蹲踞式起跑及起跑后的加速跑教案新部编本111

教师学科授课设计[20–20学年度第__学期]任授课科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________市实验学校育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰中学体育与健康课授课设计年级：初二级人数：60授课教师：边晶教1.蹲踞式起跑场学地2.跑后加速跑内田径场3.游戏：大鱼网器容材教1.经过学习让学生初步认识蹲踞式起跑的基本技术：重五点支撑，蹬摆结学2.锻炼学生的腿部力量及神经的反应速度：、合：臀部抬起时重目3.培养学生的协调能力和迅速反应能力。难心前移，注意力集标点中.授课准备活动——蹲踞式起跑——起跑后的加速跑——大鱼网——放松——小结程序序次授课内容组织教法练习时间次数一、课堂老例：组织：六列横队1.委员整队，报告出勤人数；×××××××××××××××2.师生问好；×××××××××××××××3.检查衣饰，安排见习生；×××××××××××××××3′4.宣布课的内容○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○准备△部二、绕田径场慢跑一圈热身会集队形，六路纵队分体委领队，保持队列整齐。8′三、徒手操：1.头颈运动；1.教师提出学习内容和目标.2.扩胸、振臂运动；2.教师一致口令指挥练习.3.体转运动；4.腹背运动；*注：△教师5.正压腿；×男生6.侧压腿；○女生7.活动膝关节；8.活动踝、腕关节；9.活动指关节；10.摆臂练习及原地快跑练习

拍4育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰一.蹲踞式起和起跑后的加速跑:组织：当听到”各就位”时,轻快的走到起跑×××××××××××××××器前,两手撑地,两脚依次踏在前后×××××××××××××××起跑器的抵足板上,后膝跪地,两手×××××××××××××××回收仅靠起跑线并撑地面,两臂伸直,两手间距比肩宽(此宽度与臂长△短有关),手指成拱形地做弹性支撑,4′头与躯干保持在素来线上.身体重○○○○○○○○○○○○○○○量均衡的落在两手、两脚和后膝关○○○○○○○○○○○○○○○节之间。○○○○○○○○○○○○○○○基1.介绍蹲踞式起跑的意义：蹲踞式起跑本“预备”时，逐渐抬起臀部，使身能有效地完成迅速起跑，获得更快的部体重量落在两臂和前腿之间，其重初速度.分心投影点距离起跑线15~20厘米。2.示范讲解蹲踞式起跑的动作要领和臀部抬起略高于臂，使两小腿趋于口令.平行。组织：体操队形×××××××××××××××最后听到“跑”或“发令枪声”时，×××××××××××××××两手迅速离地，两臂曲肘有力的前×××××××××××××××4组后摇动，同时两腿迅速蹬起跑器，○○○○○○○○○○○○○○○使身体向前上方运动。○○○○○○○○○○○○○○○8′○○○○○○○○○○○○○○○起跑后的加速跑步频快，摆臂快的△第一步不宜过大，随后逐渐增大道学生集体练习途中跑步长。教师做示范，并循环纠错。分组循环练习蹲踞式起跑及加速跑.2组二.大鱼网游戏：12′1.选出一人撒网，其余为“鱼”，在规定的地域内站好.2.听到开始口令后，撒网者迅速捕鱼，被捕到的鱼变为撒网者，撒网者必定手拉手，直到将最后一个鱼捕到.3.撒网者必定手拉手捕鱼，鱼必定

男、女同学各用半块篮球场进行游戏.教师讲解，学