石大护理学基础习题及答案09休息与活动

第九章休息与活动一、名词解释.休息:.睡眠：二、填空题.休息的条件是、、、O.是最自然的休息方式。.睡眠分为两种时相状态，即睡眠和睡眠，梦游常发生在睡眠。.长期卧床不动，导致呼吸系统的两大合并症是和o.肌肉运动可分为练习和练习两大类，膝关节完全伸直定位后，作骨四头肌的收缩松弛运动，是练习。.一个健康成人每晚睡眠的平均时数为ho.成人每晚在6〜8h的睡眠中出现个的睡眠时相周期，一个完整的睡眠周期平均的时间是。.长期卧床对呼吸系统的影响，主要体现在限制有效的通气和影响呼吸道分泌物的排出，最终导致的发生。.保护性制动措施只宜使用，要使患者肢体处于o.对不能自行翻身的患者，一般每小时翻身一次，翻身时尽量将患者,避免、、,以防擦伤皮肤。三、单项选择题.REM睡眠时相的生理作用是（）A.维持较深的睡眠B.延长睡眠时间C.加快伤口愈合D.缓解精神压力E.减少蛋白质分解.NREM睡眠第四期，体内分泌大量的生长激素，其生理作用为（）A.加速受损组织的愈合B.维持基础代谢C.维持睡眠状态D.延长睡眠时间E.缓解精神压力.以下关于睡眠的叙述不正确的是（）A.是知觉的特殊状态B.是最自然的休息方式C.是一种周期现象D.对周围环境的反应能力降低E.对周围环境失去反应能力.REM期的睡眠中，以下何种生理表现是不正确的（）A.心率增快B.呼吸加快C.眼球转动迅速D.肌张力增加E.血压波动幅度较大.睡眠时的生理、生化变化哪项不符（）A.视、听、嗅、触等感觉功能都暂时减退B.骨骼肌反射运动和肌张力减弱C伴自主神经功能的改变，D.蛋白质合成减少，分解增加E.机体有大量的激素分泌.梦境多出现在睡眠的哪一期（）A.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期.肢体能抬离床面但不能对抗阻力，为肌力6级中的哪一级：（）A.1级B.2级C.3级D.4级E.5级.机体长期不活动对运动系统会产生以下影响，但不包括：（）A.腰背疼痛B.关节僵硬C.腰椎间盘突出D.骨质疏松E.全身无力.肌肉的等长收缩练习，是指肌肉收缩时（）A.长度、张力均不改变B.长度不变，张力增加C.长度改变，张力不变D.长度、张力均改变E.伴有关节的活动，长度改变.不舒适的最严重形式是（）A.恐惧B.烦躁C.失眠D.疼痛E.疲乏.睡眠在非速动眼阶段哪一期，体内分泌大量激素，有利于受损失组织得以修复：（）A.瞌睡期B.睡眠第一期C.睡眠第二期D.睡眠第三期E.睡眠第四期.睡眠在哪一阶段，肾上腺素大量分泌，表现心率、血压、呼吸有大幅度波动：（）A.快速眼球运动阶段B.非速动眼第二期C瞌睡期D.非速动眼第三期E.非速动眼第四期.机体长期不活动对心血管系统造成以下影响，但不包括：（）A.眩晕B.直立性低血压C.肺栓塞D.深静脉血栓E.高血压.可见肌肉轻微收缩但无肢体运动，为肌力6级中的哪一级：（）A.1级B.2级C.3级D.4级E.5级.肢体能作对抗阻力的运动，但肌力减弱，为肌力6级中的哪一级：（）A.1级B.2级C.3级D.4级E.5级.以下哪种病人长期卧床易出现深静脉血栓：A.贫血病人B.牵引病人C.昏迷病人D.骨折病人E.心衰病人.梦游常发生于：A.NREM第1时相B.NREM第2时相C.NREM第3、4时相D.REM时相E.睡眠周期的任何时相.下列哪项不是快波睡眠的特点A.全身所有肌肉放松B.梦境多在此阶段出现C.很难唤醒D.肾上腺素大量分泌E.呼吸大幅度波动.在夜间采取某些护理措施时，为减少对病人睡眠的干扰，则间隔时间应为A.30分钟B.60分钟C.90分钟D.120分钟E,150分钟.某病人因下肢疾患不能行走，但可自行使用轮椅，其活动能力为A.0级B.1级C.2级D.3级E.4级四.简答题：.简述促进睡眠的护理措施。.试述协助患者活动的护理措施。.简述休息的意义五、论述题1.活动减少对肌体产生哪些影响？第九章休息与活动参考答案一、名词解释.休息：是指通过改变当前的活动方式，使身心放松，处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态。.睡眠：是周期发生的、知觉的特殊状态，由不同时相组成,对周围环境可相对地不作出反应。二、填空题.休息的条件是、、、o生理舒适心理放松适宜的环境充足睡眠.是最自然的休息方式。睡眠.睡眠分为两种时相状态，即睡眠和睡眠，梦游常发生在睡眠。快波（或异相、快速眼球运动）慢波慢波.长期卧床不动，导致呼吸系统的两大合并症是和o坠积性肺炎二氧化碳滞留.肌肉运动可分为练习和练习两大类，膝关节完全伸直定位后，作骨四头肌的收缩松弛运动，是练习。等张等长等长.一个健康成人每晚睡眠的平均时数为ho7-8.成人每晚在6〜8h的睡眠中出现个的睡眠时相周期，一个完整的睡眠周期平均的时间是o4-6,90min.长期卧床对呼吸系统的影响，主要体现在限制有效的通气和影响呼吸道分泌物的排出，最终导致的发生。坠积性肺炎.保护性制动措施只宜使用，要使患者肢体处于o短期，功能位.对不能自行翻身的患者，一般每小时翻身一次，翻身时尽量将患者,避免、、,以防擦伤皮肤。2,身体抬起，拖，拉，推三、单项选择题.REM睡眠时相的生理作用是（）A.维持较深的睡眠B.延长睡眠时间C.加快伤口愈合D.缓解精神压力E.减少蛋白质分解.NREM睡眠第四期，体内分泌大量的生长激素，其生理作用为（）A.加速受损组织的愈合B.维持基础代谢C.维持睡眠状态D.延长睡眠时间E.缓解精神压力.以下关于睡眠的叙述不正确的是（）A.是知觉的特殊状态B.是最自然的休息方式C.是一种周期现象D.对周围环境的反应能力降低E.对周围环境失去反应能力.REM期的睡眠中，以下何种生理表现是不正确的（）A.心率增快B.呼吸加快C.眼球转动迅速D.肌张力增加E.血压波动幅度较大.睡眠时的生理、生化变化哪项不符（）A.视、听、嗅、触等感觉功能都暂时减退B.骨骼肌反射运动和肌张力减弱C.伴自主神经功能的改变，D.蛋白质合成减少，分解增加E.机体有大量的激素分泌.梦境多出现在睡眠的哪一期（）A.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期

.肢体能抬离床面但不能对抗阻力，为肌力6级中的哪一级：（）A.1级B.2级C.3级D.4级E.5级.机体长期不活动对运动系统会产生以下影响，但不包括：（）A.腰背疼痛B.关节僵硬C.腰椎间盘突出D.骨质疏松E.全身无力.肌肉的等长收缩练习，是指肌肉收缩时（）A.长度、张力均不改变B.长度不变，张力增加C.长度改变，张力不变D.长度、张力均改变E.伴有关节的活动，长度改变.不舒适的最严重形式是（）A.恐惧B.烦躁C失眠D.疼痛E.疲乏1L睡眠在非速动眼阶段哪一期，体内分泌大量激素，有利于受损失组织得以修复：（）A.瞌睡期B.睡眠第一期C.睡眠第二期D.睡眠第三期E.睡眠第四期.睡眠在哪一阶段，肾上腺素大量分泌，表现心率、血压、呼吸有大幅度波动：（）A.快速眼球运动阶段B.非速动眼第二期C.瞌睡期D.非速动眼第三期E.非速动眼第四期.机体长期不活动对心血管系统造成以下影响，但不包括：（）A.眩晕B.直立性低血压C.肺栓塞D.深静脉血栓E.高血压.可见肌肉轻微收缩但无肢体运动，为肌力6级中的哪一级：（）A.1级B.2级C.3级D.4级E.5级.肢体能作对抗阻力的运动，但肌力减弱，为肌力6级中的哪一级：（）A.1级B.2级C.3级D.4级E.5级.以下哪种病人长期卧床易出现深静脉血栓：A.贫血病人B.牵引病人C.昏迷病人D.骨折病人E.心衰病人.梦游常发生于：A.NREM第1时相B.NREM第2时相C.NREM第3、4时相D.REM时相E.睡眠周期的任何时相.下列哪项不是快波睡眠的特点A.全身所有肌肉放松B.梦境多在此阶段出现C.很难唤醒D.肾上腺素大量分泌E.呼吸大幅度波动.在夜间采取某些护理措施时，为减少对病人睡眠的干扰，则间隔时间应为A.30分钟B.60分钟C.90分钟D.120分钟E,150分钟.某病人因下肢疾患不能行走，但可自行使用轮椅，其活动能力为A.0级B.1级C.2级D.3级E.4级四.简答题：L简述促进睡眠的护理措施。（3）创造良好的睡眠环境（6）做好晚间护理（7）睡眠障碍的（3）预防压疮（4）维持关节的活动性答：（3）创造良好的睡眠环境（6）做好晚间护理（7）睡眠障碍的（3）预防压疮（4）维持关节的活动性.试述协助患者活动的护理措施。答：（1）选择合适的卧位（2）保持脊柱生理弯曲（5）肌肉练习.简述休息的意义答：（1）休息可以减轻或消除疲劳，缓解精神紧张和压力(2)休息可以维持机体生理调节的规律性(3)休息可以促进机体正常的生长发育(4)休息可以减少能量的消耗(5)休息可以促进蛋白质的合成及组织修复五、论述题.活动减少对肌体产生哪些影响？答：1、对皮肤的影响：压疮2、对肌肉骨骼系统的影响：⑴肌肉无力或萎缩⑵