如何上好自习课

如何上好自习课初一5班主题班会学习时间＝上课时间＋自习课时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时

你在自习课中的时间利用率高吗？为什么？在纸上写下影响你上自习课效率的原因。

自习课要求同学们要有很强的自主学习能力，这就要求同学们要提高课堂听课效率，以及课堂听课能力，否则课后向自主学习却无从学起。在此我强烈建议同学们每一科目都准备一个备课本，专门记录上课时听不懂的内容，等到自习课时再拿出来研究或者是问老师。预习自习课

早自习6—7点钟是人的大脑最清醒的时候，便于记忆和背诵，也是预习当天要学课程的最佳时刻。预习，首先要了解课后习题，因为它是课程的重点内容。这样带着问题学习，能唤起自己的有意注意，预习可以帮助自己初步了解重点、难点。同时带着自己的问题去学习新课，可变被动为主动，提高学习效果。复习自习课

各种习题都有一定的解题规律，又都有很多种解题方法，做完题后应进行充分细致的总结分类，选出最简单、最明了的解题方法，会为今后迅速解题奠定良好的基础。同时解题中又会有新的发现和启示，也会产生新的疑难问题。自习者把这些问题记下来，待以后与教师及学生研讨，定会促进学习不断进步。自习课学习内容

对于书本的基础知识，我们不仅要在课堂上认真听教师加以讲解，而且要在课后能够自己研究和探索，得出自己的理解和结论，老师讲的知识永远都是老师自己的，只有你将所学的知识融入到自己的知识领域时才算你真正理解了，我们才能理解和把握书本的基础知识，才能够做到学而不忘。

所以在自习课上，我们不能仅仅是完成老师布置的作业，而且更重要的是自己对老师上课讲的新知识的研究和探索，只有自己的东西才是最深刻的东西，才是最宝贵的东西。

合理安排自习时间

对于较长时间的自习而言，我们不能只看一门科目或只做一门科目的作业，应该将时间分成不同的时间段，我们可以在做数理化时中间穿插语文和外语的背诵，也可以学习语文外语之中穿插一下理性问题的思考。

这样可以充分利用大脑的抑制功能，使我们的大脑始终保持一种清醒的状态，从而提高自习的时间效率。合理安排时间可以文理搭配，也可以读背做结合，还可以找到自己抽象思维和形象思维的最佳时间，以从事作业或记忆。需背诵科目自习课学习方式背诵是很有用的，但是自习课出声背诵会影响其他人的学习，只能是默诵和默写。默写更好于默诵，从心理学角度分析，由“背”到“写”是一个复杂的心理过程。

要善于在大脑中理清思路，及时总结，及时复习。

课后复习应在课堂自习或晚自习进行。特别是做完作业进行会更好。此时，将知识归类识记，养成温故而知新的习惯，克服遗忘的生理现象。根据遗忘先快后慢的规律，初步识记时如不及时复习就会遗忘，必须注意随时与遗忘做斗争。

培养自我控制能力自习课不少学生在自习课上不是很认真的，他们讲话，讨论问题，这样不但自己的学习提高不了，而遇到问题就问，就会使自己失去那份思考的空间，而且还会影响其他同学的学习，形成不良的学习风气。

学习需要我们有一定的毅力和恒心，需要我们能够不断战胜自我，不断约束自我，所以当上自习课自己想玩的时候，应该不断地提醒自己的，努力克制自己，要多想想自己学习的重要性，要多想想其他同学的学习，要多想想班级荣誉。

自习是自主开发学习潜力的好方法，是自学成才的根本所在，很多自学成才的人的成功经验就是自学能力较强。上好自习是学生自主学习成才的根本保证。

总之，自习课是我们自主学习的最好时机，我们应该合理安排，科学规划，充分利用自习的时间，不断提高自己的文化成绩和各项技能。名人名言不登高山,不知天之高也;不临深溪,不知地之厚也——《荀子》凡事预则立,不预则废——《礼记》工欲善其事,必先利其器。——孔子莫等闲,白了少年头,空悲切！—岳飞玩物丧志。——《书经》学而不厌,诲人不倦。——孔子少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向