员工健康管理

企业健康管理一、现代健康新理念什么是现代概念的健康？1、世界卫生组织1984《宪章》明确：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱状态，而是身体、心理和社会适应能力上三方面的完美状态。2、1990年，世界卫生组织在84年定义的基础上，又对健康定义中加入了道德健康概念。3、2000年，又加上了生殖健康概念。一个人只有在躯体健康、心理健康、社会良好适应能力和道德健康、生殖健康等5方面都具备才能称得上是健康。衡量健康的标准1、精力充沛，能从容应对日常生活和普通工作；2、处世乐观，态度积极、乐于承担任务而不苛刻和挑剔；3、能够正常入睡，睡眠质量好；4、应变能力强，能适应各种环境和各种变化；5、免疫机能正常，对一般的感冒和传染病有一定的抵抗力；6、体重适当，体型匀称，身体各部分比例协调；7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；9、头发有光泽，少头屑；10、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。疾病预防重于治疗圣医治未病；大医治已病；庸医不治病。天才发企，人才治企，庸才毁企健康和事业以及财富矛盾吗？健康＝1幸福＋快乐＋事业＋发展＋金钱＝0人生＝100000健康的四大基石1、合理膳食2、适量运动3、生活规律4、心理平衡1、合理膳食1、2、3、4、5、红、黄、绿、白、黑（1）、每日饮一袋牛奶，内含250毫克钙；（2）、每日摄入碳水化合物250-350克，即6-8两主食；（3）、每日进食3-4份高蛋白食物：肉5量；或鸡蛋1个；或豆腐2两；或鸡鸭2两；或鱼虾2两。以鱼、豆类较好；（4）、四句话：有粗有细；不甜不咸；三四五顿；七八分饱（5）、每日500克新鲜蔬菜及水果。配餐时再用适量烹调油、干果及调味品等；（红）、若无禁忌，每日可饮少量红葡萄酒50-100毫升；（黄）、指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等；（绿）、指绿茶及深绿色蔬菜；（白）、指燕麦粉或燕麦片。每日50克左右；（黑）、指黑木耳。每日5-15克左右2、适量运动最佳的有氧代谢运动是步行，简单的参照标准是三、五、七“三”：即每天步行三公里，三十分钟以上；“五”：每周运动五次；“七“：运动强度为运动后心率＋年龄＝170左右为宜。3、生活规律作息时间规律、饮食规律、工作和学习安排规律4、心理平衡心理平衡最重要，最难做到。要做到三个快乐：一心助人为乐；事事知足常乐；常常自得其乐。做到三个正确：正确对待自己、正确对待他人、正确对待社会。健康八大要素1、营养：保持营养平衡，多吃粗粮、杂粮和新鲜蔬菜水果，饮食习惯注意低盐、低糖、低脂肪。2、锻炼：根据自己的身体状况和条件，选择一两种适合的方式进行锻炼，并持之以恒。3、喝水：每天要喝足够量的清洁水，1500毫升以上，最好清晨一杯白开水。少喝饮料，多饮绿茶。4、阳光：经常到户外活动，接受自然光线的照射。5、节欲：节制物欲和色欲，戒烟、少酒。6、空气：室内通风，经常到大自然中呼吸新鲜空气。7、休息：充足的睡眠。8、信念：工作、学习、生活要有正确的目标，竞争状态饱满。大趋势----企业业健康管理理1、企业健健康管理的的介绍2、国外的的发展现状状3、企业健健康管理对对企业的价价值4、建立预预防为主的的企业健康康管理体系系5、职业安安全管理和和职业健康康管理6、企业健健康管理的的新课题---新职职业病7、健康管管理部分经经济效益举举例（1）解决决看病难的的问题（2）提供供健康干预预和咨询对于一个300人的的中等企业业就是每年年近100万无的成成本节约二、制度和和行动（一）企业业健康管理理基础：员员工体检1、为什么么要做体检检2、健康检检查要注意意什么？3、员工体体检分类标标准4、员工健健康档案管管理（二）企业业医疗保险险与医疗补补助办法1、企业基基本医疗保保险与补充充医疗保险险2、企业医医疗补助办办法（三）职业业健康与安安全管理1、企业要要重视传染染病预防工工作2、职业病病防治的主主要内容和和特点3、员工职职业健康和和安全的权权利以及企企业义务4、员工职职业健康和和安全管理理体系建立立方法5、工作场场所环境要要求和办法法三、高级员员工常见健健康问题和和干预（一）失眠眠综合症1、什么是是失眠症2、失眠症症的原因3、给给失眠眠者的的建议议4、治治疗失失眠症症的一一些绝绝招（二））空调调综合合症1、什什么是是空调调综合合症2、预预防和和保健健措施施（三））工作作压力力性焦焦虑1、什什么是是焦虑虑症2、表表现3、治治疗方方法4、自自我测测评——我是是否有有焦虑虑症？？（四））以车车代步步---肥肥胖症症、糖糖尿病病1、肥肥胖症症2、糖糖尿病病（五））工作作宴会会症1、脂脂肪肝肝2、冠冠心病病3、糖糖尿病病4、肥肥胖（六））商务务旅行行健康康综合合症1、商商务旅旅行要要注意意预防防传染染病2、性性传播播疾病病的预预防措措施3、商商务飞飞行应应注意意事项项4、如如何克克服商商务旅旅行中中的时时差效效应5、国国际商商务旅旅行都都要做做哪些些预防防接种种（七））长期期超负负荷工工作1、过过劳死死2、胃胃溃疡疡（八））企业业高层层管理理人员员的健健康杀杀手1、恶恶性肿肿瘤2、心心血管管疾病病---高高血压压3、冠冠心病病四、一一般员员工常常见健健康问问题和和干预预（一））亚健健康状状态1、亚亚健康康及其其表现现和预预防2、办办公室室综合合症3、办办公室室螨尘尘过敏敏症4、高高楼综综合症症5、啤啤酒病病（二））城市市疲劳劳综合合症1、慢慢性疲疲劳综综合症症流行行特征征2、诊诊断标标准3、慢慢性疲疲劳综综合症症的可可能结结局——过劳劳死（三））电脑脑视频频终端端综合合症1、干干眼症症2、干干眼症症及期期预防防3、减减少电电脑的的危害害（四））阳光光缺乏乏骨质质疏松松症1、常常见症症状2、如如何预预防3、治治疗的的误区区（五））匆匆匆忙忙忙的早早餐1、不不吃或或草草草吃早早餐的的危害害2、科科学的的早餐餐3、病病症的的预防防和治治疗（六））伏案案工作作颈椎椎病1、认认识颈颈椎病病2、企企业员员工颈颈椎病病的预预防（七））打字字综合合症1、认认识打打字综综合症症2、如如何预预防（八））室内内空气气污染染1、室室内空空气污污染的的来源源2、常常见污污染如如何致致病3、如如何预预防室室内空空气污污染（九））办公公室流流行病病1、流流行性性感冒冒2、急急性卡卡他性性结膜膜炎3、肝肝炎3、结结核病病五、企企业健健康管管理重重点1、评评定员员工的的健康康行为为和健健康风风险因因素；；2、推推算未未来利利用医医疗保保健服服务的的可能能性和和开销销；3、提供相相应的干预预措施，使使低风险的的人保持低低风险状况况；4、提供相相应的干预预措