高中心理健康教师培训心得体会

心连心，共成长五月是属于“我”的一个月，探寻、发掘，每一次心与心的碰撞都带着美好的期待，作为跟岗教师，在这为期三天的培训中，我不仅在心理健康教育的理论知识中获得了新的领悟，同时也在一次次实操体验环节中对整个心理教师领域有了全新的认识。培训伊始，黄卫平校长进行开营致辞，张艺红、魏东、毕进军、王雪莲老师为今天的主讲人。张老师首先向我们阐述了心理健康在教育工作中的重要意义，从世界青少年儿童心理状况的数据出发，延伸至宜都中学生常见的心理问题情况统计，总结出当前青少年的突出问题在于心理不平衡，多数学生存在抑郁、焦虑等情绪，有偏执倾向、自卑自负两极分化等等，明确了青少年的心理问题不容乐观，正因为如此，教师不仅要将目光放在青少年的心理上，更要有技巧、有方法地为他们排忧解难。魏东老师从心理健康的概念讨论、咨询态度、心理咨询选择以及常见的心理疾病入手，从理论上为我们储备了基础知识，将心理咨询的六个技能素养逐一展开讲解，让我在已有的知识基础上有了一个更加全面的认识，并把每一维度易混淆词汇进行了细致区分。互动环节让我们三人一组进行模拟咨询的训练，在此期间，我扮演的角色是来访者，这也是一个新的角色认识，作为科班出身的我以前并没有过寻求咨询的体验，不能站在来访者角度感受这是怎样一种体会。经过这短短五分钟的咨询，我收获良多，同时感慨自己与成熟的心理教师、心理咨询师间还存在很大的差距，未来只有在不断地学习、尝试中才能迅速成长，具备心理健康教师的胜任力。下午毕进军老师以教师对自身生涯分享作为互动环节，引导我们自发去体会中小学生涯教育的意义，在大家的分享中逐步引入生涯平衡、生涯探索等相关概念，并讲授学生填报志愿、了解职业兴趣的方式方法。从大家的分享之中我了解到，原来每一个人并不是从一开始就对未来有一个清晰明确的定位，都是在不断地探索前进，每个人都是从迷茫、稚嫩中成长，这种分享对于我来说是极大的鼓励，也指引者我勇敢地迈出职业生涯的第一步。最后毕老师向我们展示了金东方优秀的生涯教育成果，以人带人，家校和社会三位一体，共同帮助学生明晰自己的梦想，朝未来迈出更坚定的一步。最后，本日的课程以王雪莲老师的《搭建家庭教育的桥梁》为结尾，将重点落实在家庭教育选题之上，结合相关实例，为我们提供了针对性选题的方案。同时辅以微课短剧，切实地让我们看到了心理教师应该怎样去搭建这份与家庭教育之间的“桥梁”，我深深感受到青年教师的活力与魅力，王老师非常年轻也没有育儿经验，但是她对家庭教有自己独特的认识，通过统计学数据和学术研究对家庭关系现状具有指导性意义，这刷新了大家在家庭教育领域中对青年教师局限性的认识。培训第二天我们来到了优抚医院，参观心理病区，集体治疗室、物理治疗室和沙盘治疗室。交流当下青少年心理状况，心理问题逐渐呈低龄化趋势。对待一些有自伤行为的孩子，医生的处理方式是通过心理治疗或者药物治疗。青少年的突发情况是因为青春期情绪极其不稳定，我们要给予理解。最后通过问答方式还向我们介绍了中重度抑郁患者治疗流程，特别强调说药物治疗无激素，副作用小。随后我们参观了优抚医院的各种环境设施，我们感受到这里不再是印象中冷冰冰的医院，而是一个较为治愈的场所。阮俊院长亲自给我们做了一场关于《情感和情绪障碍》的讲座，阮院长从情绪和情感的定义、功能、种类、如何诊断四个方面，结合临床实践展开了深入浅出的讲解，并着重为我们区分了抑郁障碍和焦虑障碍的不同临床表现及不同的处理方式，让我们从更专业的角度认识各种心理问题和心理障碍。宜昌市精神卫生中心主任张少龙老师以《学生心理安全风险的发现策略与心理辅导操作要点》开启下午的学习，张老师从家庭、学校、社会和自身四个层面阐述了会导致学生心理安全风险的因素，并告诉我们要从不同方面去认识青少年，还讲解了学生心理健康与否的判断与学生常见的心理问题，最后通过经典案例讲述了对学生进行心理辅导时的保密事项，引发思考。切实提高了我们对学生心理障碍的识别与心理辅导的能力。宜昌首位音乐治疗师牟青带领我们体验了《音乐心理减压团体辅导》。对于我来说，在这之前我对于音乐治疗这一领域闻所未闻，更是对此充满了好奇与期待，在经过短短一个多小时的活动中，我的心灵受到了一次全新的洗礼，每位老师跟随着牟老师的节拍做着各种以往从不会做的幼稚游戏，令人意外的是，“幼儿园”小朋友的游戏竟还有一些难度。大家在欢声笑语中逐渐沉迷于其中，忘掉了自身的烦恼与压力。这种音乐治疗的作用远远超出了我们的想象，情不自禁感慨音乐的力量。活动结束后我不由地反思，对于心理领域我了解得只是皮毛，我想要更多的了解与探索，音乐以前是我从未涉及的领域，我想如果能将音乐渗透于教育教学工作之中，也会有一些出乎意料的效果。最后一天是孙万清老师给我们带来的《自我认知》讲座，从心理健康的定义出发，分别讲述《黄帝内经》、国内外以及社会学的定义，让我们从新的角度认识心理健康这一概念。第二部分是如何认知自我，通过自我反省、提问等方式向内追溯。镜像理论、乔韩窗口等让我意识到一个成功的老师除了要有渊博的学识和优良的教学系统，更要有健全的任何和高尚的情操。人格健全的老师他的课堂也会创造出一种和谐温馨的气氛，学生轻松愉快；人格不健全的老师在课堂往往会有一种紧张过度的气氛，学生们如坐针毡甚至让学生的认知产生错误从而改变整个人生。核心的教育实践要求我们每一位教师都应该建构自身的心理健康，完善自己的人格，擦亮属于自己的那一面镜子，如果自身的镜子都是凹凸不平的，那么学生也只会有一面更加凹凸不平的镜子。在下午的活动中，简璐丝教授运用自己从事危机干预的工作经验，以大量鲜活生动的学生工作案例将校园四级靶向支持体系与危机干预过程娓娓道来，通过黑白灰色带分级法将学生心理状态进行分类并作分级干预。并讲述自己在危机干预过程中的一些瞬间，谈到如何选取角度与学生建立连接，危机干预工作需要不同人员之间的通力合作，相互支持以及人文关怀，这些精彩的演讲激发了大家的共鸣。在讲述过程中，简教授仔细讲解了如何与家长、领导、班主任、朋辈构建起支持系统，这一点在实际工作中具有深刻的指导意义。这次培训给我的感受良多，不仅仅是知识方面给了我很大的启发，更是让我体会到我们身为宜昌的心理教师，非常幸运地拥有这么好的学习机会以及平台，让我能够在职业生涯之初就有一个很高的起点。同时我也看到了青年教师的发展速度之快，每一位在讲台上的老师都闪闪发光，不仅是照亮了台下的学生，更是给我前进的道路点亮了一盏明灯。这次培训已经结束了，但是追光的路才刚刚开始，我希望可以通过自己的努力