱读书，读好书，使美德5我们学校开设了哪些艺术课程，开展过哪些艺术活动？参加这些艺术活动的意义在哪？①拓展业余爱好②增添生活乐趣③提高艺术修养④培养多方面才能⑤激发创造性思维⑥促进身心全面发展我们学校开设了哪些艺术课程，开展过哪些艺术活动？参加这些艺术2016年北京理科状元：周展。兴趣广泛：喜欢京剧，最爱成程派，练过小提琴，四五年。2016年贵州省高考文科状元林中文，钢琴十级

2015年北京市文科状元蔡雨玹，自五岁其起就习琴，目前已通过中央音乐学院钢琴九级考试，“一有时间就会弹琴，这也是我放松的方式吧。”

2016年北京理科状元：周展。兴趣广泛：喜欢京剧，最爱成程派1、你平时进行体育锻炼吗？2、你为什么要进行体育锻炼？1、你平时进行体育锻炼吗？知识点拨、体育锻炼的重要性：

①体育活动不仅可以让我们强身健体，富有活力，还能培养自己不怕困难、奋勇争先的精神，磨炼意志，锻造坚强品格。②在学习任务繁重的情况下，体育活动也是调节学习压力、缓解焦虑情绪的良方。知识点拨、体育锻炼的重要性：①体育活动不仅可以让我们教育部印发《关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》,首次在全国范围内提出“体育成为中考必考项目”的要求,根据指导意见,中考的录取计分科目将由语文、数学、外语加上体育4个科目构成,其他科目均成为选考科目。教育部印发《关于进一步推进高中阶段学校考试招你玩过游戏吗？你玩过哪些游戏？你怎样看待玩游戏？你玩过游戏吗？你玩过哪些游戏？你怎样看待玩游戏？文韬武略辩游戏正方:青少年玩电子游戏利大于弊反方:青少年玩电子游戏弊大于利辩辩一文韬武略辩游戏正方:青少年玩电子游戏利大于弊反方:青少年知识点拨、游戏的作用：游戏不是无意义的玩玩闹闹，它调节我们的生活节奏，使身心愉悦，张弛有度，还能使我们收益良多。知识点拨、游戏的作用：游戏不是无意义的玩玩闹闹①有利于开发智力，锻炼思维能力；②可提高反应速度，锻炼眼手耳脑并用能力；③可缓解学习压力，调节情绪；④还可以增长电脑知识等。①一旦沉迷，损害身心健康（视力下降、手麻、背痛，情绪波动等）；②影响学业，成绩下降；③诱发违法犯罪。玩电子游戏的利玩电子游戏的弊游戏是一把双刃剑，有利有弊。①有利于开发智力，锻炼思维能力；①一旦沉迷，损害身心健康（视中学生应该怎样对待电子游戏？可以用来适当放松和调节自己，但决不能沉迷。中学生应该怎样对待电子游戏？可以用来适当放松和调节自己，但决二、爱劳动，身心健康只有没本事的人才去劳动，我家有钱，可以雇人干活，我才不干呢！你参加过哪些劳动？劳动有什么意义？二、爱劳动，身心健康只有没本事的人才去劳动，我家有钱，可以雇人类的发展经历了一个漫长的过程。原始社会初期，人类以狩猎为主。在与恶劣的自然环境以及豺狼虎豹的斗争中，人类逐渐认识了自然，掌握了生存与劳动的本领，不断有所发现，有所发明，有所创造……人类用辛勤的劳动推动了人类文明的发展。人类的发展经历了一个漫长的过程。原始社会初期，人类以北京奥运会场馆万里长城

劳动人民的光辉创造神州十一号青藏铁路北京奥运会场馆万里长城劳动人民的光辉创造神州十一号青藏铁路劳动是创造幸福生活的源泉，是实现人生价值的途径，劳动创造使人生得以不断完善。

1、劳动是重要的体验性学习，缺乏劳动体验，人的最基本的生存技能将会退化。劳动是创造幸福生活的源泉，是实现人生价值的途2、热爱劳动，参加劳动，能够促进我们的成长。参加家务劳动，______________________参加学校劳动，______________________参加公益劳动，______________________通过体力劳动，______________________我们学会了自理，走向了独立我们学会了责任和承担我们增强了社会责任感和服务意识我们磨炼了意志，培育了美德2、热爱劳动，参加劳动，能够促进我们的成长。

3、参加劳动，能让我们感受到劳动的艰辛，更能体会劳动成果来之不易，知道珍惜他人的劳动。3、参加劳动，能让我们感受到劳动的艰辛，更能体会知识点拨、劳动的原因（意义）1、劳动是重要的体验性学习，缺乏劳动体验，人的最基本的生存技能将会退化。2、热爱劳动，参加劳动，能够促进我们的成长。

3、参加劳动，感受到劳动的艰辛，更能体会劳动成果来之不易，知道珍惜他人的劳动。知识点拨、劳动的原因（意义）1、劳动是重要的体验性学习，缺乏拥有超越常人的能力有具有超越常人能力的真人秀吗？我能拥有这样的能力吗？拥有超越常人的能力有具有超越常人能力的真人秀吗？我能拥有这样人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，约为10％。要是一个人能够发挥一大半的大脑能力，他能背下整本百科全书。科学研究发现：发展可能性有多大？人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小1、人身上潜藏着巨大的能量，需要挖掘人是不断发展的，我们每个人都有着很大的发展空间。人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。爱因斯坦大脑最多运用不到13%,普通人运用不到10%甚至没有5%1、人身上潜藏着巨大的能量，需要挖掘人是不断发展的，1.爱迪生一生做出了2000多项发明2.恩格斯能说20种语言，马克思能阅读欧洲一切国家的文字；3.贝多芬在耳聋后仍创作出大量优秀的音乐作品4.茅盾能熟背整本<<红楼梦>>我也有潜能名人我只是一个普通人，也有潜能吗？开发潜能，那好像只是少数杰出的人物才可以做的事情吧？1.爱迪生一生做出了2000多项发明2.恩格斯能说20种语言普通人1.南京一名聋哑女周婷婷能背圆周率小数点后1000多位2.日本一位妇女,为救即将从5楼坠落的幼子,竟跑的比运动员还快3.有位叫伊莱贾的人,读一遍就能记住的书竟有200册之多潜能并非是科学家、文学家和艺术家等人的特权与专利。我们每个人都有一座潜能金矿。普通人1.南京一名聋哑女周婷婷能背圆周率小数点后1000多位一般来说，人有七大方面的智能语言智能数理逻辑智能音乐智能空间智能身体运动智能人际交往智能自我认识智能一般来说，人有七大方面的智能语言智能数理逻辑智能音乐智能寻找生活中的小奇迹你能分别举例说明哪些人在这些方面做的比较出色吗？寻找生活中的小奇迹你能分别举例说明哪些人在这些方面做的比较出语言智能语言智能音乐智能音乐智能传奇数学家华罗庚

3个3个地数，还余2；5个5个地数，还余3；7个7个的数，还余2。问这样东西是多少？小学的华罗庚很快算出来结果，令老师惊讶不已！这是人哪方面的潜能？数理逻辑智能传奇数学家华罗庚3个3个地数，还余2；5个5个地数，霍金——一个充满传奇色彩的物理天才。他不能写，甚至口齿不清，但他超越了相对论、量子力学、大爆炸等理论而迈入创造宇宙的“几何之舞”。尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却出色地遨游到广袤的时空，解开了宇宙之谜。空间智能霍金——一个充满传奇色彩的物理天才。他不能写，甚至口齿不清身体运动智能身体运动智能人际交往智能人际交往智能

唐太宗能不断认识自己，完善自己，这是哪一方面的智能？

唐太宗任人唯贤，从善如流，闻过即改，开创了大唐“贞观之治”的辉煌盛世。

他认为：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失”。自我认知智能唐太宗能不断认识自己，完善自己你已展现出来的能力潜能1、对照你自己，以“冰山”的形式绘制你的潜能图。“海平面”2、解读你画的图。你已展现出来的能力潜能1、对照你自己，以“冰山”的形式？丙“我一点潜能都没有，你们能告诉我一些发掘潜能的方法吗？”2、开发自身潜能的途径和方法？丙“我一点潜能都没有，2、开发自身潜能的途径和方法（1）努力获取知识

阅读是获取知识的重要渠道，通过书籍，我们能够站在前人的肩膀上，看得更高、更远。今天我们拥有了更便利的阅读方式，电子书、数字期刊等图书形式应运而生，这有利于我们养成随时随地学习的好习惯。（1）努力获取知识阅读是获取知识的重要渠道，通过（2）独立思考缺乏思考，只是知识的堆砌，难以提升能力。开发独立思考的能力，可以帮助我们拨开迷雾。知识能够引导我们思考，独立思考可以让我们更好地成长。（2）独立思考缺乏思考，只是知识的堆砌，难以提升能力。日本有一位著名的马拉松选手，总是能够获得好成绩。这一次的比赛，他又获得了冠军。原来在每一次比赛前，他会开车去看一次路，路边每隔一段距离如果有标志物，他就按照顺序把它记下来。比赛的时候，这些标志物就成了他的一个个目标，而他对着每个目标都尽力去跑。就这样，几十公里被他分解成一小段一小段的，自然容易得多。日本有一位著名的马拉松选手，总是能够获得好成绩（3）制订阶段性目标愿望转变为现实需要一个个阶段性目标的实现。我们可以尝试依据实际情况制订阶段性目标，促使自己不断完善。目标的制订需要具体、详细，既要有挑战性，又要是通过努力能够达到的。对于任何一个阶段性目标，最好给自己一个时间限制，明确开始时间和完成时间，以此来鞭策自己。（3）制订阶段性目标愿望转变为现实需要一个个阶段性“疯狂英语”的创始人李阳，曾经说过：要学好英语就要大声朗读，并且每天对自己说“YES!ICAN!”经常对自己说：我很棒！我是最优秀的！我能行！我一定行！我肯定行！我一定会成功！加油！给力！向上！YES,ICAN!我要当第一名！永不服输，决不放弃！我是天生的赢家！“疯狂英语”的创始人李阳，曾经说过：要学好英语就要大（4）敢于尝试把自己的所学所想运用到实践中去，才能使自己的知识储备转化为实际能力。要让自己的内心积聚起力量，鼓起勇气去尝试一些没有做过的、不敢去做的、不相信自己有能力去完成的事情，去追求一些自己没有达到过的目标。（4）敢于尝试把自己的所学所想运用到实践中去①努力获取知识。②独立思考。③制订阶段性目标。④敢于尝试。知识点拨、我们怎样开发自身的潜能？知识点拨、我们怎样开发自身的潜能？1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，聪明总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与阔达的人相伴。2、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。3、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野和成就，甚至一生。4、无论你觉得自己多么了不起，也永远有人比更强;无论你觉得自己多么不幸，永远有人比你更不幸。5、也许有些路好走是条捷径，也许有些路可以让你风光无限，也许有些路安稳又有后路，可是那些路的主角，都不是我。至少我会觉得，那些路不是自己想要的。6、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了?7、人往往有时候为了争夺名利，有时驱车去争，有时驱马去夺，想方设法，不遗余力。压力挑战，这一切消极的东西都是我进取成功的催化剂。8、真想干总会有办法，不想干总会有理由;面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语;老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人;时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。9、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。10、一句简单的问候，是不简单的牵挂;一声平常的祝福，是不平常的感动;条消息送去的是无声的支持与鼓励，愿你永远坚强应对未来，胜利属于你!11、行为胜于言论，对人微笑就是向人表明：我喜欢你，你使我快乐，我喜欢见到你。最值得欣赏的风景，就是自己奋斗的足迹。12、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。13、当机会呈现在眼前时，若能牢牢掌握，十之八九都可以获得成功，而能克服偶发事件，并且替自己寻找机会的人，更可以百分之百的获得成功。14、相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力去奋斗，成功最终就会是你的!15、相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。16、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。领悟会使你永远立于不败之地。17、出发，永远是最有意义的事，去做就是了。当一个人真正觉悟的一刻，就是他放弃追寻外在世界的财富，开始追寻他内心世界的真正财富。18、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获;在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩;而强者却坚持不懈，紧追不舍。19、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。20、任何人都不可以随随便便的成功，它来自完全的自我约束和坚韧不拔的毅力。永远别放弃自己，哪怕所有人都放弃了你。1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，聪明总与高尚46课前小调查：你想把自己培养成什么样的人？课前小调查：你想把自己培养成什么样的人？4.2全面发展4.2全面发展一、才艺丰富生活

“人的全面发展”首先是指人的“完整发展”，即培养受教育者在德、智、体、美、劳等方面获得完整发展。一、才艺丰富生活“人的全面发展”首先是指人的“完整你有哪些兴趣爱好？这些爱好对你的成长分别有怎样的影响？你有哪些兴趣爱好？这些爱好对你的成长分别有怎样的影响？知识点拨、文学的作用

爱读书，读好书，使美德、智慧融入我们的心田，使我们自己也逐渐变得美好和智慧。读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞使人善辩，凡有所学，皆成性格。————（英国）培根知识点拨、文学的作用爱读书，读好书，使美德51我们学校开设了哪些艺术课程，开展过哪些艺术活动？参加这些艺术活动的意义在哪？①拓展业余爱好②增添生活乐趣③提高艺术修养④培养多方面才能⑤激发创造性思维⑥促进身心全面发展我们学校开设了哪些艺术课程，开展过哪些艺术活动？参加这些艺术2016年北京理科状元：周展。兴趣广泛：喜欢京剧，最爱成程派，练过小提琴，四五年。2016年贵州省高考文科状元林中文，钢琴十级

2015年北京市文科状元蔡雨玹，自五岁其起就习琴，目前已通过中央音乐学院钢琴九级考试，“一有时间就会弹琴，这也是我放松的方式吧。”

2016年北京理科状元：周展。兴趣广泛：喜欢京剧，最爱成程派1、你平时进行体育锻炼吗？2、你为什么要进行体育锻炼？1、你平时进行体育锻炼吗？知识点拨、体育锻炼的重要性：

①体育活动不仅可以让我们强身健体，富有活力，还能培养自己不怕困难、奋勇争先的精神，磨炼意志，锻造坚强品格。②在学习任务繁重的情况下，体育活动也是调节学习压力、缓解焦虑情绪的良方。知识点拨、体育锻炼的重要性：①体育活动不仅可以让我们教育部印发《关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》,首次在全国范围内提出“体育成为中考必考项目”的要求,根据指导意见,中考的录取计分科目将由语文、数学、外语加上体育4个科目构成,其他科目均成为选考科目。教育部印发《关于进一步推进高中阶段学校考试招你玩过游戏吗？你玩过哪些游戏？你怎样看待玩游戏？你玩过游戏吗？你玩过哪些游戏？你怎样看待玩游戏？文韬武略辩游戏正方:青少年玩电子游戏利大于弊反方:青少年玩电子游戏弊大于利辩辩一文韬武略辩游戏正方:青少年玩电子游戏利大于弊反方:青少年知识点拨、游戏的作用：游戏不是无意义的玩玩闹闹，它调节我们的生活节奏，使身心愉悦，张弛有度，还能使我们收益良多。知识点拨、游戏的作用：游戏不是无意义的玩玩闹闹①有利于开发智力，锻炼思维能力；②可提高反应速度，锻炼眼手耳脑并用能力；③可缓解学习压力，调节情绪；④还可以增长电脑知识等。①一旦沉迷，损害身心健康（视力下降、手麻、背痛，情绪波动等）；②影响学业，成绩下降；③诱发违法犯罪。玩电子游戏的利玩电子游戏的弊游戏是一把双刃剑，有利有弊。①有利于开发智力，锻炼思维能力；①一旦沉迷，损害身心健康（视中学生应该怎样对待电子游戏？可以用来适当放松和调节自己，但决不能沉迷。中学生应该怎样对待电子游戏？可以用来适当放松和调节自己，但决二、爱劳动，身心健康只有没本事的人才去劳动，我家有钱，可以雇人干活，我才不干呢！你参加过哪些劳动？劳动有什么意义？二、爱劳动，身心健康只有没本事的人才去劳动，我家有钱，可以雇人类的发展经历了一个漫长的过程。原始社会初期，人类以狩猎为主。在与恶劣的自然环境以及豺狼虎豹的斗争中，人类逐渐认识了自然，掌握了生存与劳动的本领，不断有所发现，有所发明，有所创造……人类用辛勤的劳动推动了人类文明的发展。人类的发展经历了一个漫长的过程。原始社会初期，人类以北京奥运会场馆万里长城

劳动人民的光辉创造神州十一号青藏铁路北京奥运会场馆万里长城劳动人民的光辉创造神州十一号青藏铁路劳动是创造幸福生活的源泉，是实现人生价值的途径，劳动创造使人生得以不断完善。

1、劳动是重要的体验性学习，缺乏劳动体验，人的最基本的生存技能将会退化。劳动是创造幸福生活的源泉，是实现人生价值的途2、热爱劳动，参加劳动，能够促进我们的成长。参加家务劳动，______________________参加学校劳动，______________________参加公益劳动，______________________通过体力劳动，______________________我们学会了自理，走向了独立我们学会了责任和承担我们增强了社会责任感和服务意识我们磨炼了意志，培育了美德2、热爱劳动，参加劳动，能够促进我们的成长。

3、参加劳动，能让我们感受到劳动的艰辛，更能体会劳动成果来之不易，知道珍惜他人的劳动。3、参加劳动，能让我们感受到劳动的艰辛，更能体会知识点拨、劳动的原因（意义）1、劳动是重要的体验性学习，缺乏劳动体验，人的最基本的生存技能将会退化。2、热爱劳动，参加劳动，能够促进我们的成长。

3、参加劳动，感受到劳动的艰辛，更能体会劳动成果来之不易，知道珍惜他人的劳动。知识点拨、劳动的原因（意义）1、劳动是重要的体验性学习，缺乏拥有超越常人的能力有具有超越常人能力的真人秀吗？我能拥有这样的能力吗？拥有超越常人的能力有具有超越常人能力的真人秀吗？我能拥有这样人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，约为10％。要是一个人能够发挥一大半的大脑能力，他能背下整本百科全书。科学研究发现：发展可能性有多大？人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小1、人身上潜藏着巨大的能量，需要挖掘人是不断发展的，我们每个人都有着很大的发展空间。人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。爱因斯坦大脑最多运用不到13%,普通人运用不到10%甚至没有5%1、人身上潜藏着巨大的能量，需要挖掘人是不断发展的，1.爱迪生一生做出了2000多项发明2.恩格斯能说20种语言，马克思能阅读欧洲一切国家的文字；3.贝多芬在耳聋后仍创作出大量优秀的音乐作品4.茅盾能熟背整本<<红楼梦>>我也有潜能名人我只是一个普通人，也有潜能吗？开发潜能，那好像只是少数杰出的人物才可以做的事情吧？1.爱迪生一生做出了2000多项发明2.恩格斯能说20种语言普通人1.南京一名聋哑女周婷婷能背圆周率小数点后1000多位2.日本一位妇女,为救即将从5楼坠落的幼子,竟跑的比运动员还快3.有位叫伊莱贾的人,读一遍就能记住的书竟有200册之多潜能并非是科学家、文学家和艺术家等人的特权与专利。我们每个人都有一座潜能金矿。普通人1.南京一名聋哑女周婷婷能背圆周率小数点后1000多位一般来说，人有七大方面的智能语言智能数理逻辑智能音乐智能空间智能身体运动智能人际交往智能自我认识智能一般来说，人有七大方面的智能语言智能数理逻辑智能音乐智能寻找生活中的小奇迹你能分别举例说明哪些人在这些方面做的比较出色吗？寻找生活中的小奇迹你能分别举例说明哪些人在这些方面做的比较出语言智能语言智能音乐智能音乐智能传奇数学家华罗庚

3个3个地数，还余2；5个5个地数，还余3；7个7个的数，还余2。问这样东西是多少？小学的华罗庚很快算出来结果，令老师惊讶不已！这是人哪方面的潜能？数理逻辑智能传奇数学家华罗庚3个3个地数，还余2；5个5个地数，霍金——一个充满传奇色彩的物理天才。他不能写，甚至口齿不清，但他超越了相对论、量子力学、大爆炸等理论而迈入创造宇宙的“几何之舞”。尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却出色地遨游到广袤的时空，解开了宇宙之谜。空间智能霍金——一个充满传奇色彩的物理天才。他不能写，甚至口齿不清身体运动智能身体运动智能人际交往智能人际交往智能

唐太宗能不断认识自己，完善自己，这是哪一方面的智能？

唐太宗任人唯贤，从善如流，闻过即改，开创了大唐“贞观之治”的辉煌盛世。

他认为：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失”。自我认知智能唐太宗能不断认识自己，完善自己你已展现出来的能力潜能1、对照你自己，以“冰山”的形式绘制你的潜能图。“海平面”2、解读你画的图。你已展现出来的能力潜能1、对照你自己，以“冰山”的形式？丙“我一点潜能都没有，你们能告诉我一些发掘潜能的方法吗？”2、开发自身潜能的途径和方法？丙“我一点潜能都没有，2、开发自身潜能的途径和方法（1）努力获取知识

阅读是获取知识的重要渠道，通过书籍，我们能够站在前人的肩膀上，看得更高、更远。今天我们拥有了更便利的阅读方式，电子书、数字期刊等图书形式应运而生，这有利于我们养成随时随地学习的好习惯。（1）努力获取知识阅读是获取知识的重要渠道，通过（2）独立思考缺乏思考，只是知识的堆砌，难以提升能力。开发独立思考的能力，可以帮助我们拨开迷雾。知识能够引导我们思考，独立思考可以让我们更好地成长。（2）独立思考缺乏思考，只是知识的堆砌，难以提升能力。日本有一位著名的马拉松选手，总是能够获得好成绩。这一次的比赛，他又获得了冠军。原来在每一次比赛前，他会开车去看一次路，路边每隔一段距离如果有标志物，他就按照顺序把它记下来。比赛的时候，这些标志物就成了他的一个个目标，而他对着每个目标都尽力去跑。就这样，几十公里被他分解成一小段一小段的，自然容易得多。日本有一位著名的马拉松选手，总是能够获得好成绩（3）制订阶段性目标愿望转变为现实需要一个个阶段性目标的实现。我们可以尝试依据实际情况制订阶段性目标，促使自己不断完善。目标的制订需要具体、详细，既要有挑战性，又要是通过努力能够达到的。对于任何一个阶段性目标，最好给自己一个时间限制，明确开始时间和完成时间，以此来鞭策自己。（3）制订阶段性目标愿望转变为现实需要一个个阶段性“疯狂英语”的创始人李阳，曾经说过：要学好英语就要大声朗读，并且每天对自己说“YES!ICAN!”经常对自己说：我很棒！我是最优秀的！我能行！我一定行！我肯定行！我一定会成功！加油！给力！向上！YES,ICAN!我要当第一名！永不服输，决不放弃！我是天生的赢家！“疯狂英语”的创始人李阳，曾经说过：要学好英语就要大（4）敢于尝试把自己的所学所想运用到实践中去，才能使自己的知识储备转化为实际能力。要让自己的内心积聚起力量，鼓起勇气去尝试一些没有做过的、不敢去做的、不相信自己有能力去完成的事情，去追求一些自己没有达到过的目标。（4）敢于尝试把自己的所学所想运用到实践中去①努力获取知识。②独立思考。③制订阶段性目标。④敢于尝试。知识点拨、我们怎样开发自身的潜能？知识点拨、我们怎样开发自身的潜能？1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，聪明总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与阔达的人相伴。2、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可