心理健康教育培训考试部分题目及答案

心理健康教育培训考试部分题目及答案一、判断题１、压力就是指心理的内在压力。0分/2分A、正确B、错误正确答案：B２、压力的唯一来源是重大的生活事件。A、正确B、错误正确答案：B医学心理学认为，长期的不良情绪可以导致心身疾病。A、正确B、错误正确答案：A３、心理学的主要研究内容中的“意”指的是意愿。A、正确B、错误正确答案：B４、心理健康问题同其他身体疾病一样，如果心理出现异常，也需要及时就医治疗。A、正确B、错误正确答案：A５、应对压力最有效的武器是主动选择另一种想法的能力。A、正确B、错误正确答案：A６、抑郁症最初是由焦虑引起的。A、正确B、错误正确答案：A７、一定程度的自私是一种保护，但过度自私，触犯到他人利益、国家利益、集体利益，是不能容忍的。A、正确B、错误正确答案：A８、社会支持对压力管理、负面情绪的缓解至关重要。A、正确B、错误正确答案：A９、每个人都是固定型思维模式与成长型思维模式的混合物。A、正确B、错误正确答案：A10、情绪是多种多样的，除了焦虑和抑郁，还包括愤怒、心理不平衡、嫉妒、自卑等复杂和高级的。A、正确B、错误正确答案：A１１、一个人出现心理失衡，要进行心理失衡调适，心理失衡调适是个体的事情，与组织没有关系。A、正确B、错误正确答案：B12、危机是指那些完全无法预测的、对当事人产生巨大影响的灾难性事件。A、正确B、错误正确答案：A13、观呼吸或身体扫描是正念最基本的联系方法。A、正确B、错误正确答案：A14、两个人交往仅仅是两个单纯的角色在互动。A、正确B、错误正确答案：B15、坚持严格管理和关心信任相统一，政治上激励、工作上支持、待遇上保障、心理上关怀，增强干部的荣誉感、归属感、获得感。A、正确B、错误正确答案：A16、事情真实发生与想象事情发生所带来的压力的量级并不相同，想象的恐惧远大于真实的恐惧。A、正确B、错误正确答案：A17、阳光心态、阴暗心理，对人的情绪、行为有不同的影响。A、正确B、错误正确答案：A18、父母与青少年之间的冲突与青少年社会认知能力的发展有关。A、正确B、错误正确答案：A19、如果人认为自己的智力没有办法改变，这一类人就是以固定型思维为主。A、正确B、错误正确答案：A20、权威型的家庭中，和青少年交谈是最常用的管教方法，也是这一年龄段最好的方法。A、正确B、错误正确答案：A21、每个人都是自己身心健康的第一责任人，每个人都是自己维护社会和谐和社会稳定的第一责任人，做好自己才可能做得更好。A、正确B、错误正确答案：A22、善待压力健康指数会逐渐提高。A、正确B、错误正确答案：A23、通常人们重视的是现实层面的人际交往，往往忽视了心理层面的人际互动。A、正确B、错误正确答案：A24、对青年来说，这一阶段的主要任务是建立深厚的友谊，与另一个人获得爱和陪伴感。A、正确B、错误正确答案：A25、抑郁症最初是由焦虑引起的。A、正确B、错误正确答案：A26、压力和心理健康问题会直接影响到我们的身心健康。习近平总书记说过：没有全民健康，就没有全面小康。A、正确B、错误正确答案：A27、危机是指那些完全无法预测的、对当事人产生巨大影响的灾难性事件。A、正确B、错误正确答案：A28、中医认为，人生病的原因是内伤七情，外感六淫。A、正确B、错误正确答案：A29、心理学是研究人和动物心理现象发生、发展和活动规律的一门学科。A、正确B、错误正确答案：A30、积极心理学之父是埃科尔。A、正确B、错误正确答案：B31、当固定型思维出现时，一定要及时贴标签。A、正确B、错误正确答案：B展开解析32、根据王阳明的心学观点，缓解压力要从心开始，提升心理素质更要从心开始。A、正确B、错误正确答案：A33、责任担当需要的是“心”与“力”的融合。A、正确B、错误正确答案：A34、本讲提到，自大心理、自恋心理往往带有伪装性、潜藏性、隐秘性，不太容易被发现。A、正确B、错误正确答案：B35、智力只有单一的维度。A、正确B、错误正确答案：B36、压力管理MATIX模型可以用于时间管理。A、正确B、错误正确答案：A37、后现代心理学认为，我们跟孩子相处，跟部下相处，没有必要谦卑，要以一种长着、权威的态度与他们交流。A、正确B、错误正确答案：B38、孔子是一个典型的成长型思维的人。A、正确B、错误正确答案：A39、如果我们固步自封、自我限制，就会丧失了各种成长的机会。A、正确B、错误正确答案：A40、最重要的社会支持系统是良好的亲密关系。A、正确B、错误正确答案：A41、不一定认同对方的观点，就不用换位思考、理解对方。A、正确B、错误正确答案：B42、应对压力最有效的武器是主动选择另一种想法的能力。A、正确B、错误正确答案：A43、压力和心理健康问题会直接影响到我们的身心健康。习近平总书记说过：没有全民健康，就没有全面小康。A、正确B、错误正确答案：A44、每个人都是固定型思维模式与成长型思维模式的混合物。A、正确B、错误正确答案：A45、情绪更真实的人使得他在人际当中容易跟别人亲近。同时他的情绪也能够通过人际来进行疏导。A、正确B、错误正确答案：A46、巨大的危险和应激状况下，人突然迸发出来的极大的能量，它不受人的意志控制，它是身体自动的反应，这是身体通常应对压力的办法。A、正确B、错误正确答案：A47、对青年来说，这一阶段的主要任务是建立深厚的友谊，与另一个人获得爱和陪伴感。A、正确B、错误正确答案：A48、社区服务者应进行社会心理服务的人才培训，通过社会工作的方式和社会治理的模式，结合政策规范、文化和特色运营服务，更好地为组织、为群体服务。A、正确B、错误正确答案：A49、父母的夫妻关系问题并不会引发孩子对婚姻的阴影。A、正确B、错误正确答案：B50、压力与工作绩效呈正相关关系。A、正确B、错误正确答案：B51、尝试找自己身上的优点，可以增强自信。A、正确B、错误正确答案：A52、中年人与其父母的关系通常随着时间的迁移而改善。A、正确B、错误正确答案：A53、影响我们情绪和行为的因素是事情的本身。A、正确B、错误正确答案：B54、是否决定生孩子是夫妻必须做出的重大决定之一，它实际上受到极其复杂的因素的影响，夫妻双方必须权衡养育孩子的诸多利弊。A、正确B、错误正确答案：A55、EAP（EmployeeAssistanceProgram）被称为职场的人类行为专家，关注职场。A、正确B、错误56、正确答案：A身体、心理是革命工作的本钱，每一个人都是自己身心健康的第一责任人，要对自己的身心健康负责。A、正确B、错误正确答案：A单选题1、下（）项是外压的来源。A、兴趣B、能力C、性格D、报酬收入正确答案：D2、我们的注意是（）的，只会注意到与我们的期望、需要有关的事情，对其他事情可以“视而不见”。A、选择性B、针对性C、辨别性D、实践性正确答案：A3、依据《调节情绪的有效方法》课程所讲，（）决定情绪和行为后果。A、压力B、认知C、生理反应D、人际正确答案：B4、依据《积极心态、责任担当与压力调适》课程所讲，调查1中导致工作不满意的原因最高的是（）。A、人际关系复杂B、职务得不到升迁C、工作任务重难度大D、工资低福利待遇不好正确答案：D5、依据《调节情绪的有效方法》课程所讲，面临压力，在交感神经系统活跃时，（）暂时停止工作。A、呼吸系统B、消化系统C、血液循环D、神经系统正确答案：B6、下列描述中，属于自卑心理在现实生活中表现的是（）。A、不断用各种方式惩罚自己、攻击自己B、怕人开他玩笑，不敢自嘲C、嫉妒他人D、度不准自身，固步自封正确答案：B7、健康心理学里经常提到A型人格、B型人格、C型人格、D型人格，其中，A型人格的特点是（）。A、极端好胜B、无所事事C、属于忧伤型人格D、裁员的时候容易被裁掉正确答案：A8、情绪疗法，又称ABC理论，是美国的心理学家（）提出。A、库里斯B、埃利斯C、里美D、克洛正确答案：B9、以下属于心理危机生理信号的是（）。A、出现幻觉或者妄想B、焦虑抑郁C、常常无法抑制的突然哭泣或者恐慌D、语言暴力正确答案：A10、1879年德国心理学家（），在莱比锡大学建立了第一个所谓的科学实验心理学实验室，确定近代科学心理学的建立。A、艾里斯B、冯特C、库尔斯D、德曼正确答案：B11、处理职场关系，距离和边界很重要。与下级相处的关键（）。A、接纳B、平等C、信任D、友好正确答案：C12、中年期阶段的消极后果是（）。A、孤独B、自私C、停滞D、消沉正确答案：C13、依据本讲，调查2中职业发展激励问题排在最高的是（）？A、个人职业规划不清晰B、职业认同感降低C、晋升空间太小，天花板效应明显D、交流轮岗的机会少正确答案：C14、人有趋利避害的需要，只要对自己有好处的事就会多干，没有好处的事就不敢干。这种心理分析视角属于（）。A、精神分析B、行为主义C、人本主义D、后现代心理学正确答案：B15、（）的成年人表示曾有一次或多次自杀的念头。A、10%-20%B、20%-30%C、30%-40%D、30%-50%正确答案：D健康心理学里经常提到A型人格、B型人格、C型人格、D型人格，其中，A型人格的特点是（）。A、极端好胜B、无所事事C、属于忧伤型人格D、裁员的时候容易被裁掉正确答案：A16、人的健康与环境有关，也与心理有关，即（）。A、天人合一B、和谐共生C、天人相关、心身相关D、天人相关、身身相关正确答案：C17、下列各项中，不属于后现代心理学观点的是（）。A、我们的状态并不会影响别人的状态B、积极乐观是我们克服很多心理失衡的良药C、即使我们心情不太好，给自己打得分数很低，也要保持乐观D、积极乐观既是神圣不可侵犯的，也是我们义不容辞的责任和义务正确答案：A18、根据《中国的自杀率：1995-1999年》，1995-1999年间中国的年均自杀率为（）。A、1/10万B、10/10万C、16/10万D、23/10万正确答案：D19、儿童开始上学以后，亲子关系会随之变化，但是，（）的质量仍然是决定学龄儿童发展状况的重要因素。A、家庭教育B、家庭管理C、家庭关系D、家庭成员正确答案：C20、我们要向（）学习情绪管理，即“stop技术”。A、苏东坡B、孔子C、司马懿D、庄子正确答案：C21、本讲认为，（）对于人类来说是非常重要的一个神经中枢，叫做记忆中枢。A、皮质B、蓝斑C、海马D、中缝核正确答案：C22、“杯弓蛇影、草木皆兵、风声鹤唳”形容了心理僵化特点中的（）。A、概念化自我B、脱离现实C、回避现实D、认知融合正确答案：D23、（）是人们在人际交谈中使用频率最高的词汇。A、开心B、快乐C、压力D、活力正确答案：C24、（）的成年人表示曾有一次或多次自杀的念头。A、10%-20%B、20%-30%C、30%-40%D、30%-50%正确答案：D25、下列各项中，不属于后现代心理学观点的是（）。A、我们的状态并不会影响别人的状态B、积极乐观是我们克服很多心理失衡的良药C、即使我们心情不太好，给自己打得分数很低，也要保持乐观D、积极乐观既是神圣不可侵犯的，也是我们义不容辞的责任和义务正确答案：A26、世界卫生日是（）。A、3月6日B、3月7日C、4月6日D、4月7日正确答案：D27、苏东坡的《题西林壁》中告诉我们，任何事物都要从不同（）来看。A、角度B、观点C、方式D、维度正确答案：A28、交感神经兴奋的表现不包括（）。A、血压升高B、瞳孔放大C、呼吸平稳D、心跳加速正确答案：C29、不要感慨你失去或尚未得到的事物，而应该珍惜你已经拥有的一切”是（）的名言。A、叔本华B、拜伦C、契诃夫D、富兰克林·罗斯福正确答案：A30、人生不同年龄和不同行业间常常互相羡慕，（）常常是烦恼的源头。A、不合理的想象B、不恰当的比较C、不善于换位思考D、理想与现实的差距正确答案：B31、（）是人们在以往生活中重要人际关系中的重要人物情感，在当前人际关系中的重现。A、条件反射B、本能反应C、刺激D、移情反应正确答案：D32、（）是协调人际关系最直接的方法。A、乐观向上B、自我激励C、提高与人沟通的能力D、改变思维方式正确答案：C33、根据霍尔姆斯生活事件压力指数表可知，压力指数达到300分的，未来两年内得到压力相关的疾病的机会是（）。A、80%B、70%C、60%D、50%正确答案：A34、情绪疗法，又称ABC理论，是美国的心理学家（）提出。A、库里斯B、埃利斯C、里美D、克洛正确答案：B35、健康心理学里经常提到A型人格、B型人格、C型人格、D型人格，其中，A型人格的特点是（）。A、极端好胜B、无所事事C、属于忧伤型人格D、裁员的时候容易被裁掉正确答案：A多选题1、中医认为，人生病的原因是内伤七情，外感六淫。下列选项中属于“六淫”的是（）。A、风B、寒C、暑D、湿E、燥正确答案：A、B、C、D、E2、内压的来源包括以下哪几项（）。A、兴趣问题B、工作环境C、能力问题D、领导方式E、性格问题正确答案：A、C、E3、主动启动放松反应的方法包括（）。A、胸式呼吸B、腹式呼吸C、渐进性肌肉放松D、正念E、静观正确答案：B、C、D、E4、在危机发生的情景下，儿童会有哪些反应？（）A、行为退缩B、恐惧和焦虑提高C、学业表现下降D、抗挫折能力下降E、易怒性降低正确答案：A、B、C、D5、压力管理MATIX模型的纵坐标两端分别是（）。A、向内（感受、体验）B、趋向价值C、向外（行动、表现）D、远离价值E、实现价值正确答案：A、C6、马斯洛需求层次理论包括（）。A、生理B、安全C、社交需要D、尊重E、自我实现正确答案：A、B、C、D、E7、以下属于社会支持系统的是（）。A、专业人士B、家人C、朋友D、同事E、导师正确答案：A、B、C、D、E8、以下（）属于和谐的夫妻关系。A、相敬如宾B、举案齐眉C、相互理解D、相互支援E、互敬互爱正确答案：A、B、C、D、E9、亲子冲突的焦点有哪些？（）A、社会生活和习俗B、责任感C、学校情况D、家庭关系E、价值观和道德正确答案：A、B、C、D、E10、以下哪些可以成为幸福源泉？（）A、美食B、挫折C、和好朋友聊天D、事业成功E、在草坪上晒太阳正确答案：A、C、D、E11、当身边的人出现固定型思维时，不能够对其（）。A、批评B、劝导C、教育D、指责E、打骂正确答案：A、D、E12、自卑心理是人性的弱点，下列有关自卑心理的说法中，正确的包括（）。A、过于自卑是一个需要特别密切关注的现象B、适度自卑会使人变压力为动力C、不讲公德是自卑在现实生活中的表现之一D、自卑心理表现为对自己缺乏正确的认识，在交往中缺乏自信E、自卑心理是一个复杂的心理，可能和小时候的经历有关联正确答案：A、B、D、E13、关于危机的表述，以下正确的有（）。A、危机常常和人的预期