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北辰认知心理学挂图（十种认知歪曲）TOC\o"1-1"\h\z\u一、认知歪曲 1二、种类 1二、材质 4一、认知歪曲认知疗法是美国心理治疗界的主流疗法之一。其心理病理学的观点有三个要点：一个人早年的经验形成和维持此人对自身（self）的信念，这些信念被称为图式（schema）者核心信念；和假设被称之为中间信念。比如说，一个女孩生活在从小重男轻女的环境中，这样她形成的图式就是“我是没有价值的。”，而我，而当她在爱情婚姻中，和男友爆发一次争吵后，就很容易出现这样的自动想法他否”，“”等等。自动化想法在某些情景下被促发后，会自动自发产生的，从脑袋里自动跳出来的。认知疗法的创始?一边却在不断地下意识中不断谴责自己对贝克医生的愤怒。（cognitiondistortion）或者叫做功能障碍性思维。贝克Beck）它造成了人类处理信息过程的困难，最终导致了心理障碍。从发展心理学的角度来看，歪曲的认知系统是通过童年学习经验形成的。而从进化心理学的角度来看，歪曲的认知系统则是进化形成的，是为了确保万无一失的安全感。所以歪曲的认知系统实际上是为了保证人们获得安全感而付出的代价，对于某些童年经历过多的心理创伤的人来讲，这种歪曲就会更加的强烈和固执。二、种类19676种认知歪曲，后来伯恩斯Burns）（Brns,1980,200，分别是：1.全或无思维；2.过度泛化；3.贴标签；10.责备。过度泛化1PAGE4PA

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