健康教育摄影讲座

数码相机的使用

和健康教育照片的

拍摄、收集舟山市健康教育所方跃伟第一页，共七十一页。一、

认识你的照相机专业单反照相机：傻瓜照相机：

第二页，共七十一页。一、

认识你的照相机1、

你最常用的那台照相机是属于什么类型的？2、

你的照相机镜头前面标的是什么内容？3、

你的照相机有没有S档、A档、P档和M档？有没有变焦？镜头能不能伸缩？照相机上面还有些什么图标？你都能认识这些图标的功能吗？4、

把你的照相机上面的功能符号列出来，分别说明有些什么功能。例如AUTO档有什么作用，P档有什么作用。

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认识你的照相机

例如某镜头上面标的是：

7.85-32mm

1:2.6-5.1

AUTO：自动，照相机为你决定一切，亮度不够自动闪光；

S（或Tv）档：快门先决。你定快门，相机为你定光圈；

A（或Av）档：光圈先决。你定光圈，相机为你定快门；

P档：程序曝光，相机按照一定的曝光曲线自动设定快门和光圈，一般不会自动闪光；

M档：手动，你自己定光圈和快门。需要专业摄影技术。

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光圈和快门

不管什么照相机，拍摄的时候都离不开镜头和存储介质。而镜头上都有光圈，镜头上或者机身上都有快门。

照相机的镜头就好像人的眼睛，看到了才能够拍到，太亮和太暗都不行。光圈和快门就是用来控制这个亮度的。照相机拍到画面要记录在胶卷或CCD/COMS（存储介质）上。

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光圈和快门

光圈值的计算公式：

F=f/d

其中f是镜头的物理焦距，d是镜头的通光孔径。

一般光圈数值的排列是：1、1.4、2、2.8、4、5.6、8、11、16、22、32、45、64

光圈值小，通光大；光圈值大，通光小。

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光圈和快门

快门的数值又是怎样表示的呢？快门的表示单位是秒，从1秒开始，每一个相邻数值曝光量也是相差一档。小于一秒的依次是1/2、1/4、1/8、1/15、1/30、1/60、1/125、1/250、1/500、1/1000、1/2000……；大于一秒的依次是2、4、8、15、30……。

快门值大，通光大；快门值小，通光小。第七页，共七十一页。二、

光圈和快门

胶卷或感光元件的感光速度在传统胶卷相机上ISO代表感光速度，在数码相机中ISO定义和胶卷相同，代表着CCD或者CMOS感光元件的感光速度。ISO的数值又是怎样表示的呢？ISO的表示单位是度，从50度开始，每一个相邻数值曝光量也是相差一档。感光速度ISO依次是50、100、200、400、800、1600、……。

ISO数值越高就说明该感光材料的感光能力越强。第八页，共七十一页。二、

光圈和快门

对焦自动和手动第九页，共七十一页。镜头的焦距二、

光圈和快门

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光圈和快门

现在的照相机也不在机身或者镜头上标示快门速度了，改在液晶屏上面显示了，同时也显示CCD或者CMOS感光元件的感光速度及两级快门或光圈之间的中间分度值，例如1/20、1/40等。有时为了简单，只显示15、30、60等数字。

每一次拍摄，都需要根据感光元件的感光速度设定一个光圈和快门的数值，这个数值的组合我们叫做曝光组合。

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光圈和快门

曝光组合有什么规律呢？非常的简单：光圈开大一档，快门就要加快一档；快门减慢一档，光圈就要缩小一档；或者感光度提高一档，光圈就要缩小一档或快门就要加快一档。反之亦然。

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光圈和快门

现在电子技术已经让我们没那么烦了，大多数的照相机都可以自动曝光或者自动测光，照相机可以帮助你选择曝光组合。然而，照相机是傻的，要用好照相机，还需要通过我们的控制才行，很多情况下，我们需要知道怎样选择光圈快门。那么应该怎样去控制光圈和快门呢？

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光圈和快门

光圈的作用：控制曝光控制景深光圈F3.5光圈F11第十四页，共七十一页。二、

光圈和快门

光圈大，景深小；光圈小，景深大。距离大，景深大；距离小，景深小。焦距长，景深小；焦距短，景深大。前景深小，后景深大．景深就是景物清晰范围的深度。

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光圈和快门

快门的功能：控制曝光量控制清晰度(被摄体)

快门1/60s快门1/500s第十六页，共七十一页。二、

光圈和快门

快门的功能：控制曝光量控制清晰度(摄影者)

快门1/8s快门1/30s第十七页，共七十一页。二、

光圈和快门

要保证照片的清晰，快门的速度不能低于镜头焦距的倒数（一般推荐1/125s），否则就很容易由于手抖而造成模糊。快门影响照片清晰度的因素：镜头的焦距被摄物体的活动程度第十八页，共七十一页。二、

光圈和快门

曝光自动和手动第十九页，共七十一页。三、

摄影构图技巧

1、简洁第一点，也是最重要的一点是简洁。寻找一些方法，使你的图片的兴趣中心点给人以最大程度的视觉吸引力。一个方法就是：选用简单的背景，不要分散对主体的注意力。

首先，让我们决定一下把谁作为图片的兴趣中心点，是公用电话，是桥，抑或仙人掌？

我们选择仙人掌作为主体，把朴素的天空作为背景，再靠近些拍摄，我们就使画面更简洁，并提高了它的表现力。第二十页，共七十一页。三、

摄影构图技巧

在这两张图片中左图中杂乱的背景把海鸥掩饰了起来。只需稍微改变你的视角，很快，海鸥在蓝天的映衬下视觉上显得很突出。第二十一页，共七十一页。三、

摄影构图技巧

对图片进行构图从而使你照相的意图清楚地体现。安排图片上的其它部分作为你选择的兴趣中心点的补充。我们中的大多数更喜欢右图，因为（左图中）停车场和教堂古遗迹的气氛相抵触。第二十二页，共七十一页。三、

摄影构图技巧

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摄影构图技巧

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摄影构图技巧

因此，通过选择简单的背景，避免不相干的物体相互干扰，靠近（主体）等方法，可以使你的图片更简洁，使你的趣味中心点得以加强。如果想让趣味中心点更具有动感，可让它稍微偏离图框的中心位置，就像上图我们对这个小“艺术家”的处理。第二十五页，共七十一页。三、

摄影构图技巧

看看这三张图有什么不同？第二十六页，共七十一页。三、

摄影构图技巧

2、三分法（黄金分割法）可以使用三分法指导我们主体怎样偏离中心位置。下面详细介绍。拍照之前，假想把你的画面横向和纵向分为三部分。这些假想的分隔线的交叉点即为好的构图的四个选择。选择依赖于主体和你想把主体放置于那个位置。第二十七页，共七十一页。三、

摄影构图技巧

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摄影构图技巧

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摄影构图技巧

就像我们通常把地平线偏离中心放置，把垂直线放置得偏离中心效果一样好。例如，在左图，主体在中间放置，但在右图，拍摄者通过简单地改变视角使图片的效果更令人印象深刻。第三十页，共七十一页。三、

摄影构图技巧

3、线条线条在构图中也扮演了重要的角色。这个雕塑有许多优美的线条，但是它们在杂乱的背景下显得很不清楚。我们可以靠近雕塑的基座来改变照相机的视角，从而使图片简洁化。现在我们可以向上看，线条背衬着干净的蓝天。右图因为强有力的斜线显得更富于动感。第三十一页，共七十一页。三、

摄影构图技巧

你也可以使用重复的线条吸引观众去注意趣味中心点。

在构图中，一种极普通而优美的线叫做S曲线。第三十二页，共七十一页。三、

摄影构图技巧

这是另一种S曲线，它形成了一条对角指引线。这张图片也因为趣味中心点被很好的放置而有所改进，结果是，图片很耐看。第三十三页，共七十一页。三、

摄影构图技巧

4、平衡简单的三角几何形状也能帮助你构图。第三十四页，共七十一页。三、

摄影构图技巧

移动了相机的视角，把支撑主体的必不可少的轮子加进来，人依旧不在中心位置，但是画面平衡了。第三十五页，共七十一页。三、

摄影构图技巧

想象一下这两拨人站在两端。他们达到了均匀的平衡，这是一个对称平衡的经典例子。第三十六页，共七十一页。三、

摄影构图技巧

这有一个非对称平衡的例子。较大的演讲者和左边的听众形成平衡。通常，这种形式的平衡比对称平衡更能使人发生兴趣。第三十七页，共七十一页。三、

摄影构图技巧

5、框架

我们所说的框架是指用前景中的物体把兴趣中心点“框”起来。这使一张图片看起来比另一些快照更具所需要的深度感。第三十八页，共七十一页。三、

摄影构图技巧

左边这张处于图片中心位置的华盛顿纪念碑没有使用框架。右边这张因为摄影师选择了一个适当的前景作为华盛顿纪念碑的补充，而使图片具有强烈的纵深感，并且讲述了一个更加完整的故事。

这两张图片对纪念碑的阐述，都有效地使用了框架，增添了观察维度和兴趣点。不管在图片中选择什么主体，你都应该避免合并。第三十九页，共七十一页。三、

摄影构图技巧

6、避免重叠此人的头和这棵树明显重叠到一起，不妥。我们是以三维的角度观察事物，因此你很容易将视线聚集在主要的物体上，根本没有看到背景。避免重叠是改善构图的第六个法则。在这个例子中，因为这两个背景只有几英尺远，就可以简单地进行修正。第四十页，共七十一页。三、

摄影构图技巧

要避免边缘重叠，取景器后的那双眼睛要平直向前看，调整画面的格局，在每个人周围都留下一点空间。第四十一页，共七十一页。三、

摄影构图技巧使用低角度拍摄，我们只使用一个简单的道具。保证飞盘和卡伦的脸离得足够远，避免另一个紧密重叠。

紧密重叠可能不会引起极度反感，但是他们能把你的注意力从兴趣中心点引开。紧密重叠是指物体或者线条距离主体太近。在这个例子里，球和伞尖就是紧密合并。第四十二页，共七十一页。三、

摄影构图技巧7、突出主体

突出主题也是摄影构图的主要目的。每一幅摄影作品，都有一个主题或者是趣味中心。那么如何让这个趣味中心更吸引人呢？我们可以把主体强调、突出，舍弃一些与趣味中心无关的东西，并适当地安排一些东西来烘托趣味中心，使画面更具吸引力，让观赏者一看就知道这张照片想表现的是什么。

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摄影构图技巧

8、背景和角度的选择对主体进行精确聚焦，使次要部分或背景失去清晰度。第四十四页，共七十一页。三、

摄影构图技巧

8、背景和角度的选择使主体与背景在影调或色调上有适当的差异，或形成鲜明的对比。用光线强调构图中的主要部分，使之显得亮度最高。

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摄影构图技巧

8、背景和角度的选择把主体对象拍成特写或接近于特写的中景，这就要求从近距离拍摄，画面范围只是一个小空间。第四十六页，共七十一页。三、

摄影构图技巧

8、背景和角度的选择将主体配置在前景中，这样画面就可以包含足够大的空间，成为一张全景照片。第四十七页，共七十一页。三、

摄影构图技巧8、背景和角度的选择拍摄时我们要多前后、左右、上下，全方位的移动变换角度来观测取景器里的构图变化。第四十八页，共七十一页。三、

摄影构图技巧8、背景和角度的选择

使画面中的主线向涵义中心集结，并用光斑加以强调。第四十九页，共七十一页。三、

摄影构图技巧构图上背景和拍摄角度的选择的另外一个意义是，使主体与背景在内容上互相呼应，互相补充，突出照片的主题。第五十页，共七十一页。三、

摄影构图技巧9、注意瞬间的抓取。第五十一页，共七十一页。四、

初学摄影十点建议1、保持相机的稳定

刚学拍摄的影友常会遇到所拍图片模糊的问题，这是由相机的晃动引起的。一般左手持机，将肘抵住胸部，或者是让身体靠着一个稳定的物体。使用长焦镜头，一定加用三脚架。拍摄时要屏息凝气后按快门。低视点拍摄时可采用坐姿或单膝跪姿持机，以增强稳定性。2、使太阳在你的身后

摄影是光与影的完美结合，在拍摄时需要有足够的光线照射到被摄主体上。最简单的方法就是使太阳处于你的身后，并有一定的偏移。光线可以照亮被摄主体，使它的色彩和阴影变亮，轻微的偏移则可以产生一些阴影来显示出物体的质地和立体感。但应注意，取景时一般不要让自己的影子进入画面。

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初学摄影十点建议3、拍摄样式的选定

相机不同的举握方式（竖拍或横拍），拍摄出来的图像效果也不相同。竖着拍摄的照片可以强调被摄主体的高度（比如拍摄森林），而横拍则可以强调被摄主体的宽度（比如拍摄连绵的山脉）。但袖珍相机拍摄时应注意，别让手指遮挡了闪光灯。4、变换拍摄风格

应该在拍摄中不断尝试新的拍摄方法或情调，否则看多了就会给人一种一成不变的感觉。个人拍摄带有很大的随意性，可以走到哪拍到哪，只要觉得画面富有情趣或是很有意义，你就可以随意发挥。比如说可以拍摄一些人物特写镜头、全景图像、不同气候中的同一场景等等。第五十三页，共七十一页。四、

初学摄影十点建议5、缩小拍摄距离

有时候，并非要把整个人或物全部拍摄下来，对景物的某个具有特色的地方进行强调，反而会更具有强烈视觉冲击力。只需要离被摄物体近一些，就可以得到比远距离拍摄更好的效果。6、增强景深的视觉效果

景深对于拍摄非常重要，每个摄影者都不希望自己拍摄的照片没有立体感，看起来就像是个平面。所以在拍摄中，就要适当的增加一些用于显示相对性的物体增加景深。比如要拍远处的山脉，可在画面的前景加上人物或一棵树。用广角镜头可以夸大被摄体正常的空间和纵深感的透视关系。第五十四页，共七十一页。四、

初学摄影十点建议7、正确的构图

摄影构图中突出主体最简单的方法，是将主体居于画面的中心。但会让人觉得厌烦。一幅好的照片通常构图非常恰当，摄影中较常见的就是黄金分割构图，即画面被均分为三个部分（水平和垂直），然后将被摄物体置于等分线上或是交汇处。所以不妨用用黄金分割来构图，使拍摄多样性。同时，摄影是减法，能去掉的尽量排除在画面之外。8、捕捉细节

使用广角镜头可以拍摄较大的场景，但是这样的拍摄会让你丢掉很多细节，特别是有意义的细节。所以有时候应该使用变焦镜头，使画面变小，能捕捉到有趣的小画面。第五十五页，共七十一页。四、

初学摄影十点建议9、预先调焦拍摄人物

在拍摄人物时，可守株待兔，在确定拍摄位置和角度后，预先调节曝光量及焦距。力争在短时间内拍摄完毕，减少被摄者的紧张情绪，得到表情自然的照片。在多变的天气，光线也是变化的，因而有必要多拍些照片，以便有足够的影像供最后选择。10、使主体陪体互相呼应

组织到画面上来的对象有的是处于陪体地位，它们与主体组成情节，对深化主体内涵，帮助说明主体的特征起着重要作用。由于画面经营有轻重主次之分，所以陪体在画面上常常是不完整的，只需留下能够说明问题的那一部分就够了。第五十六页，共七十一页。自己及时拍摄及时向摄影朋友要在网络下载纸质照片要扫描（数字化）及时备份和保存五、

健康教育资料照片的收集第五十七页，共七十一页。集中保存照片打包用时间日期和关键词命名注意备份六、

健康教育资料照片的整理第五十八页，共七十一页。档案目录档案格式七、

健康教育档案的规范化管