拉玛泽减痛分娩法课件

拉玛泽减痛分娩法认识分娩痛

分娩痛，是妇女分娩过程中所产生的一种复杂的生理、心理活动。分娩的过程——第一产程胎头下降宫口开大分娩的过程——第三产程分娩的过程——第四产程有不良反应吗？分娩痛对母亲和胎儿还是自然分娩好认识分娩镇痛分娩镇痛，是通过药物或非药物的措施，使分娩痛减轻，变得可以忍受，使产妇在麻醉医生、产科医生、助产士和家人的帮助下体现一次安全、舒适、愉快的分娩经历。

拉玛泽减痛分娩法

（PreparedChildbirth-LamazeMethod）1952年法国产科医生拉玛泽(Lamaze)在一次机缘中接触到「心理预防法」，不久他前往俄国做进一步学习，加上后来他加入的呼吸技巧法，而完成这一套举世采用的「拉玛泽分娩法」。拉玛泽减痛分娩法的好处对于产妇确实是可以缩短产程，及降低剖宫产率保障母体及胎儿健康增进夫妻感情减少药物的使用，将生产的疼痛降低至人体可以忍受的程度拉玛泽分娩减痛法的实施孕妇怀孕满七个月医护专业人员有计划地教导神经肌肉控制运动呼吸技巧夫妇共同参与，共同练习——目标：子宫收缩时，能主动的运用上述技巧，适度的放松肌肉，减少分娩时子宫收缩引起的不适。练习“拉玛泽分娩法”的条件舒适的环境柔和的灯光轻柔的音乐愉快的情绪眼光的定点（可以选择喜爱的图案或玩具）练习的情景很重要！拉玛泽分娩法练习注意事项在医护人员的指导下进行结合个人身体状况避免过度疲劳运动前先排空膀胱穿宽松的衣服在硬板床或地板上做环境保持温暖拉玛泽运动（三项）1.神经肌肉控制运动2.产前体操运动3.呼吸技巧训练

——目标：转移疼痛，放松肌肉，顺利分娩。检查法：可以检查孕妇的手臂及双腿。将检查的部位慢慢抬起时会感觉肢体的重量放开时，被抬起的部位会重重地掉下——表示完全松弛否则应再继续发出（放松）的口令，直到教练觉得孕妇被抬起的肢体已放松为止。廓清式呼吸缩紧与松弛运动何谓紧张肌肉？

——僵硬、活动、紧绷练习：握拳（体会肌肉用力、紧张状态）何谓放松肌肉？

——柔软、静态、软趴趴练习：手臂放松垂下（感觉肌肉放松）神经肌肉控制运动（松驰）口令：廓清式呼吸缩紧XX（指身体的某一部位）放松廓清式呼吸缩紧右臂缩紧左臂缩紧右腿缩紧左腿5.缩紧右手右腿6.缩紧左手左腿7.缩紧右手左腿8.缩紧左手右腿练习步骤：拉玛泽分娩法呼吸训练廓清式呼吸胸式呼吸浅而慢加速呼吸浅的呼吸闭气用力哈气或吹蜡烛运动以上三个阶段之呼吸技巧，在练习时必须模仿真正的子宫收缩时间口令必须说：

「收缩开始」，「收缩结束」。胸式呼吸口令:1.收缩开始2.廓清式呼吸3.吸二、三、四、吐二、三、四吸二、三、四、吐二、三、四吸二、三、四、吐二、三、四吸二、三、四、吐二、三、四4.廓清式呼吸5.收缩结束时间:初步阶段,宫口开大2~3公分方法:1.完全放松2.眼睛注视一定点3.由鼻孔吸气,由口吐气,腹部保持放松4.每分钟6~9次吸吐,每次速度平稳,吸呼气量均匀5.每天练习5次,每次60秒浅而慢加速呼吸口令:1.收缩开始2.廓清式呼吸3.吸二、三、四、吐二、三、四吸二、三、吐二、三、吸二、吐二吸、吐、吸、吐……吸二、吐二吸二、三、吐二、三、吸二、三、四、吐二、三、四4.廓清式呼吸5.收缩结束时间:

加速阶段,宫口开大4~8公分方法:1.完全放松2.眼睛注视一定点3.由鼻孔吸气,由口吐气4.随子宫收缩增强而加速,随其减弱而减缓5.每天练习5次,每次1分闭气用力运动口令:1.收缩开始2.廓清式呼吸3.吸气、憋气、往下用力、用力……吐气。吸气、憋气、往下用力、用力……吐气。……4.廓清式呼吸5.收缩结束时间：宫口开全方法：1.平躺,两脚抬高放椅子上,两膝屈曲分开,两手握椅子脚2.大口吸气后闭气\往下用力3.头略抬起看肚脐,下巴前缩4.憋气20~30秒,吐气后马上用力到收缩结束5.预产期前3周每天练习薄哈气运动时间:不能用力却又不由自主想要用力时1.子宫口未完全扩张而有强烈便意感时2.当胎头娩出2/3时方法:1.嘴巴张开,象喘息式的急促呼吸2.全身放松口令:不要用力—哈气吹腊烛运动时间：同哈气运动（可二选一）方法：以吹蜡烛方式快速呼吸口令：不要用力—吹蜡烛身心放松是“秘诀”“拉玛泽分娩呼吸法”必须身心