心理咨询中的提问技术

心理咨询中的提问技术言语分析言语描述的限制知觉、言语、判断、思维、描述间的关系言语建构的现实自信指的是自己相信自己。英语confidence（自信）的解释是：Believethatoneisrightonsomethingorthatoneisabletodosomething.我们的文化在构建词语时也构建了人的内心真实，因为人是通过语言来思考的，语词既帮助人也限制人对问题的分析与描述。中文是固定的；西方词汇是情境的。中国人内心的痛苦是言语分裂的。（好-坏）提问的奥秘1、比喻：问题像一个黑暗的屋子，提问像用一根微弱的蜡烛去探寻不同层面。2、比喻：提问时三维激光成像，重建问题在咨客内心影响。问题的解决之道就在咨客的内心里。对引发问题的核心观念干扰、软化甚至颠覆。破除一种问题催眠，打开咨客内在知觉。重组内心的概念系统，寻找自在的资源。家庭治疗提问的功能1、信息如何在家庭内部流动。2、问题如何被接纳与形成共识的过程。3、问题对家庭过去、现在关系的影响。4、用问题的变化揭示关系的变化。5、对问题的提问过度到问题索解。6、让问题的受害者成为肇事者。两种提问一、普通的提问收集故事，随当事人流动，了解当事人内心对问题的感觉，赋义、推论，以及曾经有过的治疗与改变。技术：聆听、求证、回应、共情。目的：1、建立关系2、情绪释放3、言语分析4、关系分析两种提问二、治疗性提问不关注当事人已经结构好的故事，旨在破坏内心结构，逼迫对方重新组织信息，产生对问题描述的新方式。技术：旁敲侧击、差异与假设、循环提问目的：1、破除问题催眠2、打开被问题限制的资源3、寻找解决问题的资源4、扰动促进自组织好的提问特点1、当事人需要重新组织信息。2、体现了同时性与情景性原则。3、软化或改译了问题的意义4、通过联想扩大了内心意识。5、意识到问题曾有过成功的解决。6、意识到曾有的无效解决。好的提问7、没有给当事人额外信息。8、资源取向，关心无症状时。9、无害。10、利用当事人信息扰动对方。11、提问扰动的选点，力度恰当。12、促进改变从细微地方着手。提问分类1、直陈式提问2、差异性提问3、百分比提问4、例外提问5、假设性提问6、前馈式提问7、循环提问8、十个经典提问直陈式提提问问题发生生的时候候，什么么也在发发生？有没有什什么事情情对问题题有促进进或阻止止的作用用？在什么情情形、时时间、关关系中问问题就不不是问题题了。问题引起起的变化化（关系系、行为为、生活活）哪些些是你喜喜欢的，，哪些是是你不情情愿的？？问题的下下一步（（明天、、下月、、明年））会怎么么样？直陈式提提问如果我们们不管它它，问题题接下来来的发展展会是怎怎样？问题会自自己消失失吗？怎怎样做会会自动消消失呢？？有没有什什么（关关系、行行为）不不受问题题的影响响？如果排序序的话，，哪个问问题是你你想率先先改变的的？如果需要要你重新新讲述，，哪些部部分是你你一定会会重复的的？差异性提提问1、对一一种问题题的不同同赋义：：有没有谁谁认为这这不是问问题？谁认为问问题还有有另外的的意义?如果有有另外的的意义，，最大的的可能是是什么？？谁来告诉诉我，问问题在你你面前和和在他面面前不一一样？如果认为为问题有有另外的的解释，，会是什什么？有没有人人喜欢你你的问题题，如果果有，你你能告诉诉我他怎怎么看？？差异性提提问2、对问问题关注注的差异异谁更希望望问题改改变呢？？谁最不不希望？？谁对问题题更关注注？如果你的的问题突突然消失失了，谁谁最先发发现？如果排序序，哪个个问题是是你率先先要解决决的？如果让你你重述一一遍，哪哪些问题题是你一一定要讲讲的？有没有谁谁不认为为这是问问题？差异性提提问3、对过过去-现现在-将将来构成成不同的的时间纬纬度的提提问：如果问题题早一年年出现，，会是什什么样，，如果晚晚一年出出现又会会怎么样样？如果问题题照此发发展，三三年后会会是怎么么样？假设十年年后，问问题还是是问题，，你会怎怎么样？？为什么问问题在昨昨天和今今天有不不同？差异性提提问4、澄清清问题描描述-解解释-评评价间的的差异。。如果别人人来讲你你的故事事，会不不一样吗吗？有没有人人不同意意这样的的看法？？他会怎怎么说？？你怎么看看出来问问题与你你说的原原因有关关？如果问题题还有另另外一个个原因，，会是什什么？差异性提提问5、对问问题理解解的选择择差异：：你喜欢把把哪个原原因当原原因？问题有不不同的意意义吗？？如果有有你喜欢欢是哪一一个？如果问题题还有一一个好处处，会是是什么？？如果没有有问题你你的生活活还是这这样，怎怎样来解解释呢？？有没有可可能，有有一阵你你不把问问题当问问题？差异性提提问6、问题题的不同同视觉如果你先先生坐在在旁边，，他会认认同你吗吗？你的孩子子听到你你说这些些，他会会怎么反反应呢？？如果问题题不是你你的，是是你爱人人的，他他会跟你你一样吗吗？如果这个个问题是是邻居的的，当他他告诉你你时你会会有相同同的反应应吗？百分比提提问如果你认认为这是是问题的的原因，，用百分分率来表表达，你你认为百百分之多多少是这这样的？？如果把一一天当10，问问题能占占多少呢呢？（剥剥离技术术）如果问题题占了你你生活得得百分之之？，剩剩下的百百分数你你在做什什么？你能给父父母关系系一个评评分吗？？如果用用10来来计算，，能有几几分呢？？前馈提问问会不会突突然有一一天，你你的问题题不再被被认为是是问题？？如果这个个问题消消失了，，你还需需要有个个问题，，接下来来的问题题又是什什么？如果有一一天你喜喜欢上你你的问题题，你还还愿意治治疗它吗吗？如果问题题突然消消失了，，你会不不会不习习惯，要要有多久久你才会会适应没没有问题题的生活活？奇迹提问问如果问题题不在了了，你不不说，谁谁能看出出来？如果发生生了奇迹迹，问题题突然消消失了，，别人知知道吗？？如果天使使吻了你你，你的的病好了了，接下下来你会会做什么么？如果真有有奇迹，，那么谁谁的改变变可以产产生这样样的奇迹迹呢？假设性提提问1、针对对问题解解决的提提问谁的变化化对问题题改变有有益？如果不是是这样或或那样，，你们认认为问题题就不存存在了吗吗？在什么样样的情景景在问题题看起来来轻一些些？如果有一一天问题题消失了了，家庭庭关系会会怎样，，与有问问题前会会不会不不同，哪哪些方面面会有不不同？假设性提提问2、对例例外的提提问有没有例例外的情情况，如如何解释释这种例例外？例外发生生的时候候，还有有什么也也在发生生？这样的例例外有规规律吗？？在例外发发生的时时候你会会做什么么？如果要促促进例外外产生，，一般你你怎么干干比较容容易实现现？发生生什么样样的事情情，可以以促进了了外的发发生呢？？假设性提提问3、针对对问题变变化的提提问：如果要努努力保持持住问题题，如何何保留得得住？如果你需需要有人人帮你才才能才能能留住问问题，谁谁最有可可能帮你你把问题题维持下下来？如果要让让问题更更糟糕，，你会怎怎么干？？如果你想想把问题题搞得更更糟，谁谁可以帮帮助你把把问题变变糟？假设性提提问4、针对对未来的的提问保留一些些问题会会不会有有好处，，如果可可能的话话，你打打算保留留多少？？你决定要要维持问问题多久久？假如如你需要要问题时时你怎么么让它回回来？假如你好好了，但但仍要父父母看到到症状该该怎么办办？我怎怎么知道道症状是是真实的的还是你你刻意表表现的。。循环提问问被问者会会从旁观观者的态态度去描描述另外外两个人人的关系系，而被被描述者者却能得得到一个个不同于于他们内内心的解解释，看看到在另另一个人人的眼中中，他们们之间的的关系是是怎样的的与他们们自身的的感觉不不同。被描述出出来的差差异包含含了极大大地信息息，扰动动了他们们对彼此此关系的的固守态态度。转换当事事人的视视觉，让让他看到到多种可可能性，，并让家家庭内部部形成一一种沟通通。循环提问问问母亲：：“你怎怎样看你你儿子与与父亲的的关系？？，谁能能猜到你你有这样样的看法法”“你猜你你太太会会怎样来来看你和和儿子的的关系？？”“孩子，，如果你你给父母母的关系系打一个个分，谁谁能猜到到你会打打几分？？”“如果妈妈妈说父父亲要对对问题负负责，你你心里不不这样看看，父亲亲能猜到到吗？””循环提问问问儿子：：“如如果妈妈妈喜欢你你在家陪陪她，你你有了这这个问题题，就真真的可以以在家陪陪她了，，你觉得得妈妈内内心会感感激你吗吗？”问父亲：：如果有有人说孩孩子有问问题后，，你们夫夫妻不争争吵了，，更亲密密了，你你猜儿子子听见这这样的话话会好受受些吗？？问母亲：：如果有有一天儿儿子问题题好了，，你们夫夫妻又回回到原来来的样子子，儿子子会不会会又病了了。十个经典典提问针对问题题发生的的提问针对问题题变化的的提问针对问题题解决的的提问对问题的的发生提提问你为什么么觉得这这是问题题?为什么问问题在这这时出现现，在那那时就不不出现？？这个行为为你已经经有一段段时间了了，为什什么现在在觉得是是问题？？如果问题题有一个个原因，，最可能能的原因因是什么么?有人不认认为这是是问题吗吗？有人人会比你你更着急急吗？有例外吗吗？有一一段时间间问题没没有了？？如果有例例外，能能告诉我我那段时时间你在在做什么么吗？如果问题题有一个个变化的的规律，，会是什什么？有没有一一段时间间，你觉觉得问题题并不那那么坏?假如你的的好朋友友认为你你有问题题比没问问题更好好，你能能理解他他吗？对问题变变化的提提问问题有一一天会自自动消失失吗？如如果会，，可能要要多久？？如果发生生了奇迹迹，问题题突然消消失了，，你怎么么知道？？如果问题题好了，，你不想想让家人人知道，，他们会会自己看看出来吗吗？问题带来来的哪些些改变是是你不喜喜欢的，，哪些改改变又让让你求之之不得？？如果一定定要说问问题还是是有一些些好处，，那么最最大的好好处是什什么?如果家人人说，你你有问题题就可以以在家，，你愿意意有问题题吗？有没有可可能你会会喜欢你你的问题题，希望望它留下下来陪你你？如果问题题解决了了，你接接下来会会做什么么，会跟跟以前一一样吗？？如果问题题好了，，你还是是不快乐乐，那怎怎么解释释呢？如果这个个问题解解决了，，新的问问题又是是什么？？解决问题题的提问问你有过成成功的经经历吗？？你怎么么做到的的？承认问题题是你的的部分，，那么其其他的部部分在做做什么？？你能告诉诉我问题题里面哪哪些是你你可以勉勉强接受受，哪些些是你难难以容忍忍的？有没有什什么时候候问题不不再是问问题，有有问题或或没问题题并没有有影响你你？有没有人人喜欢你你的问题题，他会会与你一一样痛苦苦吗?如果问题题变好，，什么事事情可以以促进它它呢？如果想让让问题更更糟，怎怎么做才才能让问问题更坏坏？假如你的的问题几几乎每个个人都有有过，你你还会那那样烦恼恼吗？如果问题题一辈子子都好不不了，你你会一辈辈子如此此生活吗吗？如果问题题需要一一个新问问题来替替代，你你宁肯选选择什么么问题？？9、静夜夜四无无邻，，荒居居旧业业贫。。。12月月-2212月月-22Thursday,December8,202210、雨中中黄叶叶树，，灯下下白头头人。。。15:50:2115:50:2115:5012/8/20223:50:21PM11、以我独沈久久，愧君相见见频。。12月-2215:50:2115:50Dec-2208-Dec-2212、故人人江海海别，，几度度隔山山川。。。15:50:2115:50:2115:50Thursday,December8,202213、乍见见翻疑疑梦，，相悲悲各问问年。。。12月月-2212月月-2215:50:2115:50:21December8,202214、他乡乡生白白发，，旧国国见青青山。。。08十十二二月20223:50:21下下午15:50:2112月月-2215、比不了了得就不不比，得得不到的的就不要要。。。十二月223:50下午午12月-2215:50December8,202216、行动出成成果，工作作出财富。。。2022/12/815:50:2115:50:2108December202217、做前，能能够环视四四周；做时时，你只能能或者最好好沿着以脚脚为起点的的射线向前前。。3:50:21下下午3:50下下午15:50:2112月-229、没有失失败，只只有暂时时停止成成功！。。12月-2212月-22Thursday,December8,202210、很多事事情努力力了未必必有结果果，但是是不努力力却什么么改变也也没有。。。15:50:2115:50:2115:5012/8/20223:50:21PM11、成功功就是是日复复一日日那一一点点点小小小努力力的积积累。。。12月月-2215:50:2215:50Dec-2208-Dec-2212、世间间成事事，不不求其其绝对对圆满满，留留一份份不足足，可可得无无限完完美。。。15:50:2215:50:2215:50Thursday,December8,202213、不不知知香香积积寺寺，，数数里里入入云云峰峰。。。。12月月-2212月月-2215:50:2215:50:22December8,202214、意意志志坚坚强强的的人人能能把把世世界界放放在在手手中中像像泥泥块块一一样样任任意意揉揉捏捏。。08十十二二月月20223:50:22下下午午15:50:2212月月-2215、楚塞三三湘接，，荆门九九派通。。。。十二月223:50下午午12月-2215:50December8,202216、少年十十五二十十时，步步行夺得得胡马骑骑。。2022/12/815:50:2215:50:2208December202217、空山新新雨后，，天气晚晚来秋。。。3:50:22下午午3:50下午午15:50:2212月-229、杨柳散和风风，青山澹吾吾虑。。12月-2212月-22Thursday,Dece