拓展方案通用版课件

拓展方案（通用版）拓展方案1PART01企业难题员工的幸福感PART01企业难题2企业创造的产值在步步提升，但是员工的幸福感却在巨大的压力下一点点下降。企业对于整个社会来讲它是一个个体细胞。只有每一个细胞健康，这个社会整体才会显得健康，给员工幸福感是企业的责任。企业难题企业走势员工幸福感企业财富值企业创造的产值在步步提升，但是员工的幸福感却在巨大的压力下一3企业难题员工幸福感下降原因常态分析1团队缺少凝聚力，架构松散2团队缺少向心力，无团结精神3员工身体健康存有隐患4员工日常负面情绪得不到宣泄5工作压力大，家庭内部不和谐6企业缺少有效的改善方法企业难题员工幸福感下降原因常态分析1团队缺少凝聚力，架构松散401020304企业文化是企业的灵魂，是推动企业发展的不竭动力。它包含着非常丰富的内容，其核心是企业的精神和价值观。员工不能理解企业文化的价值所在，企业发展受阻无数。企业文化不能落实到位员工是企业的核心推动力和执行者，员工的身心健康需要一个积极向上的方法来引导疏通。员工身心无有效改善方法沟通是人与人之间互信的平台，上级下达的任务下属如果存在沟通错误，不仅会造成企业的损失，也会影响企业各岗位员工的心理情绪，一个好的沟通关系会让工作事半功倍。上级下属缺少沟通交流员工的工作时间和生活时间如果妥善安排，达到和谐状态，是现代企业需要重视和关心的重要环节，家庭是员工事业发展的大后方。企业无法给员工提供好的事业规划和家庭规划企业难题企业亚健康形成原因01020304企业文化是企业的灵魂，是推动企业发展的不竭动5企业医生PART02企业医生PART026Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.Donecluctusnibhsitametsemvulputatevenenatisbibendumorcipulvinar.企业医生企业医生拓展方案身体健康家庭与事业心理健康Loremipsumdolorsitamet,co7身体健康您可以自由驰骋在崎岖的赛道上，感受越野的激情与挑战。汽摩（ATV/UTV）蜿蜒的赛道上感受风驰的速度，协调身体各部位，增强灵敏度。卡丁车越野跑步也是一种乐趣，谁会是第一个冲向终点，途中又会有怎样的故事。定向越野团队游戏多样，兔子跳、萝卜蹲、谁是卧底、撕名牌、杀人游戏、真心话大冒险。拓展训练考验您与队友的配合，看谁可以一战到底！真人CS企业联赛企业运动会，集体运动。企业运动会生命有于运动已是男女老幼皆知的常识了。运动不仅锻炼肌肉、骨骼、内脏，还可以提高智力，陶治心境。各种烦恼和困惑可以在运动中抛弃，各种愉快和激情可以在运动中获得。身体健康您可以自由驰骋在崎岖的赛道上，感受越野的激情与挑战。8ATV又称全地形车，能更容易行驶于沙滩、河床、林道、溪流，以及恶劣的沙漠地形。ATV与高尔夫、马术、帆船、F1等并称为世界十大高端运动，是一项体验操控感与自由感的运动。ATVATV在复杂崎岖的山路上行驶，可以让人在享受刺激的过程中锻炼大脑提升反应能力，把控车辆方向能够有效活动手部关节提高血液循环，在行驶过程中需要协调腰部力量可以有效预防颈椎腰部预防久坐不起等所引起的腰间盘突出等症状。

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卡丁车因其具有易于驾驶，安全而又刺激的特点，在世界各地风靡。驾驶卡丁车不仅可以给驾驶者带来身体上、视觉上的高度刺激和乐趣，还能协调身体，培养不畏艰苦及挫折而勇于拼搏的精神和良好心理素质。卡丁车驾驶卡丁车可以锻炼灵敏度，并对大脑、眼睛、手脚及身体其他部位进行很好的协调是锻炼勇敢精神的最佳选择，是一项有益健康的体育娱乐活动。在享受刺激的过程中可以有效的使全身心得到释放。

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定向越野活动规则为地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，且对体力及智力要求较高。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目。定向越野通过定向越野，提升大脑的供血、供氧量，有助于提高血液循环。提升肺部呼吸量使血液中氧气的携带量大大增加。运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。

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真人cs它最早出现在上世纪50年代，是源自于美国中西部牛仔的一种户外活动。真人CS激光枪战是一种集运动与游戏于一体，紧张刺激的高科技娱乐活动。真人cs其实也是一种模仿军队作战的游戏。真人CS真人CS可以有效锻炼头脑与身体的协调能力，提高思维能力，敏捷的思考，对于公务缠身、压力超负的上班族来说是为一项健康的竞技运动，有助于释放压力、舒缓精神，获得超越自我的能量。在战斗中不断奔跑、跳跃、匍匐，在体验战斗快感的同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。

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企业运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。企业运动会兼顾了趣味性与团队性。企业运动会企业运动会可以促进企业员工之间的相互交流、相互勾通、相互融合达到了前所未有的层面，和谐了企业员工关系，增进了人与人之间的高尚情感和友谊，促进了企业每一位员工增强自信心，调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战。释放心理压力的同时达到强身健体的效果。

13心理健康通过徒手或利用各种器械，运用专门科学的动作方式和方法进行锻炼，从而使身心得到放松和减压。减压健身课打造天然的纯净有机农场，让人们可以在农场里体验到栽种与丰收的满足感。大自然农场生活工作压力大，造成的身心疲惫、性情暴躁，统统一脚踢开。宣泄教室一个专业的倾听者，一个最安全的树洞，让你的心灵得到释放，让你阴郁的心灵挤进阳光。心灵瑜伽心理健康的理想状态是保持性格完美、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康通过徒手或利用各种器械，运用专门科学的动作方式和方法14

减压健身课，通过徒手或利用各种器械，运用专门科学的动作方式和方法进行锻炼，从而使身心得到放松和减压。

减压健身课减压健身课程表

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打造天然的纯净有机农场，让人们可以在农场里体验到栽种与丰收的满足感。

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生活工作压力大，造成的身心疲惫、性情暴躁，统统一脚踢开。

宣泄教室宣泄室顾名思义就是用来宣泄的教室，宣泄室在国外并不鲜见，随着国内生活水平的提高，开始关注心理健康，近年来也开始在我国出现。把闷在心理的情绪宣泄出来，是有助于心理健康的一种方式.随着生活压力的增加，宣泄不为是释放压力的方法。

宣泄教室适用人群

亚健康人群管理精英学生心理疾病患者

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一个专业的倾听者，一个最安全的树洞，让你的心灵得到释放，让你阴郁的心灵挤进阳光。

心灵瑜伽现代社会越来越多的人认识到了心理健康的重要性，现在不论是心理治疗还是心理咨询在国内外都十分普及并且日益被社会认可，很多人都愿意接受专业人员的帮助，由于心理健康水平提高进而改善了自己的生活质量，这是一个很好的观念改变。

心灵瑜伽适用人群

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18家庭与事业应急自救与急救时间管理素养提升亲子关系与家庭提高个人应急处置能力，增加个人生存技能。时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。素养是对外界温和的反映，不以物喜，不以己悲。又如王阳明说的破山中贼易，破心中贼难。如果你只是把全部的认知教给孩子，孩子最好也不会超过你；只有孩子自己才知道，什么对他是最好的；看见孩子的前提，是看见自己；父母是孩子一切问题的根源，爱与自由是唯一的答案。家庭与事业应急自救与急救时间管理素养提升亲子关系与家庭提高个19生命只有一次，在面对突如其来的灾害时，怎样才能尽量挽救生命、减少损失？在专业救援队伍到来之前，面对痛苦不堪的伤害，你有能力进行自救或救人吗？讲解急救知识，培养大众人群对急救知识的认知。医疗急救了解自然灾害带来的危害灾难因素出现时的救援和自救办公室救援告别亚健康身体制定符合特定条件的健身操减少心理压力和减压游戏白领养生应急与自救生命只有一次，在面对突如其来的灾害时，怎样才能尽量挽救生命、20素养提升良好的职业素养应该是衡量一个职业人成熟度的重要指标。从企业角度来看，唯有集中具备较高职业素养的人员才能实现求得生存与发展的目的，他们可以帮助企业节省成本，提高效率，从而提高企业在市场的竞争力从个人的角度来看，适者生存，个人缺乏良好的职业素养，就很难取得突出的工作业绩职业素养提升课程个人素养提升课程素养提升与企业规划素养提升良好的职业素养应该是衡量一个职业人成熟度的重要指标。21时间管理A.重要且紧急——必须立刻做B.紧急但不重要——只有在优先考虑了重要的事情后，再来考虑这类事C.重要但不紧急——只要是没有前一类事的压力，应该当成紧急的事去做，而不是拖延D.既不紧急也不重要——有闲工夫再说时间管理一种方法概念，每一个人都需要对自己进行时间管理，但是更需要时间管理的其实是企业。因为作为单个人员如果你没有时间管理的概念也可以去工作，个人还能应付的了自己的工作，但是作为企业，他需要的时间管理概念是一个整体，如果这个整体出了问题那么整个公司就会处于不健康的状态因为一个企业不是靠某一个人来运转的，而是要靠所有的员工高效率的配合才能产生最大的效益和价值。时间管理A.重要且紧急——必须立刻做时间管理一种方法概念，每22亲子关系与家庭亲子之间的互动从孩子的婴幼儿时期就起着潜移默化的作用，基本决定了孩子以后的行为模式、性格养成等。随着少年期、青春期等转折时期的到来，孩子就会慢慢发展变化为成熟的、个性化人格。小到身心健康，大到价值观、人生观的建立，亲子关系对小朋友的影响之广泛，不可小视。如何建立和谐的亲子关系良好亲子关系的建立技巧如何改善不良的亲子关系怎么样平衡事业与家庭亲子关系与家庭亲子之间的互动从孩子的婴幼儿时期就起着潜移默化23我们，服务PART03我们，服务PART03241金牌运动教练我们的服务2资深讲堂讲师3健康运动追踪4安全放心险1金牌运动教练我们的服务2资深讲堂讲师3健康运动追踪4安全放25金牌运动教练基地多名金牌运动教练，让顾客能在更安全的环境下畅心游玩。金牌运动教练基地多名金牌运动教练，让顾客能在更安全的环境下畅26资深讲堂讲师基地联合众多高校教授讲师，为顾客多方位定制课程方案从事业到家庭、从家庭到个人，前景规划、亲子关系、企业管理等每一堂课程都让客户满载而归，同时设置在线同步教学视频，方便回顾课程资深讲堂讲师基地联合众多高校教授讲师，为顾客多方位定制课程方27健康运动追踪基地设立专业的体检健康中心，为客户建立个人健康运动档案健康运动建档每位顾客设置健康运动管家，定时关注提醒您的运动量和健康情况健康运动管家基地为客户打造专业运动报告检测手环，时时刻刻关心您的健康运动情况运动追踪健康运动追踪基地设立专业的体检健康中心，为客户建立个人健康运28安全放心险基地贴心为每一位顾客购买了公众安全责任险，让客户全方位安全放心的享受游玩时光安全放心险基地贴心为每一位顾客购买了公众安全责任险，让客户全29我们，娱乐PART04我们，娱乐PART0430我们的娱乐休闲房车酒店特色美食自助大型聚会绿地我们的娱乐休闲房车酒店特色美食自助大型聚会绿地31休闲房车酒店休闲房车酒店在喧嚣的城市中、在快速的工作节奏下，回归自然、回归淳朴是很多人共同的追求本项目位于景区和城市之间，符合城市人所消费的条件，我们将房车和大自然进行打造融合，让客户释放心灵，完美享受休闲房车酒店休闲房车酒店32特色美食自助中心特色美食蒙古烤全羊、自助烧烤中心、大型蒙古包主题餐厅坐在蒙古包里，喝着马奶酒，牧民将烤好的羊肉用刀割下递送到客人的面前，还有美丽的蒙古族少女唱着敬酒歌为客人敬酒又或者，在蒙古包外、在夜幕下、在篝火旁，吃着烤全羊、喝着你自己最爱的啤酒，一边欣赏着蒙古族的歌舞，这是不是一件很美的事特色美食自助中心特色美食33大型聚会绿地接近自然，感受阳光，呼吸新鲜，在我们基地的中央有一片广阔的绿地绿地的上空时常充斥着欢笑声、加油声、呼喊声，那是他们在这里进行着令人振奋的活动，激烈而又速度的棒球比赛、提升综合素质又缓解压力的素质拓展、令人跃跃欲试的试乘试驾、与自然来一场接吻的露营、强身健体的足球比赛等，给你一片属于自己的快乐绿地大型聚会绿地接近自然，感受阳光，呼吸新鲜，在我们基地的中央有34感谢聆听THANKSFORYOURATTENTION感谢聆听THANKSFORYOURATTENTION35拓展方案（通用版）拓展方案36PART01企业难题员工的幸福感PART01企业难题37企业创造的产值在步步提升，但是员工的幸福感却在巨大的压力下一点点下降。企业对于整个社会来讲它是一个个体细胞。只有每一个细胞健康，这个社会整体才会显得健康，给员工幸福感是企业的责任。企业难题企业走势员工幸福感企业财富值企业创造的产值在步步提升，但是员工的幸福感却在巨大的压力下一38企业难题员工幸福感下降原因常态分析1团队缺少凝聚力，架构松散2团队缺少向心力，无团结精神3员工身体健康存有隐患4员工日常负面情绪得不到宣泄5工作压力大，家庭内部不和谐6企业缺少有效的改善方法企业难题员工幸福感下降原因常态分析1团队缺少凝聚力，架构松散3901020304企业文化是企业的灵魂，是推动企业发展的不竭动力。它包含着非常丰富的内容，其核心是企业的精神和价值观。员工不能理解企业文化的价值所在，企业发展受阻无数。企业文化不能落实到位员工是企业的核心推动力和执行者，员工的身心健康需要一个积极向上的方法来引导疏通。员工身心无有效改善方法沟通是人与人之间互信的平台，上级下达的任务下属如果存在沟通错误，不仅会造成企业的损失，也会影响企业各岗位员工的心理情绪，一个好的沟通关系会让工作事半功倍。上级下属缺少沟通交流员工的工作时间和生活时间如果妥善安排，达到和谐状态，是现代企业需要重视和关心的重要环节，家庭是员工事业发展的大后方。企业无法给员工提供好的事业规划和家庭规划企业难题企业亚健康形成原因01020304企业文化是企业的灵魂，是推动企业发展的不竭动40企业医生PART02企业医生PART0241Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.Donecluctusnibhsitametsemvulputatevenenatisbibendumorcipulvinar.企业医生企业医生拓展方案身体健康家庭与事业心理健康Loremipsumdolorsitamet,co42身体健康您可以自由驰骋在崎岖的赛道上，感受越野的激情与挑战。汽摩（ATV/UTV）蜿蜒的赛道上感受风驰的速度，协调身体各部位，增强灵敏度。卡丁车越野跑步也是一种乐趣，谁会是第一个冲向终点，途中又会有怎样的故事。定向越野团队游戏多样，兔子跳、萝卜蹲、谁是卧底、撕名牌、杀人游戏、真心话大冒险。拓展训练考验您与队友的配合，看谁可以一战到底！真人CS企业联赛企业运动会，集体运动。企业运动会生命有于运动已是男女老幼皆知的常识了。运动不仅锻炼肌肉、骨骼、内脏，还可以提高智力，陶治心境。各种烦恼和困惑可以在运动中抛弃，各种愉快和激情可以在运动中获得。身体健康您可以自由驰骋在崎岖的赛道上，感受越野的激情与挑战。43ATV又称全地形车，能更容易行驶于沙滩、河床、林道、溪流，以及恶劣的沙漠地形。ATV与高尔夫、马术、帆船、F1等并称为世界十大高端运动，是一项体验操控感与自由感的运动。ATVATV在复杂崎岖的山路上行驶，可以让人在享受刺激的过程中锻炼大脑提升反应能力，把控车辆方向能够有效活动手部关节提高血液循环，在行驶过程中需要协调腰部力量可以有效预防颈椎腰部预防久坐不起等所引起的腰间盘突出等症状。

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卡丁车因其具有易于驾驶，安全而又刺激的特点，在世界各地风靡。驾驶卡丁车不仅可以给驾驶者带来身体上、视觉上的高度刺激和乐趣，还能协调身体，培养不畏艰苦及挫折而勇于拼搏的精神和良好心理素质。卡丁车驾驶卡丁车可以锻炼灵敏度，并对大脑、眼睛、手脚及身体其他部位进行很好的协调是锻炼勇敢精神的最佳选择，是一项有益健康的体育娱乐活动。在享受刺激的过程中可以有效的使全身心得到释放。

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定向越野活动规则为地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，且对体力及智力要求较高。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目。定向越野通过定向越野，提升大脑的供血、供氧量，有助于提高血液循环。提升肺部呼吸量使血液中氧气的携带量大大增加。运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。

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真人cs它最早出现在上世纪50年代，是源自于美国中西部牛仔的一种户外活动。真人CS激光枪战是一种集运动与游戏于一体，紧张刺激的高科技娱乐活动。真人cs其实也是一种模仿军队作战的游戏。真人CS真人CS可以有效锻炼头脑与身体的协调能力，提高思维能力，敏捷的思考，对于公务缠身、压力超负的上班族来说是为一项健康的竞技运动，有助于释放压力、舒缓精神，获得超越自我的能量。在战斗中不断奔跑、跳跃、匍匐，在体验战斗快感的同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。

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企业运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。企业运动会兼顾了趣味性与团队性。企业运动会企业运动会可以促进企业员工之间的相互交流、相互勾通、相互融合达到了前所未有的层面，和谐了企业员工关系，增进了人与人之间的高尚情感和友谊，促进了企业每一位员工增强自信心，调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战。释放心理压力的同时达到强身健体的效果。

48心理健康通过徒手或利用各种器械，运用专门科学的动作方式和方法进行锻炼，从而使身心得到放松和减压。减压健身课打造天然的纯净有机农场，让人们可以在农场里体验到栽种与丰收的满足感。大自然农场生活工作压力大，造成的身心疲惫、性情暴躁，统统一脚踢开。宣泄教室一个专业的倾听者，一个最安全的树洞，让你的心灵得到释放，让你阴郁的心灵挤进阳光。心灵瑜伽心理健康的理想状态是保持性格完美、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康通过徒手或利用各种器械，运用专门科学的动作方式和方法49

减压健身课，通过徒手或利用各种器械，运用专门科学的动作方式和方法进行锻炼，从而使身心得到放松和减压。

减压健身课减压健身课程表

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打造天然的纯净有机农场，让人们可以在农场里体验到栽种与丰收的满足感。

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生活工作压力大，造成的身心疲惫、性情暴躁，统统一脚踢开。

宣泄教室宣泄室顾名思义就是用来宣泄的教室，宣泄室在国外并不鲜见，随着国内生活水平的提高，开始关注心理健康，近年来也开始在我国出现。把闷在心理的情绪宣泄出来，是有助于心理健康的一种方式.随着生活压力的增加，宣泄不为是释放压力的方法。

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一个专业的倾听者，一个最安全的树洞，让你的心灵得到释放，让你阴郁的心灵挤进阳光。

心灵瑜伽现代社会越来越多的人认识到了心理健康的重要性，现在不论是心理治疗还是心理咨询在国内外都十分普及并且日益被社会认可，很多人都愿意接受专业人员的帮助，由于心理健康水平提高进而改善了自己的生活质量，这是一个很好的观念改变。

心灵瑜伽适用人群

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53家庭与事业应急自救与急救时间管理素养提升亲子关系与家庭提高个人应急处置能力，增加个人生存技能。时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。素养是对外界温和的反映，不以物喜，不以己悲。又如王阳明说的破山中贼易，破心中贼难。如果你只是把全部的认知教给孩子，孩子最好也不会超过你；只有孩子自己才知道，什么对他是最好的；看见孩子的前提，是看见自己；父母是孩子一切问题的根源，爱与自由是唯一的答案。家庭与事业应急自救与急救时间管理素养提升亲子关系与家庭提高个54生命只有一次，在面对突如其来的灾害时，怎样才能尽量挽救生命、减少损失？在专业救援队伍到来之前，面对痛苦不堪的伤害，你有能力进行自救或救人吗？讲解急救知识，培养大众人群对急救知识的认知。医疗急救了解自然灾害带来的危害灾难因素出现时的救援和自救办公室救援告别亚健康身体制定符合特定条件的健身操减少心理压力和减压游戏白领养生应急与自救生命只有一次，在面对突如其来的灾害时，怎样才能尽量挽救生命、55素养提升良好的职业素养应该是衡量一个职业人成熟度的重要指标。从企业角度来看，唯有集中具备较高职业素养的人员才能实现求得生存与发展的目的，他们可以帮助企业节省成本，提高效率，从而提高企业在市场的竞争力从个人的角度来看，适者生存，个人缺乏良好的职业素养，就很难取得突出的工作业绩职业素养提升课程个人素养提升课程素养提升与企业规划素养提升良好的职业素养应该是衡量一个职业人成熟度的重要指标。56时间管理A.重要且紧急——必须立刻做B.紧急但不重要——只有在优先考虑了重要的事情后，再来考虑这类事C.重要但不紧急——只要是没有前一类事的压力，应该当成紧急的事去做，而不是拖延D.既不紧急也不重要——有闲工夫再说时间管理一种方法概念，每一个人都需要对自己进行时间管理，但是更需要时间管理的其实是企业。因为作为单个人员如果你没有时间管理的概念也可以去工作，个人还能应付的了自己的工作，但是作为企业，他需要的时间管理概念是一个整体，如果这个整体出了问题那么整个公司就会处于不健康的状态因为一个企业不是靠某一个人来运转的，而是要靠所有的员工高效率的配合才能产生最大的效益和价值。时间管理A.