小学足球教学工作总结

Word———小学足球教学工作总结篇：学校足球工作

学校足球教学工作总结

引学校足球教学工作总结怎么写？下面是我为大家细心整理的关于学校足球教学工作总结范文，欢迎阅读！

学校足球教学工作总结一

通过近一个学期的刻苦训练，我们足球队取得可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。

在学期初始阶段，我就通过体育课组织各个班级进行班级竞赛，其目的在于选拔队员，组织竞赛收到很好的效果，被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力，综合身体素养较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练方案，从严（严格管理）、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注意队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。在抓好基本功训练的同时也重视队员体能和身体灵敏性以及协调性的训练。

比如，采纳绕杆跑来熬炼队员们的身体灵敏与协调性、通过25米折返跑来熬炼队员们的无氧奔跑力量、进行中长跑来练习队员们的耐力、以及采纳跑楼梯、跳台阶等来熬炼队员们的腿部力气、还有针对队员们力气方面的训练等。

每月组织上一次理论课，全面学习竞赛规章，讲解竞赛攻防

第1页原则，分析传、接、头顶球和抢球技术运用的合理性原则。

队员们在经过了系统的训练后，足球的技术和意识都得到了提高和加强。随着队员们力量的加强，我有意识的和兄弟学校联系热身赛，进行相互沟通，让队员们感受竞赛的氛围和压力，达到以赛代练的目的，增加竞赛意识以及临场的应变力量，丰富竞赛阅历，队员们通过竞赛，看到自己的优点，发觉自己的不足，总结阅历，为参与正式的大赛做好各方面的预备。

这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的熟悉和把握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简洁战术协作的训练，并在此期间传授足球裁判规章，使队员们把握肯定的战术和规章并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术协作训练为主的同时多次进行队内教学竞赛，增加竞赛阅历，尽量在运动中、对抗中，全面、娴熟、快速、精确地把握各种技战术。不断提高个人控球和突破力量，多种传球技术和射门技能以及抢截力量。并在竞赛中灌输良好的竞赛作风和顽强的意志，克服种种困难，培育稳定的心理素养和坚韧的拼搏精神。在最终的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和一些足球传统学校球队竞赛，增加竞赛意识以及临场的应变力量，丰富竞赛阅历，为以后的竞赛做好预备。经过近一个学期的训练，这支队伍在各个方面得到

第2页了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在很多不足。我信任只要坚持努力训练，成果将会得到更大的提高。

在队伍组建一个学期以来，学校领导和上级领导非常关怀和支持球队的工作。校长非常重视和关怀我校的足球队，常常询问和观看球队的训练状况，了解队员的困难并乐观赐予解决。学校在学期初时投入肯定的资金购置训练所需器材(如：训练用足球)并定期修理、整理足球场。对于校内校外各领导的关怀和支持，我们决心抓好队伍的训练和建设，争取在以后的竞赛中取得最好的成果。学校足球教学工作总结二

在抓好学校生技术基础训练同时，注入简洁战术协作的训练，并在此期间传授足球裁判规章，使队员们把握肯定的战术和规章并可加以运用。在训练中依旧坚持大运动量，大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础，以下是具体内容：

通过近一个学年的刻苦训练，我队取得可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。

在学期初始阶段，球队依旧通过颠球练习，带球过人练习，正脚背射门练习，各种传球协作练习，头顶球练习，胸部停球练习，协调性练习，速度耐力练习，以及组织正规教学竞赛都收到很好的效果，队员的球性，协调性，速度，耐力，第3页综合素养体现的较突出，在我的带领下，队员们的刻苦努力下，争取为这支队伍打下良好的基础。

与此同时，我制订了一系列的训练方案，从严（严格管理），从大(大强度，大运动量)来训练队伍。本学期初始训练阶段依据上学期训练成果，注意队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重进一步抓好基础的技术训练。例如：队员运球，上半年带球过人，传球，正脚背射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有进一步的熟悉和把握。到综合训练阶段时，学校生在抓好技术基础训练同时，注入简洁战术协作的训练，并在此期间传授足球裁判规章，使队员们把握肯定的战术和规章并可加以运用。在训练中依旧坚持大运动量，大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。

在坚持以战术协作训练为主的同时多次进行队内教学竞赛，参与了我区学校足球赛事，增加竞赛阅历，尽量在运动中，对抗中，全面，娴熟，快速，精确地把握各种技战术。不断提高个人控球和突破力量，多种传球技术和射门技能以及抢截力量。

并在竞赛中灌输良好的竞赛作风和顽强的意志，克服种种困难，培育稳定的心理素养和坚韧的拼搏精神。在最终的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和学校二队部分适龄队员组队竞赛，学校生增加竞赛意识以及临场的应变力量，丰富竞赛阅历，经过近一个学年的训练，这支队伍在各

第4页个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，球员年龄段不齐，基础比较薄弱，难免存在很多不足。

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第2篇：学校足球教学工作总结

学校足球教学工作总结

引学校足球教学工作总结怎么写？下面是我为大家细心整理的关于学校足球教学工作总结范文，欢迎阅读！

学校足球教学工作总结一

通过近一个学期的刻苦训练，我们足球队取得可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。

在学期初始阶段，我就通过体育课组织各个班级进行班级竞赛，其目的在于选拔队员，组织竞赛收到很好的效果，被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力，综合身体素养较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练方案，从严（严格管理）、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注意队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。在抓好基本功训练的同时也重视队员体能和身体灵敏性以及协调性的训练。

比如，采纳绕杆跑来熬炼队员们的身体灵敏与协调性、通过25米折返跑来熬炼队员们的无氧奔跑力量、进行中长跑来练习队员们的耐力、以及采纳跑楼梯、跳台阶等来熬炼队员们的腿部力气、还有针对队员们力气方面的训练等。

每月组织上一次理论课，全面学习竞赛规章，讲解竞赛攻防原则，分析传、接、头顶球和抢球技术运用的合理性原则。

队员们在经过了系统的训练后，足球的技术和意识都得到了提高和加强。随着队员们力量的加强，我有意识的和兄弟学校联系热身赛，进行相互沟通，让队员们感受竞赛的氛围和压力，达到

以赛代练的目的，增加竞赛意识以及临场的应变力量，丰富竞赛阅历，队员们通过竞赛，看到自己的优点，发觉自己的不足，总结阅历，为参与正式的大赛做好各方面的预备。

这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的熟悉和把握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简洁战术协作的训练，并在此期间传授足球裁判规章，使队员们把握肯定的战术和规章并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术协作训练为主的同时多次进行队内教学竞赛，增加竞赛阅历，尽量在运动中、对抗中，全面、娴熟、快速、精确地把握各种技战术。不断提高个人控球和突破力量，多种传球技术和射门技能以及抢截力量。并在竞赛中灌输良好的竞赛作风和顽强的意志，克服种种困难，培育稳定的心理素养和坚韧的拼搏精神。在最终的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和一些足球传统学校球队竞赛，增加竞赛意识以及临场的应变力量，丰富竞赛阅历，为以后的竞赛做好预备。经过近一个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在很多不足。我信任只要坚持努力训练，成果将会得到更大的提高。

在队伍组建一个学期以来，学校领导和上级领导非常关怀和支持球队的工作。校长非常重视和关怀我校的足球队，常常询问和观看球队的训练状况，了解队员的困难并乐观赐予解决。学校在学期初时投入肯定的资金购置训练所需器材(如：训练用足球)并定期修理、整理足球场。对于校内校外各领导的关怀和支持，我们决心抓好队伍的训练和建设，争取在以后的竞赛中取得最好的成果。

学校足球教学工作总结二

在抓好学校生技术基础训练同时，注入简洁战术协作的训练，并在此期间

传授足球裁判规章，使队员们把握肯定的战术和规章并可加以运用。在训练中依旧坚持大运动量，大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础，以下是具体内容：

通过近一个学年的刻苦训练，我队取得可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。

在学期初始阶段，球队依旧通过颠球练习，带球过人练习，正脚背射门练习，各种传球协作练习，头顶球练习，胸部停球练习，协调性练习，速度耐力练习，以及组织正规教学竞赛都收到很好的效果，队员的球性，协调性，速度，耐力，综合素养体现的较突出，在我的带领下，队员们的刻苦努力下，争取为这支队伍打下良好的基础。

与此同时，我制订了一系列的训练方案，从严（严格管理），从大(大强度，大运动量)来训练队伍。本学期初始训练阶段依据上学期训练成果，注意队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重进一步抓好基础的技术训练。例如：队员运球，上半年带球过人，传球，正脚背射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有进一步的熟悉和把握。到综合训练阶段时，学校生在抓好技术基础训练同时，注入简洁战术协作的训练，并在此期间传授足球裁判规章，使队员们把握肯定的战术和规章并可加以运用。在训练中依旧坚持大运动量，大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。

在坚持以战术协作训练为主的同时多次进行队内教学竞赛，参与了我区学校足球赛事，增加竞赛阅历，尽量在运动中，对抗中，全面，娴熟，快速，精确地把握各种技战术。不断提高个人控球和突破力量，多种传球技术和射门技能以及抢截力量。

并在竞赛中灌输良好的竞赛作风和顽强的意志，克服种种困难，培育稳定的心理素养和坚韧的拼搏精神。在最

后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和学校二队部分适龄队员组队竞赛，学校生增加竞赛意识以及临场的应变力量，丰富竞赛阅历，经过近一个学年的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，球员年龄段不齐，基础比较薄弱，难免存在很多不足。

我信任在将来的一个学年，队员们经过系统的训练，坚持努力，成果将会得到更大的提高。

第3篇：学校足球工作总结

鸭畈教学点足球队工作总结

试验学校足球活动开展以来，受到学校、家长的支持，更受到上级领导的认可与确定，在全校师生的共同努力下扎实深化开展，成效显著，为推广足球活动供应了榜样和阅历。

一、主要做法

（一）真抓实干，使开展足球社团工作落到实处。

我校实行全员社团的活动模式，把每周星期四下午第三节课作为足球社团的活动时间，现我校在开展足球社团活动中狠抓三个环节：一是抓活动前的宣扬、动员、报名工作，统一了思想，提高了熟悉。二是抓活动中的教学重难点指导和同学自主练习的培育工作。三是抓活动后的教学反馈和家长、学校、社会的反馈。

（二）建立完善的足球训练队伍

1.成立足球训练组委会

体育老师全面进行足球教学、竞赛等工作，足球队下设队长一名，副队长两名，负责同学训练前的点名，训练中的督促，训练后的考核等工作。建立健全了高效的工作机构，严格根据学校教学的统一要求操作。保证同学训练时间在40分—60分钟。2.不断提高竞赛水平

每学年区教育局组织东胜区学校男子足球竞赛，竞赛的场地都是在我们学校，每次竞赛前都对同学的身体素养进行测试，把中长跑的同学作为特长生来培育，重点在技术、战术方面进行指导。赛前还对同学的心理进行辅导，给他们建立自信念，依据不同的竞赛对手合理支配对阵阵型。提前做好同学替补队员的培育，形成梯队建设，这样更好的提高竞赛水平。

3.全力以赴做好竞赛服务工作

在竞赛中，我们把体育课作为一节足球观赏课教授同学，让他们感觉到足球竞赛的魅力所在。同时我们提出“足球活动能够给孩子们成长带来什么为命题”让代课体育老师进行争论，使大家统一思想，把自己的情感和对孩子们的爱倾注到足球工作当中，分工明确、职责明确。大家放弃无课时的休息毫无怨言，都能做到提前到达赛场，做好赛事信息收集整理工作，准时发布赛事信息，作好赛事监督工作，为竞赛的顺当进行供应了顽强保障。

二、主要工作体会

我们对在校内中开展足球活动和训练布满了信念，由于

第4篇：学校足球工作总结

鸭畈教学点足球队工作总结

试验学校足球活动开展以来，受到学校、家长的支持，更受到上级领导的认可与确定，在全校师生的共同努力下扎实深化开展，成效显著，为推广足球活动供应了榜样和阅历。

一、主要做法

（一）真抓实干，使开展足球社团工作落到实处。

我校实行全员社团的活动模式，把每周星期四下午第三节课作为足球社团的活动时间，现我校在开展足球社团活动中狠抓三个环节：一是抓活动前的宣扬、动员、报名工作，统一了思想，提高了熟悉。二是抓活动中的教学重难点指导和同学自主练习的培育工作。三是抓活动后的教学反馈和家长、学校、社会的反馈。

（二）建立完善的足球训练队伍

1.成立足球训练组委会

体育老师全面进行足球教学、竞赛等工作，足球队下设队长一名，副队长两名，负责同学训练前的点名，训练中的督促，训练后的考核等工作。建立健全了高效的工作机构，严格根据学校教学的统一要求操作。保证同学训练时间在40分—60分钟。2.不断提高竞赛水平

每学年区教育局组织东胜区学校男子足球竞赛，竞赛的场地都是在我们学校，每次竞赛前都对同学的身体素养进行测试，把中长跑的同学作为特长生来培育，重点在技术、战术方面进行指导。赛前还对

同学的心理进行辅导，给他们建立自信念，依据不同的竞赛对手合理支配对阵阵型。提前做好同学替补队员的培育，形成梯队建设，这样更好的提高竞赛水平。

3.全力以赴做好竞赛服务工作

在竞赛中，我们把体育课作为一节足球观赏课教授同学，让他们感觉到足球竞赛的魅力所在。同时我们提出“足球活动能够给孩子们成长带来什么为命题”让代课体育老师进行争论，使大家统一思想，把自己的情感和对孩子们的爱倾注到足球工作当中，分工明确、职责明确。大家放弃无课时的休息毫无怨言，都能做到提前到达赛场，做好赛事信息收集整理工作，准时发布赛事信息，作好赛事监督工作，为竞赛的顺当进行供应了顽强保障。

二、主要工作体会

我们对在校内中开展足球活动和训练布满了信念，由于它已成为孩子们生活的一部分，成为他们茶余饭后谈论的话题，甚至会对孩子们的健康成长产生重大影响，我们在工作中主要有以下几点体会：

(一)争取领导对足球的重视

如何让足球在学校里顺当地开展？是我们体育老师和相关领导及其他同行们深刻探讨的关键话题，我们在实际工作中体会很深。足球对孩子们性格的塑造起着重要作用，足球使孩子们变得有感情、有

灵性、布满朝气、提高了他们的团队协作和荣誉感。我们体育教育工经常思索，应试教育下的孩子们如何加强素养教育？孩子们如何培育自信、如何承受挫折、如何理解包涵、如何提高遵纪守法意识、如何与人沟通沟通？这些难解问题在足球场上都能一一找到答案。足球使孩子们不仅享受无限欢乐，同时又陶冶了他们的情操，塑造了他们完整性格，要知道是我们把孩子们带上了没有硝烟的战场，经过战场洗礼所猎取的学问和感受是平常课堂里和生活中所无法学到的。我想一个喜爱教育事业、关怀孩子将来的领导和校长是不会拒绝校内足球的，事实证明校内足球活动开展的好与不好，领导和校长的重视程度起着至关重要的作用。

（二）加强教练员队伍建设

针对竞赛中暴露出的教练员水平参差不齐的问题，我们多次提议举办教练员足球培训班和研讨会，广泛征求看法，统一思想，主要是强调足球竞赛宗旨，足球首先突出的是欢乐，孩子在活动中不欢乐就失去该活动的意义，足球的魅力是欢乐，发挥这种魅力才能吸引更多的孩子迫切地加入进来，从而使教练员在足球运动理念上提高了熟悉，鼓舞他们不断充实专业理论学问，抓住这次难得机遇，树立把足球搞上去的信念和决心。

（三）淡化竞赛成果，注意普及工作

开展足球竞赛的目的就是吸引更多的孩子参加到活动中来，足球活动向足球文化转变，我们的做法是实行年终综合评定的方式，依据竞赛成果、足球社团开展状况、足球课开展状况、足球队员输送状况

进行总成果的最终评定，转变了以往只注意竞赛成果的现象，使各学校把工作重心放在了足球文化建设上。

存在的困难

（一）场地设施严峻不足

在竞赛学校中，能进行正式竞赛的草皮场地很少，大多数是场地不合格，条件不完备，无法满意足球竞赛的需求，对今后规范化的足球竞赛造成诸多困难。

（二）师资力气不足

目前我校体育老师结构不均衡，缺少有足球专业技术的老师，老师年龄偏大。许多参赛学校只能让其它专业的老师兼职，影响了足球教学质量的提高。

（三）开展足球的学校布局不合理

学校参赛路途遥远，造成经费负担过重和担心全隐患，对长期开展足球竞赛不利。

（四）经费不足制约着足球的进展

虽然各学校都对各种训练队增加了训练补助，但是补助层次不齐，造成许多学校平常不训练，竞赛临时抓的现象。不仔细开展训练工作，足球水平停滞不前。

总之，我们学校的足球活动刚刚起步，已经有了一个良好的开端，但也会遇到困难和挫折，会存在这样那样的问题，但是我们在校长、带领下努力地把我校的足球作为一种喜爱进展下去，终将会有一天发扬光大。

第5篇：学校足球教学工作反思

学校足球教学工作反思

为仔细贯彻全国校内足球指导方针，落实校内足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培育和巩固同学对足球运动的爱好和爱好，培育集体主义观念，备战学校生球类运动会的竞赛。

一：指导思想：提高校足球队员的身体素养和技术技能水平，争取在竞赛中获得好的成果，同时为校足球梯队建设打好基础。

二：训练指导思想：贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，乐观提高原则，抓好身体素养、球技。

三：训练的基本任务，内容要求及手段：制定严格的队伍管理制度与纪律。培育荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。培育球队有骨干力气，加强团结和自我管理力量。保持并提高队员的训练竞赛作风。

1.训练作风方面：

1、严格的组织纪律性

2、严格的训练自觉性

2.竞赛作风方面：

1、培育良好的体育道德作风

2、培育威猛坚韧的踢球作风。

四、全面提高队员的基本技术（校足球队）：

1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守力量。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术协作。

5、明确个人的攻守职能，攻击防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门力量。

7、提高队员的体能。

1、提高队员运控球力量。

2、把握正确的传接球技术。

3、学习简洁的传切协作技术。

五、主要训练手段：身体训练手段：克服自身体重的各种跳动、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对

一、二对

二、三对二攻守，二三人跑动中传接球协作、竞赛阵形、竞赛规章、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学竞赛。

六、详细措施

1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培育荣誉感、责任感，树立为学校、为球队争光的信念。

3、培育球队有骨干力气，加强团结和自我管理的力量。

七、整个训练方案分为三个部分：体能储备期；训练期；竞赛期。

1、体能储备期从训练开头到竞赛前期。这期间的训练将以提高体能为主。主要进行长跑和10米、20米、30米折返跑训练，以提升队员们体能和反应速度方面的不足，训练过程中穿插一些有球嬉戏，恢复队员的球感和球性，并提高队员对训练的爱好。

2、训练期贯穿整个学年，期间将以队型演练，战术演练为主。将会以队内分组竞赛的形式进行各种演练。训练中，队员必需要坚持贯彻平常的战术要求，达到熟识自己位置和角色，同队友磨合的目的。期间每月打一至两场竞赛，丰富队员们的竞赛阅历，提高实战水平。通过刻苦的训练和不段的沟通竞赛，在竞赛中准时发觉问题，解决问题，狠抓队员基本功和素养和素养练习，教练员在训练和竞赛中不段自我完善、自我提高，为学校争光，为球队争光，贯彻好“校内足球”“草根足球”的中心思想。在今后的时间里，始终坚持刻苦训练、坚韧拼搏的精神。

第6篇：足球教学工作总结

温小荣体育教学总结

半年来，在学校领导的高度重视下，在全校师生的努力和乐观参加下，以校内足球新理念“以同学为本，以欢乐核心”创建我校的体育特色，我带的班级开展了足球课，业余足球训练以及课外自发的足球活动。开展的如火如荼，已见成效。阳光体育，欢乐足球已成为最受师生宠爱的活动！

一个学期《欢乐足球》课就这么过去了，本学期能够顺当的完成教学任务，首先要感谢领导老师的指导与关心，正是由于各位领导老师的指导，与关心，让我们能够更好的提高自己的业务水平。《欢乐足球》是以往培育少数足球特长生为目的的足球课程，每周要上两课时足球课，在教学时我仔细制定教学目标、合理支配教学内容，仔细备课上课，对同学加强足球基本功的训练。

由于在课程学习中同学的年龄和水平相差比较大，依据这一实际状况我打算尝试在教学过程中融入分层教学的理念，实行共性化教学。将原来以老师主导教学式的传统教学转变为以同学为主体的新的教学形式，在讲授完基本教学内容后，由同学自主选择感爱好的练习项目，进行分组分项学习。此举有效地激发和保持了同学学习足球的爱好，满意了不同层次同学学习足球的需要，使同学始终保持高涨的学习热忱，满意了同学自我进展的需要。提高了同学的专项技术水平，发觉了一些好的足球苗子。

我不断的进行学习，有时向同组的老师请教争论教学中消失的问题和把握不准的地方，把问题解决后再在课上进行实践，这对我的教学起到了良好的关心。由于校内足球才开头起步，许多地方都在不断的摸索中，在教学中我进行了大量的资料积累如方案、进度、同学的学习体会、教案、活动资料，通过资料的收集整理来指到下一部的教学工作，也为进一步开展校本讨论工作供应阅历。

通过教学和同学练习现在他们学会了传球、带球、运球、等各种基本动作，以及了解了基本的足球学问，但是他们的技能水平还没有达到竞赛的水平，我也知道提高足球水平并不是一朝一夕的事，必需通过师生长期的努力才能实现。所以在今后的教学中我要多渠道提高教学水平。有时效性的组织同学进行练习，尽快把同学水提高到一个新的层次。下学期我预备在足球课上组织更多的教学竞赛，使同学们在竞赛中相互学习，提高水平。同时运用更多的趣味足球运动，增加课堂气氛，增加同学们的学习热忱。以此来提高同学的水平。

一学期下来，自己虽然觉得有了一些进步