九年级体育：第二章 体能与锻炼教案-障碍跑

教师简介：杨彬，女，23岁，中共党员。2010年7月毕业于长江师范学院体育与健康科学学院。2010年9月任教于北碚区水土镇第一初级学校。《障碍跑》教学设计一、指导思想依据新课标提出的“课堂要以学生发展为本、坚持健康第一，在教学中倡导自主、合作、探究式学习，努力激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力”的理念要求，并在《新课程改革》的指导下，本课努力为学生创造了一个主动、和谐、充满活力的学习氛围和自主学习的空间，激发学生的运动兴趣，使学生在参与中培养学习能力，游戏中掌握动作方法，并学会互相合作、共同探究，体验成功的乐趣，从而确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。二、教学对象与教材分析1、教学对象本课教学对象为（水平四）初二年级学生，这一时期的他们精力充沛，好动爱玩，好奇心强，任何事情总想亲自尝试，有一定的自觉性和独立完成动作的能力，同时由于本年龄段学生个性突出，主观意识较强，互相合作、共同探究意识缺乏，因此，结合本年龄段学生的生理、心理特点，本课教学充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜在能力，培养合作能力，增强集体荣誉感。2、教材分析教材内容为障碍跑，选自人民教育出版社的《体育与健康》教材第五章中的一小节内容。障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动，学习障碍跑能提高快速跑中对各种障碍物准确的判断能力，帮助学生掌握日常生活中的实用技能，增强克服困难的信心。本节课选择障碍跑单元教学中第一次课为课例。三、教学目标及重难点1、认知目标：发展速度、弹跳、灵敏、协调能力，提高身体基本活动能力。2、技能目标：通过学习，使学生掌握通过障碍的基本方法以及如何创建障碍物。3、情感目标：在合作与交流的练习中，积极参与讨论，发挥团队精神，体验运动的乐趣，培养学生克服困难、同舟共济、不断向新的目标挑战的优良品质。重点：准确判断，合理越过障碍。难点：障碍跑的动作、连贯自然。四、教法与学法1、教法在教学中，主要采用提问作答法、自学体验法、讲解示范法、反复练习法、巡视纠错法等来达到传授知识、掌握动作技能的目的；通过同学间“伙伴”协作式的帮教、竞赛和情景教学，来激发学生的学习兴趣，树立练习的自信心和主动积极地学习精神，提高动作质量。2、学法本节课学生主要采用自主、合作、探究、讨论、尝试、竞争等学法，通过主动体验，边学边练，练习中思考，思考中学习，运用不断尝试、反复练习的方法，并结合“伙伴”的实际情况，通过共同讨论探究，寻求最佳最优的方式完成障碍跑。学生在学习过程中，逐步树立正确的合作观、竞争观，达成智力因素与非智力因素的和谐发展。五、教学过程设计

教学常规。（2′）师生问好，宣布本课教学内容并提出相关要求。设计目的：以集中学生注意力，做好接受新课堂内容教学的心理准备。

热身导入。(8′)安排徒手操，导入小游戏。其目的是活动筋骨，避免运动损伤，并激发学生的兴趣，活跃课堂气氛，为下一步教学做好生理、心理准备。

学习体验。（10′）1、教师讲授。设计目的：教师采用讲解示范法，帮助学生直观认识和了解障碍跑，使学生初步掌握障碍跑的相关理论知识。2、规定障碍物，规定通过方式，分组练习。将学生进行分组，并提出相关训练要求，让学生亲自尝试克服障碍。设计目的：新课程教学提出要让学生广泛地体验、尝试参与体育活动的乐趣，因此在强调教师“教”的重要性同时，又要突出学生“学”的主体地位，要引导学生参与其中，让学生在参与中培养对体育活动的兴趣。教师要求学生自己摆设障碍，既能培养学生自己动手的能力，又能诱发学生克服自设障碍的勇气与激情，通过反复尝试、实践及体验，从而激发学生学习的兴趣，领悟克服障碍的要领及方法，积累经验。3、巡视纠错。教师在学生自主练习时巡视，关注学生的练习，并纠正错误。设计目的：教师在大胆放手学生尝试的同时，要体现引导作用，巡视学生的练习，既能起到监督的作用，又能及时发现学生练习中的错误姿势，并帮助他们纠正，避免运动损伤，还契机鼓励部分心理害怕和紧张的学生，使他们增强克服困难的信心。

知识探究。（8′）1、学生根据自己尝试、体验后的感受及积累的经验，同小组伙伴展开讨论。设计目的：让学生通过共同讨论交流，熟练地运用通过障碍跑的这三种方法，培养学生的合作意识及表达能力。2、教师参与其中，提出问题，听取学生的交流分析；并结合本次课的教材把健身知识融入课堂学习中，使学生在练习中不但锻炼了身体，还在课堂中学到一定的体育基础知识，师生共同探讨障碍跑的动作要领，体验体育运动带来的乐趣。设计目的：教师参与其中，契机引导，并通过提出问题，启发和鼓励学生思考，调动学生参与的积极性。3、反复练习，加强训练。设计目的：在加强训练中，要求学生相互观察、指正，使学生改进并掌握正确技术，从而提高障碍跑速度。

巩固提高。(7′)通过自创障碍游戏比赛，实现教学三个目标。设计目的：在学生体验性学习之后，通过让学生自己设计障碍物，教师安排竞争游戏，通过游戏激发学生的运动兴趣，提高和巩固所学知识，并通过小组竞争，增强集体凝聚力和荣誉感，培养学生合作能力与竞争意识，从而实现本课教学目标。

放松小结。（5′）通过放松操和优美的音乐，让学生陶冶情操，恢复身心。教师总结回顾内容，学生代表总结发言，使师生得到一个教学的反馈。六、预期教学效果学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。学练中能调整情绪，竞赛中能克服心理障碍，善于合作，善于调动自身和全组的情绪；提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争；达成人人参与，小组合作、竞争