亚健康的重要性课件

亚健康检查的重要性亚健康检查的重要性1亚健康的概念亚健康是指机体虽无明确的疾病,却呈现出活力降低、适应能力不同程度减退的一种非健康非疾病的中间状态亚健康的概念2亚健康的表现:亚健康的一多三少多:疲劳多三少:活力减退,适应力减退,反应力减退。亚健康的表现:3亚健康发生的原因:1.不良生活习惯2不良饮食行为3.缺乏运动,吸烟、酗酒4.长期的紧张、焦虑、抑郁5生态破坏、环境污染、人口过剩6遗传因素亚健康发生的原因:4亚健康组包含的体检项目般检查C14(幽门螺旋杆菌)脑彩超数字化肝纤维人体成分红外热成像骨密度身心能压力检测动脉硬化胶囊内窥镜亚健康组包含的体检项目5体重指数(BMBM|体重(kg)/身高m正常值:185-239■<18.5稍瘦(需增加营养)■239-28超重(加强锻炼)>28肥胖(控制体重)体重指数(BM6血压可以筛查出无症状的高血压患者,对早期预防、及时治疗有极其重要的意义血压7按照世界卫生组织(WHO)建议使用的血压标准是:正常成人收缩压应≤140mmhg舒张压s9Mmhg诊断高血压时,应该多次测量血压,至少有连续三天舒张压值在90mmhg以上才能诊段为高血压,仅一次血压升高者尚不能确诊,但需随访观察。按照世界卫生组织(WHO)建议使用的血8骨密度检查■骨密度检查:是反映骨质量的一个重要标志,可以反映骨质疏松程度预测骨折风险性的重要依据。■实际临床工作中通常用T值来判断骨密度是否正常骨密度检查9世界卫生组织推荐的诊断标准是骨密度T值1.正常值参考范围-1-1之间2.T值在-2.0—-2.5为重度骨质疏松3.T值在-1.50--1.99为中骨量减少4.T值在-1.1—-1.49为轻度骨量减少骨量缺少时建议进行食疗,重度骨质疏松用钟。含钙量高的食物有:虾皮、豆制品、牛奶、干果类。世界卫生组织推荐的诊断标准是骨密度T值10亚健康的重要性课件11亚健康的重要性课件12亚健康的重要性课件13亚健康的重要性课件14亚健康的重要性课件15亚健康的重要性课件16亚健康的重要性课件17亚健康的重要性课件18亚健康的重要性课件19亚健康的重要性课件20亚健康的重要性课件21亚健康的重要性课件22亚健康的重要性课件23亚健康的重要性课件24亚健康的重要性课件25亚健康的重要性课件26亚健康的重要性课件27亚健康的重要性课件28亚健康的重要性课件29亚健康的重要性课件30亚健康的重要性课件31亚健康的重要性课件32亚健康检查的重要性亚健康检查的重要性33亚健康的概念亚健康是指机体虽无明确的疾病,却呈现出活力降低、适应能力不同程度减退的一种非健康非疾病的中间状态亚健康的概念34亚健康的表现:亚健康的一多三少多:疲劳多三少:活力减退,适应力减退,反应力减退。亚健康的表现:35亚健康发生的原因:1.不良生活习惯2不良饮食行为3.缺乏运动,吸烟、酗酒4.长期的紧张、焦虑、抑郁5生态破坏、环境污染、人口过剩6遗传因素亚健康发生的原因:36亚健康组包含的体检项目般检查C14(幽门螺旋杆菌)脑彩超数字化肝纤维人体成分红外热成像骨密度身心能压力检测动脉硬化胶囊内窥镜亚健康组包含的体检项目37体重指数(BMBM|体重(kg)/身高m正常值:185-239■<18.5稍瘦(需增加营养)■239-28超重(加强锻炼)>28肥胖(控制体重)体重指数(BM38血压可以筛查出无症状的高血压患者,对早期预防、及时治疗有极其重要的意义血压39按照世界卫生组织(WHO)建议使用的血压标准是:正常成人收缩压应≤140mmhg舒张压s9Mmhg诊断高血压时,应该多次测量血压,至少有连续三天舒张压值在90mmhg以上才能诊段为高血压,仅一次血压升高者尚不能确诊,但需随访观察。按照世界卫生组织(WHO)建议使用的血40骨密度检查■骨密度检查:是反映骨质量的一个重要标志,可以反映骨质疏松程度预测骨折风险性的重要依据。■实际临床工作中通常用T值来判断骨密度是否正常骨密度检查41世界卫生组织推荐的诊断标准是骨密度T值1.正常值参考范围-1-1之间2.T值在-2.0—-2.5为重度骨质疏松3.T值在-1.50--1.99为中骨量减少4.T值在-1.1—-1.49为轻度骨量减少骨量缺少时建议进行食疗,重度骨质疏松用钟。含钙量高的食物有:虾皮、豆制品、牛奶、干果类。世界卫生组织推荐的诊断标准是骨密度T值42亚健康的重要性课件43亚健康的重要性课件44亚健康的重要性课件45亚健康的重要性课件46亚健康的重要性课件47亚健康的重要性课件48亚健康的重要性课件49亚健康的重要性课件50亚健康的重要性课件51亚健康的重要性课件52亚健康的重要性课件53亚健康的重要性课件54亚健康的重要性课件55亚健