心脏康复的概念和意义课件

心脏康复的概念和意义服从真理，就能征服一切事物心脏康复的概念和意义心脏康复的概念和意义服从真理，就能征服一切事物心脏康复的概念和意义马东星博士副主任医师武警总医院心内科武警部队心血管介入治疗中心武警部队心脏病研究所WHO心脏康复定义必脏康复(Cardiacrehabilitaton)求保证使心脏病人获得最佳的体力神及社会状况的活动总合,从而使病人通过自己的努力能在社会上重新恢复尽可能正常位置,并能自主生活。数学是研究数量关系和空间形式的科学，是对客观现象抽象概括而逐渐形成的科学语言与工具.数学作为一种语言，要求学习对象必须去读它，没有对它深刻意义上的读就根本不可能发现它所表现的客观现象.笔者长期担任一般农村的初中数学教学工作，接触的都是一般农村的孩子，这些孩子的数学学习条件一般来说没有城镇孩子的学习条件优越，诸多孩子得不到父母的关爱，学习的自由性比较大，学习习惯一般也不太好.仅从学生完成的数学作业来看，一般作业前认真读题的孩子占少数，这直接影响学生思维能力和创造能力的培养.作为一般农村的数学教师，不能等闲视之，我们必须重视学生数学阅读习惯和能力的培养.■首先，从课堂入手数学课程有其独特的特点，数学语言也有其独特的特点，数学语言的抽象性是其他一般学科或者说是任何一种学科都无法比拟的，这就给我们带来这样一个信息：学科课程语言越抽象，我们就更应让学生去读，要通过读把抽象的话题读具体.事实上，也只有通过读才能把抽象的话题读具体，尤其是农村，初中生的阅读水平普遍较低，所以更应加强学生数学阅读习惯和能力的培养，不过，学生阅读数学的主阵地应当在课堂，因为数学教学一系列活动的主阵地也在课堂.因此，对于一般农村初中生数学阅读能力的培养，我们更应关注学生在课堂上的阅读.那学生在课堂上如何进行阅读呢？这还取决于数学语言的另一特征――语言不但抽象，而且言简意赅，所以阅读时来不得半点随便和马虎，尤其是数学公式和定理，在读的过程中还需要进行推导.如果学生在课堂上马马虎虎地读公式、定理，那极不可能推导出所读的公式和定理.当然，如果忽视了学生的阅读，那对于学生在课堂上的所有活动和练习，学生根本不可能得到良好的数学教育，也不可能形成“不同的人在数学上有不同发展”的良好局面.在平时的数学教学中，笔者首先考虑的是让学生在课堂上规矩地读题，变以往教师的阅读导入为学生的阅读直奔教学内容，变以往教师的读题为现在的学生读题，变少数学有余力的学生读题为所有的学生读题，尤其是让学生阅读某些复杂的数学问题，并让他们力求做到把题目读顺、把题目读明白.应当说，让学生多读题，让问题学生去读题，实际上也是提高学生注意力的一个良好途径，但更为重要的是，假如学生在阅读中存在问题，这正好可以促使他们通过互动去加以矫正.聆听也可以更有效地提高学生的思维能力，因为听的过程也就是学生进行比较思维的过程.课堂教学中，学生阅读数学的形式可以是多样的，我们可以让学生互读，这样单位时间内读的人数就可以多一些，我们还可以让学生对重点部分进行重点读，这样学生会读得有的放矢，我们还可以让学生将放声读与默读巧妙结合，这样能使学生的读达到各个击破的效果.■其次，从习惯着眼做任何事总与习惯有着较为密切的联系，应当说习惯好的人办起事来总是比较顺利，也比较容易成功.学习数学也是这样，虽然我们现在的数学学习已不像古代提倡头悬梁、锥刺股，也不必高喊学海无涯苦作舟，但最起码的习惯还是需要的，因为良好的学习习惯是我们获取知识的基础.学生数学阅读能力培养的前提，也应当要有一个良好的阅读习惯，教育教学的实践充分地告诉我们：假如学生有了良好的阅读习惯，这对培养学生的数学阅读能力能起到事半功倍的效果，因为学生的习惯好了，心也就“专”了.专心阅读的人肯定能把数学的个中奥秘读出来，而只要读出数学问题中的个中奥秘，解决数学问题就会变得水到渠成.那如何形成学生的良好习惯呢？笔者主要从以下两方面去思考：一是让学生养成读身边数学题的习惯.数学无处不在，学生所经历或所见闻的生活中就有着许许多多的数学，譬如某地出了车祸，交警走到现场后的第一个任务就是测距离――测肇事者的车滑距离，测肇事车辆离行驶路道左右之间的距离，那为什么要测距离呢？因为要通过数据来分析、鉴定事故双方所要承担的责任.这样的学习，能激发学生的兴趣.一次，交警来我校做交通安全的知识讲座，笔者特意向交警讨了一套这方面的数据材料，然后编成许多数学题让学生去读，学生从这些触目惊心的数据中深谙交通安全的重要，以及数理存在于生活中所发挥的巨大作用.二是让学生养成读自己所接触的数学题的习惯，这首先得让学生比较深刻地认识数学语言的特征，笔者以为用欣赏文学作品语言的眼光来形容数学语言毫不为过，说它一字一天地，值！说它一字一世界，也值！所以我们应该字斟句酌地读数学，否则不仅不能理解概念和定理，就连数学题也解答不出.让学生养成读课程内容的数学习惯，不但要让学生去读，更应知晓他们到底读懂了什么.而要了解学生读懂了什么，就需要同学生交流.当教师与学生交流时，教师要放下架子，不能抢学生的话匣子，应让学生把话说完；当然，与学生交流也不应仅仅是听，而应设法和学生去争辩.实践告诉我们，与学生争辩的过程其实就是暗示学生有地方没有读懂，否则不会出现这种理解上的问题.这样的阅读会让学生反思――数学上的哪个字眼在阅读时没有抓住，以后在阅读中必须努力注意.■再次，从方法思考我们都知道数学语言的阅读有它的特殊要求，这由数学语言本身的特殊性所决定，但这不等于其他学科的阅读方式我们就不能借鉴.作为教师，我们应认真思考和观察学生平时阅读数学的方式，分析数学学科适合借鉴其他学科的哪些阅读经验，并应研究出适合农村学生的阅读方法.笔者以为，我们必须借鉴其他学科边读边思考的方法，这就要求我们废弃数学阅读中的简单浏览.如果学生仅仅简单浏览，而不去“咬文嚼字”，那么学生就极有可能处于囫囵吞枣的状态，不仅咀嚼不出数学内容的味道，还不能发现数学中深刻的思想.我们都知道，学习书法心要静，学生阅读数学时我们也必须还学生一个安静的环境，虽然我们在进行交流时学生是那样地踊跃和激动，但阅读时必须保持安静.学生阅读数学的方法有时跟内容也有密切的联系，如果所阅读的数学内容似文学作品那样吸引学生的眼球，学生肯定能认真阅读.所以，为了吸引学生的眼球，提高学生的阅读效率，笔者做了如下几方面的尝试，不仅调动了学生认真阅读的积极性，而且提高了学生的阅读效率：首先，让学生涉猎一定的股市行情和银行利率，虽然初中生目前对这些数据的关心程度还不够，但他们也在做这方面的思考，因为现代社会是一个信息化的社会，数字信息正在发挥着推动社会前进的不可替代的作用.其次，让学生从社会发展的高度形成一定的理念――现在的社会是怎样一种形态，未来社会将会向更理想的方向发展，对人才能力的需求也会越来越高，因此，笔者经常为学生描绘实现中国梦的一些蓝图，这从某些意义上来讲也可以增强学生阅读数学信息的能力.一、大学生的身心特点从大学生生活的社会环境来看，由于外部生活环境的改变相当显著，大学生自我身心发展的内环境平衡被打破，社会生活的瞬息万变给当代大学生提出了更高的要求，也给了更大的压力，大学生生活环境迫使学生们必须独立地思考和行动。无论是大学的学习、人际交往、情感生活、求职择业等现实问题，还是个人潜能的开发、人格的完善、人生质量的提高等都是大学生面临的课题。二、休闲体育的特点所谓休闲体育，指的是在相对自由的社会生活环境和条件下，人们自愿选择并从事的各种形式的体育活动的统称。[1]它是体育的一种存在形式，是社会休闲活动的方式之一。其特点表现为：1、休闲体育的内容多样化、自然化。休闲体育既可以集体活动，又可以单独活动；既可以在运动中大显身手，在大自然中尽情运动，又可以在美妙音乐的旋律中进行单独或群体性活动。2、休闲体育可以自由选择运动时间。休闲体育在时间上极为宽松、随意，可以利用学习的间歇时间，也可以利用茶余饭后的零散时间进行，还可以利用早上、晚间的休息时间进行。运动时间安排可长可短，完全依本人的体力、兴趣、忙与闲的具体情况而定，只要有健身的愿望，随时可以按自己的意愿从事轻松愉快的健身运动。三、大学生休闲体育生活中存在的问题1、大学生休闲体育活动具有盲目性和随意性。目前大学生在纷繁复杂的课堂之外，在选择休闲活动时缺乏主见，往往是周围流行什么，他们就追随什么，流行风过后又感空虚和失落，并且许多大学生对自己目前的休闲生活不满意。如果没有很好的休闲计划和安排，他们就可能把太多的时间用来上网玩游戏聊天、看闲书报纸、上街闲逛、室内空谈等等，这时的目的已不是放松自己，缓解大脑的疲劳，而变成了纯粹的消磨时间。[2]即便有部分大学生选择休闲体育活动，也是没有计划和目的而临时安排的，缺乏对休闲体育的正确认识和持久的参与，这种消极的休闲体育态度，导致大学生整体的休闲体育活动选择的盲目性、随意性和无价值性，进而降低休闲体育活动的质量。2、大学生休闲体育活动缺乏及时、正确的引导。大大学生认为父母辛辛苦苦供自己上大学不容易，自己就应该抓紧一切时间来学习知识，而不应该把时间浪费在所谓的休闲上，导致大学生对特定休闲体育活动感觉能力和技能欠缺，也阻碍了对休闲体育活动的参与。四、休闲体育对大学生活有极其重要的作用1、休闲体育是大学生紧张学习后必要放松。大学生在紧张的学习之后需要一些放松活动来养精蓄锐，休闲体育是学生在休闲时间内进行的一种自发性的主体活动。在活动中，由于是主体自觉自愿的需要而参与，因此，不仅直接满足身心发展的需要，而且这种良好的情绪体验会更加激励其持久参与的积极性，休闲体育为大学生提供了主动创造健康的机会。2、休闲体育是大学生精神面貌的载体。高质量的休闲体育有它的的精神维度。部分大学生勤于学业的同时认为休闲体育是浪费时间，从而把自己封闭在书本堆里，很少同其他同学交往，造成性格内向、孤僻、脆弱。高质量的休闲体育在维护大学生自身的健全心智方面具有不可替代的载体作用。3、休闲体育是大学生充实完善自我的一门课程。休闲体育作为课堂教学的补充不能不说是一种较好的休闲方式，大学生们可根据自己兴趣、爱好和实力来选择一些适合于自己的休闲体育，不断充实和完善自我的体育知识结构、技术和技能，并在休闲体育活动中得到乐趣和满足。五、在高校开展休闲体育的策略1、开展对大学生休闲体育的教育。首先，对大学生开展休闲体育教育是适应社会发展的需要。但是，到目前为止，我国高校休闲教育还是一片空白，这与我国正步入休闲时代是不相符的。这也表明我国对大学生开展休闲体育教育的迫切性。[3]其次，对大学生开展休闲教育，还具有广泛的社会价值。休闲教育不仅对于大学生自身的发展具有多种价值，集松弛身心、满足个人需要和兴趣、扩展知识和生活经验、形成健康的个人身心、促进职业发展和自我实现等多功能于一体，而且还惠及全社会。2、为大学生休闲体育创造良好条件。要使大学生高质量地进行休闲体育活动，学校应在现有基础上改善和增加休闲体育设施，为大学生们进行休闲体育活动提供方便、舒适的环境和条件。3、建立和完善休闲体育机构。规范休闲体育组织，建立相关休闲体育机构。加强学校、系、社团组织在大学生休闲体育方面的引导作用，定期或不定期地为大学生开展更多群体性的、有益于身心健康的、积极向上的休闲体育活动，是大学生的休闲体育活动有计划、有目的地进行，有利于大学生的身心健康。总之，在大学校园里，部分学生存在思想上的迷茫、心里上的障碍、学习上的滑坡、体质上的衰弱，甚至有人走上违法犯罪道路的现象，这与休闲时间接触了不良的信息或者从事了不良的休闲活动有很大关系。在高校进行休闲体育教育，开展休闲体育活动，其目的、功能与现代教育的目标是一致的。因此，开展休闲体育是使大学生形成科学、文明、健康、道德、有益的休闲活动方式，是促进素质教育和大学生身心全面发展的重要方式之一。心脏康复的概念和意义服从真理，就能征服一切事物心脏康复的概念1心脏康复的概念和意义马东星博士副主任医师武警总医院心内科武警部队心血管介入治疗中心武警部队心脏病研究所心脏康复的概念和意义2WHO心脏康复定义必脏康复(Cardiacrehabilitaton)求保证使心脏病人获得最佳的体力神及社会状况的活动总合,从而使病人通过自己的努力能在社会上重新恢复尽可能正常位置,并能自主生活。WHO心脏康复定义3Ap床休息2个月1912年Herrick医生提出今体力活室壁瘤、心力衰竭(担心心脏破裂、心源性猝死今病理学Maoy,30年代后期)心肌缺血坏死—稳定的疤痕时间(6周)之心肌重枸(M)梗塞和非梗塞组织的扩展不适当的体力活动→室壁瘤回顾性调查(Jugu等)M(广泛前壁)运动(过早、反复、高水平)→室壁瘤↑Ap床休息2个月4东休息的不利影响少卧床休息(3W→体力工作能力↓20%25%卧床休息(-10天直立性低血压循环血容量↓700-800m1→反射性心动过速血粘度↑→血栓子卧床休息(1)→肌肉体积和肌肉收编力↓10%15%肺容量、肺活量↓、肺通气功能氮和蛋白质负平衡→心肌坏死愈合多长期卧床→焦虑和压抑东休息的不利影响5心肌梗塞后早期活动厂坐子(40年代,Lme种Lown)斯的临东实族的升始理论:下肢下垂→回心血量↓→每搏量↓→心脏作功↓实际:坐位氧耗量>平卧位(早期活动益处抵消)日早期活动(50年代)AMI4周步行3-5minBid(Newman14天内(Brummer)早期分级活动方案(61年,Cain)有敌性、姿会惟心肌梗塞后早期活动6心肌梗塞后早期活动(续)规分W在院期7年代,研宪高阑第一期心脏康复或住院期心脏康复方案(Wenger出院前运动试验(80年代,安全性、可行性)危险性分层→预后判断(再发心绞痛、再梗塞、猝死)家庭康复为主要模式(90年代,分级锻炼法)运动锻炼为核心内容(至今,各种心脏病)心肌梗塞后早期活动(续)70Connor报告(Circulation1989,80:234)4554例心肌梗塞患者的康复效果,随访3年康复组血管死亡率20%27%致死性心梗康复组比对照组降低25%0Connor报告(Circulation1989,808Oldridge等研究(JAMA1988,260:945)肌梗塞病人4347例康复治疗开始:最早第8周,最晚第36周运动训练持续时间:6-48个月康复效果:康复组总死亡率和心血管死亡率平均低于对照组康复效果:与参加康复治疗时间长短有关Oldridge等研究(JAMA1988,260:945)9现代心脏康复包括医学康复教育康复职业康复社会心理康复医学康复是应用临床医学方法为康复服务的一部分,其目的是在改善功能或为以后的功能康复创造条件。现代心脏康复包括10多学科:心血管内科外科理疗多门类:营养医学运动医学药物学心理学伦理学多形式:保健组织多样性医疗单位组织康复程序社区性组织康复程序家庭形式康复程序多学科:心血管内科外科理疗11心脏康复的概念和意义课件12心脏康复的概念和意义课件13心脏康复的概念和意义课件14心脏康复的概念和意义课件15心脏康复的概念和意义课件16心脏康复的概念和意义课件17心脏康复的概念和意义课件18心脏康复的概念和意义课件19心脏康复的概念和意义课件20心脏康复的概念和意义课件21心脏康复的概念和意义课件22心脏康复的概念和意义课件23心脏康复的概念和意义课件24心脏康复的概念和意义课件25心脏康复的概念和意义课件26心脏康复的概念和意义课件27心脏康复的概念和意义课件28心脏康复的概念和意义课件29心脏康复的概念和意义课件30心脏康复的概念和意义课件31心脏康复的概念和意义课件32心脏康复的概念和意义课件33心脏康复的概念和意义课件34心脏康复的概念和意义课件35心脏康复的概念和意义课件36心脏康复的概念和意义课件37心脏康复的概念和意义课件38心脏康复的概念和意义课件39心脏康复的概念和意义课件40心脏康复的概念和意义课件41心脏康复的概念和意义课件42心脏康复的概念和意义课件43心脏康复的概念和意义课件44心脏康复的概念和意义课件45心脏康复的概念和意义课件46心脏康复的概念和意义课件47心脏康复的概念和意义课件48心脏康复的概念和意义课件49心脏康复的概念和意义课件50心脏康复的概念和意义课件51心脏康复的概念和意义课件52心脏康复的概念和意义课件53心脏康复的概念和意义课件54心脏康复的概念和意义课件55心脏康复的概念和意义课件56心脏康复的概念和意义课件57心脏康复的概念和意义课件58心脏康复的概念和意义课件59心脏康复的概念和意义课件60心脏康复的概念和意义课件61心脏康复的概念和意义课件62心脏康复的概念和意义课件63心脏康复的概念和意义课件64心脏康复的概念和意义课件65心脏康复的概念和意义课件66心脏康复的概念和意义课件67心脏康复的概念和意义课件68心脏康复的概念和意义课件69心脏康复的概念和意义课件70心脏康复的概念和意义课件71心脏康复的概念和意义课件72心脏康复的概念和意义课件73心脏康复的概念和意义课件74心脏康复的概念和意义课件75心脏康复的概念和意义课件76心脏康复的概念和意义课件77心脏康复的概念和意义课件78心脏康复的概念和意义课件79心脏康复的概念和意义课件80心脏康复的概念和意义课件81心脏康复的概念和意义课件82心脏康复的概念和意义课件83心脏康复的概念和意义课件84心脏康复的概念和意义课件85心脏康复的概念和意义课件86心脏康复的概念和意义课件87心脏康复的概念和意义课件88心脏康复的概念和意义课件89心脏康复的概念和意义课件90心脏康复的概念和意义课件91心脏康复的概念和意义课件92心脏康复的概念和意义课件93心脏康复的概念和意义课件94心脏康复的概念和意义课件95心脏康复的概念和意义课件96心脏康复的概念和意义课件97心脏康复的概念和意义课件98心脏康复的概念和意义课件99心脏康复的概念和意义课件100心脏康复的概念和意义课件101心脏康复的概念和意义课件102心脏康复的概念和意义课件103心脏康复的概念和意义课件104心脏康复的概念和意义课件105心脏康复的概念和意义课件106心脏康复的概念和意义课件107心脏康复的概念和意义课件108心脏康复的概念和意义课件109心脏康复的概念和意义课件110心脏康复的概念和意义课件111心脏康复的概念和意义课件112心脏康复的概念和意义课件113心脏康复的概念和意义课件114心脏康复的概念和意义课件115心脏康复的概念和意义课件116心脏康复的概念和意义课件117心脏康复的概念和意义课件118心脏康复的概念和意义课件119心脏康复的概念和意义课件120心脏康复的概念和意义课件121心脏康复的概念和意义课件122心脏康复的概念和意义课件123心脏康复的概念和意义课件124心脏康复的概念和意义课件125心脏康复的概念和意义课件126心脏康复的概念和意义课件127心脏康复的概念和意义课件128谢谢你的阅读知识就是财富丰富你的人生71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德

72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗

73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰

74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原

75、内外相应，言行相称。——韩非谢谢你的阅读知识就是财富71、既然我已经踏上这条道路，那么，129心脏康复的概念和意义服从真理，就能征服一切事物心脏康复的概念和意义心脏康复的概念和意义服从真理，就能征服一切事物心脏康复的概念和意义马东星博士副主任医师武警总医院心内科武警部队心血管介入治疗中心武警部队心脏病研究所WHO心脏康复定义必脏康复(Cardiacrehabilitaton)求保证使心脏病人获得最佳的体力神及社会状况的活动总合,从而使病人通过自己的努力能在社会上重新恢复尽可能正常位置,并能自主生活。数学是研究数量关系和空间形式的科学，是对客观现象抽象概括而逐渐形成的科学语言与工具.数学作为一种语言，要求学习对象必须去读它，没有对它深刻意义上的读就根本不可能发现它所表现的客观现象.笔者长期担任一般农村的初中数学教学工作，接触的都是一般农村的孩子，这些孩子的数学学习条件一般来说没有城镇孩子的学习条件优越，诸多孩子得不到父母的关爱，学习的自由性比较大，学习习惯一般也不太好.仅从学生完成的数学作业来看，一般作业前认真读题的孩子占少数，这直接影响学生思维能力和创造能力的培养.作为一般农村的数学教师，不能等闲视之，我们必须重视学生数学阅读习惯和能力的培养.■首先，从课堂入手数学课程有其独特的特点，数学语言也有其独特的特点，数学语言的抽象性是其他一般学科或者说是任何一种学科都无法比拟的，这就给我们带来这样一个信息：学科课程语言越抽象，我们就更应让学生去读，要通过读把抽象的话题读具体.事实上，也只有通过读才能把抽象的话题读具体，尤其是农村，初中生的阅读水平普遍较低，所以更应加强学生数学阅读习惯和能力的培养，不过，学生阅读数学的主阵地应当在课堂，因为数学教学一系列活动的主阵地也在课堂.因此，对于一般农村初中生数学阅读能力的培养，我们更应关注学生在课堂上的阅读.那学生在课堂上如何进行阅读呢？这还取决于数学语言的另一特征――语言不但抽象，而且言简意赅，所以阅读时来不得半点随便和马虎，尤其是数学公式和定理，在读的过程中还需要进行推导.如果学生在课堂上马马虎虎地读公式、定理，那极不可能推导出所读的公式和定理.当然，如果忽视了学生的阅读，那对于学生在课堂上的所有活动和练习，学生根本不可能得到良好的数学教育，也不可能形成“不同的人在数学上有不同发展”的良好局面.在平时的数学教学中，笔者首先考虑的是让学生在课堂上规矩地读题，变以往教师的阅读导入为学生的阅读直奔教学内容，变以往教师的读题为现在的学生读题，变少数学有余力的学生读题为所有的学生读题，尤其是让学生阅读某些复杂的数学问题，并让他们力求做到把题目读顺、把题目读明白.应当说，让学生多读题，让问题学生去读题，实际上也是提高学生注意力的一个良好途径，但更为重要的是，假如学生在阅读中存在问题，这正好可以促使他们通过互动去加以矫正.聆听也可以更有效地提高学生的思维能力，因为听的过程也就是学生进行比较思维的过程.课堂教学中，学生阅读数学的形式可以是多样的，我们可以让学生互读，这样单位时间内读的人数就可以多一些，我们还可以让学生对重点部分进行重点读，这样学生会读得有的放矢，我们还可以让学生将放声读与默读巧妙结合，这样能使学生的读达到各个击破的效果.■其次，从习惯着眼做任何事总与习惯有着较为密切的联系，应当说习惯好的人办起事来总是比较顺利，也比较容易成功.学习数学也是这样，虽然我们现在的数学学习已不像古代提倡头悬梁、锥刺股，也不必高喊学海无涯苦作舟，但最起码的习惯还是需要的，因为良好的学习习惯是我们获取知识的基础.学生数学阅读能力培养的前提，也应当要有一个良好的阅读习惯，教育教学的实践充分地告诉我们：假如学生有了良好的阅读习惯，这对培养学生的数学阅读能力能起到事半功倍的效果，因为学生的习惯好了，心也就“专”了.专心阅读的人肯定能把数学的个中奥秘读出来，而只要读出数学问题中的个中奥秘，解决数学问题就会变得水到渠成.那如何形成学生的良好习惯呢？笔者主要从以下两方面去思考：一是让学生养成读身边数学题的习惯.数学无处不在，学生所经历或所见闻的生活中就有着许许多多的数学，譬如某地出了车祸，交警走到现场后的第一个任务就是测距离――测肇事者的车滑距离，测肇事车辆离行驶路道左右之间的距离，那为什么要测距离呢？因为要通过数据来分析、鉴定事故双方所要承担的责任.这样的学习，能激发学生的兴趣.一次，交警来我校做交通安全的知识讲座，笔者特意向交警讨了一套这方面的数据材料，然后编成许多数学题让学生去读，学生从这些触目惊心的数据中深谙交通安全的重要，以及数理存在于生活中所发挥的巨大作用.二是让学生养成读自己所接触的数学题的习惯，这首先得让学生比较深刻地认识数学语言的特征，笔者以为用欣赏文学作品语言的眼光来形容数学语言毫不为过，说它一字一天地，值！说它一字一世界，也值！所以我们应该字斟句酌地读数学，否则不仅不能理解概念和定理，就连数学题也解答不出.让学生养成读课程内容的数学习惯，不但要让学生去读，更应知晓他们到底读懂了什么.而要了解学生读懂了什么，就需要同学生交流.当教师与学生交流时，教师要放下架子，不能抢学生的话匣子，应让学生把话说完；当然，与学生交流也不应仅仅是听，而应设法和学生去争辩.实践告诉我们，与学生争辩的过程其实就是暗示学生有地方没有读懂，否则不会出现这种理解上的问题.这样的阅读会让学生反思――数学上的哪个字眼在阅读时没有抓住，以后在阅读中必须努力注意.■再次，从方法思考我们都知道数学语言的阅读有它的特殊要求，这由数学语言本身的特殊性所决定，但这不等于其他学科的阅读方式我们就不能借鉴.作为教师，我们应认真思考和观察学生平时阅读数学的方式，分析数学学科适合借鉴其他学科的哪些阅读经验，并应研究出适合农村学生的阅读方法.笔者以为，我们必须借鉴其他学科边读边思考的方法，这就要求我们废弃数学阅读中的简单浏览.如果学生仅仅简单浏览，而不去“咬文嚼字”，那么学生就极有可能处于囫囵吞枣的状态，不仅咀嚼不出数学内容的味道，还不能发现数学中深刻的思想.我们都知道，学习书法心要静，学生阅读数学时我们也必须还学生一个安静的环境，虽然我们在进行交流时学生是那样地踊跃和激动，但阅读时必须保持安静.学生阅读数学的方法有时跟内容也有密切的联系，如果所阅读的数学内容似文学作品那样吸引学生的眼球，学生肯定能认真阅读.所以，为了吸引学生的眼球，提高学生的阅读效率，笔者做了如下几方面的尝试，不仅调动了学生认真阅读的积极性，而且提高了学生的阅读效率：首先，让学生涉猎一定的股市行情和银行利率，虽然初中生目前对这些数据的关心程度还不够，但他们也在做这方面的思考，因为现代社会是一个信息化的社会，数字信息正在发挥着推动社会前进的不可替代的作用.其次，让学生从社会发展的高度形成一定的理念――现在的社会是怎样一种形态，未来社会将会向更理想的方向发展，对人才能力的需求也会越来越高，因此，笔者经常为学生描绘实现中国梦的一些蓝图，这从某些意义上来讲也可以增强学生阅读数学信息的能力.一、大学生的身心特点从大学生生活的社会环境来看，由于外部生活环境的改变相当显著，大学生自我身心发展的内环境平衡被打破，社会生活的瞬息万变给当代大学生提出了更高的要求，也给了更大的压力，大学生生活环境迫使学生们必须独立地思考和行动。无论是大学的学习、人际交往、情感生活、求职择业等现实问题，还是个人潜能的开发、人格的完善、人生质量的提高等都是大学生面临的课题。二、休闲体育的特点所谓休闲体育，指的是在相对自由的社会生活环境和条件下，人们自愿选择并从事的各种形式的体育活动的统称。[1]它是体育的一种存在形式，是社会休闲活动的方式之一。其特点表现为：1、休闲体育的内容多样化、自然化。休闲体育既可以集体活动，又可以单独活动；既可以在运动中大显身手，在大自然中尽情运动，又可以在美妙音乐的旋律中进行单独或群体性活动。2、休闲体育可以自由选择运动时间。休闲体育在时间上极为宽松、随意，可以利用学习的间歇时间，也可以利用茶余饭后的零散时间进行，还可以利用早上、晚间的休息时间进行。运动时间安排可长可短，完全依本人的体力、兴趣、忙与闲的具体情况而定，只要有健身的愿望，随时可以按自己的意愿从事轻松愉快的健身运动。三、大学生休闲体育生活中存在的问题1、大学生休闲体育活动具有盲目性和随意性。目前大学生在纷繁复杂的课堂之外，在选择休闲活动时缺乏主见，往往是周围流行什么，他们就追随什么，流行风过后又感空虚和失落，并且许多大学生对自己目前的休闲生活不满意。如果没有很好的休闲计划和安排，他们就可能把太多的时间用来上网玩游戏聊天、看闲书报纸、上街闲逛、室内空谈等等，这时的目的已不是放松自己，缓解大脑的疲劳，而变成了纯粹的消磨时间。[2]即便有部分大学生选择休闲体育活动，也是没有计划和目的而临时安排的，缺乏对休闲体育的正确认识和持久的参与，这种消极的休闲体育态度，导致大学生整体的休闲体育活动选择的盲目性、随意性和无价值性，进而降低休闲体育活动的质量。2、大学生休闲体育活动缺乏及时、正确的引导。大大学生认为父母辛辛苦苦供自己上大学不容易，自己就应该抓紧一切时间来学习知识，而不应该把时间浪费在所谓的休闲上，导致大学生对特定休闲体育活动感觉能力和技能欠缺，也阻碍了对休闲体育活动的参与。四、休闲体育对大学生活有极其重要的作用1、休闲体育是大学生紧张学习后必要放松。大学生在紧张的学习之后需要一些放松活动来养精蓄锐，休闲体育是学生在休闲时间内进行的一种自发性的主体活动。在活动中，由于是主体自觉自愿的需要而参与，因此，不仅直接满足身心发展的需要，而且这种良好的情绪体验会更加激励其持久参与的积极性，休闲体育为大学生提供了主动创造健康的机会。2、休闲体育是大学生精神面貌的载体。高质量的休闲体育有它的的精神维度。部分大学生勤于学业的同时认为休闲体育是浪费时间，从而把自己封闭在书本堆里，很少同其他同学交往，造成性格内向、孤僻、脆弱。高质量的休闲体育在维护大学生自身的健全心智方面具有不可替代的载体作用。3、休闲体育是大学生充实完善自我的一门课程。休闲体育作为课堂教学的补充不能不说是一种较好的休闲方式，大学生们可根据自己兴趣、爱好和实力来选择一些适合于自己的休闲体育，不断充实和完善自我的体育知识结构、技术和技能，并在休闲体育活动中得到乐趣和满足。五、在高校开展休闲体育的策略1、开展对大学生休闲体育的教育。首先，对大学生开展休闲体育教育是适应社会发展的需要。但是，到目前为止，我国高校休闲教育还是一片空白，这与我国正步入休闲时代是不相符的。这也表明我国对大学生开展休闲体育教育的迫切性。[3]其次，对大学生开展休闲教育，还具有广泛的社会价值。休闲教育不仅对于大学生自身的发展具有多种价值，集松弛身心、满足个人需要和兴趣、扩展知识和生活经验、形成健康的个人身心、促进职业发展和自我实现等多功能于一体，而且还惠及全社会。2、为大学生休闲体育创造良好条件。要使大学生高质量地进行休闲体育活动，学校应在现有基础上改善和增加休闲体育设施，为大学生们进行休闲体育活动提供方便、舒适的环境和条件。3、建立和完善休闲体育机构。规范休闲体育组织，建立相关休闲体育机构。加强学校、系、社团组织在大学生休闲体育方面的引导作用，定期或不定期地为大学生开展更多群体性的、有益于身心健康的、积极向上的休闲体育活动，是大学生的休闲体育活动有计划、有目的地进行，有利于大学生的身心健康。总之，在大学校园里，部分学生存在思想上的迷茫、心里上的障碍、学习上的滑坡、体质上的衰弱，甚至有人走上违法犯罪道路的现象，这与休闲时间接触了不良的信息或者从事了不良的休闲活动有很大关系。在高校进行休闲体育教育，开展休闲体育活动，其目的、功能与现代教育的目标是一致的。因此，开展休闲体育是使大学生形成科学、文明、健康、道德、有益的休闲活动方式，是促进素质教育和大学生身心全面发展的重要方式之一。心脏康复的概念和意义服从真理，就能征服一切事物心脏康复的概念130心脏康复的概念和意义马东星博士副主任医师武警总医院心内科武警部队心血管介入治疗中心武警部队心脏病研究所心脏康复的概念和意义131WHO心脏康复定义必脏康复(Cardiacrehabilitaton)求保证使心脏病人获得最佳的体力神及社会状况的活动总合,从而使病人通过自己的努力能在社会上重新恢复尽可能正常位置,并能自主生活。WHO心脏康复定义132Ap床休息2个月1912年Herrick医生提出今体力活室壁瘤、心力衰竭(担心心脏破裂、心源性猝死今病理学Maoy,30年代后期)心肌缺血坏死—稳定的疤痕时间(6周)之心肌重枸(M)梗塞和非梗塞组织的扩展不适当的体力活动→室壁瘤回顾性调查(Jugu等)M(广泛前壁)运动(过早、反复、高水平)→室壁瘤↑Ap床休息2个月133东休息的不利影响少卧床休息(3W→体力工作能力↓20%25%卧床休息(-10天直立性低血压循环血容量↓700-800m1→反射性心动过速血粘度↑→血栓子卧床休息(1)→肌肉体积和肌肉收编力↓10%15%肺容量、肺活量↓、肺通气功能氮和蛋白质负平衡→心肌坏死愈合多长期卧床→焦虑和压抑东休息的不利影响134心肌梗塞后早期活动厂坐子(40年代,Lme种Lown)斯的临东实族的升始理论:下肢下垂→回心血量↓→每搏量↓→心脏作功↓实际:坐位氧耗量>平卧位(早期活动益处抵消)日早期活动(50年代)AMI4周步行3-5minBid(Newman14天内(Brummer)早期分级活动方案(61年,Cain)有敌性、姿会惟心肌梗塞后早期活动135心肌梗塞后早期活动(续)规分W在院期7年代,研宪高阑第一期心脏康复或住院期心脏康复方案(Wenger出院前运动试验(80年代,安全性、可行性)危险性分层→预后判断(再发心绞痛、再梗塞、猝死)家庭康复为主要模式(90年代,分级锻炼法)运动锻炼为核心内容(至今,各种心脏病)心肌梗塞后早期活动(续)1360Connor报告(Circulation1989,80:234)4554例心肌梗塞患者的康复效果,随访3年康复组血管死亡率20%27%致死性心梗康复组比对照组降低25%0Connor报告(Circulation1989,80137Oldridge等研究(JAMA1988,260:945)肌梗塞病人4347例康复治疗开始:最早第8周,最晚第36周运动训练持续时间:6-48个月康复效果:康复组总死亡率和心血管死亡率平均低于对照组康复效果:与参加康复治疗时间长短有关Oldridge等研究(JAMA1988,260:945)138现代心脏康复包括医学康复教育康复职业康复社会心理康复医学康复是应用临床医学方法为康复服务的一部分,其目的是在改善功能或为以后的功能康复创造条件。现代心脏康复包括139多学科:心血管内科外科理疗多门类:营养医学运动医学药物学心理学伦理学多形式:保健组织多样性医疗单位组织康复程序社区性组织康复程序家庭形式康复程序多学科:心血管内科外科理疗140心脏康复的概念和意义课件141心脏康复的概念和意义课件142心脏康复的概念和意义课件143心脏康复的概念和意义课件144心脏康复的概念和意义课件145心脏康复的概念和意义课件146心脏康复的概念和意义课件147心脏康复的概念和意义课件148心脏康复的概念和意义课件149心脏康复的概念和意义课件150心脏康复的概念和意义课件151心脏康复的概念和意义课件152心脏康复的概念和意义课件153心脏康复的概念和意义课件154心脏康复的概念和意义课件155心脏康复的概念和意义课件156心脏康复的概念和意义课件157心脏康复的概念和意义课件158心脏康复的概念和意义课件159心脏康复的概念和意义课件160心脏康复的概念和意义课件161心脏康复的概念和意义课件162心脏康复的概念和意义课件163心脏康复的概念和意义课件164心脏康复的概念和意义课件165心脏康复的概念和意义课件166心脏康复的概念和意义课件167心脏康复的概念和意义课件168心脏康复的概念和意义课件169心脏康复的概念和意义课件170心脏