注意力训练资料课件

青蛙跳下水

一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑嗵跳下水。

绕口令

两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑嗵扑嗵跳下水。

三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，扑嗵扑嗵扑嗵跳下水。

……青蛙跳下水一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑嗵青蛙跳下水

一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑嗵跳下水。

……

绕口令

青蛙跳下水一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑嗵水果与炸弹

下面我要播放一些图片，如果你在图片上看到水果，请你马上用英文说出它的名称，如果你在图片上看到炸弹，请你马上抱住头，并且大声说“砰——”。水果与炸弹下面我要播放一些图片，如果你在图热身活动（10分钟）1.拍“7”游戏全体同学起立，从数字“1”开始，遇到“7”或以“7”结尾或“7”的倍数，则不说，拍一下手。出错的同学请坐下。2．分享刚才游戏中的成功或失败的感受。热身活动（10分钟）在这个游戏中，要取得胜利，最重要的是什么？在这个游戏中，要取得胜利，最重要的是什么？取得胜利的关键（换张图片）注意力集中！专注出效率！专注出成绩！取得胜利的关键（换张图片）俄罗斯教育家乌申斯基：“注意是心灵的门户，只有注意力的大门打开了，智慧的阳光才能洒满心田。”（凡是从外界进入心灵的东西，都要经过注意这道大门，我们所学习的知识才不会溜走。）俄罗斯教育家乌申斯基：“注意是心灵的门户，只有注意力的大门打注意力是可以通过后天的学习培养和训练得到提高，所以要想提高注意力就应该进行有意识的训练，而且更多的还是自我训练。注意力是可以通过后天的学习培养和训练得到提高，所以要想提高注——注意力的培养和训练打开心灵的门扉——注意力的培养和训练打开心灵的门扉视物法

看一个物体，例如一只熊猫玩具，放在前面，看上一分钟，然后闭上眼睛，记住这个熊猫是什么形状，有多大，身上有几种颜色，头部、四肢、眼、耳、鼻、尾巴是什么样的，一直把熊猫这一玩具的各个部分与特征都记住了，并能讲得出该物体的详尽情况。然后再换一个物体按上法进行。物体可以选择从简单到复杂的逐步加深。

注意力训练视物法看一个物体，例如一只熊猫玩具，放在前面，看上一分钟

考一考你的注意力仔细观察图上的人和事物，然后作答。考一考你的注意力注意力训练—视觉为主的训练训练项目：看看谁找的准！

图中有一只可爱的小图中，你还能在图中看到哪些小动物？找全了再举手哦！

注意力训练—视觉为主的训练

多可爱的小兔子呀，你知道它是由哪些小动物组成的吗？注意力训练多可爱的小兔子呀，你知道它是由哪些小动物组成的

看看答案吧！注意力训练看看答案吧！注意力训练

合起来看看。注意力训练合起来看看。注意力训练注意力训练—视觉为主训练训练项目：临摹字帖“静心”是这项训练的一个重要前提，也是训练的目标。对注意力不集中的同学来说，一开始的训练时间不宜过长，15分钟左右即可。家长可以作为监督，家长必须在开始之前就要对孩子提出要求：不可以急躁！如果字的质量或表现不过关，就要给以相应的处罚—比如延长临摹的时间。在临摹的过程中，家长可以轻声在旁指导。临摹字帖不但能提升我们的注意力，有效锻炼我们的自控能力，也是我们修身养性的好方法。注意力训练—视觉为主训练注意力训练—听觉为主的训练训练项目：比比看，谁的反应快！每组选代表站好，请听清游戏规则，按照指令做出相应的动作，反应越快越好。１、面部或身体器官指认；２、报数；３、方向指认；

注意力训练—听觉为主的训练注意力训练—听觉为主的训练训练项目：请举手

老师说：“某某同学，请举手！”被请到的同学不举手，而他的左右两边的同学要举手：左边的举右手，右边的举左手。注意力训练—听觉为主的训练注意力训练—听觉为主训练训练项目：大声朗诵

大声朗读的过程就是一个训练注意力集中的过程。朗读时，要求注意力高度集中，将看、听、说三者协调配合起来。并且大声朗读会导致脑神经处于一种极度兴奋的状态，这对我们记忆和深入理解文章含义都是很有帮助的。朗读在帮助学生学习理解他人文章的“美”时，也激发了自身的一种想象力和创造力。大声朗读还能有效改善过于内向同学的性格。注意力训练—听觉为主训练5596381注意力训练5596381注意力训练刚才你看到了哪几个数字？注意力训练刚才你看到了哪几个数字？注意力训练1、3、5、6、8、9刚才你看到了哪几个数字？注意力训练1、3、5、6、8、9刚才你看到了哪几个数字？注意力训练你还记得这些形状中的数字是什么吗？注意力训练你还记得这些形状中的数字是什么吗？注意力训练5596381注意力训练5596381注意力训练注意力训练资料课件Q:几张人物的脸隐藏在图中？挑战视觉Q:几张人物的脸隐藏在图中？挑战视觉Q:几张人物的脸隐藏在图中？Q:几张人物的脸隐藏在图中？1—3张：轻度弱智；3—6张：正常人；7—10张：超与常人；11—15张：天才！1—3张：要想做好一件事，注意力要集中啊！要想做好一件事，舒尔特表舒尔特表21792220115237163151614122541021241813819按顺序点击1—25注：制作10个这样的表，一一进行练习。点数时不出声，按顺序在心里从第1格数到第25格，每个表的时间不超过25秒钟。每次练一套。217922201152371631516141225410倒背数字法

倒数数字。例如从100、99、98……依次数到1。也可以从10000、9998、9996……依次数到2。做到快、准。多次训练，你的注意力会提高。注意力训练倒背数字法倒数数字。例如从100、99、98……依次在限定时间内数数有多少个8？26845768394620486732184978685629802169398576866388576783567896248694628465768682638526840987464考考你在限定时间内数数有多少个8？考考你阅读法

选择一段课文，准确朗读，不要多读字、少读字或读错字。如读不准确，就要重来一遍，一直读到准确为止。评判者可以请父母亲，也可用录音的方法，将自己读的声音录进去，然后放一遍，自己核对一下。阅读课文的量可以从少到多。

注意力训练阅读法选择一段课文，准确朗读，不要多听音法

最方便的是听闹钟的“滴答”声。自己坐端正，双目微闭，全神贯注地听“滴答”声，如能坚持连续听到20分钟，则说明你的注意力属于正常范围，如能坚持的时间更长则更好。注意力训练听音法最方便的是听闹钟的“滴答”声。注意力训练

注意力训练游戏法注意力训练提高注意力的游戏

积木按顺序连数拼图走迷宫过山车……提高注意力的游戏积木按顺序连数拼图走迷宫过山车……注意力训练资料课件注意力训练资料课件注意力训练资料课件训练拓展归纳总结集中注意力是通往成功的一把钥匙，注意力的提高不是一节课或者一天就能完成的，需要用我们的意志力去坚持，去训练，尤其是自我训练。注意力训练必须与学习活动和社会实践紧密结合，才能直接有效增强我们的注意力。训练拓展集中注意力是通往成功的一把钥匙，注意力的提训练拓展归纳总结集中注意力的方法（一）排除外界干扰：1.空间清净，切断干扰源。2.闹中取静，有意识的锻炼自制力，及时提醒自己。3、进行积极自我暗示，并适应嘈杂的环境。使注意能高度集中和稳定。训练拓展集中注意力的方法训练拓展归纳总结集中注意力的方法（一）排除外界干扰：1.空间清净，切断干扰源。2.闹中取静，有意识的锻炼自制力，及时提醒自己，进行自我暗示，并适应嘈杂的环境。使注意能高度集中和稳定。训练拓展集中注意力的方法训练拓展归纳总结集中注意力的方法（二）排除自身原因1.养成良好的睡眠习惯，做一些放松练习。2.确定一个具体的学习目标，在一定时间内必须完成某项任务。3.提前预习；遇到难度大的题目，先独立思考，再求助老师，同学，家长；不要在难点上停留；找一些经典性题目去攻克。

4.培养兴趣，在学习时取得一定小的成果给予自己一个小的奖励。训练拓展集中注意力的方法青蛙跳下水

一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑嗵跳下水。

绕口令

两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑嗵扑嗵跳下水。

三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，扑嗵扑嗵扑嗵跳下水。

……青蛙跳下水一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑嗵青蛙跳下水

一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑嗵跳下水。

……

绕口令

青蛙跳下水一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑嗵水果与炸弹

下面我要播放一些图片，如果你在图片上看到水果，请你马上用英文说出它的名称，如果你在图片上看到炸弹，请你马上抱住头，并且大声说“砰——”。水果与炸弹下面我要播放一些图片，如果你在图热身活动（10分钟）1.拍“7”游戏全体同学起立，从数字“1”开始，遇到“7”或以“7”结尾或“7”的倍数，则不说，拍一下手。出错的同学请坐下。2．分享刚才游戏中的成功或失败的感受。热身活动（10分钟）在这个游戏中，要取得胜利，最重要的是什么？在这个游戏中，要取得胜利，最重要的是什么？取得胜利的关键（换张图片）注意力集中！专注出效率！专注出成绩！取得胜利的关键（换张图片）俄罗斯教育家乌申斯基：“注意是心灵的门户，只有注意力的大门打开了，智慧的阳光才能洒满心田。”（凡是从外界进入心灵的东西，都要经过注意这道大门，我们所学习的知识才不会溜走。）俄罗斯教育家乌申斯基：“注意是心灵的门户，只有注意力的大门打注意力是可以通过后天的学习培养和训练得到提高，所以要想提高注意力就应该进行有意识的训练，而且更多的还是自我训练。注意力是可以通过后天的学习培养和训练得到提高，所以要想提高注——注意力的培养和训练打开心灵的门扉——注意力的培养和训练打开心灵的门扉视物法

看一个物体，例如一只熊猫玩具，放在前面，看上一分钟，然后闭上眼睛，记住这个熊猫是什么形状，有多大，身上有几种颜色，头部、四肢、眼、耳、鼻、尾巴是什么样的，一直把熊猫这一玩具的各个部分与特征都记住了，并能讲得出该物体的详尽情况。然后再换一个物体按上法进行。物体可以选择从简单到复杂的逐步加深。

注意力训练视物法看一个物体，例如一只熊猫玩具，放在前面，看上一分钟

考一考你的注意力仔细观察图上的人和事物，然后作答。考一考你的注意力注意力训练—视觉为主的训练训练项目：看看谁找的准！

图中有一只可爱的小图中，你还能在图中看到哪些小动物？找全了再举手哦！

注意力训练—视觉为主的训练

多可爱的小兔子呀，你知道它是由哪些小动物组成的吗？注意力训练多可爱的小兔子呀，你知道它是由哪些小动物组成的

看看答案吧！注意力训练看看答案吧！注意力训练

合起来看看。注意力训练合起来看看。注意力训练注意力训练—视觉为主训练训练项目：临摹字帖“静心”是这项训练的一个重要前提，也是训练的目标。对注意力不集中的同学来说，一开始的训练时间不宜过长，15分钟左右即可。家长可以作为监督，家长必须在开始之前就要对孩子提出要求：不可以急躁！如果字的质量或表现不过关，就要给以相应的处罚—比如延长临摹的时间。在临摹的过程中，家长可以轻声在旁指导。临摹字帖不但能提升我们的注意力，有效锻炼我们的自控能力，也是我们修身养性的好方法。注意力训练—视觉为主训练注意力训练—听觉为主的训练训练项目：比比看，谁的反应快！每组选代表站好，请听清游戏规则，按照指令做出相应的动作，反应越快越好。１、面部或身体器官指认；２、报数；３、方向指认；

注意力训练—听觉为主的训练注意力训练—听觉为主的训练训练项目：请举手

老师说：“某某同学，请举手！”被请到的同学不举手，而他的左右两边的同学要举手：左边的举右手，右边的举左手。注意力训练—听觉为主的训练注意力训练—听觉为主训练训练项目：大声朗诵

大声朗读的过程就是一个训练注意力集中的过程。朗读时，要求注意力高度集中，将看、听、说三者协调配合起来。并且大声朗读会导致脑神经处于一种极度兴奋的状态，这对我们记忆和深入理解文章含义都是很有帮助的。朗读在帮助学生学习理解他人文章的“美”时，也激发了自身的一种想象力和创造力。大声朗读还能有效改善过于内向同学的性格。注意力训练—听觉为主训练5596381注意力训练5596381注意力训练刚才你看到了哪几个数字？注意力训练刚才你看到了哪几个数字？注意力训练1、3、5、6、8、9刚才你看到了哪几个数字？注意力训练1、3、5、6、8、9刚才你看到了哪几个数字？注意力训练你还记得这些形状中的数字是什么吗？注意力训练你还记得这些形状中的数字是什么吗？注意力训练5596381注意力训练5596381注意力训练注意力训练资料课件Q:几张人物的脸隐藏在图中？挑战视觉Q:几张人物的脸隐藏在图中？挑战视觉Q:几张人物的脸隐藏在图中？Q:几张人物的脸隐藏在图中？1—3张：轻度弱智；3—6张：正常人；7—10张：超与常人；11—15张：天才！1—3张：要想做好一件事，注意力要集中啊！要想做好一件事，舒尔特表舒尔特表21792220115237163151614122541021241813819按顺序点击1—25注：制作10个这样的表，一一进行练习。点数时不出声，按顺序在心里从第1格数到第25格，每个表的时间不超过25秒钟。每次练一套。217922201152371631516141225410倒背数字法

倒数数字。例如从100、99、98……依次数到1。也可以从10000、9998、9996……依次数到2。做到快、准。多次训练，你的注意力会提高。注意力训练倒背数字法倒数数字。例如从100、99、98……依次在限定时间内数数有多少个8？26845768394620486732184978685629802169398576866388576783567896248694628465768682638526840987464考考你在限定时间内数数有多少个8？考考你阅读法

选择一段课文，准确朗读，不要多读字、少读字或读错字。如读不准确，就要重来一遍，一直读到准确为止。评判者可以请父母亲，也可用录音的方法，将自己读的声音录进去，然后放一遍，自己核对一下。阅读课文的量可以从少到多。

注意力训练阅读法选择一段课文，准确朗读，不要多听音法

最方便的是听闹钟的“滴答”声。自己坐端正，双目微闭，全神贯注地听“