体育课教案设计

第体育课教案设计

高中生体育课教案篇一

课内任务:

1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步开展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。

2、通过技巧展示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。

3、通过垫上力量练习，提高腹肌、背肌力量素质。

一、开始局部

1、课堂常规(略)

2、宣布课的任务：挺身式跳远

3、值日生播送一条体育新闻

4、准备活动

①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。

②徒手操八节(略)

二、根本局部

1、挺身式跳远:

动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧前方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向前方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。

组织练习顺序：

①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。

②、原地做挺身式模仿练习。

③、从70--80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。

④、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。

⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习10

重点：起跳与腾空

难点:腾空步

2、学生技巧展示练习15

3、垫上力量素质练习

〔1〕仰卧起坐

组织：一分钟练习，两组交替进行

〔2〕背肌练习15某2两组交替进行

三、结束局部

1、垫上放松

躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。

2、讲评并布置课外作业：腹肌、背肌练习

3、收器材

4、师生再见。

体育教学设计篇二

学习阶段：水平二

学习目标：在刻苦的锻炼过程中掌握技能。

学习内容：长绳短绳

学习步骤：

一、队列练习、提高学生兴趣

教师活动：

1、教师提出队列练习的要求。

2、组织齐步走的队列练习。

3、组织反口令练习。

学生活动：

1、认真、积极的完成齐步走的队列练习。

2、完成反口令的队列练习。

组织：

二、合作探究、掌握技能

重点：能够很熟练进行短绳练习。

难点：在练习的过程中能很好的衔接。

教师活动：

1、提出长绳的练习的要求。

2、分发长绳、分组别、指定场地。

3、组织练习。

4、组织进行3分钟的长绳练习。

5、提出进行播送操的复习。

6、组织播送操的练习。

7、讲解“拉马〞的练习方法。

8、组织2人一组的拉马练习。

9、组织50次短绳的练习。

10、进行一分钟的短绳练习。

学生活动：

1、认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力。

2、积极的参与到3分钟的练习。

3、在播送操的复习中要使自己的动作到位。

4、和同伴合作完成拉马的练习。

5、争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。

组织：

三、组织方法、提高机体的能力

教师活动：教师提出放松的要求。

组织放松：教师指挥。

学生活动：尽情的放松机体。

组织：

场地器材：长绳和短绳假设干。

课后小结：

1、在练习长绳的时候，存在着个别水平的差异性，为了更好的完成练习任务、在分组的时候注意把水平差不多的同学聚在一起〔即进行按水平上下进行分类〕，这是不至于使水平一般的学生在练习中同高水平的同学进行正面的较量，使他们保存自己的尊严和自信，同时也有利于水平一致的同学间的切磋和较量，从而提高自己的技能水平。等技术一般的学生练熟练后再分到水平较高的小组中去、这样逐步的提高水平。、

2、在练短绳的时候很多的同学已经开始在练习双飞，表现的很好，这样自觉的进行创新和进一步要求开展，这种精神很可贵，因此在以后的教学中。

体育教学设计篇三

一、教学内容：

1、排球正面双手垫球、

2、弯道跑

二、本课目标：让同学学会技能，体验到成功与快乐

三、教材分析：

排球是高中普遍开展的体育工程，因其健身与娱乐性相结合的活动形式，吸引着高中学生〔尤其是女生〕，对抗性与篮球足球等工程相比，隔网运动不容易造成运动损伤。排球是一项集体的运动，要求很高的团队协作精神，因此，通过参加排球运动，可以培养大家的集体主义精神，在团队中同学学会互帮互助，正确处理角色关系，锻造了集体的凝聚力。垫球是排球的根底动作，在排球运动中具有很重要的作用。对初学者，或者是在基层的训练与比赛中，垫球质量的好坏，直接影响着比赛或训练的成绩。排球垫球技术动作比拟简单，学生学习掌握较快，且有很强的实用性。

弯道跑技术是在田径中非直道工程的径赛工程中很重要的技术，弯道跑技术要领的掌握，在一定程度上影响着弯道工程的运动成绩。因此，弯道跑技术的教学在田径教学与训练在中有很重要的意义。

四、教学内容的重点和难点：

教学重点：排球垫球：上肢：；“插、夹、提〞；下肢“移、蹬、跟〞。

弯道跑：身体内倾，外侧摆动幅度大于内侧，内膝外展，外膝内扣。

教学难点：排球垫球：上肢下肢协调用力弯道跑：不同半径下的技术状态

突破方法：排球垫球：分解练习，徒手练习，将动作分解为几个局部，合作练习

弯道跑：在篮球场地进行不同弯度的弯道跑练习

教学方法：在本次课的教学中，运用了成功教学法、小团体教学法、合作教学发、分解整体练习法、比赛竞赛法等教学方法。

体育课教案篇四

活动目标：

1、练习钻、跑、爬的能力以及动作的协调性和弹跳力。

2、指导幼儿遵守游戏中三项规那么，培养幼儿的规那么意识。

活动准备：桌子1张，平衡木1个，小盆一个，桃子图片假设干。

游戏玩法：

1、热身运动。〔太阳公公起得早，我们一起做早操〕

2、导入：

介绍新朋友--小猴子

游戏1：钻山洞摘桃子介绍游戏规那么：听音乐，游戏开始，教师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，跑到树下跳起摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍第二个幼儿的。手，站到队尾，依次进行。

游戏2：钻山洞、走独木桥摘桃子介绍游戏规那么：听音乐，游戏开始，教师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，走过上方有障碍物的独木桥，跑到树下跳起摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍第二个幼儿的手，站到队尾，依次进行。

游戏3：钻山洞、走独木桥、上树摘桃子介绍游戏规那么：听音乐，游戏开始，教师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，走过上方有障碍物的独木桥，爬到高高的梯子上〔大树上〕摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍第二个幼儿的手，站到队尾，依次进行。

教学反思：

我觉得利用这次活动足进幼儿的快速能力和集体合作能力，培养幼儿适应集体生活。如果我重新上这节课我会把幼儿带到园内在外面进行游戏。这节课上幼儿的积极性很好还有很好的配合这节课的完成。

体育课教案篇五

一、指导思想

本课贯彻“健康第一〞的指导思想，树立“教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐开展为中心〞的教学观念，表达以人为本，强调个性化，多样化学习，运用情景教学等多种教学模式充分激发学生参与体育锻炼的热情，实现学生全面开展，培养学生终身体育的意识。

二、学情分析

本课教学对象是四年级学生，本阶段学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新鲜事物的能力强，敢于表现自我，但学生存在一定的个体差异。针对这点，设置了不同的运动难度，让每个孩子都能在体育课中受益。

三、教材分析

本课依据教育部公布的《体育与健康课程标准》，选择耐久跑做为小学四年级学生的教学内容。耐久跑在小学四年级安排四个课时，本课是第三课时。耐久跑是人的根本运动技能，通过耐久跑，获得奔跑的动作体验和耐力素质的开展。同时，耐久跑还可以磨练一个人的意志品质，培养一个人吃苦耐劳的精神，提高良好的心理素质，促进身心健康开展。针对控制跑的节奏这一教学重点，在教学时，可以让学生单手持长绳慢跑，同伴之间互相提醒跑的节奏。在整个教学环节，运用形象直观的教学手段，带着学生模仿教师的动作进行练习，真正让学生充分体验到体育课上的乐趣和快乐，培养学生积极参与体育游戏的热情。

四、教学目标

1、知识技能目标：通过游戏的形式，重点让学生了解多种耐久跑的方法，知道正确的耐久跑姿势。

2、身体健康目标：培养学生正确跑的姿势，开展速度、灵敏、协调和一般耐力等身体素质，促进下肢力量和内脏器官的开展。

3、情感态度目标：学生在练习中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐及运动乐趣。

五、教学过程

〔一〕、开始局部〔4分钟〕

1、课堂常规〔略〕

2、教师宣布本节课教学内容，目标。〔设定情景，以“寻宝〞为主题，各队展示队名、对训，来展开教学。〕

〔二〕、准备局部〔8分钟〕

教师以“寻宝〞行动前的热身来展开练习。

1、判断方向〔3分钟〕

〔1〕原地踏步找方向

生活常识中的方向的识别〔正东、正西、正南、正北〕

〔2〕走动中找方向

队列齐步走中，教师提示方向。

〔3〕跑动中找方向

2、解绳〔2分钟〕

教师提前将长绳搅缠在一起，通过全队的协作，将长绳解开并双手拿在体前。

3、集体绳操〔3分钟〕

〔1〕伸展运动4某8拍〔2〕下蹲运动4某8拍〔3〕全身运动4某8拍

〔三〕、根本局部〔25分钟〕

1、耐久跑技术要领〔2分钟〕

①教师讲解技术动作，学生模仿老师动作，积极练习。

②教师引导学生在练习中发现问题，勇敢的提出问题。

2、发放任务书〔3分钟〕

①教师向各小队发放任务书。

②各队队长带着队员研究、讨论任务书，确定行动路线。提醒学生一定要找准方向，认准目标，勇往直前。

3耐久跑练习“寻宝〞〔15分钟〕

①教师介绍练习规那么〔学生以小队形式，按任务书上的路线，跑完几个方向；在整个过程中，每小队队员单手持绳，假设有一个同伴落伍或松开，那么练习重新开始；完本钱次任务后，最先返回起点的队为胜。〕

②跑的练习有三个任务，每个小队自己定跑动路线，并互相加油助威。

③练习结束，教师宣布寻宝结果，每小队展示自己寻找到的宝藏。

4、推小车游戏〔5分钟〕

将积累满宝藏的长绳放在地上分别成起点、终点，学生成四列横队，前后两人一组。其中一人呈“小车〞状，另一人呈推“小车〞状，到终点后俩人交换并返回，最先完成的小队为胜。

①教师组织学生，先将长绳铺成跑道，讲解游戏方法与规那么。

②学生俩人一组进行比赛，注意平安。

〔四〕、结束局部〔3分钟〕

①教师用语言引导同学身心放松。

②学生组内评价，小组间互相评价，教师评价。

③收器材，宣布下课。

六、课的效果预计

学生能够掌握根本的耐久跑动作，在整个教学过程中，学生表现出极高的练习热情，学生在欢笑声中快乐的学体育，预计课的练习密度为40%，预计学生平均心率为120次/分，预计学生最高心率达150次/分。

七、场地器材

场地：田径场背风的空地

器材：纸篓4个，长绳4条，自制教具假设干。

八、教学评价

1、知识技能目标：90%的学生能够明确的判断方向，80%的学生能掌握耐久跑的技术动作。

2、身体健康目标：75%的学生能够连续跑动600米，30%的学生能够连续跑动400米。

3、情感态度目标：学生在练习中能够表现出较高的热情，在游戏中