新学期高三动员会讲话稿

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新学期高三动员会讲话稿1

大家好。我是323班的，很荣幸在这里代表自主招生部的同学发言。

高二注定是一次追梦旅程，而我们带着对父母的感恩——谢谢您们的抚育与支持，带着对老师的感恩--谢谢您的谆谆教诲，带着对学校的感恩。谢谢您为我们够建学习的平台，我们早已备好行囊，向着前方出发。

在这个追梦的过程中，我们可能会经历许多挫折，高三时模拟考试的天下，成绩的波动，情绪的变化，可能会给我们带来很大的压力。但是我相信，不经流血的手指难以弹出世间的绝唱，我们有这个能力去把压力转化成动力。高三会苦，但我们以苦为乐;高三会累，但我们不会倒下;高三会难，但我们会勇往直前，以为，我们有梦。

这个梦想是厚重的，因为他不仅是为我们自己，也是为了父母。父母注定是伟大的。您们生养了我们，关心我们，呵护我们，您们每日辛苦工作更是为了我们。而我们，也只有以优异的成绩来换回您们欣慰的笑容。因为知道有您们在身后，始终如一地支持我们，激励我们，相信我们，我们才有必胜的信念去披荆斩棘，破巨浪，争取我们赢得的荣耀。

追梦之旅注定艰难，空喊口号永远到不了成功的彼岸，我们唯有全力以赴，我们也必将全力以赴。在河南这个人口大省，我们只是八十万考生中一个微小的存在。也许我们在很多方面都不如他人，但我们相信，努力是奇迹的另一个名字。只要我们脚踏实地落实每天的规划，构建完善知识体系，珍惜利用每一分钟，在保持一个健康向上的姿态，梦想并非遥不可及!为了实现这个梦想，我们为保持充沛的精力投入到每日的学习中;为了实现这个梦想，我们会跌倒后重新爬起，奋起直追;为了这个梦想，我们会抓紧每日时光学习知识;为了实现这个梦想，我们会咬紧牙关拼到最后!我们坚信，也请您们--敬爱的家长、老师坚信，我们一定是笑到最后的王者，不管前方征程多么艰险，不论敌人又多么强大，我们都会握紧手中的剑，带着您们给予我们的力量，冲到胜利的光明殿堂。

我们是雄鹰，所以我们不接受在地上爬行的丑陋姿态;我们是勇士，所以我们不接受懦弱退缩的可笑脸孔;我们是王者，所以我们不接受被动，我们要主动出击。请老师放心，请父母放心，明年六月高考日，定时我们凯旋时，清华北大有何难，我们，敢叫日月换新天!

新学期高三动员会讲话稿2

今天，在间隔高考x天的时刻，咱们在这里盛大聚会，目标就是发动全部高三师生再接再厉，坚强拼搏，发明性地做好最后x天的温习工作，用好分分秒秒，短时光自主高效地创造佳绩。

高三这最后x天，是一个人毕生最要害的x天，在某种水平上讲，它决定着一个人的人生走向，决定着一个人将来的生涯质量，决议着一个人高中学习的终极后果，决定着一个先生三年斗争最后播种什么样的果实。

高三对我们师生而言，既是一个宏大的挑衅，也是一个重大的机会。谁能敢于面对，谁能迷信面对，谁能高效面对，谁就能笑在最后。

高三全体同学，今天站在新的起跑线上要时刻牢记“现在不埋头，将来何以仰头”的深入情理，建立“别人与我比父母，我与别人比明天”的雄心，时刻襟怀“别人与我比中考，我与别人比高考”的激情，全体同学要满怀必胜的信念，满怀奋斗的豪情，满怀高尚的幻想，满怀高效的方式，满怀殷切的盼望，不要把遗憾留给未来，不要让懊悔环绕终生，要动摇地、武断地、绝不摇动地、热血沸腾地亮出宝剑，冲上前进途径!

高三全体老师要不负家长的冀望，不负学校的期冀，不负社会的盼望，咬定惯例，做透细节，改革方法，情暖三生，遵守抚养，把最有效的办法教给学生，把最动听的关心送给学生，与我们的学生一起相伴x天，奋斗x天，同生共长x天。

学校号令，全校高低要以品质为本，保持一切为了学生，所有为了质量，尽力为全校师生尤其是高三师生供给全方位，全进程，多角度的优质服务。

学校号召高一高二全体师生要肩负起学习的责任，肩负起振兴学校的义务，肩负起振兴家庭的责任，拿当初的每一天当高三过，努力向高三看齐，为在未几的未来冲击高三，冲击高三最后x天积累力气。

学校号召，全校上下要在奋斗中成就学校辉煌的来日，要在奋斗中缔造学校的光辉。

我的演讲完毕，谢谢大家!

新学期高三动员会讲话稿3

上午好!

今日我演讲的题目是：《为梦想冲刺》。

是的，终于，憧憬已久的这个天到来了，为梦想冲刺的一天来了，拼搏的季节终于到了。是该我们亮剑的时候了。

当我们今日再次聚在这里时，每位同学都又有了一个新的名字：高三的战士。高一是基础，高二是关键，高三是决战，这是各位最熟知的一句话。

经过了高一的锻造，高二的历练，如今我们终于站在了决战的起点，决战意味着什么?决战意味着炮与火的考验，血与泪的洗礼，进与退的选择，成与败、生与死的决断。那么，高三的勇士们，你们准备好了吗?

准备好了吗?我们时刻准备着。自从来到中学的那一天起，我们每个人就肩负起了一种使命，一种追求卓越的使命，一种战必胜、攻必克的使命，一种不达目的决不罢休的使命。使命在肩，责任如山，我们一直在奋斗者，前进着。终于，憧憬已久的这个天到来了，为梦想冲刺的一天来了，拼搏的季节终于到了。

应该说高三一年是艰巨的。每一天我们都必须过的忙碌、紧张而充实，每一分、每一秒都是我们的阵地，都是我们赶超别人的机遇。

这个年我们面临多次考试，而我们必须珍惜每一次，因为每次考试都是我们扬剑出鞘的时机;而同时我们要养成一种淡然的心境，大将风度;不为成功而满足，因为那是失败的前兆，不为眼下的失败而懊丧，因为每一次失败中都孕育着下一次成功的机会。

有人说，高三是艰难的，我不这样认为，因为胸怀梦想、斗志高昂的人，最感到欣慰的就是奋斗的过程。

高三会教给我们奋斗，每个人都有无尽的潜力，每一个人都有无穷的提升空间，不经过一年血战，也许我们永远发现不了自己身上蕴藏的能量。所以高三注定是精彩的一页，我们会留下最美丽的奔跑的身影，谱写生命中最灿烂的奋斗诗篇。

能够说，中学的学生属于胜利，我们的学哥学姐已用铁的事实给出了的证明。高考就是战场，如今身处高三的我们是冲锋在最前线的战士。我们的任务，不但仅是将胜利保持下去，还是要将他举到前所未有的高度，不打折扣的超越前人。

虽然时间缩短，任务繁重，但，这又怎样?这只能显示我们这支雄狮劲旅超凡的战斗力，只能让我们赢得更漂亮，虽然时间缩短，但毕竟我们还有6个月的时间，这6个月，我们必须万念归一，殊死搏斗，咬紧牙关，坚持到底。

我们要坚信自己的实力，在6个月的时间里，有什么事情我们办不到?在接下来的时间里，有很多事情是未知的，但一件事除外，那就是坚持努力的人必能创造奇迹。

之所以说它已知，因为这已是被千百遍证实的真理，但我想我们无需举过去的例子，那已是明日黄花。我相信，最震撼人心的奇迹将会在接下来的九个月出现，将由拼搏的你创造。

最后，我还想再问各位一次：决战，你准备好了吗?我不要各位用语言回答，我们将用行动给出最漂亮的答案.

我的演讲完毕!谢谢大家!

新学期高三动员会讲话稿4

尊敬的学校领导、各位老师、同学们：

大家好。

今天，我们迎来了20__届高考“_天征战”动员大会，在这特殊的日子里，能在这里与大家共同学习、相互勉励，使我感到非常的荣幸。

首先，我代表高三年级全体家长向为了孩子们的学习和成长默默耕耘，付出辛勤汗水的全体老师表示衷心的感谢。

希望在前，机遇在即，今天的动员大会，擂响了出征的战鼓，此时此刻，每一位家长的心愿是共同的，都希望孩子们成长为社会的有用之才，在此我想代表家和同学们谈以下三点内容：

第一点、共同学习父母对孩子的期望，它是一段母亲的告白：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，会带给你快乐。”

第二点、一句忠告，年轻人的举动无疑是三分钟热度，正像有些同学听了报告或者开了班会以后，摩拳擦掌，跃跃欲试，一两天内废寝忘食、孜孜以求。但很快就被时间打败，在暂时的困难和消极的自我判断中，重归旧路。

同学们是否还记得“无臂天使”李智华老师做了题为“生命·力量”的大型演讲，在他演讲过程中做了一个下游戏，就是一分钟可以击掌多少下，相信同学们你已经知道，你潜力无穷;你已经明白，只要你努力，你一定能成功，那么，这一句忠告就是——你为什么独独缺少坚持呐?

第三点、是我个人的一个愿望，我更希望借今天的动员大会变成高三所有家长的愿望，那就是给你们一个成人仪式，十八岁，他是一个门槛，跨过去之前你就是你自己，跨过去之后，你就是别人，在门槛之前，当你们听见有人呼唤你的名字的时候，意味着你们被给予，被呵护。在门槛那边，当你们听见有人呼唤你的名字的时候，意味着你们被信赖，被依靠，被赋予责任和义务。

请大家起立，跟我一起宣誓，誓言很简单，只有8个字，在我领誓完后，同学们连续大声呐喊三遍——青春万岁，祖国万岁。

中国人最不擅长在情感面前直接表白，最后，请允许我代表你的父母对你、同时也对我的孩子说一声“我爱你”

谢谢大家!

新学期高三动员会讲话稿5

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!冬去春来，孕育万千希望;朗朗书声，洒满二中校园。在这春风又起的季节，我们在此隆重聚会,召开高考百日冲刺誓师大会,抒发我们的满腔豪情,展望美好的明天。

同学们，一路走来，我们踏过坎坷书山，渡过茫茫学海。数年的寒窗苦读，让我们坚定了心中的理想。今天，距离高考只剩下一百天了!

一百天，可以突飞猛进;一百天，可以收获累累;一百天，可以创造奇迹;一百天，可以铸就辉煌!

我们要感谢生活，给我们留下了一百天的时间去努力。踏上最后的征程，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。学海无涯，还有许多知识我们没有很好地掌握，还有很多规律等待我们去探索，还有很多技巧需要我们去总结，还有许多问题值得我们去琢磨。每一个人都有做不完的事情，但每个人都有难以想象的潜力和无限宽广的进步空间。放平心态，潜心钻研，每一秒都有收获的契机，每一道题都有发现的惊喜。

一百天，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。拿破仑说：“最困难之日，就是离成功不远之时。”的确，越接近成功，道路便越艰险。艰难困苦，玉汝于成。放下包袱，轻装上阵，立志高远，努力拼搏。在高考这场综合实力的较量中，能驾驭知识，战胜困难的人才能赢得最后的胜利。

我们深知，只有轮回的四季，没有轮回的人生。同学们，高考虽然不是人生的全部，却是人生极为重要的一步。在今后的一百天里，让我们全身心地投入紧张的复习当中，用微笑照亮前程，用汗水浇铸理想，无愧无悔地过好每一天，尽情描绘青春的风采，请坚信，一切的阴霾都将消散，因为这个春季是希望之春，胜利之春。我们的心在此飞翔，在和煦的春光中梦一般绽放。走过迷茫，走过彷徨，充满自信，更加坚强。用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平和看待成绩，用无畏面对坎坷和荆棘。

在这追梦的道路上，老师是我们忠实的朋友。作为二中的一份子，我代表高三年级全体学生郑重向学校承诺：我们将一起拼搏，风雨同舟，并肩作战;我们将精诚团结，通力合作，步调一致;我们将笑对困难，刻苦努力，自律顽强，不断完善学习方法，不断提高课堂效率，尽我们所能发挥出自己的最佳水平。我们坚信：今年六月的硕果会更加飘香，今年六月的笑脸将更加灿烂。同学们，努力吧!谢谢!

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亲爱的同学们：

大家好!

今天是我们高三开学的第一次班会，从今天开始，我们将正式步入高三。这一年，必将是惊心动魄值得你们终生怀念的一年;这一年，你们十几年的付出将有收获，你们即将迈向理想的大学殿堂;这一年，你们将收获友谊收获快乐，收获责任也收获成长

作为你们的班主任，在我们共同的高三生活中，我对大家做出我的承诺：我将尽心尽力做好我该做和能做的的事情，以最好的状态带领和陪伴大家共同走过高三!

首先，我再一次重申一下我们英才二班的班级奋斗目标：我们的一本上线要达到15人，所有的学生要达到二本线，另外，再加一点，我们要力争实现北大清华的零突破!我相信，我们目标明确，我们师生同心，我们共同奋斗，我们必将达到也一定能够达到我们的奋斗目标

在我十一年的教学生涯中，我送过三届高三毕业班，高三这一年，是最苦最累的一年，人的一生中恐怕再也找不出哪一年可以和高三的生活相比较，它是那么苦，那么累，然而，它又是那么的有意义，有价值，那么的令人回味无穷，令人终生难忘!

教育是陪伴，也是一种影响，这一年，作为你们的班主任，我必将尽职尽责，做好我的本职工作，今天我向大家汇报我在高三一年的工作要求，请大家对我的工作做好监督，如果我哪一天或者哪一阶段，出现工作懈怠，希望大家对我及时提醒和批评!当然，我说完之后，在座的每一位学生都要到讲台前，汇报大家在高三一年的学习目标以及具体的行动要求，提请我们大家来对你进行监督!

高三这一年，我必将认真备好每一节政治课，力争每节课都要高效，认真研究高考，研究真题，认真改卷，提问默写检查决不放松!继续加强政治优势学科的地位

高三这一年，我将认真准备每一节班会课，每次班会，都会认真准备，大家进行专题讨论，力争让每一个人都来发表自己的看法，不搞一言堂。

高三这一年，每节课上课之前，只要我在学校，我一定会到班级维持好班级纪律，从一定意义上而言，一节课的质量高低取决于课前的三分钟!

高三这一年，每天早读，我会重点做好英语和政史地的提问检查，每个周日晚上，我会继续检查各科作业的完成情况，数学到黑板上演算错题，必须把学过的知识搞懂，必须把错题做会!不要把高考想的太高大上，做好常规就一定会胜出!

高三这一年，自习课必须安静，严禁任何理由发出声音，扰乱公共秩序，心必须静!心静才会高效，对于出现干扰学习秩序的行为严惩不贷!

高三这一年，我们将大力表彰学习成绩优异者，因为高考成绩就是我们上大学的唯一依据，每次考试，课代表都要及时统计、反馈成绩，表彰优异者，以更好的形成比学赶超的良好班风。

高三这一年，学校纪律的常规要求必须更加严格的贯彻执行，穿校服，不要带手机，不要迟到，严禁谈恋爱!早读7：20开始站立读书，中午2：15到上课前站立读书，晚自习必须准时到班!

高三这一年，我每周至少读一本书，读完每一本之后都要写读书感悟，我每周至少会写三篇文章，我今年参加了郑州教育博客大赛，到现在共计写了82篇文章，每篇至少1200字，大约已经十万字!希望大家也能够每天写日记，对你的高考作文乃至政史地必将大有益处!

其实，我现在想来，我们这一年决不仅仅是为了高考，那是为了什么?为了我们明年6月23号夜里12点查到一个让我们满意的高考成绩，为了让我们步入人生欢乐海洋的那一刻，为了让我们有一个更加美好的前程，为了让我们能够终生铭记这一年，我们大家共同努力吧!

新学期高三班主任讲话稿2

亲爱的同学们：

大家上午好!

暑假已经结束了，新学期已经开始了，在开学之后，你们就是高三的学生了，即将面临人生中最重要的一个考试——高考。不知道同学们在暑假的时候有没有花时间在学习上，有没有自己先开始复习或者是预习。我相信想学习的同学们一定利用好了这个暑假的时间，比别人先走一步。在暑假没有认真学习的同学们，开学之后就要抓紧了，你已经比别人慢了一步，只能更加的努力，才能追赶上别人。

这是你们人生的一个转折点，之后的路要怎么走，都是看你们自己的选择。我希望我们班的同学，能够收心，把心思都放到学习上来，努力的把成绩提高上去。在你们进入高三之后，就要做好没有假期的打算。在学校放假的时候，自己在家里也应该要抓紧学习，一旦松懈，可能一段时间的努力就白费了。所以同学们，这一年我们不能浪费任何的时间，辛苦了这一年，我们的收获是很大的。

高三是你们人生最关键的一个时期，也是最辛苦的一个时期。这一年的努力，会换来之后很多年的轻松。在高三的这一年，不能再像之前那样的松懈了。在这一年，要做到自觉的学习，而不是要老师和父母时时刻刻监督，这样你自己也不自由，老师和父母也很累。我们老师对你们的学习只能起到一个引导的作用，真正要学好还是要靠你们自己。

还有最重要的一点就是心态问题，我当了好几个班的班主任了。每一年，都会有学生因为太紧张而发挥失常，没有考出自己平时的水平。所以同学们，虽然老师要求你们努力的学习，但是心态还是要调整好的。适当的紧张能够让你们有进步的动力，但过度的紧张只会让你们发挥得很不稳定。这一年学校会有很多次的模拟考试，等考试成绩出来之后，如果成绩有起伏，也不要否定自己，而是要从中积累经验，下一次才能考的更好。

高三是对你们的一次很重要的考验，只有坚持到了最后的人，才会获得成功。只要你们在高三这一年努力了，全力以赴了，我相信在最终的考试中，你们一定能够取得一个很好的成绩。同学们要相信自己，相信自己一定可以考好的，只有相信自己才不会发挥失常。

祝同学们在这一年能够更上一层楼，最后考上理想的大学!

谢谢大家!

新学期高三班主任讲话稿3

亲爱的同学们：

大家好!

二十天的`暑假已经过完了，你马上就要迎接高三的的日子，现在离高考还有十个月，十个月300天，日子会很快过去，就象这二十天的暑假，一晃而过的。在开学之即，妈妈想提醒你几个问题;

一、学习问题，在学习上由于以前的种种原因，致使你的成绩不如人意，在这十个月里希望你抓紧时间把成绩再提高，多做习题，该背的背，改读的读，在学习上多下工夫。不过实在是学不会的也可以放弃，不必死抠。

二、心态问题，在心态上要放的开，不和别人去比，努力去学就行，只要付出就有回报，天道酬勤。你的目标是本三，有专科保底，750分的50%是375分，60%是450分，70%是525分，375就可以上专科，450就能上本三，这是我的期望值。如果你能考出的500以上的成绩，那是奇迹。我期待奇迹发生。

三、学校环境问题，在学校，要尊重老师，上课随着老师的思路走，既然是老师肯定有老师的优势，42中虽说是只重视学习成绩，但毕竟是2类重点，有一定的优势。

四、身体方面，就你目前的身体状况，没有什么大的问题，放下包袱，轻装前进，学习之余，多活动，一是减肥，二是放松。高三这年，希望你，是善学，不是苦学，是我要学，不是被动的学。

五、卫生方面，希望你搞好个人卫生，清洁是第一位的，你的房间，要有条不稳，东西都要归位，找起来也方便。

高三这一年，爸爸妈妈会陪伴你一起走过，等高考过后，做为父母，我们会说，我们尽职了，不后悔;你会说，我尽力了，不后悔。这就是圆满，不在乎你的成绩高低。我相信你的能力，你能行!

努力学习吧，曙光就在前面!

新学期高三班主任讲话稿4

亲爱的同学们：

此刻，我的心情很复杂。我满心高兴，你们已经进入高三了，正在为自己美好的未来而拼搏，这正是我所期待的，我祝大家成功。然而，我们在一起共同学习生活的七百多个日夜里，一些同学的一点一滴的变化让我心痛。

回忆两年中的点点滴滴，发现有那么多珍贵的镜头，有价值的记忆，现在想来，曾经的辉煌也好，曾经的失败也罢，都是值得我们去记住的。我想这种情绪体验是其他职业的人没有尝过的，唯独教师才有这种福份，而班主任感受更深。

如果你们细细观察，两年里，你们父母又添了几缕白发?几道皱纹?他们的打拼，为的是给你们创造更舒心的环境。身心的劳累都代替不了那一个殷切的期待：等着你们金榜题名。

不要忘了，殷切期待中还有那一双双老师的目光。或许你曾受到过老师的呵斥，或许你遇到过被老师批评的难堪，甚至遭受过特别是我的棍棒相加，但你永远要相信，老师对你们的期待和你们的家长一样，心中放飞的是最美好的希望。

当然，我不会忘记高一开学时我们第一次见面，那是我第一次以班主任的身分和大家见面;忘不了，你们在运动场上展示出的永不言弃;忘不了，大家在教室里孜孜不倦埋头苦读的身影;忘不了，你们在周记上对我心灵的坦诚相待;忘不了，蓦然回首，惊觉时光如水流逝……

高三还是这么如期而至了!

也许不能说没有经历过高三的人生是不完整的，但至少可以说缺少高三的历练的人生是留有遗憾的。你们有上不完的课，做不完的作业，考不完的试，写不完的总结报告。人的一生有几次能像高三一样，心无旁骛地为一个目标奋力拼搏。我说：“看着你们勤奋学习，奋力拼搏，仿佛看到了老师自己读高三时的情况，但老师对自己的高三还不是特别满意，总感觉自己还不够努力，老师是没有读高三的机会了，但你们可以好好的把握，把握住了高三，就把握住了未来。”

亲爱的同学们，成长过程中，你们有过困惑，有过彷徨，经过挫折，也走过伤痛，但是，当我们一路走来，我们发现，如果不畏于求知路的荆棘，不惧于成长途的艰难，迎接你们的将是花满枝头的灿烂!天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。相信通过全班52名同学和所有教师的共同努力，高三(6)班能够一路走来一路歌，在求知与成长的道路上创造属于6班的奇迹!

岁月的诗篇是蓄满希望的火柴，点燃每个人的期待。我相信20__年六月的每一簇鲜花都将为你们盛开，校园的每一方寸土都记录着你们的精彩。明年的六月是你们的梦想舞台，相信你们会舞出自己的风采。

此时此刻，我最想给大家说的就是：你们永远是我的骄傲，你们永远是最棒的。只要自己有信心就什么事都可以做好的，加油吧，让我们一起努力!

新学期高三班主任讲话稿5

一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”

还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办?”

因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。

在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：

张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。

每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。

自我对话。我到底担心什么?是什么引起我的紧张和担心?可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。

比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。

自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。

鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。

调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。

每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。