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文档简介

在磨砺中成长——挫折,激活智慧热身小游戏：我是大力士（扳手腕）活动一认识挫折比赛规则：小组内两两对决，决出胜负。

1、通过活动，了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折。2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。3、学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。活动目标

挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的阻碍，使其需要或动机不能得到满足的情绪体验。挫折的内涵目标干扰阻碍挫败感我经历过的挫折

人生旅途中，难免会遇到挫折：因相貌特征而被同学取笑，上课回答不出老师的问题，考试成绩不理想，爱好得不到家长或老师的支持，比赛没取得应有的名次，当班干部被撤职……活动二感受挫折说一说自己印象最深刻的挫折是哪一次？当时你的心情怎么样？该次经历对自己有何影响？

活动二感受挫折挫折的双重性挫折是好事(有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。）挫折是坏事（使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。）

看了力克·胡哲的故事，你觉得我们应以怎样的态度对待挫折？说一说心怀希望拥抱梦想笑对挫折永不言弃活动三笑对挫折

问卷调查表：中学生遇到的挫折活动四战胜挫折

我的挫折故事

李梅（化名）各方面表现都不错，但由于数学成绩偏低，她上个学期没有获得学习优胜奖。这个学期她下决心一定要把数学学好，但是最近的段考李梅的数学成绩还是很不理想，她难过极了，自己哭了很长时间┅┅

活动四战胜挫折小组讨论交流

讨论:面对挫折，李梅还可以怎么做?活动规则：1、组长组织讨论,把想出的方法提炼出关键词写在卡片上。2、讨论结束后,各小组组长把卡片粘贴在黑板上。

3、后面的小组粘贴的内容不能与前面的小组重复.活动四战胜挫折疏导情绪理性分析付诸行动合理宣泄转移注意向人倾诉努力学习永不言弃战胜挫折客观原因主观原因战胜挫折三步走

请同学们根据大家提供的战胜挫折的小妙招，重新审视自己遇到的挫折，写一句激励自己的话，让自己在今后的生活中，挑战挫折，勇敢前行。自我激励

艰难困苦熬心志，玉汝于成终使然。阳光总在风雨后

人生路上甜苦和喜忧愿与你分担所有难免曾经跌倒和等候要勇敢的抬头谁愿藏躲在避风的港口宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候在迷雾中让你看透阳光总在风雨后乌云上有晴

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