专业技术人员情绪管理与职场减压91分

最新专业技术人员情绪管理与职场减压答案-91分最新专业技术人员情绪管理与职场减压答案-91分最新专业技术人员情绪管理与职场减压答案-91分精选文档)(情绪的〔〕是人的一种自我察觉，即大脑的一种感觉状态。单项选择A主观体验B生理唤醒C外面行为客观体验D人在情绪反应时，常常会陪伴着必定的〔〕，如激动时血压高升；愤慨全身颤抖；紧张时心跳加速；2.)(单项选择害羞时满脸通红。A主观体验B生理唤醒外面行为C客观体验D友感情的产生是因为我们的交往需要获取了知足，当人们获取成功时会产生成就感，友感情和成就感3.)就是〔〕。单项选择(A情绪B感情客观C行为D单4.〔〕拥有稳定性、长久性、其民族自尊心不会轻易改变。如大部分人不论碰到什么挫折，(深刻性，)选思想A感情BC情绪D感觉精选文档．精选文档)(单项选择〔〕是指一个人期望和追求的目的抵达后产生的情绪体验。5.A快乐B愤慨C害怕悲痛D)6.(单项选择因为需要获取知足，梦想得以实现，心理的迫切感和紧张感排除，〔〕随之而生。A害怕B悲痛快乐C愤慨D)7.〔〕是一种拥有感染性的、比较安稳而长久的情绪状态。(单项选择A心境激情B应激CD感情)〔〕是一种迸发快、激烈而短暂的情绪体验。8.(单项选择心境A激情BC应激感情〔〕以为当情绪刺激作用于我们的感官时，立刻惹起我们身体上的某种变化，产生神经激动，激动传到神经系统产生情绪，即情绪就是对外周机体变化的觉知。(单项选择)精选文档．精选文档詹姆斯－兰格理论A坎农－巴德理论BC詹姆斯－巴徳理论D情绪的认知理论〔〕过分重申丘脑对情绪的影响，忽视了外周生理反应及大脑皮质对情绪的作用，拥有必定的限制10.)(性。单项选择詹姆斯－兰格理论A坎农－巴德理论BC詹姆斯－巴徳理论D情绪的认知理论〔〕提出了情绪产生决定于两个主要要素，生理唤醒和认知要素，认知要素又包含对生理唤醒的认11.)知解说和对环境刺激的认识。(单项选择A阿诺德沙赫特拉扎勒斯C西米诺夫D评论刺激事件与自己的关系有三个层次，〔〕是指人确认刺激事件与自己能否有益害关系，以及这12.(种关系的程度。单项选择)精选文档．精选文档初评论A次评论BC再评论D负面评论〔〕发生在所希望的目标已确立但没有实现的时候，是一种能促进对希望作出从头评估及对实现期13.)(望目标所采纳的方法作出从头调整的信号。单项选择A生气B害怕绝望C愧疚D14.〔〕即同意他人自由行动或判断；耐心而毫无偏看法容忍与自己的看法或公认的看法不一致的建议。)(单项选择A宽容B执着C坚毅D和善以〔〕的名字命名的纪念馆的墙壁上刻着“对任何人不怀歹意；对全部人宽大博爱；坚持正义，因15.)(单项选择为上帝使我们懂得正义；让我们持续努力去达成我们正在从事的事业；包扎我们国家的伤口。〞A爱德华B华盛顿林肯CD罗斯福)放弃和坚持这两种质量关于我们可否过上幸福生活，拥有〔〕的价值。16.(单项选择精选文档．精选文档A相同重要、双管齐下B相同重要C双管齐下相互矛盾D)〔〕说：“不经历风雨，长不可大树；不受百炼，难以成钢。〞(单项选择17.A雷锋B杨振宁C贝律铭D钱钟书)单项选择18.〔〕是指情绪从一个人传达给另一个人。(情绪感染A对人宽容B勇于放弃CD自信乐观〔〕营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色胺的物质，它可减少不良19.)(单项选择激素的分泌，令人寂静、快活。A美国B英国C德国俄D)单项选择〔〕意思是指看似表达了情绪但事实上却未的确表达感觉。20.(A非语言动作精选文档．精选文档B虚假的情绪语言模糊的语言C无效的情绪表达D)〔〕主要在使他人认识我们正处于某种不快乐的情绪中间，期望他人的支持与谅解。(单项选择21.A情绪发泄B情绪表达C正面情绪负面情绪D)单项选择〔〕是在特定场合下有特意含义的，某种姿态是能够表达某种特定的心里感觉的。22.(A体态语B面部表情

C习惯动作

D话语中的内在含义〔〕是指精神剖析师将你催眠，发掘你心灵或记忆深处的东西，看你能否经历过某种窘况的事件，23.)试图找寻到你发病的本源。这类疗法时间长，花销也比较大。(单项选择A催眠疗法C情形治疗认知—行为疗法D〔〕是指医生让你站在门庭若市的大街上，

B逼迫疗法或许让你站在自己很害怕的异性眼前，利用巨大的心理

24.)单项选择刺激对你进行逼迫治疗。

(

A催眠疗法精选文档．精选文档逼迫疗法BC情形治疗D认知—行为疗法〔〕是个体感觉自己有效的身心资源过分透支和自己的感情处于极度疲惫的状态，其外面表现为没25.)单项选择有活力、缺少工作热忱等。(感情衰竭A人品解体B成就感丧失C人品塑造〔〕是指个体发现实质工作状态与希望存在很大差距，自我能力感降低，并偏向于对自己做出悲观26.)(单项选择的评论。A感情衰竭B人品解体C成就感丧失造教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调理，教师应当学会〔〕，当不由得要动怒时，察形势、检讨反思，以决定愤慨能否合理，愤慨结果如何以及有无其余更为适合的解决方)

D人品塑27.要学会沉着审法。(单项选择A理智B转移风趣CD发泄教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调理，教师应当学会〔〕，能够存心识地经过转28.)移话题或做点其余事情的方法来分别注意力，抵达废弛紧张情绪的目的。(单项选择精选文档．精选文档A理智转移B风趣CD发泄教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调理，教师应当学会〔〕，按一套特定的程序，29.以机体的一些任意反应改良机体的另一些任意反应，用生理过程来影响心理过程，进而抵达废弛入静的)成效，使紧张的情绪得以除去。发泄D)

(单项选择

A自我安慰

B自控

C风趣单项选择职场压力的应付策略的〔〕的要求包含形成正确自我认知，调整自我心态，擅长应付工作。30.(个人层面A组织层面BC社会层面家庭层面D)(多项选择以下说法正确的选项是〔〕。31.A友感情是感情B成就感是情绪害怕是情绪反应CD快乐是情绪反应)感情拥有〔〕。32.(多项选择精选文档．精选文档A稳固性B长久性C深刻性外显性D)(多项选择在根本情绪之上，派生出众多的复杂情绪，如〔〕等。33.A妒忌B羞愧C怨恨D怜悯)多项选择34.以下说法正确的选项是〔〕。(激情状态下，人的外面行为表现比较显然，生理的唤醒程度也较高，很简单失去理智A人面对危险或突发事件时，人的身心会处于应激状态B应激的状态不可以保持过久，因为很耗费人的体力和心理能量CD长时间处于应激状态，可能以致适应性疾病的发生)(多项选择在学习和工作中常常提示自己要〔〕。35.A面带浅笑，正视他人B用平和的眼光与他人打招呼C用点头表示问候用全神贯注、全神贯注地听讲表示对他人的理解与支持D)多项选择练习正视他人能够〔〕。36.(A增强你的亲和力精选文档．精选文档B为你博得他人的相信C增强你的自信心D增强你的自卑心)(浅笑是友好的信号，会〔〕。多项选择37.A给他人带来温暖和欢喜B获取他人的喜爱C博得他人与自己主动交往D使自己挣脱孤单感和孤独感信心缺少的学生应参加各样集体活动，必定要注意战胜胆怯、犹豫不决等不良意志质量，培育意志38.)多项选择的〔〕。(坚决性A自制性B坚韧性C纤弱性D)坚持经受集体活动的锻炼和经受失败的磨练，能够使我们〔〕。(多项选择39.A宽阔眼界B增加才华C提升耐挫力D激发和牢固自信心)(多项选择在交际中应当牢记〔〕。40.切勿焦躁激动AB切勿故作深邃精选文档．精选文档切忌喜不自胜CD切忌真挚相待冥想将意识训练与行为训练联合在一同，意识训练往常要求〔〕；而行为训练那么是用柔和的动作来41.)多项选择放松肢体。(静立、静坐或静卧AB集中精力C调整呼吸D交流交流)多项选择冥想需要按照〔〕原那么，这样才能让冥想的成效更为明显。42.(分钟左右为宜先空出一段时间，让自己独处，以A15将身旁全部的都关掉B找一个寂静的、没人打扰的地方C清早或夜晚都是不错的机遇D)多项选择为了提升公司的竞争优势，很多公司的管理人员〔〕。(43.A对现有的组织构造进行改革B对现有的业务流程进行改革C对现有的人力资源管理系统进行改革D优化资源、提升效率(〔〕等诸多要素在很大程度上对人们的工作和生活都造成了巨大的压力。多项选择)44.A对职业展开的追求B对知识更新的紧急感C对将来展开的不确立性精选文档．精选文档D职业危机)多项选择工作压力初期预警信号中的精神信号包含〔〕。(45.注意力不集中AB思想杂乱C犹豫不决D记忆力减退)多项选择职场压力的本源包含〔〕。46.(A个人要素家庭要素BC组织要素D社会环境要素自我效能感是个体内行动前对自己达成该活动有效性的一种主观评估，这类早先的预计对后续的行47.)为会多方面地发生影响，包含〔〕。多项选择(A自我效能感影响人对行为的选择B自我效能感影响面对困难时的坚持性C自我效能感影响面对困难时的努力程度D自我效能感影响人的情绪状态多48.〔〕等竞争体制的不断引入，很多教师都反应工作强度超出均匀，社会希望过高，压力太大。( )选A职称评定教师聘用BC末位裁减精选文档．精选文档D按绩取酬)(多项选择教师的职业压力表此刻〔〕。49.工作沉重，心理承受压力大A地位悬殊，心理安全感缺少BC付多筹少，多元化需要被忽视D积劳成疾，生理机能显然衰败)(多项选择50.会计行为心理优化的标准有〔〕。A能力的优化B品行的优化C偏向性的优化心理活动方式的优化D)51.判断人有很多主观感觉，如喜怒哀乐爱惧恨等。人们对不一样事物的态度会产生不一样的感觉。(正确错误)(在情绪产生时，人们还会出现一些外面反应过程，这一过程也是情绪的表达过程。判断正确错误主观体验、生理唤醒和外面行为作为情绪的三个构成局部，在评定情绪时能够只有此中一个局部，53.)(判断并不是只有三者同时活动，同时存在，才能构成一个完好的情绪体验过程。正确错误当一个人佯装愤慨时，他只有愤慨的外内行为，却没有真实的内在主观体验和生理唤醒，也是一个54.)判断真实的情绪过程。(正确错误)(判断55.从展开的角度来看，感情发生早，情绪产生晚。正确错误判成就感和美感等，人刚生下来时，56.就有道德感、这些感情反应跟着少儿的社会化过程而渐渐增强。(精选文档．精选文档)断正确错误)情绪和感情既有差别又有联系，它们老是相互依存，互相交融在一同。判断(57.正确错误稳固的情绪是在感情的根基上形成起来的，同时又经过感情反应得以表达，所以走开感情的情绪是58.)不存在的。判断(正确错误〕提出了八种根本情绪：悲痛、害怕、诧异、接受、狂喜、狂怒、59.Plutchik德国心理学家普拉切克〔)判断(警惕、仇恨。正确错误快乐有强度的差别，从快乐、喜悦到狂喜，这类差别是和所追求的目的对自己的意义以及实现的难60.)判断(易程度相关。正确错误判(会见花落泪，61.当人处于某种心境时，会以相同的情绪体验对待四周事物。如人伤感时，对月伤怀。)断错误正确)判断62.心境表达了“忧者见之那么忧，喜者见之那么喜〞的弥散性特色。(错误正确坎农认为，任意神经支配增强和血管扩充的结果，就产生快乐，而任意神经支配减弱，血管缩短和63.)判气绝管肌肉痉挛的结果，就产生害怕。(正确错误)判断64.同一刺激情形，因为对它的评估不一样，会产生相同的情绪反应。(正确错误)判断65.当我们失掉感觉负面情绪的能力，也就失掉感觉正面情绪的能力。(错误正确对他人的怒火也会烧到自己，谅解他人，也就是熄灭自己的心中之火，放过自己。(判断)精选文档．精选文档错误正确人最坏的习惯之一是抱住已经拥有的东西不放，其实只需你舍得放下自己的那点小天地，就很简单67.)判断走进宇宙的大世界。(正确错误)判断68.心理学家告诉我们，步态的调整，能够改变心理状态。(

正确错误人们都很简单受他人影响，看到他人如何，自己潜意识里面就感觉自己也该这样，你做任何事情都

69.)会产买卖识上的误差，老是找不到正确的思路，没有主见受他人影响。判断(正确错误)情商高的人不单能管理好自己的情绪，也能管理好他人的情绪。

70.判断(

正确错误判一个心理健康的人不否定自己情绪的存在，

71.并且会给它一个适合的空间同意自己有负面的情绪。

( )断错误正确“竞争〞二字最早见于?庄子·齐物论?〞后代讲解为：“并逐曰竞，对辨曰争。的“有竞争〞一说。)判断(错误正确)判断2173.联合国国际劳工组织的一份检查显示，心理压迫已经成为世纪最严重的健康问题之一。(正确错误间歇性压力的结果比急性压力的结果严重得多，如人的性情可能变得烦躁，急性情的人变得更爱生74.判严重的忧虑变为了惯常的生活状态。(气，有时紧张时的头痛变为常常性的偏头疼，心悸以致胸部痛苦，)断错误正确踊跃的自责常常表现为过分的责怪自己，以致自己产生丧气、怨恨、愁闷、无望等心理，影响身心75.)(判断健康。正确错误我们好多公司做绩效，不论绩效做的成熟与否，这些绩效关于职工来说就是一种有形压力。因为它76.精选文档．精选文档)判断看起来很明确，到什么是时间节点要抵达什么目标，假定是达不到，如何如何。(错误正确假如让你每天都重复地进行着相同的工作，那么到