《跳跃：双脚连续跳》教案_第1页
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文档简介

《跃双连跳教教师：×××

课次：×次

第×周教内教分

跳跃：双脚连续跳游戏：叫号接球低年级的跳跃教材是由一些简单的、各种不同方式的跳跃动作和游戏组成。通过学习跳跃动作和游戏，初步掌握一些基本的跳跃动作方法和简单技能；发展下肢力量和跳跃能力，促进身体灵敏性、协调性等身体素质的发展。1．通过双脚连续跳跃练习，锻学生的下肢力量和跳跃能力。教2通过参与叫号接球的游戏，发展学生上肢力量，提高反应能力和判断能力。目3增强学生勇于克服困难，乐于展现自我的精神。提高练习动作的趣味性，活也课堂气氛。场器

田径场；沙包、标志旗。

安措

1．课前检查场地与器材。2．做好充分的准备活动。3．进行安全思想教育。教顺

课内

组教与法

时间

强度

次数准部

一上常．学生集合站队。．体育委员整队，报告人数。．师生问好。．教师宣布本课内容，提出本课要求。5．检查服装，安排见习生。二准活1．热身跑

【组织队形】如图1所示2min图1【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。【组织队形】如图2所示3min

中【动作方法成路纵队绕田径场跑一圈育委员领跑。图2【要求】保持队形整齐、口号响亮。2．拉伸运动【织队形】如图3所示第一节：颈部拉伸第二节：肩部拉伸第三节：腿部拉伸第四节：腰部运动第五节腕关运

4min

中图3【要求】学生跟随教师练习，充分拉伸身体各部位。三学双连跳【组织队形】四路纵队。如图4所示【动作方法】上体直立，两脚稍分开跳臂向前用力摆动两脚用力蹬地向跳出同用全脚掌着地两自然屈膝作依次进行。

15min

中基部

图4【重点】双脚起跳、双脚落地。【难点】动作自然协调。【教学步骤】教师“同学们哪同学能给大家模仿一下袋鼠跳跃的动作？”学生模仿，教师评价。教师引出本节课主要学习内容示范双脚跳跃动作，讲解动作要领。教师喊口令生原地双脚跳跃仿练习，教师巡回指导。教师与学生模仿动作共同创编双跳跳跃动作，并进行练习。双脚跳接力赛。教师做裁判。（）生休息，教师小结。四学叫接【游戏方法生8～10人一组密集站立径10～15米的圈内，每人依次报数后牢记自己的号码一拿一个布包站在圆圈内准备。游戏开始者边向上抛包叫意一位同伴的号到码者立刻跑入圈内接包人向四周散开到包者“定时其人

【组织队形】如图5所示12min图5

中原地站好者包投【游戏规则】击离自己最近的人（）包者抛出的包要垂直向上。中者为失败包互（接包者必须接到包后才能“”换戏新开始果余听到“定”后，必须在原地站好，否则未击中任何人者算败一次。失败1次包继续（）闪者双脚不能移动。抛包进行游戏定（）止用包投击头部。间内，游戏结束。【教学步骤】（）师讲解游戏规则，并示范。（）生分组进行游戏。教师巡视指导。游戏结束，教师总结评价。五放活【组织队形】如图6所示。踏步放松【动作方法在步的同时，两手成侧平举、斜上举或两手在身体的不同位置击掌。

3min

小结部预

图6【要求】学生跟着教师的口令有节奏地踏步进行全身心的放松。六结语（表扬学生本课表现出

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