认识自我悦纳自我心理作业5篇

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熟悉自我悦纳自我心理作业篇1

不知不觉，时间已走到了10月份的尾期。参与__老师工作室已三个多月了。在这个和暖的大家庭中，我努力在追随着导师的脚步，感受着工作室成员工作的严谨与执着，一路前行，一路成长，一路收获!

一、统筹安置，高效完成学校内日常工作事务

20__-2022学年度，对我来说注定是繁忙的一年，我给自己的口号是“不求感动别人，但求感动自己”。

1、开学伊始，就投入到县局开展得热火朝天的“高效课堂人人过关”活动中，按照__县教导局、__学区“高效课堂人人过关”实施方案精神，我制订了__镇中心小学高效课堂人人过关实施方案。目前，已安置并组织了第一、二阶段的听评课活动。对工作室成员及青年教师的课堂作了指导。

2、积极指导前往____一中、道北小学参观学习的老师写好心得，并于20__年9月29日下午教研活动时间主持召开了汇报交流大会，效果良好。

3、10月份，根据县局要求，计划并组织了我校模范汉字听写大赛，从制卷、考试到颁奖均安置细致。推举四名学生代表学区加入了县局预决赛，取得了优异的劳绩。

二、专心扎实，完成__老师工作室各项任务

__老师工作室让我找到了家的感觉，每天，无论多忙，我都会关注工作室的群消息，感受姐妹们的思想聪慧，实时得到导师新的指引。我坚信勤能补拙。

1、积极专心地完成了__老师工作室的各项任务。实时参与群、微信群，完成个人根基资料的提交，一篇心得体会，一份《成语故事》阅读指导的教学设计，独立完成了名师工作室成员考核细那么，并实时上传博客。

2、紧紧围绕工作室课题《小学生读书方法的指导研究》，与五年级王宣利老师、二年级郭彦侠老师一起指导学生添置了阅读书目，开展了课前三分钟读书汇报与亲子阅读活动，收集了片面优秀读书体会并上传了工作室博客。指导郭彦侠完成了《没头脑和不欣喜》的阅读指导设计，王宣利完成了《伊索寓言》的阅读指导设计。

三、不断提升，做好引领，让一缕阳光照得更远

1、20__年8月1日—8月8日，加入了__省优秀教师教学阅历交流会及__省优秀教师师德创办座谈会，作了大会交流。

2、9月13日—9月19日，在__加入了第十批特级教师后备人选高级研修，大师们的讲座提升了自己对教导的熟悉，丰富了教导理论;所参观学校的办学理念及开放、多元的课堂让我明白了适合学生的课堂才是真正的高效课堂。

3、国庆期间，完成了特级教师后备人选的首次申报材料表册的填写，10月7日按时上交。成立了自己的工作室团队，并联系了__镇__小学2名教师、__乡__小学2名教师、__镇中心小学2名教师、__乡__小学1名教师为手拉手帮扶教师。其中，__乡__小学的梁亚飞老师在__县优教杯大赛中获二等奖。创造了个人工作室群及博客，召开了工作室会议，明确了目标、任务，实时上传教学资源至博客，发挥了辐射带动作用，也表达了__老师工作室的宗旨。

4、10月10日及10月14日先后赴__县__学区、__学区送教下乡，做示范课并在大会给参会老师做阅历交流。

5、9月21日—9月25日，在__师范大学加入了由__市__县和__市__县承受的20__示范性网络研修和校本研修整合工程培训者培训。和我县教研室副主任__老师共同承担__县小学语文坊主，制订了工作坊实施方案，创造了学员群，并实时完成着坊主的任务。

四、明确方向，持续前行

1、持续围绕工作室课题《小学生读书方法的指导研究》开展好各类活动，如：课前三分读书汇报、故事会、写心得、亲子阅读等，并收集好相关纸质、电子、影像资料，实时上传工作室网站。

2、筹划利用教研活动时间开展一次读书指导观摩课，以期带动更多的老师参与到阅读指导的行列来。

3、积极斟酌，实时总结，力争有2篇关于读书方法指导和3篇关于高效课堂的论文在省级刊物发表。

熟悉自我悦纳自我心理作业篇2

今年的“读书实践成才”活动，管理局领导欣然为我们推举了三本好书。我是一个书虫，不容许让任何好书与自己擦肩而过，加之开复先生在我心目中一贯的良师形象，使得《做最好的自己》成了我当然之选。在我看来，一本好书的价值并不仅仅在于阅读过程的片刻愉悦，更是为人开启一扇通往新世界的大门。在这一点上，《做最好的自己》没有辜负我的厚望。

书中，开复先生提出了“告成同心圆”，即以正确的价值观为核心，辅以积极、同理心、自信、自省、士气、胸怀六种重要的人生态度作为同心圆的其次层，再以追寻梦想、察觉兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通六种行为方式构成同心圆的最外一环。

这本书大多的观点在开复老师从前的文章中已有阐述，对于拜读过那些文章的我来说，这本书并没有太多全新的观点。但这本书的价值就在于，将全体散落于各处的观点系统化，搜集成册，让人一次会意，就宛如转瞬之间遍览名山大川一般，痛快!

在阅读过程中，我总会情不自禁用自身与之比较，不经意间，便成就了一次心灵的洗礼。对我而言，这是一次很好的自省，让我对自己的优势与缺乏有了一个相对清楚的熟悉，也让我得以重视自己曾经疏忽的一些东西。课前的预习可以让人更好的理解老师所讲的内容，反之，仅仅被动采纳一本书带给你的内容并不意味可以深刻的理解。一本好书，不同的人品评，感受差之甚远。工作的几年，我学会了斟酌，而这本书上的内容恰好是我近一年多时间里斟酌的问题，大量道理都是付出相当的代价才得以悟出，无意间的预习让我从阅读中得到了更多的震撼。虽然慨叹开复先生没有早点完成此书，但转念，即便那时我读到此书，没有一些刻骨铭心的东西，对于开复先生的箴言，我不成能有今天这样的体会。

读过这本书后，我对告成有了新的熟悉，告成就是不断的超越自己，让自己的人生喜悦、充实、有意义。事业进步是告成，给家人喜悦是告成，广交挚友是告成，扶助他人也是告成。告成不遥远，不虚度此生就是告成。告成就是做好每件事，喜悦每一天。

告成的标准不是单一的，社会给每个人供给了不同的舞台，只要在自己的舞台上竭尽全力扮好自己的角色，将自己的价值发挥到极限，不管是令人瞩目的，还是普遍平凡的，那都是一个告成者。譬如：梅的凌寒，兰的清香，竹的坚贞，菊的淡泊，他们都在自己的天地中表示他们独有的风韵;鹰击长空，鱼翔浅底，虎啸深山，驼走大漠，他们都在自己的领域中尽显独特的魅力。当然，在现实社会中，或许我们每个人都有自己无法实现的理想，或许我们的梦想和现实存在差距，但是，大量事情是我们无法变更的，我们所能做到的就是不要茫然，变更自己的心态，变更自己的心绪，变更自己的斟酌方式，尽自己最大的努力让自己的生命充分燃烧，追求做最好的自己。

人所处的位置是不一致的，社会给每个人供给了不同的生活环境，只要正确找准自己位置努力去做，不盲目的对比，不管是出类拔萃，还是悄悄无闻，那都是一个告成者。譬如：拿自己的优点与别人的缺点比，可能会比出上进心，也可能是比出沾沾自喜;拿自己的缺点与别人优点比，可能比出自卑，也可能比出努力奋斗。其实，告成有大小之异，无轻重之别，何必在意是否超越了别人，要在乎的是超越自己。由于，这个社会需要居里夫人、爱因斯坦，也需要李素丽、徐虎，只要敢于和不断超越自己，就有资格，也有可能成为最好的自己。

选择告成的道路是多样的，告成给每个人供给了不同的途径，只要综合考虑各种因素的利弊，选择一条最梦想、最适合自己的道路，不管是功成名就，还是身败名裂，那都是一个告成者。譬如：中庸就是要在繁杂、多变的环境中，审慎而冷静地选择最好的解决方案;中庸就是要在诸多对立统一的因素中，敏锐而聪慧地探索最正确的均衡状态。其实，无论决定正确与否，无论结果如何，已经做出的抉择就无法收回了，只有坦然采纳。由于，现实社会上不是每个人做每件事情都能达成自己梦想的目标，只要达成择前“重重”斟酌、择后“轻轻”放下，那就能成为最好的自己。

如此，我梦想自己能成为一个“德才兼备、以德为先”的人;一个能够从斟酌中熟悉自我、从学习中寻求真理、从独立中体验自主，从筹划中把握时间、从表达中磨练口才、从交友中品评成熟，从实践中赢得价值、从兴趣中攫取喜悦，从追求中获得气力的人;一个有士气来变更可以变更的事情，有胸怀来采纳不成变更的事情，有聪慧来辨识两者的不同的人。

结合当下的工作，首先，摆正工作心态，这是告成的根基。在平日工作中，不管做任何事，都理应把心态回归到零，始终抱着学习的态度，将每次任务都视为一个新的开头，一段新的历程。在刚工作的时候，我热心满怀，踌躇满志，但是随着时间的推移，不但开初的热心裁减了好多，而且有时质疑自己开初的选择是否正确。这样的心态首先让我失去了对工作的积极性，显得很消极，没有正确的心态，连告成的根基也没有，如何到达告成?所以，只要我争取摆正心态，积极面对一切，每天都有进步，每天都做得更好，确定会有所收获。

其次，在生活、工作中要诚信待人，努力做到言行如一、言出必行。尤其在对待老同志方面，老同志每个人都有自己的天性，每个人都梦想得到他人的崇敬。作为一名为老干部服务的工作人员，要用真心换真心，只有充分理解老同志的心情和要求，得到他们的崇敬和支持，才能体验到其中无穷的喜悦。

做最好的自己，强调的是自己和自己比，昨天的自己和今天的自己比，不断地超越自己。我今天工作是不是比昨天更专心?我今天对待老同志是不是比昨天更恳切?书中说：“每天都不是最好，甚至每天都有可惜，但每天都这样自己和自己比，坚持不懈，便会不断地向最好的自己的境界靠拢。”

我想这可能不算最告成，但已经做到了最好的自己。良师益友对一个人的成长大有助益，但良师益友却可遇不成求，良师尤为如此。可称之为良师的人，大多是在某一领域阅历丰富且擅长斟酌者，如此才能高屋建瓴为人指出明路。虽然不遇良师并不阻力持续前行，但良师的催化作用，可以让人少走大量弯路，加速成长。开复先生便是一位良师，《做最好的自己》算得上这位良师悉心打造的一本好教材，通过它，虽不曾与开复先生谋面，却不阻力与先生神交，听着先生将一些道理娓娓道来，辅以一个个真实的故事，乐在其中。

尽信书不如无书，简朴的照搬书中建议或许也不是开复先生梦想看到的，终究，每个人都有自己的精彩。再好的一本书也不会让人读罢便脱胎换骨，成就一番大事业，它给人带来更多的是一些可以指导我们未来学习工作生活的原那么，和一些对待问题的斟酌方法。作为一名读者，我感谢开复先生带来了《做最好的自己》。

熟悉自我悦纳自我心理作业篇3

大家听到这个题目断定很古怪!熟悉自我?自己每日看自己，怎么要熟悉自我吧。别急，我说的是能正确熟悉自我!我是通过自己的错误熟悉自己的!

我是一位读书较好，在班里当认中队委的学生，老师总是夸我学习好，不说谎~~~~~~~，我也得意洋洋，在别人面前炫耀。

在一个双休日，我正在写作业，快把作业OK时，一个作业难住了。我说的可不是作业题目难，是这个作业要写好多内容，现在我有是想去玩。于是，一个邪恶的念头产生：何不简便了作业。当时的我没有平时冷静的大脑，没有想想自己这样做对不对，只一味得想快点写好，早点出去玩，摆脱写作业的阴影。于是我开头了简便。

刷刷刷，几下，我就把这个作业写了好。心想：终究写好了，我的小组长是我的好挚友，不会“出卖”我的。于是我去玩了。

其次天，我的小组长来检查作业了。我把写好了的作业给他看，当他检查到结果一个作业是，说：“把这个作业拿出来。”我慢吞吞的把作业拿了出来。小组长一看，马上大喊起来：“哇塞，中队委作业简便耶，大新闻，我要去报告老师!”我连忙制止，说：“行行好，我们可是好挚友!”但他不听这一套，连忙报告了老师。

熟悉自我悦纳自我心理作业篇4

不知不觉，时间已走到了10月份的尾期。参与__老师工作室已三个多月了。在这个和暖的大家庭中，我努力在追随着导师的脚步，感受着工作室成员工作的严谨与执着，一路前行，一路成长，一路收获!

一、统筹安置，高效完成学校内日常工作事务

20__-2022学年度，对我来说注定是繁忙的一年，我给自己的口号是“不求感动别人，但求感动自己”。

1、开学伊始，就投入到县局开展得热火朝天的“高效课堂人人过关”活动中，按照__县教导局、__学区“高效课堂人人过关”实施方案精神，我制订了__镇中心小学高效课堂人人过关实施方案。目前，已安置并组织了第一、二阶段的听评课活动。对工作室成员及青年教师的课堂作了指导。

2、积极指导前往____一中、道北小学参观学习的老师写好心得，并于20__年9月29日下午教研活动时间主持召开了汇报交流大会，效果良好。

3、10月份，根据县局要求，计划并组织了我校模范汉字听写大赛，从制卷、考试到颁奖均安置细致。推举四名学生代表学区加入了县局预决赛，取得了优异的劳绩。

二、专心扎实，完成__老师工作室各项任务

__老师工作室让我找到了家的感觉，每天，无论多忙，我都会关注工作室的群消息，感受姐妹们的思想聪慧，实时得到导师新的指引。我坚信勤能补拙。

1、积极专心地完成了__老师工作室的各项任务。实时参与群、微信群，完成个人根基资料的提交，一篇心得体会，一份《成语故事》阅读指导的教学设计，独立完成了名师工作室成员考核细那么，并实时上传博客。

2、紧紧围绕工作室课题《小学生读书方法的指导研究》，与五年级王宣利老师、二年级郭彦侠老师一起指导学生添置了阅读书目，开展了课前三分钟读书汇报与亲子阅读活动，收集了片面优秀读书体会并上传了工作室博客。指导郭彦侠完成了《没头脑和不欣喜》的阅读指导设计，王宣利完成了《伊索寓言》的阅读指导设计。

三、不断提升，做好引领，让一缕阳光照得更远

1、20__年8月1日—8月8日，加入了__省优秀教师教学阅历交流会及__省优秀教师师德创办座谈会，作了大会交流。

2、9月13日—9月19日，在__加入了第十批特级教师后备人选高级研修，大师们的讲座提升了自己对教导的熟悉，丰富了教导理论;所参观学校的办学理念及开放、多元的课堂让我明白了适合学生的课堂才是真正的高效课堂。

3、国庆期间，完成了特级教师后备人选的首次申报材料表册的填写，10月7日按时上交。成立了自己的工作室团队，并联系了__镇__小学2名教师、__乡__小学2名教师、__镇中心小学2名教师、__乡__小学1名教师为手拉手帮扶教师。其中，__乡__小学的梁亚飞老师在__县优教杯大赛中获二等奖。创造了个人工作室群及博客，召开了工作室会议，明确了目标、任务，实时上传教学资源至博客，发挥了辐射带动作用，也表达了__老师工作室的宗旨。

4、10月10日及10月14日先后赴__县__学区、__学区送教下乡，做示范课并在大会给参会老师做阅历交流。

5、9月21日—9月25日，在__师范大学加入了由__市__县和__市__县承受的20__示范性网络研修和校本研修整合工程培训者培训。和我县教研室副主任__老师共同承担__县小学语文坊主，制订了工作坊实施方案，创造了学员群，并实时完成着坊主的任务。

四、明确方向，持续前行

1、持续围绕工作室课题《小学生读书方法的指导研究》开展好各类活动，如：课前三分读书汇报、故事会、写心得、亲子阅读等，并收集好相关纸质、电子、影像资料，实时上传工作室网站。

2、筹划利用教研活动时间开展一次读书指导观摩课，以期带动更多的老师参与到阅读指导的行列来。

3、积极斟酌，实时总结，力争有2篇关于读书方法指导和3篇关于高效课堂的论文在省级刊物发表。

熟悉自我悦纳自我心理作业篇5

在举国上下、大力提高民族科学文化素质的今天，对于从事教导工作的教师来说，提高师德师风，做一个好的教导工显得特别重要，而好的教师确定要爱岗敬业，在猛烈的职业感、责任感和事业心上狠下功夫、富有成果。下面我想从三个方面说明爱岗敬业在师德师风上的重要位置。

一、责任感是师德师风的根基

对教导工作的猛烈责任感是一种高尚的职业道德情感，也是爱岗敬业，喜欢教导的师德师风原那么的概括表达。一个人只有当他感到自己所从事的职业对社会对人民有不成推卸的责任时，他才会全力以赴地去奋斗。我认为，教师的责任有三个方面。

一是对社会的责任，我们是在为国家为社会培养有用的人才，目前国家现代化创办正如火如荼地举行，我们就是要用自己辛勤的工作源源不断地输送人才;二是对家长负责，家长把子女交给学校，交给老师，就是梦想学校老师能把小孩培养成才，扶助他们学到各种学识，家长梦想教师做到他们无法做到的事情;三是对学生负责，学生来到学校理应是有所求，不管他们的目的如何，他们的行为如何。在这一点上，教师就理应想方设法，扶助他们察觉自己的优点，让他们在学识，做人各方面得到进展。

一个教师假设没有良好的师德师风，怎么担当得了吗?我从中体会到，从事教师工作的人，确定要有猛烈的责任感，因此，猛烈的责任感是师德师风的根基。这是我对师德师风的一些体会。我自己要从以上各方面努力。坚持不断的学习，使自己能在不断更新的学识中摄取

养分，能够把自己所学奉献给学生，更会在道德和作风方面给学生以积极的影响。

二、职业感是师德师风的前提

社会上有大量种职业，其中教师职业最神圣最受人敬重。一个喜欢教导、献身教导的教师必然对教师这一职业的重要性有深刻的熟悉。在这个职业中工作的人，假设没有良好的师德师风，怎么能够担当起社会的重托，怎么对学生的身心施加特定的影响的人?怎么为国家培养有用人材?有职业感的教师，他首先会把自己的职业与国家的进展、民族的振兴联系在一起。熟悉到自己的职业不仅仅是教书，而且是为国家培育新人。职业感让教师明确自己是一个采纳社会重托、对学生身心施加特定影响的人。

教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师的一言一行，学生均热爱模仿，这将给学生成长带来一生的影响。因此，教师确定要时时刻刻为