oh卡牌理论-课件

OH卡牌—神奇的心理投射技术OH卡牌—神奇的心理投射技术

OHCard并非古老的塔罗牌，它是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人和一位墨西哥裔的艺术家共同研发的一种奇妙的读心术-----潜意识直觉卡。

OHCards卡牌在世界各地有20种不同的语言版本，产地德国，目前只有台湾才有中文版，由台湾引入大陆。OHCards卡牌简介OHCard并非古老的塔罗牌，它是由一位在加OH卡牌主要是融合了精神分析里自由联想，类似于沙盘、心理剧、房树人等专业心理技术。它是一种非常古老又新奇，神秘又灵验的牌，具有趣味易操作便携带特点，可以用于个人自我成长，也可以朋友一起玩，还可以被心理爱好者和心理咨询师用来做心理咨询的个案和团体心理辅导，非常实用，有效的避免了阻抗，在最短的时间里，梳理来访者所有的内心故事。OH卡牌主要是融合了精神分析里自由联想，类似于沙盘、心理剧、OHCards的组成

图案卡：是一组（88张)比较小的水彩画图案，里面包含了我们日常生活的各个层面文字卡：是一组(88张)牌上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景；图案卡+文字卡：当所有的图卡被放进所有的文字卡里，它们就会产生出7744种不同的组合来折射人的内心世界。

涟漪卡：48张（图+文、图）卡，人性的亮点文字卡图案卡涟漪卡OHCards的组成

图案卡：是一组（88张)比较小的水OHCards的字卡反映出角色互动和情欲投射的情绪反应如果你抽到「上司」、「父亲」、「母亲」、「孩童」、「家」、「男性」、「女人」、「陌生人」、「奴隶」和「专家」的字卡时，就代表你的潜意识正在关切角色扮演和角色互动的问题！如果你抽到「裸体」、「同性恋」、「色情」、「感情」、「爱情」和「吸引」的字卡时，就代表你的潜意识正在关切情欲的问题！OHCards的字卡反映出角色互动和情欲投射的情绪反应我们若是抽到了这一类的字卡，代表我们潜意识有愤怒和攻击的情绪反应存在。比如说，当你抽到「敌对」、「憎恨」、「破坏」、「抗拒」、「憎恶」、「攻击」、「威胁」、「攫取」、「恐吓」和「生气」的字卡时，就代表你的潜意识不爽了！如果你抽到「痛苦」、「羞愧」、「焦虑」、「恐惧」、「罪恶感」、「厌烦」、「疲惫」、「哀伤」、「压抑」和「丢脸」的字卡时，就代表你的潜意识陷入低潮了！我们若是抽到了这一类的字卡，代表我们潜意识有愤怒和攻击的情绪OHCards的字卡之所以能够反映出我们潜意识的感觉，是因为字卡的主题跟人性的阴影面能量有关。比如说，我们的潜意识储存了很多像动物一样本能反击的情绪反应，像生气的情绪和攻击别人的情绪。我们的潜意识也储存了很多像动物一样本能不安的情绪反应，像恐惧的情绪和退缩羞愧的情绪。OHCards的字卡之所以能够反映出我OhCards卡牌就是一种心理投射。借助这样一种卡片工具，借助你自己的随心所欲的真实的解读，来把堆在你潜意识仓库里的东西，呈现出来，并有游戏中有所顿悟和整理。特别是那些一直以来被你的意识忽略掉，歪曲掉的，却又一直在影响你的东西，将会呈现到意识层面。

OhCards卡牌原理

——心理投射OhCards卡牌就是一种心理投射。借助

“投射”在心理学上是指个体将自己的思想、态度、愿望、情绪、性格等个性特征，不自觉地反映于外界事物或者他人身上的一种心理作用。心理投射可以“泄露”出一个人的真实自我什么是心理投射“投射”在心理学上是指个体将自己的思想、

投射技术主题统觉测验（默里和摩根）墨迹测验（罗夏）自由联想（荣格）意象对话沙盘房树人OHCards

卡牌等。投射技术

心理投射测验的特点1、测验所使用的刺激材料都没有明确的结构和固定的意义，被试有广泛自由的反应方式。投射测验一般只有简短的指示语，刺激材料意义模棱两可，意义完全由被试决定，这样才能投射出被试的人格特点。2、投射测验的测量目标具有隐蔽性，被试不知道他的反应如何解释，因此减少了伪装的可能性。心理投射测验的特点

心理投射测验的局限性1.它的非结构性和反应的自由性，给分析带来了很大的困难；2.投射测验往往都缺乏可靠的效度和信度；3.现在人们正力图从两个方面对投射技术进行改进，一是尽可能将测验结果予以量化；二是加强主试的训练工作。

心理投射测验的局限性OhCards的使用方法

一、单人

1.闭上眼睛做几次深呼吸，放松，静心；内心静想近期遇到的最大问题是什么，今天来咨询最想解决什么问题；2.亲手洗牌；3.三种牌分别摊开，请用感应的方式先后依次抽取三套牌，一套一套的揭开；4.自由联想，说出你的直觉、感觉、理解和体会。不要想太多，更不要研究和深思熟虑。从轻松的说故事到深入的自我探索。

5.

三组解释后抽一张用涟漪卡归纳领悟OhCards的使用方法一、单人OHCards卡牌使用步骤

（围绕五个问题展开探索）1、图卡中你看到了什么？2、在这个画面中，你在哪里？（或画面中的人或物是谁？）3、画面中的人或物跟你有什么联系？跟文字有什么联系？4、以“我”开头说一段话或编一个故事，把画面内容和文字内容串在里面。5、这幅画面和文字跟你的困惑或目前的状况有什么联系？你领悟到什么？OHCards卡牌使用步骤oh卡牌理论-课件

OhCards使用的五项原则

（敞开和尊重的心）1、互相尊重对方的任何隐私、选择与诠

释，解释是很个人化的。2、尊重对方的时间，不要打断对方的话。3、这些牌没有「正确的」解释，对对方说的东西保持好奇和接纳。

OhCards使用的五项原则4.不跟对方解释唱反调，尊重对方的诚信。

5.尊重对方的个体性，不假定你看到我所看到的，你读到我所读到的。

6、遵循来访者为中心的原则，在咨询师的语言引导下，卡牌的解释完全由来访者完成。在来访者的讲述中将个案的内在深层次的问题和负面能量予以清理和化解，达到自我疗愈的作用。4.不跟对方解释唱反调，尊重对方的诚信。团体小组使用OH卡牌的方法方法一：古典的OhCards使用法

人数：2至6个人，最好是2、3或4人次数：三圈结束步骤：抽牌---探索---回应--再抽牌----

团体小组使用OH卡牌的方法方法一：古典的OhCards使用

第一步抽牌每一个成员抽一张图案卡和一张文字卡，面朝下。这两张牌先放着，等到要使用的时候再打开，这样做才能够引发出当下的自发性。第一步抽牌

第二步探索（a）运用想像力描述那张图画。（b）讲出字卡上的词它对你的意义和含义。（c）将这两张牌的组合解释连结到你目前情况，要用现在式，要使用“我”。（d）对于过去的故事，只有在为了使现在的情况变得更明了才简短提提。（e）结束你的探索时要明确表达“我讲完了”

第二步探索第三步回应

在一个人的探索结束时，其他的成员可以说出“简短”的回应表示你融入他的情况，这能够给予那个探索者一种分享的品质和一种完整和结束的感觉，否则那个探索的人会有还悬在那里或是暴露在外的感觉。回应必须简短，不要抢镜头，避免给予忠告或心理分析。第三步回应方法二：集中使用法（2至12个人—一种很好的暖身）常用集中使用法

第一种：将八张或更多的文字卡放在团体的中间，抽出一张图卡，第一个成员将它摆在他认为最合适的文字卡上面，接着每一位成员轮流将同样的那张图卡放在任何文字卡上面来形成一个组合。不同的成员也可以使用同样的文字。当每一个人都用过了那个图卡，那么就再抽出另外一张新的图卡，以同样的方式来操作。共抽三张，然后每人再抽一张涟漪卡，归纳感悟。方法二：集中使用法（2至12个人—一种很好的暖身）常用集中使第二种：把图卡作为两张或更多张文字卡的“桥梁”以此来作出一个更大的组合。这是一种沉默的游戏，是视觉艺术的一个形式，不需要有解释、评语、或反应。在OHCards的游戏当中，集中使用法可以成人们互相了解的催化剂。第二种：把图卡作为两张或更多张文字卡的“桥梁”以此来作出一个1、洗牌（主持者）2、第一位参加者抽取一张牌，将它牌面朝上，然后做一个简单的描述。3、第二位参与者另抽出一张牌，和第一位相同，也说一句话，但是另外要求和第一位的描述要相关。4、第三位参加者接着第二位的描述继续、、、可以进行7、8轮。

这样这些描述就会形成一个故事，它可能是一个奇怪的故事，但常常是一个很有趣的故事。

方法三：讲故事1、洗牌（主持者）方法三：讲故事方法四：用卡牌创造心理剧

明抽一张字卡，构成主题，根据自己的理解每人抽一张图卡，（明抽或者暗抽），根据图卡和字卡建立起来的意义进行表演，创造有趣的心理剧。（大胆释放自己的情绪，开放程度越多，你的收获也就越大）方法四：用卡牌创造心理剧明抽一张字卡，构成主题，根据自己的OhCards卡牌团体遊戏規則規則一：玩家不想揭開自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，請尊重這位玩家的选择。規則二：請不要打扰玩家，让玩家多点时间完成自己的描述。規則三：請不要解釋其他玩家抽到的牌，甚至刻意凸显自己的解釋比較正確。請老实描述自己的牌就夠了。規則四：請不要反對其他玩家的解釋，更不要于對方爭论不休。規則五：請在自然和放松的狀态下，描述自己所抽到的牌。OhCards卡牌团体遊戏規則

OHCard团体游戏让你更会懂：

Ø

分享彼此的想象和感触

Ø

掌握潜在心境、人格特质及行为表现

Ø

协调内心矛盾和心理情境

Ø

个人及社交问题剖析

Ø

刺激创造力和幻想力，激发创意思维

Ø

丰富表达的词汇，促进沟通

Ø

启发直觉能力、觉察能力和洞悉能力

Ø

刺激想象及增加自我觉知

Ø

开展倾听和反应能力

Ø

逆向思维训练

OHCard团体游戏让你更会懂：

OH卡牌在心理学中的用途

1、OH卡牌可以打开我们的潜意识，让我们的潜意识浮出水面。

它可以用来作为心灵的镜子，让玩它的人藉着这面镜子更能看清自己。同时还可以提高我们倾听和反应能力，能够真正地去听取对方的意见，不带批判或竞争的心态。OH卡牌在心理学中的用途1、OH卡牌可2、可以帮助咨询师和来访者之间快速建立起信任关系。使用OH卡牌做个体心理咨询，与顾客建立信任关系更快、同时让问题的呈现更直观，节省了顾客大量的倾诉时间等。

3、可以降低人们的防御和自我保护，在放松娱乐的情境下，较快破冰，打开人心，建立起良好的开放和信任关系，使后期咨询顺畅进行。2、可以帮助咨询师和来访者之间快速建立起信任

4、OH卡牌通过抽牌和来访者释牌过程，可以很快解除来访者的阻抗，使来访者很快进入问题情景与处理情绪的过程。而且这个牌的画面会在来访者头脑中存在一段时间，促使来访者随时可以自悟，达到一般咨询无法达到的长时间的自愈效果。

4、OH卡牌通过抽牌和来访者释牌过程，可以OH卡牌—神奇的心理投射技术OH卡牌—神奇的心理投射技术

OHCard并非古老的塔罗牌，它是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人和一位墨西哥裔的艺术家共同研发的一种奇妙的读心术-----潜意识直觉卡。

OHCards卡牌在世界各地有20种不同的语言版本，产地德国，目前只有台湾才有中文版，由台湾引入大陆。OHCards卡牌简介OHCard并非古老的塔罗牌，它是由一位在加OH卡牌主要是融合了精神分析里自由联想，类似于沙盘、心理剧、房树人等专业心理技术。它是一种非常古老又新奇，神秘又灵验的牌，具有趣味易操作便携带特点，可以用于个人自我成长，也可以朋友一起玩，还可以被心理爱好者和心理咨询师用来做心理咨询的个案和团体心理辅导，非常实用，有效的避免了阻抗，在最短的时间里，梳理来访者所有的内心故事。OH卡牌主要是融合了精神分析里自由联想，类似于沙盘、心理剧、OHCards的组成

图案卡：是一组（88张)比较小的水彩画图案，里面包含了我们日常生活的各个层面文字卡：是一组(88张)牌上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景；图案卡+文字卡：当所有的图卡被放进所有的文字卡里，它们就会产生出7744种不同的组合来折射人的内心世界。

涟漪卡：48张（图+文、图）卡，人性的亮点文字卡图案卡涟漪卡OHCards的组成

图案卡：是一组（88张)比较小的水OHCards的字卡反映出角色互动和情欲投射的情绪反应如果你抽到「上司」、「父亲」、「母亲」、「孩童」、「家」、「男性」、「女人」、「陌生人」、「奴隶」和「专家」的字卡时，就代表你的潜意识正在关切角色扮演和角色互动的问题！如果你抽到「裸体」、「同性恋」、「色情」、「感情」、「爱情」和「吸引」的字卡时，就代表你的潜意识正在关切情欲的问题！OHCards的字卡反映出角色互动和情欲投射的情绪反应我们若是抽到了这一类的字卡，代表我们潜意识有愤怒和攻击的情绪反应存在。比如说，当你抽到「敌对」、「憎恨」、「破坏」、「抗拒」、「憎恶」、「攻击」、「威胁」、「攫取」、「恐吓」和「生气」的字卡时，就代表你的潜意识不爽了！如果你抽到「痛苦」、「羞愧」、「焦虑」、「恐惧」、「罪恶感」、「厌烦」、「疲惫」、「哀伤」、「压抑」和「丢脸」的字卡时，就代表你的潜意识陷入低潮了！我们若是抽到了这一类的字卡，代表我们潜意识有愤怒和攻击的情绪OHCards的字卡之所以能够反映出我们潜意识的感觉，是因为字卡的主题跟人性的阴影面能量有关。比如说，我们的潜意识储存了很多像动物一样本能反击的情绪反应，像生气的情绪和攻击别人的情绪。我们的潜意识也储存了很多像动物一样本能不安的情绪反应，像恐惧的情绪和退缩羞愧的情绪。OHCards的字卡之所以能够反映出我OhCards卡牌就是一种心理投射。借助这样一种卡片工具，借助你自己的随心所欲的真实的解读，来把堆在你潜意识仓库里的东西，呈现出来，并有游戏中有所顿悟和整理。特别是那些一直以来被你的意识忽略掉，歪曲掉的，却又一直在影响你的东西，将会呈现到意识层面。

OhCards卡牌原理

——心理投射OhCards卡牌就是一种心理投射。借助

“投射”在心理学上是指个体将自己的思想、态度、愿望、情绪、性格等个性特征，不自觉地反映于外界事物或者他人身上的一种心理作用。心理投射可以“泄露”出一个人的真实自我什么是心理投射“投射”在心理学上是指个体将自己的思想、

投射技术主题统觉测验（默里和摩根）墨迹测验（罗夏）自由联想（荣格）意象对话沙盘房树人OHCards

卡牌等。投射技术

心理投射测验的特点1、测验所使用的刺激材料都没有明确的结构和固定的意义，被试有广泛自由的反应方式。投射测验一般只有简短的指示语，刺激材料意义模棱两可，意义完全由被试决定，这样才能投射出被试的人格特点。2、投射测验的测量目标具有隐蔽性，被试不知道他的反应如何解释，因此减少了伪装的可能性。心理投射测验的特点

心理投射测验的局限性1.它的非结构性和反应的自由性，给分析带来了很大的困难；2.投射测验往往都缺乏可靠的效度和信度；3.现在人们正力图从两个方面对投射技术进行改进，一是尽可能将测验结果予以量化；二是加强主试的训练工作。

心理投射测验的局限性OhCards的使用方法

一、单人

1.闭上眼睛做几次深呼吸，放松，静心；内心静想近期遇到的最大问题是什么，今天来咨询最想解决什么问题；2.亲手洗牌；3.三种牌分别摊开，请用感应的方式先后依次抽取三套牌，一套一套的揭开；4.自由联想，说出你的直觉、感觉、理解和体会。不要想太多，更不要研究和深思熟虑。从轻松的说故事到深入的自我探索。

5.

三组解释后抽一张用涟漪卡归纳领悟OhCards的使用方法一、单人OHCards卡牌使用步骤

（围绕五个问题展开探索）1、图卡中你看到了什么？2、在这个画面中，你在哪里？（或画面中的人或物是谁？）3、画面中的人或物跟你有什么联系？跟文字有什么联系？4、以“我”开头说一段话或编一个故事，把画面内容和文字内容串在里面。5、这幅画面和文字跟你的困惑或目前的状况有什么联系？你领悟到什么？OHCards卡牌使用步骤oh卡牌理论-课件

OhCards使用的五项原则

（敞开和尊重的心）1、互相尊重对方的任何隐私、选择与诠

释，解释是很个人化的。2、尊重对方的时间，不要打断对方的话。3、这些牌没有「正确的」解释，对对方说的东西保持好奇和接纳。

OhCards使用的五项原则4.不跟对方解释唱反调，尊重对方的诚信。

5.尊重对方的个体性，不假定你看到我所看到的，你读到我所读到的。

6、遵循来访者为中心的原则，在咨询师的语言引导下，卡牌的解释完全由来访者完成。在来访者的讲述中将个案的内在深层次的问题和负面能量予以清理和化解，达到自我疗愈的作用。4.不跟对方解释唱反调，尊重对方的诚信。团体小组使用OH卡牌的方法方法一：古典的OhCards使用法

人数：2至6个人，最好是2、3或4人次数：三圈结束步骤：抽牌---探索---回应--再抽牌----

团体小组使用OH卡牌的方法方法一：古典的OhCards使用

第一步抽牌每一个成员抽一张图案卡和一张文字卡，面朝下。这两张牌先放着，等到要使用的时候再打开，这样做才能够引发出当下的自发性。第一步抽牌

第二步探索（a）运用想像力描述那张图画。（b）讲出字卡上的词它对你的意义和含义。（c）将这两张牌的组合解释连结到你目前情况，要用现在式，要使用“我”。（d）对于过去的故事，只有在为了使现在的情况变得更明了才简短提提。（e）结束你的探索时要明确表达“我讲完了”

第二步探索第三步回应

在一个人的探索结束时，其他的成员可以说出“简短”的回应表示你融入他的情况，这能够给予那个探索者一种分享的品质和一种完整和结束的感觉，否则那个探索的人会有还悬在那里或是暴露在外的感觉。回应必须简短，不要抢镜头，避免给予忠告或心理分析。第三步回应方法二：集中使用法（2至12个人—一种很好的暖身）常用集中使用法

第一种：将八张或更多的文字卡放在团体的中间，抽出一张图卡，第一个成员将它摆在他认为最合适的文字卡上面，接着每一位成员轮流将同样的那张图卡放在任何文字卡上面来形成一个组合。不同的成员也可以使用同样的文字。当每一个人都用过了那个图卡，那么就再抽出另外一张新的图卡，以同样的方式来操作。共抽三张，然后每人再抽一张涟漪卡，归纳感悟。方法二：集中使用法（2至12个人—一种很好的暖身）常用集中使第二种：把图卡作为两张或更多张文字卡的“桥梁”以此来作出一个更大的组合。这是一种沉默的游戏，是视觉艺术的一个形式，不需要有解释、评语、或反应。在OHCards的游戏当中，集中使用法可以成人们互相了解的催化剂。第二种：把图卡作为两张或更多张文字卡的“桥梁”以此来作出一个1、洗牌（主持者）2、第一位参加者抽取一张牌，将它牌面朝上，然后做一个简单的描述。3、第二位参与者另抽出一张牌，和第一位相同，也说一句话，但是另外要求和第一位的描述要相关。4、第三位参加者接着第二位的描述继续、、、可以进行7、8轮。

这样这些描述就会形成一个故事，它可能是一个奇怪的故事，但常常是一个很有趣的故事。

方法三：讲故事1、洗牌（主持者）方法三：讲故事方法四：用卡牌创造心理剧

明抽一张字卡，构成主题，根据自己的理解每人抽一张图卡，（明抽或者暗抽），根据图卡和字卡建立起来的意义进行表演，创造有趣的心理剧。（大胆释放自己的情绪，开放程度越多，你的收获也