情绪的管理-优秀课件14-人教版

2.4.2情绪的管理人教版道德与法治七年级下册2.4.2情绪的管理人教版道德与法治七年级下册1教学目标

导入新课1、你喜欢什么样的天气？2、你一直喜欢这样的天气吗？对另一种天气一直不喜欢？3、谈谈喜欢或不喜欢的理由。是什么在影响着你的情绪？教学目标导入新课1、你喜欢什么样的天气？2、你一直喜2人会因不同的情绪而对同样的天气产生不同的好恶感。情绪具有传染性个人情绪对待天气的情绪传染人会因不同的情绪而对同样的天气产生不同的好恶感3教学目标

新课讲解回忆一件令自己特别兴奋或特别愤怒的一件事，分享当时的情绪感受以及自己和身边的人的表现。填入对应表格中，分享到自己的小组。让自己兴奋的事情当时的情绪周围人的表现让自己愤怒的事情当时的情绪周围人的表现教学目标新课讲解回忆一件令自己特别兴4不同的情绪表达方式会给他人带来的不同影响。兴奋气愤不同的情绪表达方式会给他人带来的不同影响。兴奋5观察不同表情的图片。同学之间相互观察表情的变化，同时分享自己看到此种情绪图片时，自己的情绪发生了什么变化。表情体验惊讶观察不同表情的图片。表情体验惊讶6表情体验嫌恶表情体验嫌恶7表情体验悲哀表情体验悲哀8表情体验愤怒表情体验愤怒9表情体验恐惧表情体验恐惧10表情体验快乐表情体验快乐11人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个表情、一个声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响到周围的人。人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流12一位女医生购围巾时，让年轻女售货员转身拿了几次货，女售货员不耐烦地说：“你是来买围巾还是来欣赏围巾的？”女医生的购物热情一下子降到冰点，随后带着一肚子怒气上班，摆着一脸的怒容为病人看病，一位病人拿起她刚开的处方对她说：“医生，这种药很难吃，是否能换一种？”女医生怒气未消，说道：“你是来治病的还是来品尝药味的？”病人哑然。这位病人是超市收银员，坐在收银柜台上越想越气，她对顾客的脸色、语气、服务态度可能难以令人满意。她们这是怎么了？探究分享～一位女医生购围巾时，让年轻女售货员转身拿了几次货，女13

在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，以恰当的方式表现出来，保持一种良好的态度，会让生活和工作变得事半功倍。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，以恰当的14情境表演学生分组表演——小平的情绪情景一：友谊的小船说翻就翻。情景二：包容理解使友情坚不可摧小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。情境表演学生分组表演——小平的情绪情景一：友谊的小船说翻就翻15不同的情绪带来不同的后果。不同的情绪带来不同的后果。16正面的情绪让我们享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。负面的情绪让我们承受郁闷和痛苦，让我们的生活失去色彩，危害我们的身心健康。正面的情绪让我们享受喜悦和快乐，让我们的青春生17调节负面情绪可以使用哪些方法？交流讨论～改变认知评价；转移注意；合理宣泄；放松训练；……调节负面情绪可以使用哪些方法？交流讨论～改变认知评价；18愤怒管理的方法与依赖的长者交流自我提醒运用“我愤怒，是因为……”的表达方式寻找适合排解的活动形式写一封信愤怒管理的方法与依赖的长者交流19分享一件曾经让自己感到非常愤怒的事情。

说一说自己当时的情绪感受是怎样的。

有没有让自己的愤怒情绪表现出来如果表现出来了，这种情绪感受给自己和他人带来了怎样的影响？

如果没有表现出来，是什么因素因素让自己克制住了自己的愤怒情绪？事例分享分享一件曾经让自己感到非常愤怒的事情。事例分享20情景一

同学因为没有完成作业受到老师的批评而难过。

你应该怎么安慰他？问题探究情景二爸爸下班回家，谈起工作上的一些烦心事，心情很不好。你打算怎么办？情景一问题探究情景二21从抑郁、悲伤、恐惧、嫉妒、憎恨、焦虑等情绪中选择一种，设计相关情景，提出你调节情绪的方法。拓展应用从抑郁、悲伤、恐惧、嫉妒、憎恨、焦虑等情绪中选22

运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人改善情绪23文明、和谐、友善。文明、和谐、友善。24心存善心，善待他人。乐他人之乐，忧他人之忧。主动、热情关心他人，帮助他人改善情绪。做情绪的主人！心存善心，善待他人。做情绪的主人！25教学目标

巩固提升1、“假如生活欺骗了你，不要忧伤，不要愤慨。不顺心

的时候暂时容忍；相信吧，快乐的日子就要到来。”

这段话告诉我们（）①生活处处有烦恼，要永远忍耐；②要热爱生

活，以乐观向上的心态对待生活；③忧郁和烦恼是

不好的心情造成的；④要学会调控自己的情绪A.①②B.①②③C.①②④D.②④D教学目标巩固提升1、“假如生活欺骗了你，不要忧伤，不262、下列情境中的人物持续处于负面情绪的是（）A.班主任老师没有让小娜同学主持主题班会，她闷

闷不乐，连节目也不表演了B.小静同学月考成绩考差了，她忍住了没哭，最后到

山顶上大喊：“我失败了，我要成功！”C.小明这次英语考试得了第一名，心里特别高兴D.青青同学被老师误解，面对老师的批评，青青没有

反驳。他认为，有则改之，无则加勉。A2、下列情境中的人物持续处于负面情绪的是（）A273、人的情绪复杂多样。我们在表达自己情绪的时候，

应该考虑周围人的感受。这是因为（）A.情绪会影响自己的身心健康B.他人的情绪感受比自己重要C.情绪的表达不需要考虑方式D.人与人之间的情绪相互感染D3、人的情绪复杂多样。我们在表达自己情绪的时候，D284、刘树同学一考试就害怕，在老师的指导下，他进考场

前就提醒自己：“我都复习好了，这次我一定能考

好！”这种方法还真管用了，几次下来，刘树彻底摆

脱了考试恐惧心理。他这种调节情绪的方法是（）A.放松训练法B.转移注意法C.合理宣泄法D.理性升华法A4、刘树同学一考试就害怕，在老师的指导下，他进考场A29教学目标

课堂小结情绪的管理情绪的调节情绪的表达合理表达情绪的意义正确对待自己的情绪感受调节情绪的方法合理表达情绪的方法合理调节情绪的意义教学目标课堂小结情绪的管理情绪的调节情绪的表达合理表30谢谢！谢谢！311、许多人企求着生活的完美结局，殊不知美根本不在结局，而在于追求的过程。

2、慢慢的才知道：坚持未必就是胜利，放弃未必就是认输，。给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生没有假设，当下即是全部。背不动的，放下了；伤不起的，看淡了；想不通的，不想了；恨不过的，抚平了。

3、在比夜更深的地方，一定有比夜更黑的眼睛。

4、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

5、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。

6、这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。

7、一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。

8、有些人，因为陪你走的时间长了，你便淡然了，其实是他们给你撑起了生命的天空；有些人，分开了，就忘了吧，残缺是一种大美。

9、照自己的意思去理解自己，不要小看自己，被别人的意见引入歧途。

10、没人能让我输，除非我不想赢！

11、花开不是为了花落，而是为了开的更加灿烂。

12、随随便便浪费的时间，再也不能赢回来。

13、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。

14、当你决定坚持一件事情，全世界都会为你让路。

15、只有在开水里，茶叶才能展开生命浓郁的香气。

16、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

17、不要让未来的你，讨厌现在的自己，困惑谁都有，但成功只配得上勇敢的行动派。

18、人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！

19、如果你真的愿意为自己的梦想去努力，最差的结果，不过是大器晚成。

20、不忘初心，方得始终。

21、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

22、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要轻言放弃。

23、恨别人，痛苦的却是自己。

24、每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。

25、你不能拼爹的时候，你就只能去拼命！

26、如果人生的旅程上没有障碍，人还有什么可做的呢。

27、我们无法选择自己的出身，可是我们的未来是自己去改变的。励志名言：比别人多一点执着，你就会创造奇迹

28、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

29、人生就像一道漫长的阶梯，任何人也无法逆向而行，只能在急促而繁忙的进程中，偶尔转过头来，回望自己留下的蹒跚脚印。

30、时间，带不走真正的朋友；岁月，留不住虚幻的拥有。时光转换，体会到缘分善变；平淡无语，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。走过一段路，总能有一次领悟；经历一些事，才能看清一些人。

31、我们无法选择自己的出身，可是我们的未来是自己去改变的。

32、命好不如习惯好。养成好习惯，一辈子受用不尽。

33、比别人多一点执着，你就会创造奇迹。1、许多人企求着生活的完美结局，殊不知美根本不在结局，而在于322.4.2情绪的管理人教版道德与法治七年级下册2.4.2情绪的管理人教版道德与法治七年级下册33教学目标

导入新课1、你喜欢什么样的天气？2、你一直喜欢这样的天气吗？对另一种天气一直不喜欢？3、谈谈喜欢或不喜欢的理由。是什么在影响着你的情绪？教学目标导入新课1、你喜欢什么样的天气？2、你一直喜34人会因不同的情绪而对同样的天气产生不同的好恶感。情绪具有传染性个人情绪对待天气的情绪传染人会因不同的情绪而对同样的天气产生不同的好恶感35教学目标

新课讲解回忆一件令自己特别兴奋或特别愤怒的一件事，分享当时的情绪感受以及自己和身边的人的表现。填入对应表格中，分享到自己的小组。让自己兴奋的事情当时的情绪周围人的表现让自己愤怒的事情当时的情绪周围人的表现教学目标新课讲解回忆一件令自己特别兴36不同的情绪表达方式会给他人带来的不同影响。兴奋气愤不同的情绪表达方式会给他人带来的不同影响。兴奋37观察不同表情的图片。同学之间相互观察表情的变化，同时分享自己看到此种情绪图片时，自己的情绪发生了什么变化。表情体验惊讶观察不同表情的图片。表情体验惊讶38表情体验嫌恶表情体验嫌恶39表情体验悲哀表情体验悲哀40表情体验愤怒表情体验愤怒41表情体验恐惧表情体验恐惧42表情体验快乐表情体验快乐43人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个表情、一个声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响到周围的人。人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流44一位女医生购围巾时，让年轻女售货员转身拿了几次货，女售货员不耐烦地说：“你是来买围巾还是来欣赏围巾的？”女医生的购物热情一下子降到冰点，随后带着一肚子怒气上班，摆着一脸的怒容为病人看病，一位病人拿起她刚开的处方对她说：“医生，这种药很难吃，是否能换一种？”女医生怒气未消，说道：“你是来治病的还是来品尝药味的？”病人哑然。这位病人是超市收银员，坐在收银柜台上越想越气，她对顾客的脸色、语气、服务态度可能难以令人满意。她们这是怎么了？探究分享～一位女医生购围巾时，让年轻女售货员转身拿了几次货，女45

在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，以恰当的方式表现出来，保持一种良好的态度，会让生活和工作变得事半功倍。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，以恰当的46情境表演学生分组表演——小平的情绪情景一：友谊的小船说翻就翻。情景二：包容理解使友情坚不可摧小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。情境表演学生分组表演——小平的情绪情景一：友谊的小船说翻就翻47不同的情绪带来不同的后果。不同的情绪带来不同的后果。48正面的情绪让我们享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。负面的情绪让我们承受郁闷和痛苦，让我们的生活失去色彩，危害我们的身心健康。正面的情绪让我们享受喜悦和快乐，让我们的青春生49调节负面情绪可以使用哪些方法？交流讨论～改变认知评价；转移注意；合理宣泄；放松训练；……调节负面情绪可以使用哪些方法？交流讨论～改变认知评价；50愤怒管理的方法与依赖的长者交流自我提醒运用“我愤怒，是因为……”的表达方式寻找适合排解的活动形式写一封信愤怒管理的方法与依赖的长者交流51分享一件曾经让自己感到非常愤怒的事情。

说一说自己当时的情绪感受是怎样的。

有没有让自己的愤怒情绪表现出来如果表现出来了，这种情绪感受给自己和他人带来了怎样的影响？

如果没有表现出来，是什么因素因素让自己克制住了自己的愤怒情绪？事例分享分享一件曾经让自己感到非常愤怒的事情。事例分享52情景一

同学因为没有完成作业受到老师的批评而难过。

你应该怎么安慰他？问题探究情景二爸爸下班回家，谈起工作上的一些烦心事，心情很不好。你打算怎么办？情景一问题探究情景二53从抑郁、悲伤、恐惧、嫉妒、憎恨、焦虑等情绪中选择一种，设计相关情景，提出你调节情绪的方法。拓展应用从抑郁、悲伤、恐惧、嫉妒、憎恨、焦虑等情绪中选54

运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人改善情绪55文明、和谐、友善。文明、和谐、友善。56心存善心，善待他人。乐他人之乐，忧他人之忧。主动、热情关心他人，帮助他人改善情绪。做情绪的主人！心存善心，善待他人。做情绪的主人！57教学目标

巩固提升1、“假如生活欺骗了你，不要忧伤，不要愤慨。不顺心

的时候暂时容忍；相信吧，快乐的日子就要到来。”

这段话告诉我们（）①生活处处有烦恼，要永远忍耐；②要热爱生

活，以乐观向上的心态对待生活；③忧郁和烦恼是

不好的心情造成的；④要学会调控自己的情绪A.①②B.①②③C.①②④D.②④D教学目标巩固提升1、“假如生活欺骗了你，不要忧伤，不582、下列情境中的人物持续处于负面情绪的是（）A.班主任老师没有让小娜同学主持主题班会，她闷

闷不乐，连节目也不表演了B.小静同学月考成绩考差了，她忍住了没哭，最后到

山顶上大喊：“我失败了，我要成功！”C.小明这次英语考试得了第一名，心里特别高兴D.青青同学被老师误解，面对老师的批评，青青没有

反驳。他认为，有则改之，无则加勉。A2、下列情境中的人物持续处于负面情绪的是（）A593、人的情绪复杂多样。我们在表达自己情绪的时候，

应该考虑周围人的感受。这是因为（）A.情绪会影响自己的身心健康B.他人的情绪感受比自己重要C.情绪的表达不需要考虑方式D.人与人之间的情绪相互感染D3、人的情绪复杂多样。我们在表达自己情绪的时候，D604、刘树同学一考试就害怕，在老师的指导下，他进考场

前就提醒自己：“我都复习好了，这次我一定能考

好！”这种方法还真管用了，几次下来，刘树彻底摆

脱了考试恐惧心理。他这种调节情绪的方法是（）A.放松训练法B.转移注意法C.合理宣泄法D.理性升华法A4、刘树同学一考试就害怕，在老师的指导下，他进考场A61教学目标

课堂小结情绪的管理情绪的调节情绪的表达合理表达情绪的意义正确对待自己的情绪感受调节情绪的方法合理表达情绪的方法合理调节情绪的意义教学目标课堂小结情绪的管理情绪的调节情绪的表达合理表62谢谢！谢谢！631、许多人企求着生活的完美结局，殊不知美根本不在结局，而在于追求的过程。

2、慢慢的才知道：坚持未必就是胜利，放弃未必就是认输，。给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生没有假设，当下即是全部。背不动的，放下了；伤不起的，看淡了；想不通的，不想了；恨不过的，抚平了。

3、在比夜更深的地方，一定有比夜更黑的眼睛。

4、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

5、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。

6、这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。

7、一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。

8、有些人，因为陪你走的时间长了，你便淡然了，其实是他们给你撑起了生命的天空；有些人，分开了，就忘了吧，残缺是一种大美。

9、照自己的意思去理解自己，不要小看自己，被别人的意见引入歧途。

10、没人能让我输，除非我不想赢！