从思想政治教育角度谈大学生学习拖延问题

精选优质文档-----倾情为你奉上精选优质文档-----倾情为你奉上专心---专注---专业专心---专注---专业精选优质文档-----倾情为你奉上专心---专注---专业从思想政治教育角度谈大学生学习拖延问题前言“拖延：1.延长时间，不迅速处理。2.延长。”①拖延行为延伸到学习领域即成学习拖延。而学习拖延最早出现在心理学文献中是在1984年LauraJ.Solomon和EstherD.Rothblum在美国心理学会主编的《咨询心理学》杂志上发表的一篇题为《学习拖延：频率及其认知、行为相关因素》的文章中。许多研究结果表明，在大学生中学习拖延问题是普遍存在的。国外有研究发现：“高达95%的大学生有意地推迟学习任务的执行，高达70%的大学生有经常性的学习拖延行为。”②“20%～30%的大学生存在长期或严重的学习拖延现象。46%的大学生报告他们总是或者几乎总是在论文撰写上存在拖延，27.6%的大学生在考试复习中存在拖延，30.1%的大学生在完成每周的阅读任务上存在拖延。”③“41.7%的研究生报告他们总是或者几乎总是在论文撰写上存在拖延，39.3%的研究生在考试复习中存在拖延，60%的研究生在完成每周的阅读任务上存在拖延。”④学习拖延直接或间接影响了学生正常的健康，LauraJ.Solomon和EstherD.Rothblum提出了学习拖延通常会产生不符合标准的学习结果，如潦草的家庭作业，不合格的学期论文，低的考试成绩，等等；学习拖延还往往伴随着焦虑不安、抑郁、失落等消极情绪体现。由此可知，学习拖延会造成学业、情绪与情感、身体健康等损害。而作为大学生的日常生活管理者——辅导员：辅导员对学生健康的身心发展创造条件并加于引导，对影响学生身心健康的问题要及时处理，学习拖延问题作为大学生身心健康重要的影响因素，辅导员需要分析其原因、实施有效的措施以及疏导。一、大学生学习拖延的原因学习拖延的原因，“在1984年研究中，失败恐惧、任务嫌恶、研究者对原因量表进行因素分析，共得到了7个因素决策困难、依赖性、果敢性缺乏、冒险性与控制反抗。”⑤从另一个角度可以把学习拖延的原因分为主观和客观，而主要原因为主观方面，其主要包括学习动机的强弱、时间管理能力、情绪的影响、完美主义倾向和自身的懒惰。（一）学习动机的强弱许多大学生从高中紧张的学习压力中走出来，大学的宽松环境让他们感到放松，学习的动机也不如以前明确。高中学习动机就是考一个好的大学，许多大学生在高中阶段受到这些说法影响等，到了大学对学习懈怠，考上大学的学习目的已经实现，大学阶段的学习动机不清楚，从而导致学生学习拖延，甚至有不学的想法出现。在大一时期，还有部分学生保留了高中的学习状态。看到高年级的学生学习，反而降低了自己的学习热情，抱着考前一个月突击的态度进行学习，造成了学习在大部分时间拖延。（二）时间管理能力大学课程的设置，明显要比高中阶段少很多，留给大学生自己的时间逐渐增多。但是较多大学生认为时间不够用，而造成这种原因是管理时间的能力较差。虽然学校开设了《大学生职业生涯规划》和《时间管理》相关课程，但是大学生对这些课程的认可度不高，导致学生只是拿学分来上课，而不是自己需要的课程，自然起不到这些课程的功效。学生本人对时间管理缺乏认识，大部分学生随大流心态处理时间，最终导致时间管理能力弱化。（三）完美主义倾向有些大学生是盲目自大的，认为自己学习能力、学习成绩等各个方面都很优秀，其他的同学和自己很难相比。有些从小学到高中，学习成绩一直很好，加上家庭环境，导致他们对自己的学习能力非常自信，反而使完美主义倾向增强。这种自我完美主义使得大学生缺乏学习的激情与动力，盲目的自我肯定反而使大学生出现学习拖延的情况。（四）情绪的影响大学生随着年龄的增长，遇到的事情也会增多，特别是感情需求，各种各样的事情都在无形之中影响学生的情绪，而大学生的自我情绪调控能力还有待增强，情绪的起伏也在影响学习的态度。二、解决学习拖延问题的几点建议学习拖延问题已经严重影响了学生的身心健康，从思想政治教育角度看，建议从以下几个方面去着手；（一）加强辅导员和学生的学习拖延相关心理学教育培训作为学生接触第一线的辅导员，需要加强学习拖延这方面的教育培训。接触到此问题，能够解决基本的问题，逐步让学生了解学习拖延问题的严重性，对将来带来众多的不利影响。同时加强学生纪律意识和时间观念的培养，养成他们良好的学习习惯。有条件开设相关课程或者培训，加强对此方面的认知能力，从而达到自我预防和控制。（二）应注重加强对大学生的自我发展教育，增强其自主学习能力教育工作者，特别是辅导员，应帮助学生尽快熟悉和适应大学里的学习方式，改善教学模式，激发学生的学习兴趣，并教给他们一些认知学习策略、时间管理策略、自我监控策略等，注重培训学生的自我管理能力。（三）应注意加强对大学生学习的督促，用近期、具体的学习任务促进其学习的改善让学生自主学习，并非让学生“放任自流”，教学工作者必须做好对学生学习的监控与辅导。教学工作者应帮助学生确立学习目标，并监控任务的完成情况。在设立学习目标时应注意，目标应清晰、明确，任务不宜太难，最好将大的、远期目标分解成小的、近期目标。注释：③Solomon，L.J.&Rothblum，E.D.Academicprocrastination：Frequencandcognitivebehavioralcorrelates.JournalofCounselingPscholog，1984，31.④Nwuegbuzie，A.J.Academicprocrastinationa