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文档简介

1411班项目汇报营养饮食分析人体所需营养：蛋白质糖类脂肪维生素无机盐水人体的营养都来源于食物正在统计统计结果汇报蛋白质是细胞的重要组成成分，只有摄入足够量的蛋白质，人体才能维持正常的生命活动，保证身体健康。

统计结果

豆类含蛋白质丰富。糖类是细胞的重要组成成分，是人体进行运动、呼吸等生命活动的主要供能物质。小麦、水稻、玉米等谷类和甘薯、马铃薯、藕等植物的根或茎中含有较多淀粉。淀粉属于糖类。统计结果

谷类含大量糖类营养，如大米、小麦。无机盐对人体具有重要作用，如钙和磷是构成牙齿和骨骼的重要成分。人体内无机盐约占体重的5%。无机盐还参与人体的各种代谢活动，是人体生长发育等生命活动正常进行的重要保证。结论：

日常饮食要遵守“饮食金字塔”，不可偏食、不可暴饮暴食，缺啥就要补啥。

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