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文档简介

蓝卡体重管理服务蓝卡∙您的体重管理专家什么是体重管理?体重管理，是指专业医师或营养师根据顾客体质特征，给出综合营养，运动，生活方式等要素的个性化方案，并进行实时监测记录当天食物、水分及运动量的新型体重解决方式。体重评价体重评价的重要指标（测量时要注意：空腹、脱鞋、穿轻薄的衣服）正常值：男性腰围<85cm，女性腰围<80cm男性腰臀比<0.9，女性腰臀比<0.85中心性肥胖：男性腰围≥85cm女性腰围≥80cm男性腰臀比≥0.9女性腰臀比≥0.85反映体脂的蓄积情况——体重指数（BMI）2、反映腹部脂肪过多（中心性肥胖）——腰围

判断方法标准范围BMI=体重（kg）

身高（m）2

<18.5体重过低

18.5-23.9体重正常

24-27.9超重≥28肥胖体重与慢性病的关系引自《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》目前的现状随着膳食结构的改变和体力活动的减少使发展中国家肥胖症发病率迅速升高的主要原因。19921995—1997体重指数（BMI）在25——29.9的比例数体重指数（BMI）≥30的比例数(单位:%)（单位:%）体重指数（BMI）在25——29.9的比例数体重指数（BMI）≥30的比例数50%19921995—199721.51%14.4%1.5%2.92%引自《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》非药物干预非药物干预是指针对慢性病患者及其高危个体存在的可控制的危险因素，指导患者和高危个体采取相应的措施，包括体重控制，改善生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到预防和控制高血压、糖尿病、心血管病等慢性病发病危险的目的。

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