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文档简介

婴儿科学喝水的习惯

不同年龄婴儿喝水的知识与方法掌握选择饮用水的知识与方法

学习目标一、水的重要性水是生命的源泉，是人体第一需要的营养素。水是细胞的主要成分，年龄越小，体内脂肪组织越少。水能调节体温。水可以促进体内新陈代谢。人体消化、吸收、排泄都离不开水。二、婴儿水代谢的特点婴儿水代谢旺盛，每天摄入及排水的水量占体内总液量的1/2.婴儿期每天的需水量应为700毫升。健康婴儿每天水的消耗量约为体重的10%~15%,水在体内的交换取决于蛋白质和电解质浓度。水平衡与摄入的液两、膳食中蛋白质和矿物质的含量、肾分泌的固体物质负荷、代谢和呼吸速率、体温等因素优关。表1-2正常儿童水需要量三、培养幼儿科学喝水的习惯婴儿正处于生长发育阶段，新陈代谢旺盛，对水的需求量大，因此应该科学地给婴儿补充水分。新生儿不能喂过甜的水。糖水浓度以成人品尝时在似甜非甜之间即可。最好喝白开水。饭前不要给婴儿喂水，多喝水可使胃液稀释，不利于消化，也会影响食欲。可在饭后半个小时喝少量水。睡前不要给婴儿喂水，婴儿还不能自己完全控制排尿，喝水多了容易遗尿和影响睡

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