济南版七年级下册生物第五章 人体生命活动的调节第5节《神经系统的卫生保健》参考(共14张)课件_第1页
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文档简介

第五节神经系统的卫生保健自主学习认真阅读课本96～98页内容，自主完成下列问题：1、人的记忆存在怎样的规律？2、用脑的正确方法有哪些？3、睡眠对神经系统的意义有哪些？4、运动对于神经系统有何意义？5、毒品有哪些品种？对人体有何危害？神经系统的卫生保健主要包括哪些方面？1.科学用脑。2.积极休息和充足睡眠。3.参加体育运动和体力劳动。4.远离毒品。睡眠有何好处？睡眠几乎对整个大脑皮层和皮层以下的中枢有保护性抑制的作用，经过睡眠可以使脑的功能得到最大程度的恢复。参加体育运动和体力劳动对神经系统有何好处?动作的速度、灵活性和对各种外界刺激的适应能力都得到了明显的提高；还能促进新陈代谢，改善脑的营养，使脑的功能增强，思维和记忆能力得到发展。什么是积极休息？能举一个例子吗？就是用一种活动替换另一种活动。例如：学习之后下棋、唱歌等。睡眠有何好处？睡眠几乎对整个大脑皮层和皮层以下的中枢有保护性抑制的作用，经过睡眠可以使脑的功能得到最大程度的恢复。远离毒品、珍爱生命

6月26日是国际禁毒日。2013年国际禁毒日的主题是：“抵制毒品，参与禁毒”

巩固提升1.下列哪项不是健康的生活方式（）A.坚持体育锻炼B.按时作息C.积极参加集体活动D.吸烟、喝酒2.下面列举的物质中，不属于毒品的是（）A.吗啡B.鸦片C

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